પાંચમો વેદ: વૈદ્ય પ્રેરક શાહના આયુર્વેદિક માર્ગદર્શનો.
પાંચમો વેદ: વૈદ્ય પ્રેરક શાહના આયુર્વેદિક માર્ગદર્શનો.
Published on: 09th June, 2026

વૈદ્ય પ્રેરક શાહના આયુર્વેદિક માર્ગદર્શન મુજબ, ઉનાળામાં અતિશય પરસેવા અને દુર્ગંધ માટે ચા-કોફી ટાળી લીમડાના પાણીથી નહાવું તથા ચંદન પાવડર લગાવવો હિતાવહ છે. સુસ્તી અને ગેસની સમસ્યા મંદાગ્નિના કારણે થાય છે, જેના માટે નિયમિત વ્યાયામ, હળવો આહાર અને રાત્રે ત્રિફળા ચૂર્ણ લેવું જોઈએ. મોંમાં વધુ લાળ આવવા પર હરડે ચૂસવી અને ત્રિફળાના પાણીથી કોગળા કરવા. ડાયાબિટીસ માટે એલોપથી સાથે આયુર્વેદિક દવાઓ નિષ્ણાતની સલાહથી જ લેવી. તેમજ અશ્વગંધા પ્રકૃતિ અનુસાર અને મોગરાનું શરબત પિત્તશામક તરીકે ગુણકારી છે.