હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ 6 Superfoods નો ડાયટમાં કરો સમાવેશ!
નિષ્ણાતોના મતે, હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમ ખૂબ જ જરૂરી છે. રાગી, ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, દહીં, ચીઝ), બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજી, તલ, મખાના અને સોયાના ટુકડા કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. 100 ગ્રામ રાગી લગભગ 350 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ પૂરું પાડે છે. 30 ગ્રામ તલમાં આશરે 300 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે. 50 ગ્રામ મખાના અને 50 ગ્રામ સોયા લગભગ 130 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ આપે છે. આ Superfoods ડાયટમાં સામેલ કરવાથી હાડકાંની નબળાઈ દૂર થઈ શકે છે.
હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ 6 Superfoods નો ડાયટમાં કરો સમાવેશ!
અમદાવાદમાં કિડનીદાન: 41 બહેનોએ ભાઈને બચાવ્યો
અમદાવાદની સિવિલ હોસ્પિટલની ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ કિડની ડિસીઝ એન્ડ રીસર્ચ સેન્ટરમાં છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં 41 બહેનોએ પોતાના ભાઈઓને કિડનીદાન આપી જીવન બચાવ્યું છે. આ ઉપરાંત 6 ભાઈઓએ પણ પોતાની બહેનોને કિડનીનું દાન કર્યું છે. કિડની મેળવનાર એક ભાઈએ જણાવ્યું કે, મારી બહેને મને નવજીવનની ભેટ આપી છે. આઈકેડીઆરસીના હેડ ડૉ. પ્રાંજલ મોદીએ કહ્યું કે, સ્ત્રીઓના સંવેદનશીલતા અને ત્યાગને કારણે તેઓ કિડની દાનમાં હંમેશા મોખરે રહે છે.
અમદાવાદમાં કિડનીદાન: 41 બહેનોએ ભાઈને બચાવ્યો
ભુજના માંડવીની કોલેજમાં PCOD પર સેમિનાર
શેઠ એસ.વી. આર્ટ્સ એન્ડ કોમર્સ કોલેજ, માંડવી ખાતે મહિલા સેલ અને ઇનર વ્હીલ ક્લબ ઓફ માંડવી દ્વારા પીસીઓડી (PCOD) વિષય પર એક મહત્વપૂર્ણ સેમિનારનું આયોજન કરાયું. મુખ્ય વક્તા ડૉ. નેહા કાપ્ટાએ વિદ્યાર્થીનીઓને PCOD ના લક્ષણો, કારણો અને સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરો વિશે વિસ્તૃત જાણકારી આપી. કોલેજના આચાર્ય ડૉ. મહેશ બારડે વિદ્યાર્થીનીઓને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવા અને યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવવા પર ભાર મૂક્યો. આ કાર્યક્રમમાં યોગ્ય આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને તણાવમુક્ત જીવનશૈલી અપનાવવા પર વિશેષ ભાર મૂકવામાં આવ્યો.
ભુજના માંડવીની કોલેજમાં PCOD પર સેમિનાર
આબુની હોટલમાં વેઈટરને હાર્ટ એટેક: પાટીદાર પરિવારે CPR આપી બચાવ્યો જીવ
માઉન્ટ આબુની હિલલોક હોટલમાં અચાનક વેઈટર કિશનલાલને હાર્ટ એટેક આવતા તેઓ ઢળી પડ્યા હતા. મહેસાણા APMCના પૂર્વ સેક્રેટરી વિષ્ણુ પટેલ અને તેમના પરિવારે સમય ગુમાવ્યા વિના તાત્કાલિક CPR (Cardiopulmonary resuscitation) આપી વેઈટરનો જીવ બચાવ્યો. વિષ્ણુ પટેલના પુત્ર જયે મોઢા વડે શ્વાસ આપી વેઈટરને ફરીથી જીવંત કર્યા. આ ઘટના હોટલના CCTVમાં કેદ થઈ હતી. કુદરતે એક વ્યકિતનો જીવ બચાવવાનો મોકો આપ્યો તે બદલ વિષ્ણુ પટેલ ભગવાનનો આભાર માને છે.
આબુની હોટલમાં વેઈટરને હાર્ટ એટેક: પાટીદાર પરિવારે CPR આપી બચાવ્યો જીવ
ટંકારાના સજનપરમાં 108 ઇમરજન્સી સેવા દેવદૂત બની
રાજ્ય સરકારની 108 ઇમરજન્સી સેવા અનેક કિસ્સાઓમાં જીવનદાતા સાબિત થઈ છે. મુશ્કેલ સંજોગોમાં જીવન બચાવવાની સાથે, પ્રસૂતિ જેવા કિસ્સામાં દર્દીને સમયસર હોસ્પિટલ પહોંચાડવા ઉપરાંત, નિષ્ણાત તબીબના માર્ગદર્શન હેઠળ એમ્બ્યુલન્સમાં જ સફળ ડિલિવરી કરાવી માતા અને શિશુના જીવનું જોખમ ટાળી તેમને હોસ્પિટલ પહોંચાડવાની જોખમી કામગીરી 108ની ટીમ નિષ્ઠાપૂર્વક કરી રહી છે. આવો જ એક કિસ્સો ટંકારા તાલુકાના સજનપર ગામે બન્યો.
ટંકારાના સજનપરમાં 108 ઇમરજન્સી સેવા દેવદૂત બની
સુપરસ્ટાર રવિ કિશને ૧૮ કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું?
હિન્દી અને ભોજપુરી ફિલ્મોના સુપરસ્ટાર રવિ કિશને ફિલ્મ 'લાપતા લેડીઝ' માટે ૧૮ કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. આ પહેલાં તેમણે પોલીસ સબ ઇન્સ્પેક્ટર શ્યામ મનોહરની ભૂમિકા માટે ૯૦ કિલો સુધી વજન વધાર્યું હતું. વધતા વજન અને રાજકીય વ્યસ્તતાને કારણે શારીરિક સમસ્યાઓ થવાની ચિંતાથી તેમણે ડોક્ટરોની સલાહ લઈને આહાર, યોગાસન, પ્રાણાયામ અને મેવા-ફળોના રસ દ્વારા વજન ઘટાડ્યું. હવે તેઓ 'મિરઝાપુર' ફિલ્મ માટે ફરી પાતળા દેખાશે.
સુપરસ્ટાર રવિ કિશને ૧૮ કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું?
બાળકોના દફ્તરનો ભાર: વૈશ્વિક સમસ્યા, અસરો અને ઉપાયો
શાળાના વિદ્યાર્થીઓના દફ્તરનો અતિશય ભાર એક ગંભીર વૈશ્વિક સમસ્યા છે. નાના બાળકોના શારીરિક વિકાસ પર તેની નકારાત્મક અસરો થાય છે, જેમાં કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ અને પીઠ, ગરદન તથા ખભાના દુખાવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સમસ્યા માત્ર ભારતમાં જ નહીં, પરંતુ ચીન, જાપાન, અમેરિકા, બ્રિટન અને ઓસ્ટ્રેલિયા જેવા દેશોમાં પણ જોવા મળે છે. ફ્નિલેન્ડ જેવી શિક્ષણ પ્રણાલી આ બાબતમાં આદર્શ છે. શાળાઓ, વાલીઓ અને સરકાર દ્વારા યોગ્ય નીતિઓ, લોકરની સુવિધા, પુસ્તકોનું વિભાજન અને પાણીની બોટલ જેવા ઉપાયો દ્વારા આ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવી શકાય છે.
બાળકોના દફ્તરનો ભાર: વૈશ્વિક સમસ્યા, અસરો અને ઉપાયો
સુરતમાં હૃદય ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: બહેને યુવાનના કાંડા પર બાંધી રાખડી
રક્ષાબંધન પર સુરતમાં અનોખો ભાવુક પ્રસંગ સર્જાયો, જ્યાં બ્રેઈનડેડ શૈશવ પટેલના હૃદયે નવજીવન મેળવનાર યુવાન રવિરાજ મહિડાના કાંડા પર તેની બહેન નિધિએ સ્નેહસૂત્ર બાંધ્યું. સ્વર્ગસ્થ ભાઈના હૃદયના ધબકારાને સાક્ષી માનીને બાંધેલી રાખડીએ બંને પરિવારો વચ્ચે અતૂટ પ્રેમ અને લાગણીસભર સંબંધ સ્થાપિત કર્યો. અંગદાન થકી શૈવશે 18 માર્ચે 2023 ના રોજ બ્રેઈનડેડ જાહેર થયા બાદ હૃદય, ફેફસાં, લિવર, કિડની અને ચક્ષુઓનું દાન કર્યું હતું, જે રવિરાજને નવું જીવન મળ્યું. આ દ્રશ્ય ખૂબ ભાવુક હતું.
સુરતમાં હૃદય ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: બહેને યુવાનના કાંડા પર બાંધી રાખડી
ચોમાસામાં રાત્રે ઉડતા જીવડાંથી પરેશાન?
ચોમાસામાં ભેજવાળા વાતાવરણને કારણે રાત્રે લાઈટ પાસે નાના જીવડાંઓનો ભારે ત્રાસ જોવા મળે છે. આ જીવડાં પ્રકાશ તરફ આકર્ષાઈને ઘરમાં પ્રવેશે છે, જેનાથી લોકો હેરાન થાય છે. કેમિકલ સ્પ્રે વગર, વોર્મ LED લાઈટનો ઉપયોગ, સરસિયાનું તેલ, એપલ સાઇડર વિનેગર અને લિક્વિડ સાબુના ટ્રેપ, સુગંધિત હર્બ્સ અને એસેન્શિયલ ઓઈલ, તેમજ પાણી ભરેલા વાસણ જેવા સરળ અને અસરકારક દેશી ઉપાયો અપનાવીને આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
ચોમાસામાં રાત્રે ઉડતા જીવડાંથી પરેશાન?
ડાર્ક મોડ vs લાઇટ મોડ: આંખો માટે કયો મોડ સુરક્ષિત?
સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટના Light Mode અને Dark Mode વચ્ચે યુઝર્સ મૂંઝવણમાં હોય છે. ઘણા માને છે કે Dark Mode આંખો માટે વધુ સુરક્ષિત છે, પરંતુ 2025ના એક વૈજ્ઞાનિક રિસર્ચમાં આ માન્યતા પર પ્રશ્નાર્થ ઉભો થયો છે. રિસર્ચ અનુસાર, લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ બંને મોડમાં આંખો પર ભાર વધારે છે. ટેક કંપનીઓ તેમના નફા માટે Dark Modeને પ્રોત્સાહન આપે છે કે કેમ તે અંગે પણ મહત્ત્વપૂર્ણ ખુલાસા કરવામાં આવ્યા છે, જે સ્માર્ટફોનના વિસ્તૃત ઉપયોગને ધ્યાનમાં રાખીને ચર્ચાઈ રહ્યા છે.
ડાર્ક મોડ vs લાઇટ મોડ: આંખો માટે કયો મોડ સુરક્ષિત?
પેન્ક્રિયાસ (સ્વાદુપિંડ) કેન્સરની સારવારમાં ક્રાંતિ
પેન્ક્રિયાસ (સ્વાદુપિંડ) કેન્સર, જે તબીબી જગત માટે એક મોટો પડકાર છે, તેની સારવારમાં ક્રાંતિ લાવતી નવી દવા 'રાસોન્ક' (Derazoxanib) ને અમેરિકાના FDA દ્વારા ઐતિહાસિક મંજૂરી મળી છે. આ દવા RAS પ્રોટીન પરિવર્તિત થયેલા કેન્સર કોષોને નિશાન બનાવે છે, જે છેલ્લા 40 વર્ષથી 'અનડ્રગેબલ' મનાતું હતું. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં આ દવાએ દર્દીઓના આયુષ્યમાં નોંધપાત્ર વધારો કર્યો છે અને કીમોથેરાપી કરતાં ઓછી આડઅસરો દર્શાવી છે. આ મંજૂરી દર્દીઓ અને પરિવારો માટે આશાનું નવું કિરણ છે.
પેન્ક્રિયાસ (સ્વાદુપિંડ) કેન્સરની સારવારમાં ક્રાંતિ
વજન ઘટાડવા માટે: જાણો દિવસમાં કેટલી રોટલી અને ભાત ખાવો જોઈએ
વજન ઘટાડવા માટે, નિષ્ણાતોના મતે સ્ત્રીઓએ દિવસમાં 3-4 અને પુરુષોએ 5-6 રોટલી ખાવી જોઈએ. ડાયટમાં સલાડ અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. ભોજન બાદ ચાલવાથી ફાયદો થાય છે. સફેદ ચોખાને બદલે બ્રાઉન કે બ્લેક રાઇસનો ઉપયોગ કરો. જેમને ભાત વગર ચાલતું નથી, તેઓ દિવસમાં એક વાટકી ભાત લઈ શકે છે. વધુ પડતો ભાત વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા ધીમી પાડી શકે છે. રોટલી માટે મલ્ટિગ્રેઇન લોટ વાપરો.
વજન ઘટાડવા માટે: જાણો દિવસમાં કેટલી રોટલી અને ભાત ખાવો જોઈએ
વિશ્વમાં પ્રથમવાર વ્યક્તિગત કેન્સર વેક્સિન
કેન્સરની સારવારમાં એક ક્રાંતિકારી પગલું, જ્યાં હવે દર્દીના ટ્યુમરના DNA મુજબ કસ્ટમ ઇન્જેક્શન તૈયાર થશે. મોડર્ના અને મર્ક દ્વારા વિકસાવેલી આ રસી, ત્વચાના કેન્સરના એક હજારથી વધુ દર્દીઓ પરના પ્રયોગોમાં સફળ રહી છે. આ ટેકનોલોજી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સર કોષોને ઓળખીને તેનો નાશ કરવાનો આદેશ આપે છે. ભલે કોરોનાની વેક્સિન જેવી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ થયો હોય, પણ કેન્સરના પોતાના કોષોમાંથી જન્મ લેવાની ક્ષમતાને કારણે આ વધુ જટિલ છે. ભવિષ્યમાં ફેફસાં, મૂત્રાશય અને કિડનીના કેન્સર માટે પણ ઉપયોગી થશે.
વિશ્વમાં પ્રથમવાર વ્યક્તિગત કેન્સર વેક્સિન
મેદસ્વીતા સંકટ: જંક ફૂડ પર સ્પષ્ટ લેબલ લગાવવા સરકારને સુપ્રીમ કોર્ટનું અલ્ટીમેટમ
બાળકો અને કિશોરોમાં 2000 થી 2022 દરમિયાન ઓબેસિટી 2% થી વધીને 10% થઈ ગઈ છે, જે ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે. ઝડપી જીવનશૈલી અને બદલાતી ખાણીપીણીને કારણે જંક ફૂડ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો બન્યું છે. સુપ્રીમ કોર્ટે કેન્દ્ર સરકારને જંક ફૂડ પર તાત્કાલિક 'ફ્રન્ટ-ઓફ-પેક' વોર્નિંગ લેબલ્સ લાગુ કરવા સ્પષ્ટ અલ્ટીમેટમ આપ્યું છે. આ લેબલ ગ્રાહકોને મીઠું, ખાંડ, ફેટ અને કેલરી વિશે સાચી માહિતી આપશે, જેથી તેઓ સ્વસ્થ નિર્ણય લઈ શકે.
મેદસ્વીતા સંકટ: જંક ફૂડ પર સ્પષ્ટ લેબલ લગાવવા સરકારને સુપ્રીમ કોર્ટનું અલ્ટીમેટમ
દવા સાથે ડ્રિંક્સ: ગંભીર આડઅસરો અને જોખમો વિશે જાણો
ઘણીવાર લોકો દવા ચાલુ હોય ત્યારે પણ ડ્રિંક્સ કરવાનું ટાળતા નથી, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. આલ્કોહોલ દવાઓની અસર ઘટાડી શકે છે અને લીવર પર વધારાનો બોજ નાખી શકે છે, જેનાથી ગંભીર આડઅસરો થઈ શકે છે. એન્ટિબાયોટિક્સ, ડિપ્રેશનની દવાઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ, પેઈનકિલર્સ, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દારૂનું સેવન અત્યંત જોખમી છે. પ્રજનન સારવાર, સ્ટ્રોક રિકવરી, અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ પણ દારૂથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ.
દવા સાથે ડ્રિંક્સ: ગંભીર આડઅસરો અને જોખમો વિશે જાણો
પેટમાંથી ગુડગુડનો અવાજ: માત્ર ભૂખ જ નહીં, મોટા સંકેતો હોઈ શકે છે!
ખાલી પેટે પેટમાંથી આવતા ગુડગુડના અવાજને 'બોર્બોરિગ્મી' કહેવાય છે. આ અવાજ પેટ અને આંતરડામાં ગેસ, પ્રવાહી અને ખોરાકની ગતિને કારણે થતી સામાન્ય પાચન ક્રિયા છે. પેટ ખાલી થયાના 90-120 મિનિટ પછી 'માઇગ્રેટીંગ મોટર કોમ્પ્લેક્સ' (MMC) સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે, જે આંતરડા સાફ કરે છે. જમ્યા પછી પણ અવાજ આવે તો તેનું કારણ સ્નાયુઓનું સંકોચન છે. વધુ હવા ગળવાથી, ચ્યુઇંગમ ચાવવાથી અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ફર્મેન્ટેશનથી પણ ગેસ બને છે. તણાવ અને ચિંતાને કારણે આંતરડાની હલચલ વધી જાય છે. જો દુખાવો, ફૂલવું, ઉબકા કે શૌચમાં ફેરફાર જેવા લક્ષણો સાથે અવાજ આવે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
પેટમાંથી ગુડગુડનો અવાજ: માત્ર ભૂખ જ નહીં, મોટા સંકેતો હોઈ શકે છે!
11 વર્ષીય બાળકના ગળામાં આરપાર ઘૂસેલો સળિયો કાઢી ડોક્ટરોએ બચાવ્યું નવજીવન
સુરતના ઊન પાટિયા વિસ્તારમાં એક 11 વર્ષીય બાળક મહેમૂદિયા મદરેસાની છત પરથી પડી જતાં તેની જિંદગી જોખમમાં મુકાઈ ગઈ. બાળક બાજુમાં ચાલી રહેલા કન્સ્ટ્રક્શન સાઇટ પર 2 માળની ઊંચાઈથી નીચે પટકાયો. આ દરમિયાન, બાંધકામનો એક તીક્ષ્ણ લોખંડનો સળિયો તેના ખભામાંથી ઘૂસીને મોંમાંથી આરપાર નીકળી ગયો. ભયાનક સ્થિતિમાં રહેલા બાળકને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ ખસેડવામાં આવ્યો. ડોક્ટરોની નિષ્ણાત ટીમે જટિલ સર્જરી દ્વારા શ્વાસનળી અને મુખ્ય રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના સળિયો સફળતાપૂર્વક બહાર કાઢી તેનું નવજીવન બચાવ્યું.
11 વર્ષીય બાળકના ગળામાં આરપાર ઘૂસેલો સળિયો કાઢી ડોક્ટરોએ બચાવ્યું નવજીવન
આંગળીઓ ચટકાવવાનો અવાજ: હાડકાં નહીં, સાંધાની અંદર થાય છે રસપ્રદ પ્રક્રિયા!
આંગળીઓ ચટકાવવાનો સંતોષકારક અવાજ હાડકાં તૂટવાથી નહીં, પરંતુ સાંધાની અંદર થતી એક રસપ્રદ ભૌતિક પ્રક્રિયાને કારણે આવે છે. આપણા દરેક સાંધામાં રહેલા સિનોવિયલ ફ્લુઇડ (Synovial Fluid) માં વાયુઓ ઓગળેલા હોય છે. જ્યારે આંગળી ખેંચવાથી સાંધાની જગ્યા વધે છે, ત્યારે દબાણ ઘટે છે અને વાયુઓથી એક નાની કેવિટી (cavity) બને છે. આ કેવિટેશન (Cavitation) પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉત્પન્ન થતો ‘કટક’ અવાજ હાડકાં તૂટવાનો સંકેત નથી, પરંતુ સાંધાની અંદરની ભૌતિક પ્રક્રિયાનું પરિણામ છે.
આંગળીઓ ચટકાવવાનો અવાજ: હાડકાં નહીં, સાંધાની અંદર થાય છે રસપ્રદ પ્રક્રિયા!
હાડકાંના દુખાવાના મુખ્ય કારણો, માત્ર ઉંમર નહીં, જાણો નિષ્ણાતોનો મત
હાડકાંમાં અચાનક દુખાવો થવાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં માત્ર ઉંમર જ નહીં, પરંતુ વિટામિન D અને કેલ્શિયમની ઉણપ, ઓસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ, હાડકાંમાં ઈજા, સંધિવા, અને ઓસ્ટિયોપોરોસિસ જેવા પરિબળો પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આ સ્થિતિઓમાં હાડકાં નબળા પડી શકે છે અને દુખાવો વધી શકે છે. યોગ્ય નિદાન માટે ડોક્ટરની સલાહ અને જરૂરી ટેસ્ટ કરાવવા અનિવાર્ય છે.
હાડકાંના દુખાવાના મુખ્ય કારણો, માત્ર ઉંમર નહીં, જાણો નિષ્ણાતોનો મત
બ્રશ પછી આ ઘરગથ્થુ ઉપાય કરો, મોંની દુર્ગંધ થશે ગાયબ
મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધ ઘણીવાર શરમજનક સ્થિતિ ઊભી કરી શકે છે. આ સમસ્યાના કાયમી અને કુદરતી ઉકેલ માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય અજમાવી શકાય છે. મોંની દુર્ગંધનું મુખ્ય કારણ મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા છે, જે દાંત વચ્ચે ફસાયેલા ખોરાક અને જીભ પર જમા થયેલી ગંદકીથી વધે છે. આ ઉપાયમાં 250 મિલી પાણીમાં 4-5 લવિંગ અને 1 ઇંચ તજ ઉમેરી 5 મિનિટ ઉકાળી, ઠંડુ થયા બાદ ગાળી લેવામાં આવે છે. સવારે બ્રશ કર્યા પછી અને રાત્રે સૂતા પહેલા આ નવશેકા પાણીથી કોગળા કરવાથી મોંની દુર્ગંધમાં રાહત મળે છે. લવિંગમાં રહેલ 'યુજેનોલ' અને તજમાં રહેલ 'સિનેમાલ્ડીહાઇડ' બેક્ટેરિયાનો નાશ કરી દુર્ગંધ દૂર કરે છે.
બ્રશ પછી આ ઘરગથ્થુ ઉપાય કરો, મોંની દુર્ગંધ થશે ગાયબ
સુરતમાં રમતાં-રમતાં દોઢ વર્ષનું બાળક સેફ્ટીપિન ગળી ગયું
સુરતના ભેસ્તાનમાં એક ચોંકાવનારી ઘટના બની છે, જ્યાં દોઢ વર્ષનું બાળક રમતાં-રમતાં સેફ્ટીપિન ગળી ગયું. 2 સેમીની ખુલ્લી સેફ્ટીપિન અન્નનળીમાં ફસાતાં બાળકને સતત ઊલટીઓ થવા લાગી હતી. નવી સિવિલ હોસ્પિટલના ENT તબીબોએ તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરી. માત્ર 45 મિનિટમાં દૂરબીન ટેકનિકનો ઉપયોગ કરીને કોઈપણ કાપકૂપ વગર પિન બહાર કાઢવામાં આવી. આ મહત્વની સર્જરી સિવિલ હોસ્પિટલમાં વિનામૂલ્યે કરવામાં આવી, જેનાથી બાળકનો જીવ બચી ગયો.
સુરતમાં રમતાં-રમતાં દોઢ વર્ષનું બાળક સેફ્ટીપિન ગળી ગયું
કેન્સરની મોંઘી દવાના ઈંજેક્શનમાં પાણી નીકળ્યું
દિલ્હી પોલીસની ક્રાઇમ બ્રાન્ચે કેન્સરની મોંઘી દવાઓની કાળાબજારી અને નકલી દવાઓ વેચવાના મોટા રેકેટનો પર્દાફાશ કર્યો છે. દર્દીઓ 'એવાલુમૅબ' (Avelumab) ઇંજેક્શન જે એક લાખ રૂપિયામાં ખરીદી રહ્યા હતા, તેમાં દવાની જગ્યાએ માત્ર પાણી ભરેલું હતું. ઉત્પાદક કંપનીની તપાસમાં આ ઘટક ગાયબ હોવાનું સામે આવ્યું. 7 રાજ્યોમાં ફેલાયેલા આશરે 9 કરોડ રૂપિયાના નેટવર્ક પર દરોડા પાડી 17 આરોપીઓની ધરપકડ કરાઈ. 588 ભરેલા વાયલ, 3021 યુનિટ દવાઓ, અને 50 લાખ રોકડ જપ્ત કરાઈ.
કેન્સરની મોંઘી દવાના ઈંજેક્શનમાં પાણી નીકળ્યું
શું તમારી ગાદી બીમાર પાડી રહી છે?
વર્ષો જૂની અને દબાઈ ગયેલી ગાદી ઊંઘ અને શરીરના આરામ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ગાદીમાં ખાડા પડવા, ટેકો ઓછો થવો, અથવા સૂતી વખતે પીઠ-કમરમાં દુખાવો થવો એ ગાદી બદલવાના સંકેતો છે. જૂની ગાદીમાં પરસેવો, ડેડ સ્કિન અને ધૂળ જમા થવાથી એલર્જી અને શ્વસન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, 7-10 વર્ષ પછી ગાદી બદલવી જોઈએ. જો ગાદી ફાટેલી હોય, ટેકો ન આપતી હોય, કે દુખાવો થતો હોય તો તાત્કાલિક બદલવી જરૂરી છે.
શું તમારી ગાદી બીમાર પાડી રહી છે?
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા અપનાવો આ સરળ ટેવો!
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા માટે નિયમિત ઊંઘ, યોગ જેવી કસરતો, કેફીનનું મર્યાદિત સેવન, અને દારૂ-નશીલા પદાર્થોથી દૂર રહેવું ફાયદાકારક છે. જો વારંવાર ગભરામણ, ધબકારા, ચક્કર કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી તપાસ કરાવવી જોઈએ. કેટલાક શારીરિક રોગોમાં પણ આવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તેથી ડોક્ટરની સલાહ લેવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા અપનાવો આ સરળ ટેવો!
અમદાવાદમાં વરસાદ બાદ રોગચાળાનો પ્રકોપ
અમદાવાદમાં વરસાદે વિરામ લેતા જ મચ્છરજન્ય અને પાણીજન્ય રોગચાળાએ માથું ઉચક્યું છે. શહેરમાં ડેન્ગ્યુના 147, સાદા મેલેરિયાના 76 અને ઝેરી મેલેરિયાના 14 કેસ નોંધાયા છે. વાયરલ ફીવર, શરદી-ઉધરસના કેસ પણ વધ્યા છે. સોલા સિવિલ હોસ્પિટલમાં સ્વાઈન ફ્લૂના 9 દર્દીઓ સારવાર હેઠળ છે, જ્યારે 18 શંકાસ્પદ છે. આરોગ્ય તંત્ર ચિંતિત છે. લોકોએ પાણી ભરાવા ન દેવું અને લક્ષણો જણાય તો તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે.
અમદાવાદમાં વરસાદ બાદ રોગચાળાનો પ્રકોપ
ડીસામાં કોંગો ફીવરની દહેશત: 34 વર્ષીય યુવાનની ગંભીર સ્થિતિ
બનાસકાંઠાના ડીસા તાલુકામાં શંકાસ્પદ Congo Fever નો કેસ સામે આવતા ચિંતાનો માહોલ છે. આખોલ ગામના 34 વર્ષીય યુવકમાં લક્ષણો જણાતાં આરોગ્ય તંત્ર હરકતમાં આવ્યું છે. યુવકને અમદાવાદ ખસેડાયો છે અને તેના લોહીના સેમ્પલ પુણેની નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ વાયરોલોજી લેબોરેટરીમાં મોકલવામાં આવ્યા છે. ગામમાં ડોર-ટુ-ડોર સર્વે અને પશુઓમાં ઈતરડીના નાશ માટે જંતુનાશક છંટકાવ શરૂ કરાયો છે. Congo Fever મુખ્યત્વે ઈતરડી દ્વારા ફેલાય છે.
ડીસામાં કોંગો ફીવરની દહેશત: 34 વર્ષીય યુવાનની ગંભીર સ્થિતિ
WHO નો દાવો: રોજિંદા વપરાશની 3 દવાઓથી કેન્સરનું જોખમ
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એ ચિંતાજનક માહિતી જાહેર કરી છે કે રોજિંદા વપરાશમાં લેવાતી ત્રણ મુખ્ય દવાઓ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. આ દવાઓમાં હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ, વોરીકોનાઝોલ અને ટેક્રોલિમસનો સમાવેશ થાય છે. IARC ના અભ્યાસ મુજબ, હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા અને લિપ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે વોરીકોનાઝોલ અને ટેક્રોલિમસ પણ ત્વચા કેન્સર અને અન્ય પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તેવા દર્દીઓમાં.
WHO નો દાવો: રોજિંદા વપરાશની 3 દવાઓથી કેન્સરનું જોખમ
સ્વાઈન ફ્લૂના સંભવિત કેસો માટે ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે તૈયારીઓ શરૂ કરી
લઠ્ઠાકાંડ બાદ, સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે સ્વાઈન ફ્લૂ (H1N1) ની સંભવિત પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા કમર કસી છે. હાલમાં કોઈ કેસ નોંધાયો નથી, પરંતુ દેશના અન્ય રાજ્યોમાં વધી રહેલા કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને, શરદી, ઉધરસ અને તાવના દર્દીઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવી રહ્યું છે. વિભાગીય વડાઓની બેઠક યોજાઈ હતી જેમાં દવાઓ, ઓક્સિજન અને જરૂર પડ્યે અલગ આઇસોલેશન વોર્ડની તૈયારીઓની સમીક્ષા કરવામાં આવી.
સ્વાઈન ફ્લૂના સંભવિત કેસો માટે ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે તૈયારીઓ શરૂ કરી
સુરતમાં દોઢ વર્ષના બાળકે ગળી સેફ્ટીપિન
સુરતના ભેસ્તાન વિસ્તારમાં રમતા-રમતા દોઢ વર્ષનો બાળક ખુલ્લી સેફ્ટીપિન ગળી ગયો હતો. આ પિન બાળકની અન્નનળીમાં ફસાઈ જતાં પરિવારના જીવ તાળવે ચોંટ્યા હતા. નવી સિવિલ હોસ્પિટલના ENT વિભાગના તબીબોએ આધુનિક ટેકનિકથી 2 સેન્ટિમીટરની પિન કોઈપણ જાતની કાપકૂપ વગર બહાર કાઢી બાળકને નવજીવન આપ્યું છે. એક્સ-રે બાદ ENT ટીમે એન્ડોસ્કોપી (દૂરબીન) ટેકનિકની મદદથી માત્ર 30થી 45 મિનિટમાં પિન સુરક્ષિત રીતે બહાર કાઢી લીધી હતી.
સુરતમાં દોઢ વર્ષના બાળકે ગળી સેફ્ટીપિન
ઘર કંકાસ: સુખી જીવનને નર્ક સમાન બનાવતો અદ્રશ્ય વાઇરસ
ઘર કંકાસ એ અદ્રશ્ય વાઇરસ છે જે રંગ, રૂપ કે હથિયાર વગર સુખી જીવનમાં પ્રવેશી બધું છિન્નભિન્ન કરી દે છે. અહમ અને બાંધછોડનો અભાવ તેનું મુખ્ય કારણ છે, જેમાં ટીવી સિરિયલો અને ટીકાકારો ખાતર ઉમેરે છે. આ વૈશ્વિક સમસ્યા, જે ગરીબ-તવંગર, શિક્ષિત-અશિક્ષિત, પ્રેમ-પરંપરાગત લગ્નોમાં જોવા મળે છે, અવિશ્વાસમાંથી ઉદ્ભવે છે. સમયસર ઉકેલ ન મળ્યે તે જીવનને નર્ક બનાવે છે, જેમાં વૃદ્ધો અને બાળકો સૌથી વધુ પીડાય છે.
ઘર કંકાસ: સુખી જીવનને નર્ક સમાન બનાવતો અદ્રશ્ય વાઇરસ
કચ્છમાં HIV, ટીબી, લેપ્રસી જેવા રોગો સામે જનજાગૃતિ માટે સઘન અભિયાન
રાષ્ટ્રીય એક્વાયર્ડ ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી સિન્ડ્રોમ (HIV) અને જાતીય સંક્રમિત રોગો (STD) સામે જાગૃતિ લાવવા સમગ્ર દેશમાં 12 ઓગસ્ટથી 12 ઓક્ટોબર, 2026 સુધી IEC અભિયાન-3.0 ચાલું છે. આ અભિયાન અંતર્ગત કચ્છ જિલ્લામાં HIV/AIDS, ટીબી, હિપેટાઇટિસ અને લેપ્રસી જેવા રોગો અંગે જનજાગૃતિ વધારવા, ગેરમાન્યતાઓ દૂર કરવા અને સમયસર ટેસ્ટિંગ, નિદાન તથા સારવાર માટે લોકોને માહિતગાર કરવા કાર્યક્રમો યોજાયા. પીડિતો પ્રત્યે ભેદભાવ ન રાખવા અને તેમને સહયોગ આપવા પર ભાર મૂકાયો.