ભાત ખાધા પછી કેમ આવે છે ઊંઘ? જાણો તેની પાછળના રસપ્રદ વૈજ્ઞાનિક કારણો.
ઘણા લોકો ભાત ખાધા પછી સુસ્તી અને આળસ અનુભવે છે, જે સામાન્ય લાગે છે પણ તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ છે. સફેદ ચોખામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત થઈ બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઊર્જા ઝડપથી ઘટે છે, જેનાથી થાક લાગે છે. ઊંચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પણ આવું થાય છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન વધવાથી ટ્રિપ્ટોફન મગજમાં પહોંચી સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન બનાવે છે, જે ઊંઘ લાવે છે. વધુ પડતા ભાત કે ભારે ખોરાક પાચનતંત્ર પર ભાર આપી થાક લગાડે છે.
ભાત ખાધા પછી કેમ આવે છે ઊંઘ? જાણો તેની પાછળના રસપ્રદ વૈજ્ઞાનિક કારણો.
તમાકુમુક્ત સમાજ માટે જાગૃતિ: 100+ પ્રવૃત્તિઓ, 1 લાખ+ લોકો સુધી પહોંચ
સરકારી ડેન્ટલ કોલેજ, જામનગર દ્વારા વિશ્વ તમાકુ નિષેધ દિવસ નિમિત્તે 20 મે થી 5 જૂન દરમિયાન વ્યાપક જનજાગૃતિ અભિયાન ચલાવાયું. 100થી વધુ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા તમાકુ અને નિકોટિનના દુષ્પરિણામો, મોઢાના કેન્સર, હૃદયરોગ, ફેફસાંના રોગો અંગે લોકોને જાગૃત કરાયા. તમાકુ છોડવા ઇચ્છુક વ્યક્તિઓને નિષ્ણાતો દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું. "Unmasking the Appeal" થીમને કેન્દ્રમાં રાખી યુવાનોને આકર્ષવા ઉપયોગમાં લેવાતી માર્કેટિંગ યુક્તિઓ વિશે માહિતી અપાઈ. મૌખિક કેન્સર સ્ક્રિનિંગ, જનજાગૃતિ કેમ્પ, પ્રદર્શનો, સેમિનાર, વર્કશોપ, નાટકો, અને "મારું ઘર તમાકુમુક્ત ઘર" જેવી પહેલો હાથ ધરાઈ. આ સંયુક્ત અભિયાન દ્વારા 1 લાખથી વધુ લોકો સુધી તમાકુમુક્ત સમાજનો સંદેશ પહોંચ્યો.
તમાકુમુક્ત સમાજ માટે જાગૃતિ: 100+ પ્રવૃત્તિઓ, 1 લાખ+ લોકો સુધી પહોંચ
સરકારી આર્યુવેદ કોલેજમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાળજી અને ગર્ભાધાન સંસ્કારનું માર્ગદર્શન
જૂનાગઢ સરકારી આયુર્વેદ હોસ્પિટલના સ્ત્રી રોગ વિભાગ દ્વારા ગુરૂ પુષ્ય નક્ષત્રના શુભ દિવસે સામૂહિક ગર્ભાધાન સંસ્કાર કાર્યક્રમ યોજાયો. આ કાર્યક્રમમાં સંતાન પ્રાપ્તિની ઈચ્છા ધરાવતા 70 થી વધુ દંપતિઓએ ભાગ લીધો. આયુર્વેદમાં ગર્ભાધાન સંસ્કારનું મહત્વ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાખવાની કાળજીઓ વિશે નિષ્ણાંત તબીબો દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું. ગર્ભાધાન નસ્ય પ્રક્રિયા, જે નાક દ્વારા ઔષધીય ટીપાં નાખી હોર્મોન્સ સંતુલિત અને ફર્ટીલિટી વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, તે વિશે પણ સમજાવવામાં આવ્યું. આ શાસ્ત્રોક્ત પ્રક્રિયા ફક્ત ડોક્ટરની સલાહ હેઠળ જ કરવી જોઈએ.
સરકારી આર્યુવેદ કોલેજમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાળજી અને ગર્ભાધાન સંસ્કારનું માર્ગદર્શન
પોરબંદરને 'યોગમય' બનાવવા કલેક્ટરનું માર્ગદર્શન
આગામી ૨૧ જૂનના રોજ પોરબંદર જિલ્લામાં 'વિશ્વ યોગ દિવસ'ની ઉજવણી અંતર્ગત ચોપાટી ખાતે જિલ્લા કક્ષાનો મુખ્ય કાર્યક્રમ યોજાશે. આ લોકઉત્સવમાં નાગરિકોનો સહયોગ મેળવવા જિલ્લા કલેક્ટર એસ.ડી. ધાનાણીએ વિવિધ સામાજિક સંસ્થાઓ સાથે બેઠક યોજી માર્ગદર્શન આપ્યું. કલેક્ટરે જણાવ્યું કે યોગ એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટેનો કાયમી મંત્ર છે, તેથી સામાજિક સંસ્થાઓએ જનજાગૃતિ ફેલાવવી જરૂરી છે. આ પર્વની પૂર્વતૈયારી રૂપે ચોપાટી ખાતેની વ્યવસ્થાઓ અંગે પણ ચર્ચા કરાઈ, જેથી વધુને વધુ લોકો યોગ અપનાવે અને જિલ્લો 'યોગમય' બને.
પોરબંદરને 'યોગમય' બનાવવા કલેક્ટરનું માર્ગદર્શન
આગાહીનો વિવાદ: વિજ્ઞાન જાથા vs. અંબાલાલ પટેલ
ગુજરાતમાં ચોમાસાની આગાહીઓને લઈને વિજ્ઞાન જાથાના જયંત પંડ્યા અને હવામાન નિષ્ણાત અંબાલાલ પટેલ વચ્ચે મોટો વિવાદ ચાલી રહ્યો છે. પંડ્યાએ અંબાલાલની આગાહીઓને તથ્યહીન ગણાવી વૈજ્ઞાનિક સંસ્થાઓ પર ભરોસો રાખવા જણાવ્યું. જ્યારે અંબાલાલ પટેલે જણાવ્યું કે તેઓ B.Sc. Agriculture નો અભ્યાસ કરી, વર્ષા પરિસંચલન અને સિસ્ટમનો અભ્યાસ કરીને આગાહી કરે છે. ખેડૂતોની માંગ હશે ત્યાં સુધી આગાહી ચાલુ રાખશે. આ વિવાદ પરંપરાગત જ્ઞાન વિરુદ્ધ આધુનિક વિજ્ઞાનનો છે, જ્યાં એક તરફ વૈજ્ઞાનિક આધારની વાત છે, તો બીજી તરફ વર્ષોના અનુભવ અને ખેડૂતોના ભરોસાની.
આગાહીનો વિવાદ: વિજ્ઞાન જાથા vs. અંબાલાલ પટેલ
પેરિસમાં PM મોદી: AI બધા માટે હોવું જોઈએ
ફ્રાન્સની રાજધાની પેરિસમાં VivaTech 2026 ઇવેન્ટમાં વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ટેકનોલોજી પર ભાર મૂક્યો. તેમણે જણાવ્યું કે ટેકનોલોજીનો સાચો લાભ ત્યારે જ છે જ્યારે તે સર્વવ્યાપી બને. ભારતમાં AI નો અર્થ "ઓલ ઇન્ક્લુઝિવ" ટેકનોલોજી છે જે દરેક વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી થાય. નવીનતા (Innovation) મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ લોકો સુધી તે ટેકનોલોજીની પહોંચ સુનિશ્ચિત કરવી તેનાથી પણ વધુ જરૂરી છે, તેમ તેમણે ઉમેર્યું.
પેરિસમાં PM મોદી: AI બધા માટે હોવું જોઈએ
19 જૂનનું ટેરો રાશિફળ: વૃશ્ચિક, મીન રાશિને નોકરીની ઓફર, કર્ક જાતકોને અનેક મોરચે સંઘર્ષ
ડૉ.બબીના દ્વારા 19 જૂનના ટેરો રાશિફળ મુજબ, મેષ રાશિના જાતકો કાલ્પનિક ભયથી દૂર રહીને આગળ વધે. વૃષભને સંબંધોમાં સુમેળ મળશે. મિથુનને લક્ષ્ય પર કેન્દ્રિત રહી સફળતા મળશે. કર્ક જાતકોને અનેક મોરચે લડાઈ લડવી પડશે. સિંહ રાશિ નવી કુશળતા શીખશે. કન્યા રાશિએ સતર્ક રહેવું. તુલા રાશિમાં અચાનક પરિવર્તન આવશે. વૃશ્ચિક રાશિએ મૂંઝવણ ટાળવી. ધન રાશિએ સંઘર્ષ ચાલુ રાખવો. મકર રાશિ સમૃદ્ધિનો અનુભવ કરશે. કુંભ રાશિ તર્કથી કામ લેશે. મીન રાશિને નોકરીની શાનદાર ઓફર અને આર્થિક લાભ મળશે.
19 જૂનનું ટેરો રાશિફળ: વૃશ્ચિક, મીન રાશિને નોકરીની ઓફર, કર્ક જાતકોને અનેક મોરચે સંઘર્ષ
19 જૂનનું અંકફળ: અંક 5ના જાતકો માટે લકી, અંક 7ના લોકોને નોકરીમાં તણાવ
19 જૂનનું અંકફળ જણાવે છે કે અંક 5ના જાતકો માટે દિવસ લકી રહેશે, જ્યારે અંક 7ના લોકોને નોકરીમાં તણાવ આવી શકે છે. દિવસ દરમિયાન નવા લોકો સાથે મુલાકાત અને મિત્રોનો સહયોગ મળશે. આવક ઉત્તમ બનશે અને કરિયરમાં રાજનીતિજ્ઞોને પદનો લાભ તેમજ નોકરીવાળાઓ માટે ખુશખબરીની પ્રાપ્તિ થશે. પ્રેમ સંબંધોમાં નિરાશા મળી શકે છે, પરંતુ જીવનસાથીથી તણાવ સમાપ્ત થશે. સૂર્યને પુષ્પ મિશ્રિત જળથી અર્ઘ્ય પ્રદાન કરવું શુભ રહેશે.
19 જૂનનું અંકફળ: અંક 5ના જાતકો માટે લકી, અંક 7ના લોકોને નોકરીમાં તણાવ
હ્યુન્ડાઈની નવી સબ-4 મીટર ઇલેક્ટ્રિક SUV આવી રહી છે, તાજેતરમાં ટેસ્ટિંગ દરમિયાન જોવા મળી!
હ્યુન્ડાઈ મોટર ઈન્ડિયા 2030 સુધીમાં નવા મોડલ લોન્ચ કરશે, જેમાં ટાટા પંચ EV ને ટક્કર આપવા એક નવી સબ-4 મીટર ઇલેક્ટ્રિક SUV (HE1i) પણ સામેલ છે. આ નવી કારનું ટેસ્ટ મોડલ દક્ષિણ કોરિયામાં ભારે કેમોફ્લાજ સાથે જોવા મળ્યું છે. 2026ના દિવાળી સીઝન અથવા 2027ની શરૂઆતમાં લોન્ચ થવાની શક્યતા છે. આ કાર Hyundai Exter પર આધારિત હશે અને તેમાં બોક્સી લુક, બંધ ગ્રીલ, પ્રોજેક્ટર હેડલાઇટ્સ, LED DRLs, બ્લેક બોડી ક્લેડિંગ, અને 17-ઇંચ એલોય વ્હીલ્સ જેવા ફીચર્સ હોઈ શકે છે.
હ્યુન્ડાઈની નવી સબ-4 મીટર ઇલેક્ટ્રિક SUV આવી રહી છે, તાજેતરમાં ટેસ્ટિંગ દરમિયાન જોવા મળી!
ટેસ્લા મોડેલ YL 6-સીટર SUV ડિલિવરી શરૂ, 681km રેન્જ અને ₹61.99 લાખથી કિંમત
ઇલોન મસ્કની ટેસ્લા ઇન્ડિયાએ ભારતમાં તેની નવી 6-સીટર ઇલેક્ટ્રિક SUV, 'મોડેલ YL'ની ડિલિવરી શરૂ કરી દીધી છે. આ 'મોડેલ વાય'નું વધુ જગ્યા ધરાવતું વર્ઝન સિંગલ ચાર્જ પર 681km સુધીની રેન્જ આપે છે. તેની એક્સ-શોરૂમ કિંમત ₹61.99 લાખથી શરૂ થાય છે. આ પ્રીમિયમ SUVમાં 16-ઇંચની ટચસ્ક્રીન, પેનોરેમિક રૂફ અને ADAS જેવા ફીચર્સ છે. 'ફુલ સેલ્ફ ડ્રાઇવિંગ' (FSD)નો વિકલ્પ પણ ઉપલબ્ધ છે.
ટેસ્લા મોડેલ YL 6-સીટર SUV ડિલિવરી શરૂ, 681km રેન્જ અને ₹61.99 લાખથી કિંમત
મહારાષ્ટ્રમાં પોલિટિકલ ડ્રામા: સંજય રાઉતે ભાજપને પડકાર ફેંક્યો, બળવાખોરોને ફરી ભાંડ્યા
Maharashtra Politics News : શિવસેના UBTના રાજ્યસભા સાંસદ સંજય રાઉતે પાર્ટીના બળવાખોર સાંસદો પર સતત બીજા દિવસે પણ આકરા પ્રહારો કર્યા છે. બુધવાર બાદ ગુરુવારે પણ દિલ્હીમાં તેમણે આ સાંસદો માટે અત્યંત આકરા અને અપશબ્દો જેવા શબ્દોનો પ્રયોગ કરીને તેમને ડરપોક અને દગાબાજ ગણાવ્યા છે.
મહારાષ્ટ્રમાં પોલિટિકલ ડ્રામા: સંજય રાઉતે ભાજપને પડકાર ફેંક્યો, બળવાખોરોને ફરી ભાંડ્યા
EV કારમાં આગ લાગે તો શું કરવું અને શું ન કરવું?
ઇલેક્ટ્રિક વાહનો (EV) નો ઉપયોગ વધી રહ્યો છે, પરંતુ તેમાં આગ લાગવાના બનાવો પણ ચિંતાનો વિષય છે. EVમાં લાગેલી આગ સામાન્ય કાર કરતાં વધુ જોખમી હોય છે. આગ લાગતાં ગભરાવું કે ખોટું પગલું ભરવું જીવલેણ બની શકે છે. EV કારમાં આગ લાગે ત્યારે તરત જ કારમાંથી બહાર નીકળી જવું, ઇગ્નિશન બંધ કરવું અને કારને સુરક્ષિત જગ્યાએ પાર્ક કરવી જરૂરી છે. લીથિયમ-આયન બેટરીમાં આગ લાગી હોય તો પાણી નાખવું નહીં, કારણ કે તેનાથી આગ વધુ ભડકી શકે છે. દરવાજા લોક થઈ જાય તો મેન્યુઅલ ઓવરરાઇડ લીવરનો ઉપયોગ કરો અથવા સાઇડ વિન્ડો તોડીને બહાર નીકળો.
EV કારમાં આગ લાગે તો શું કરવું અને શું ન કરવું?
Tata Punchને ટક્કર આપતી SUVની મોટી ઓફર.
જૂન ૨૦૨૬માં ટાટા પંચને ટક્કર આપતી લોકપ્રિય એસયુવી (SUV) હ્યુન્ડાઈ એક્સ્ટર (Hyundai Exter) પર કંપનીએ કિંમતોમાં ₹૫,૭૦૦ના નાના વધારા સાથે ₹૪૩,૦૦૦ સુધીના બમ્પર ડિસ્કાઉન્ટની જાહેરાત કરી છે. એક્સ્ટરના પેટ્રોલ વેરિઅન્ટ્સ (S, S+) અને સીએનજી (CNG) મોડલ પર મહત્તમ ₹૨૫,૦૦૦ સુધીનું કેશ ડિસ્કાઉન્ટ, ₹૧૫,૦૦૦ એક્સચેન્જ બોનસ અને ₹૩,૦૦૦ કોર્પોરેટ ડિસ્કાઉન્ટ મળી રહ્યું છે, જ્યારે ફેસલિફ્ટ મોડલ પર ₹૩૫,૦૦૦ સુધીની બચત ઉપલબ્ધ છે. ૬ એરબેગ્સ અને સનરૂફ જેવા પ્રીમિયમ ફીચર્સ ધરાવતી આ કારની એક્સ-શોરૂમ કિંમત ₹૫.૮૦ લાખથી ₹૯.૪૫ લાખ સુધીની છે.
Tata Punchને ટક્કર આપતી SUVની મોટી ઓફર.
WhatsApp લાવે છે નવું 'View Once' ફીચર.
WhatsApp યુઝર્સ માટે ખુશીના સમાચાર છે, હવે મેસેજ જોયા પછી તરત જ ગાયબ થઈ જશે. આ નવા 'View Once' ફીચર દ્વારા યુઝર્સ પોતાના મેસેજ પર વધુ નિયંત્રણ રાખી શકશે, જેનાથી પ્રાઇવસીની ચિંતા ઓછી થશે. આ સુવિધા હાલ વિકાસ હેઠળ છે અને આગામી 1-2 મહિનામાં રોલઆઉટ થવાની સંભાવના છે. આ ફીચર મીડિયાની જેમ ટેક્સ્ટ મેસેજને પણ એકવાર જોઈને અદૃશ્ય કરી દેશે. આ સુવિધા વ્યક્તિગત અને ગ્રુપ ચેટમાં કાર્યરત રહેશે, પરંતુ WhatsApp ચેનલોમાં ઉપલબ્ધ નહીં હોય.
WhatsApp લાવે છે નવું 'View Once' ફીચર.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી: સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સંકેતો.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી, પછી ફરી ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડવી, તે સામાન્ય નથી. આ સ્લીપ એપ્નિયા, અનિદ્રા (Insomnia) જેવી ગંભીર શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. તણાવ, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ, ગર્ભાવસ્થા, અથવા રૂમનું તાપમાન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. જો લાંબા સમયથી આ સમસ્યા રહે, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી: સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સંકેતો.
70 હજારથી ઓછી કિંમતમાં દમદાર ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર લોન્ચ
ભારતમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોની વધતી માંગ વચ્ચે, Ampere Reo VYB નામનું નવું લો-સ્પીડ ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર 69,499 રૂપિયામાં લોન્ચ થયું છે. આ સ્કૂટર ચલાવવા માટે ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ કે RTO રજીસ્ટ્રેશનની જરૂર નથી, જે વિદ્યાર્થીઓ અને વડીલો માટે આદર્શ છે. પ્રીમિયમ ફીચર્સ, LED DRL, 1.44 kWh LFP બેટરી (80 કિમી રેન્જ), 25 કિમી/કલાકની ટોપ સ્પીડ, અને 5.5 કલાકમાં ફુલ ચાર્જ થાય છે. તેમાં Key-less Go, રિવર્સ મોડ, LED લાઇટિંગ, LCD ડિસ્પ્લે, અને 24 લિટર સ્ટોરેજ જેવી સુવિધાઓ છે. 0.25 kW મોટર 35 Nm ટોર્ક આપે છે.
70 હજારથી ઓછી કિંમતમાં દમદાર ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર લોન્ચ
હિમાચલમાં બોલેરો ખીણમાં ખાબકતા 7નાં મોત, એક જ પરિવારના 6 સભ્યોનો સમાવેશ
હિમાચલ પ્રદેશના ચંબા-મસરુંડ માર્ગ પર બોલેરો ગાડી ખીણમાં ખાબકતા સાત લોકોના મોત થયા છે. જેમાં મેહલ ગામના એક જ પરિવારના છ સભ્યો અને ડ્રાઈવરનો સમાવેશ થાય છે. આ દુર્ઘટના ત્યારે બની જ્યારે તમામ લોકો કાકડ્રોથા ગામથી મુંડન સંસ્કારમાં સામેલ થઈને ઘરે પરત ફરી રહ્યા હતા. ગાડી લગભગ 1200 ફૂટ નીચે પડતા કારના ફુરચા ઉડી ગયા હતા. પોલીસે મૃતદેહોને બહાર કાઢી પોસ્ટમોર્ટમ માટે મોકલી આપ્યા છે. અકસ્માતના કારણોની તપાસ ચાલી રહી છે.
હિમાચલમાં બોલેરો ખીણમાં ખાબકતા 7નાં મોત, એક જ પરિવારના 6 સભ્યોનો સમાવેશ
સોલર બેટરીનું આયુષ્ય: કેટલો સમય ચાલે છે અને કઈ બાબતો અસર કરે છે?
હાઇબ્રિડ અને ઓફ-ગ્રીડ સોલર સિસ્ટમ વીજળીની જરૂરિયાતો સરળ બનાવે છે, પરંતુ તેની કાર્યક્ષમતા બેટરી પર નિર્ભર છે. સોલર પેનલ 25-30 વર્ષ ચાલે છે, જ્યારે બેટરીનું આયુષ્ય 2-15 વર્ષ હોય છે. લિથિયમ-આયન (Lithium-ion) બેટરી 10-15 વર્ષ ચાલે છે, જ્યારે લેડ-એસિડ (Lead-acid) બેટરી માત્ર 3-4 વર્ષ ચાલે છે. સોલર જેલ બેટરી 6-8 વર્ષ ચાલે છે. બેટરીના પ્રકાર, Depth of Discharge, ચાર્જ સાયકલ, તાપમાન, મેન્ટેનન્સ અને ક્વોલિટી જેવી બાબતો બેટરીના આયુષ્ય પર અસર કરે છે.
સોલર બેટરીનું આયુષ્ય: કેટલો સમય ચાલે છે અને કઈ બાબતો અસર કરે છે?
AIએ બચાવ્યો અમેરિકન લેખકનો જીવ!
અમેરિકન લેખક અને AI એક્સપર્ટ ગ્લેબ સિપુર્સ્કીનો જીવ આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ (AI) એ બચાવ્યો. તેમના પગમાં પાંચ દિવસથી દુખાવો અને સોજો રહેતા તેને સ્નાયુની સમસ્યા ગણી રહ્યા હતા. લક્ષણો AI સિસ્ટમમાં દાખલ કરતાં, ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) ની ગંભીર બીમારીની ચેતવણી મળી. AI ની સલાહ બાદ હોસ્પિટલમાં તપાસ કરાવતા, તેમના પગમાં ચાર બ્લડ ક્લોટ મળી આવ્યા. સમયસર નિદાન અને સારવાર થતા તેમનો જીવ બચી ગયો, જે AI ની આરોગ્ય ક્ષેત્રે ઉપયોગીતા દર્શાવે છે.
AIએ બચાવ્યો અમેરિકન લેખકનો જીવ!
શેરબજારમાં તેજી: સેન્સેક્સ 254 પોઈન્ટ, નિફ્ટી 82 પોઈન્ટ વધ્યા, બેન્કિંગ અને હેલ્થકેરમાં જોરદાર ખરીદી
18 જૂને શેરબજારમાં તેજી જોવા મળી. સેન્સેક્સ 254 પોઈન્ટ વધીને 77,410 પર બંધ થયો, જ્યારે નિફ્ટી 82 પોઈન્ટ વધીને 24,168 પર સ્થિર થયો. બેન્કિંગ, હેલ્થકેર અને રિયલ્ટી શેરમાં નોંધપાત્ર ખરીદી જોવા મળી. ગઈકાલે અમેરિકી બજારમાં ઘટાડો થયો હતો અને વિદેશી રોકાણકારોએ 7 દિવસમાં 1,530 કરોડના શેર વેચ્યા હતા. નોંધપાત્ર છે કે 17 જૂને પણ સેન્સેક્સ 347 પોઈન્ટ અને નિફ્ટી 97 પોઈન્ટ વધ્યા હતા.
શેરબજારમાં તેજી: સેન્સેક્સ 254 પોઈન્ટ, નિફ્ટી 82 પોઈન્ટ વધ્યા, બેન્કિંગ અને હેલ્થકેરમાં જોરદાર ખરીદી
દાહોદના સંજેલી તાલુકાના હીરોળામાં જનકલ્યાણ શિબિર
રાજ્ય સરકારની જન કલ્યાણલક્ષી યોજનાઓનો લાભ નાગરિકો સુધી પહોંચાડવા અને આરોગ્ય સેવાઓ દ્વાર સુધી પહોંચાડવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે સંજેલી તાલુકાના હીરોળા ગામે એક વિશાળ જનકલ્યાણ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું. શિબિરમાં તાલુકા પંચાયત પ્રમુખ મહેદીપ પલાસ દ્વારા લાભાર્થીઓને PMJAY (આયુષ્યમાન ભારત પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના) કાર્ડનું વિતરણ કરાયું. આયોજનમાં મામલતદાર, તાલુકા વિકાસ અધિકારી, જીલ્લા પંચાયત સભ્ય, તાલુકા પંચાયત સભ્યો, સરપંચો સહિતના અધિકારીઓ અને આગેવાનો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. નાગરિકોને યોજનાઓની માહિતી અને નોંધણીની સુવિધા મળી.
દાહોદના સંજેલી તાલુકાના હીરોળામાં જનકલ્યાણ શિબિર
મુંબઈના યુવા ટેક્નોલોજિસ્ટ પ્રથમ લોહિયા વર્લ્ડ સ્કિલ્સ શાંઘાઈ 2026 માં યુકેનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે.
મુંબઈના ૨૧ વર્ષીય ટેક્નોલોજિસ્ટ પ્રથમ લોહિયા, જે હાલ યુકેમાં રોબોટિક્સમાં માસ્ટર્સ કરી રહ્યા છે, તેમની પ્રતિષ્ઠિત વર્લ્ડ સ્કિલ્સ શાંઘાઈ 2026 સ્પર્ધા માટે પસંદગી થઈ છે. તેઓ રોબો સિસ્ટમ્સ ઈન્ટીગ્રેશન શ્રેણીમાં ટીમ યુકેનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે. આ ‘સ્કિલ્સ ઓલિમ્પિક્સ’ તરીકે ઓળખાતી વૈશ્વિક સ્પર્ધામાં 80થી વધુ દેશોના યુવા વ્યાવસાયિકો ભાગ લેશે. પ્રથમ લોહિયાને ઔદ્યોગિક રોબોટિક્સ, ઓટોમેશન, પ્રોગ્રામિંગ અને અદ્યતન ઉત્પાદન પ્રક્રિયાઓમાં કુશળતા દર્શાવવાની રહેશે. આ સ્પર્ધા 22 થી 27 સપ્ટેમ્બર દરમિયાન શાંઘાઈમાં યોજાશે.
મુંબઈના યુવા ટેક્નોલોજિસ્ટ પ્રથમ લોહિયા વર્લ્ડ સ્કિલ્સ શાંઘાઈ 2026 માં યુકેનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે.
મુંબઈમાં AERB દ્વારા પરમાણુ સલામતી પર સંભવિત ઉદ્યોગ આગેવાનો માટે બેઠક યોજાઈ.
Atomic Energy Regulatory Board (AERB) એ મુંબઈમાં સંભવિત ઉદ્યોગ આગેવાનો માટે પરમાણુ સલામતી, નેતૃત્વ અને વ્યવસ્થાપન પર એક દિવસીય ચર્ચા બેઠક યોજી. નવીન શાંતિ અધિનિયમ, 2025 હેઠળ ભારતીય ખાનગી કંપનીઓ અને સંયુક્ત સાહસોને પરમાણુ ઊર્જા પ્લાન્ટના નિર્માણ, સંચાલન અને નિષ્ક્રિયકરણમાં ભાગીદારીની કલ્પના કરવામાં આવી છે. લગભગ 30 વરિષ્ઠ આગેવાનોએ ભાગ લીધો, જ્યાં AERBના અધ્યક્ષે પરમાણુ ક્ષેત્રમાં સલામતી સંસ્કૃતિના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો.
મુંબઈમાં AERB દ્વારા પરમાણુ સલામતી પર સંભવિત ઉદ્યોગ આગેવાનો માટે બેઠક યોજાઈ.
ભાવનગર મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગ: 13 જુનિયર તબીબો પર 6 સિનિયર તબીબોનો અત્યાચાર
ભાવનગર મેડિકલ કોલેજમાં ઓર્થોપેડિક વિભાગમાં પ્રથમ વર્ષના 13 જુનિયર રેસિડન્ટ તબીબોને છેલ્લા પાંચ મહિનાથી 6 સિનિયર રેસિડન્ટ તબીબો દ્વારા તાલિબાની સજા અપાઈ રહી છે. આ રેગિંગમાં દર મહિને અઢી લાખ રૂપિયા પડાવવા, દારૂની બોટલો મંગાવવી, કુકડા બનાવવા, આખી રાત પગે ઊભા રાખવા, અને 15 દિવસ સુધી ન્હાવા ન દેવા જેવી અમાનવીય કૃત્યો સામેલ છે. આ અંગે ઓનલાઇન ફરિયાદ બાદ મેડિકલ કોલેજની એન્ટી રેગિંગ સ્કવોર્ડ તપાસ કરી રહી છે.
ભાવનગર મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગ: 13 જુનિયર તબીબો પર 6 સિનિયર તબીબોનો અત્યાચાર
મગજમાં દસ ટકા જ 'વિચારક' કોષો- ન્યૂરોન: હકીકત કે ભ્રમ?
શું આપણે આપણા મગજના ફક્ત દસ ટકા જ ઉપયોગ કરીએ છીએ? આ એક મોટો પ્રશ્ન છે, પરંતુ આધુનિક ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સ જણાવે છે કે મગજ સતત સક્રિય હોય છે. આપણા મગજમાં 86 બિલિયન ન્યૂરોન છે, જે હજારો અન્ય ન્યૂરોન સાથે સતત જોડાયેલા રહે છે. આ જોડાણોની સંખ્યા 100 ટ્રિલિયન કરતાં પણ વધુ હોઈ શકે છે. મગજ વીજળી અને રસાયણોના સિગ્નલથી કાર્ય કરે છે. શ્વાસ, પાચન અને રક્ત પરિભ્રમણ જેવી અનૈચ્છિક ક્રિયાઓ પર પણ ન્યૂરોન જ નિયંત્રણ રાખે છે. આંખો દ્વારા મળતા અસ્પષ્ટ ચિત્રોને મગજ જોડીને એક સ્પષ્ટ ચિત્ર રજૂ કરે છે.
મગજમાં દસ ટકા જ 'વિચારક' કોષો- ન્યૂરોન: હકીકત કે ભ્રમ?
નર્મદામાં 'દૂધ સંજીવની'ના પેકેટોનો બગાડ: તંત્રની ઘોર બેદરકારી
નર્મદાના સાગબારા અને ડેડિયાપાડા માર્ગ પર 'દૂધ સંજીવની' યોજનાના બાળકો માટેના દૂધના પેકેટો રસ્તા પર મળી આવતા ખળભળાટ મચી ગયો છે. આદિજાતિ બાળકોના પોષણ માટેની આ યોજનાના પેકેટોનો આ રીતે બગાડ થવો તે ગંભીર તપાસનો વિષય છે. અગાઉ પણ ઘાટોલી વિસ્તારમાં આવી ઘટના બની હોવા છતાં, તંત્રની બેદરકારી સ્પષ્ટ દેખાય છે. સ્થાનિકોમાં રોષ ફેલાયો છે અને આ સરકારી સંપત્તિના બગાડ માટે જવાબદાર કોણ છે તે અંગે સઘન તપાસ તથા કાયદાકીય કાર્યવાહીની માંગણી કરવામાં આવી રહી છે.
નર્મદામાં 'દૂધ સંજીવની'ના પેકેટોનો બગાડ: તંત્રની ઘોર બેદરકારી
અમદાવાદ બી.જે. મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગ: ઓર્થોપેડિક વિભાગના 3 વિદ્યાર્થીઓ 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સસ્પેન્ડ
અમદાવાદની બી.જે. મેડિકલ કોલેજમાં જુનિયર ડોક્ટરના રેગિંગનો ગંભીર મામલો સામે આવ્યો છે. 8 જૂને જુનિયર વિદ્યાર્થી દ્વારા કરાયેલી ફરિયાદ બાદ એન્ટી રેગિંગ કમિટીએ તપાસ હાથ ધરી હતી. તપાસના અંતે, ઓર્થોપેડિક વિભાગના ત્રણ સિનિયર વિદ્યાર્થીઓને 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સુધી સસ્પેન્ડ કરવાનો નિર્ણય લેવાયો છે. આરોગ્યમંત્રી પ્રફુલ પાનસેરિયાએ આ કાર્યવાહીની જાહેરાત કરી અને વિદ્યાર્થીઓને સુરક્ષિત વાતાવરણ જાળવવા અપીલ કરી છે.
અમદાવાદ બી.જે. મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગ: ઓર્થોપેડિક વિભાગના 3 વિદ્યાર્થીઓ 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સસ્પેન્ડ
ગુરુવારનું રાશિફળ: જૂની સમસ્યાઓ દૂર થશે, મિથુન જાતકોએ સિદ્ધાંતો સાથે સમાધાન કરવું પડશે
18 જૂન 2026, ગુરુવારનું જ્યોતિષી રાશિફળ મુજબ, કન્યા, કર્ક અને વૃશ્ચિક રાશિની જૂની સમસ્યાઓ દૂર થશે. મિથુન રાશિના જાતકોને પોતાના સિદ્ધાંતો સાથે બાંધછોડ કરવી પડી શકે છે. દિવસ દરમિયાન યોજનાઓના અમલીકરણ માટે અનુકૂળ સમય રહેશે. પરિવારજનો સાથે વિચાર-વિમર્શ અને યોગ્ય પરિણામો મળશે. મિત્રો સાથેના વાદ-વિવાદથી સાવધાન રહેવું. વ્યવસાયમાં પરિવર્તન લાભદાયી રહેશે, પરંતુ કામનો બોજ વધશે. સ્વાસ્થ્યમાં થાક અને દુખાવાની સમસ્યા રહી શકે છે.
ગુરુવારનું રાશિફળ: જૂની સમસ્યાઓ દૂર થશે, મિથુન જાતકોએ સિદ્ધાંતો સાથે સમાધાન કરવું પડશે
મુંબઈ-પુણે બુલેટ ટ્રેન: 48 મિનિટમાં 170 કિમીની મુસાફરી, દેશી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ
ભારતમાં બુલેટ ટ્રેન પ્રોજેક્ટ્સ ઝડપથી આગળ વધી રહ્યા છે. આગામી વર્ષથી મુંબઈ-પુણે બુલેટ ટ્રેન કોરિડોર પર કામ શરૂ થશે, જે 170 કિમીના અંતરને માત્ર 48 મિનિટમાં પૂર્ણ કરશે. આ પ્રોજેક્ટ સંપૂર્ણપણે દેશી ટેકનોલોજીથી વિકસાવવામાં આવશે, જે ભારતીય ક્ષમતા દર્શાવે છે. આ ઉપરાંત, વડાપ્રધાન મોદીએ 7 નવા હાઈ-સ્પીડ રેલ કોરિડોરને મંજૂરી આપી છે, જેમાં પુણે-હૈદરાબાદ, હૈદરાબાદ-બેંગલુરુ જેવા મહત્વના માર્ગોનો સમાવેશ થાય છે. આ વિકાસ દેશના આર્થિક અને સાંસ્કૃતિક જોડાણને મજબૂત બનાવશે.
મુંબઈ-પુણે બુલેટ ટ્રેન: 48 મિનિટમાં 170 કિમીની મુસાફરી, દેશી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ
યુએસ-ઈરાન ડીલ: MoU વિગતો જાહેર કરવામાં પાકિસ્તાન બન્યું વિઘ્ન, ઉપરાષ્ટ્રપતિનો ખુલાસો
યુએસ વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ જેડી વાન્સે યુએસ-ઈરાન ડીલના MoUની વિગતો જાહેર કરવામાં પાકિસ્તાન અને કતાર દ્વારા કરવામાં આવી રહેલા વિલંબ પર ચિંતા વ્યક્ત કરી છે. તેમણે જણાવ્યું કે મધ્યસ્થી દેશો દ્વારા સોદાનો સંપૂર્ણ ટેક્સ્ટ જાહેર ન કરવા માટે દબાણ કરવામાં આવી રહ્યું છે. યુએસ ઈરાદાપૂર્વક આ વિગતો અમેરિકન લોકોને જણાવવા માંગે છે. પાકિસ્તાન અને કતાર સોદાને અંતિમ સ્વરૂપ આપતા પહેલા કોઈ જોખમ લેવા તૈયાર નથી. આ ડીલ હેઠળ ઈરાનને $300 બિલિયન પુનર્નિર્માણ ભંડોળ મળવાની સંભાવના છે, જે ગલ્ફમાં અમેરિકન સાથીઓ દ્વારા આપવામાં આવશે, જો ઈરાન તેના વર્તનમાં ફેરફાર કરે તો જ.
યુએસ-ઈરાન ડીલ: MoU વિગતો જાહેર કરવામાં પાકિસ્તાન બન્યું વિઘ્ન, ઉપરાષ્ટ્રપતિનો ખુલાસો
તરબૂચના બીજ ફેંકવાની ભૂલ ન કરતા.
તરબૂચના બીજ પ્રોટીન, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને હેલ્ધી ફેટ્સથી ભરપૂર એક 'સુપરફૂડ' છે, જે હૃદય, ઇમ્યુનિટી અને ત્વચા માટે વરદાન સમાન છે. તેને ફેંકી દેવાને બદલે પાણીથી ધોઈ, તડકામાં સૂકવીને વિવિધ રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ બીજને ઘીમાં શેકી, મસાલા ઉમેરીને ચા સાથે ખાવા માટે હેલ્ધી નમકીન બનાવી શકાય છે. આ સિવાય, તેના અંદરના સફેદ ભાગની પેસ્ટનો ઉપયોગ શાહી શાકની ગ્રેવીને ઘટ્ટ કરવા માટે થાય છે. આ બીજનો પાવડર દૂધ, સ્મૂધી, એનર્જી બાર અથવા સલાડમાં ઉમેરીને સ્વાસ્થ્ય વધારી શકાય છે.