૨૫ વર્ષીય સપનને રાત્રે ભરશિયાળામાં કે એ.સી.માં પરસેવો થતો અને બિહામણાં સ્વપ્નો આવતા. ડોક્ટરોએ કોઈ સાયકોલોજીકલ પ્રોબ્લેમ હોવાનું કહ્યું, પણ તેના પિતા ચિંતિત હતા કે શ્રાદ્ધના દિવસોમાં કોઈ પિતૃ સ્વપ્નમાં આવી હેરાન કરતાં હશે. સપન એમ.બી.એ. કરી એક પ્રતિષ્ઠિત કંપનીમાં માર્કેટિંગ મેનેજર છે. તેને કામમાં કોઈ તકલીફ નથી, પણ માથું ભારે રહે છે અને રોજે બિહામણાં સ્વપ્નો આવે છે. આ સ્વપ્નોમાં તેના ગુજરી ગયેલા કાકા છાતી પર બેસી ભીંસતા હોય તેમ લાગે છે.

થરાદ-માંગરોળ વચ્ચેના ભારતમાલા હાઇવે પર ગંભીર સુરક્ષા ચિંતા જોવા મળી છે. 16 કિલોમીટરના અંતરમાં 47 જગ્યાએ સંરક્ષણ દીવાલ તૂટેલી છે, જે મુખ્યત્વે ટૉલ બચાવવા માટે વાહનચાલકો અને સ્થાનિક દુકાનદારો દ્વારા તોડવામાં આવી રહી છે. આ તૂટેલી દીવાલોને કારણે પશુઓ સરળતાથી હાઇવે પર આવી રહ્યા છે, જેનાથી અકસ્માતોનું જોખમ વધ્યું છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં આવા અકસ્માતોમાં 7 લોકોના મોત થયા છે અને 50થી વધુને ઇજા પહોંચી છે. નેશનલ હાઇવે ઓથોરિટી દ્વારા પોલીસ બંદોબસ્ત સાથે સમારકામ માટે બનાસકાંઠા જિલ્લા કલેક્ટરને પત્ર લખવામાં આવ્યો છે.

અમદાવાદ શહેરમાં રોજ 1.62 કરોડ ટ્રિપ્સમાંથી 32% ટૂ-વ્હીલર દ્વારા થાય છે. સરેરાશ 11 કિમીની મુસાફરી અને પીક અવર્સમાં 19.8 કિમી/કલાકની ધીમી ગતિને કારણે ડ્રાઇવરોને સતત બ્રેક-એક્સિલરેશન, પગ ટેકવવા અને સંતુલન જાળવવું પડે છે. આનાથી કમર, ગરદન, ખભા, કાંડા અને પગના સ્નાયુઓ પર સતત ભાર આવે છે. 30 મિનિટના ટ્રાફિકમાં શરીર પર દબાણ વધે છે, જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ તકલીફો અને સ્પીડબ્રેકર તથા ખાડા-ટેકરાના આંચકાથી ગંભીર સમસ્યાઓ નોતરી શકે છે.

રાજુલા તાલુકાના કોટડી ગામે રાજ્ય સરકારના 'નાગરિક સુધી સરકાર' અભિગમ હેઠળ યોજાયેલા સેવાસેતુ કાર્યક્રમમાં આસપાસના ગામોના ૨૩૦ નાગરિકોએ વિવિધ સરકારી યોજનાઓ અને સેવાઓનો સ્થળ પર જ લાભ લીધો. આ કાર્યક્રમમાં મહેસૂલ-પંચાયત સેવાઓ, આવક-જાતિના દાખલા, આરોગ્ય, પશુચિકિત્સા, બેન્કિંગ, વીજળી અને P.M. Surya Ghar યોજના જેવી સેવાઓ પૂરી પાડવામાં આવી. વહીવટી તંત્રની ઝડપી કામગીરીને કારણે ૧૩ વિધવા સહાય અને ૬ નિરાધાર વૃદ્ધ પેન્શનના કુલ ૧૯ કેસને તાત્કાલિક મંજૂરી મળી, જેનાથી ગ્રામજનોમાં ખુશીની લાગણી જોવા મળી.

જામ્યુકોના ફાયર વિભાગને દશ અત્યાધુનિક વાહનો મળ્યા છે, જેમાં ચાર વોટર બ્રાઉઝર અને ત્રણ મલ્ટી પર્પઝ ફાયર ટેન્ડરનો સમાવેશ થાય છે. રાજ્ય સરકારે હાઇરાઇઝ બિલ્ડીંગોમાં રાહત-બચાવ માટે 60 મીટર (20 માળ) ક્ષમતા ધરાવતું ટર્ન ટેબલ લેડર (TTL) વાહન ફાળવ્યું છે. મ્યુનિ. કમિશનરે નવા વાહનો અને સાધન-સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કર્યું. આ નવી સુવિધાઓ શહેરમાં આગ, હોનારત કે અન્ય આપત્તિ સમયે તાત્કાલિક રાહત અને બચાવ કાર્યમાં મદદરૂપ થશે.

ડીસા GIDCમાં એક ગૃહઉદ્યોગ દ્વારા 'થ્રી ઇડિયટ્સ' જેવા કાર્ટૂન કેરેક્ટરના નામે બાળકો માટે હાનિકારક રંગોનો ઉપયોગ કરીને કોર્ન પફ અને કોર્ન બોલ બનાવવામાં આવતા હતા. બનાસકાંઠા ફૂડ એન્ડ ડ્રગ્સ વિભાગે પરવાના વિના તૈયાર કરાયેલા 301 કિલો જેટલા નાસ્તાનો 37,008 રૂપિયાનો જથ્થો જપ્ત કર્યો છે. લેબોરેટરી રિપોર્ટમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલા કલર ખાદ્ય વપરાશ માટે મંજૂર ન હોવાનું તથા તે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોવાનું જણાયું હતું. આ કાર્યવાહીથી આવા પદાર્થોના ઉત્પાદન અને વેચાણ પર ગંભીર પ્રશ્નો સર્જાયા છે.

અંબાજીના ભાદરવી પૂનમ મહામેળા દરમિયાન 108 એમ્બ્યુલન્સ સેવાએ 8 દિવસમાં 730 માઈભક્તોને તાત્કાલિક સારવાર આપી. 43 લાખથી વધુ ભક્તોની અવરજવર વચ્ચે 18 એમ્બ્યુલન્સ અને 90 EMT-પાઈલોટની ટીમે અવિરત સેવા આપી. આ સેવા દરમિયાન રોડ અકસ્માત, પેટમાં દુખાવો, પડી જવા, તાવ, છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા 730 ઈમરજન્સી કેસમાં તાત્કાલિક અને જીવનરક્ષક સારવાર પૂરી પાડવામાં આવી.

ઓગસ્ટ 2026માં નેપાળમાં થયેલી વિનાશક ઘટના, જે ગ્લેશિયર તૂટવાને કારણે ફ્લૈશ ફ્લડ સ્વરૂપે આવી, તેમાં 1400 લોકોના મોત થયા અને હજારો લાપતા બન્યા. આ દુર્ઘટના માટે માત્ર કુદરત નહીં, પરંતુ માનવીય ભૂલો, જેમ કે જળવાયુ પરિવર્તન, અનિયંત્રિત બાંધકામો અને નદીઓના કુદરતી પ્રવાહોમાં અવરોધ ઊભા કરવા જેવા પરિબળો જવાબદાર છે. નેપાળ હવે ક્લાઈમેટ ચેન્જ માટે જવાબદાર દેશો પાસેથી વળતર માંગી રહ્યું છે, જે તેની ગંભીર સ્થિતિ અને જવાબદારીની ભાવનાને દર્શાવે છે.

જીવનમાં સંબંધો જાળવવા અને વિકસાવવા એ માત્ર નસીબ પર આધારિત નથી, પરંતુ આપણા સ્વભાવ, દૃષ્ટિકોણ અને લવચીકતા પર પણ નિર્ભર કરે છે. પોતાની જાતને બડાઈખોર અને ખાલીપો છુપાવતા લોકોથી કેવી રીતે બચવું, તથા પોતાની સિદ્ધિઓનું મૌન રાખીને ગૌરવ કેવી રીતે જાળવવું તે સમજાવે છે. કૂથલી અને નકારાત્મકતાથી દૂર રહેવા માટે કુશળતાપૂર્વક વિષયો બદલવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આસપાસની દુનિયાને સ્વીકારવાથી અને પોતાની જાતને ઘસારાથી બચાવવાથી વ્યક્તિત્વનો વિકાસ થાય છે.

મલેરિયા જેવા રોગો જો ક્રોનિક (જૂના) બની જાય તો તેનો ઉપચાર મુશ્કેલ બને છે. ક્રોનિક તાવમાં મંદ તાવ, પ્લીહાવૃદ્ધિ (enlargement of spleen), યકૃતવૃદ્ધિ (enlargement of liver), મંદાગ્નિ, રક્તાલ્પતા અને વજન ઘટવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. લાંબા સમયની ઉપેક્ષા બરોળ અને યકૃતના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડે છે, જેનાથી ત્વચા પાંડુ વર્ણની બને છે. કડુ, કરિયાતું, ગળો, લીમડાની અંતર છાલ અને સૂંઠના મિશ્રણનો ઉકાળો દિવસમાં બે વખત તાજો બનાવી પીવાથી આ જૂના તાવમાંથી રાહત મળે છે.

માનવ શરીરમાં અબજો કોષો વસે છે, જેમનું આયુષ્ય, કદ અને કાર્ય જુદા જુદા હોય છે. રક્તકણો થોડા દિવસો જીવે છે, જ્યારે ન્યુરોન્સ આજીવન કાર્યરત રહે છે. શરીરના પોતાના કોષો કરતાં બેક્ટેરિયા જેવા મહેમાન કોષોની સંખ્યા વધુ હોય છે, જે આપણા પાચનતંત્રમાં મુખ્યત્વે રહે છે. દરેક કોષ શરીરના એક જવાબદાર નાગરિકની જેમ કાર્ય કરે છે, જે પોતાના સ્વભાવ અને કર્તવ્યનું પાલન કરે છે. કોષોના અનિયંત્રિત વિકાસને કેન્સર કહેવાય છે, જે એક અપવાદ છે.

કરજણ તાલુકાના ધનોરા ગામે રાજ્ય સરકારની પ્રજાલક્ષી યોજનાઓનો લાભ નાગરિકોને સરળતાથી, પારદર્શી અને ઝડપી ધોરણે મળે તે હેતુથી સેવાસેતુ 2.1 ગ્રામ્ય કાર્યક્રમ યોજાયો હતો. ધનોરા, બામણગામ, માંગલેજ, કંડારી અને ગણપતપુરા ગામના ગ્રામજનોએ મોટી સંખ્યામાં ઉપસ્થિત રહી વિવિધ સરકારી સેવાઓ અને કલ્યાણકારી યોજનાઓનો લાભ લીધો હતો. આધારકાર્ડ, રેશનકાર્ડ, PMJAY-મા કાર્ડ, હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ કાર્ડ, આવક, જાતિ, નોન-ક્રિમિલેયર, વરિષ્ઠ નાગરિક પ્રમાણપત્રો, મિલકત આકરણી, જન્મ-મરણ-લગ્ન નોંધણી, બસ પાસ કનેક્શન, વિધવા સહાય, વૃદ્ધ પેન્શન, કુટુંબ સહાય, કસ્તુરબા પોષણ સહાય, સુકન્યા સમૃદ્ધિ યોજના સહિતની સેવાઓ પૂરી પાડવામાં આવી હતી.

બોડેલી-હાલોલ નેશનલ હાઈવે પર લગાવવામાં આવેલી સુરક્ષા રેલિંગ હવે વાહનચાલકો માટે અકસ્માતનું જોખમ બની રહી છે. અનેક સ્થળે રોડની ધારને અડીને લગાવેલી રેલિંગને કારણે માર્ગ સાંકડો બન્યો છે, જેથી બે મોટા વાહનો સામસામે આવે ત્યારે નાના વાહનો માટે પૂરતી જગ્યા રહેતી નથી. આ કારણે અકસ્માતોનું જોખમ વધ્યું છે. રેલિંગ યોગ્ય અંતરે અને નિયમો મુજબ લગાવવામાં આવી છે કે નહીં તેની તપાસ થવી જરૂરી છે, અને જ્યાં સમસ્યા છે ત્યાં સુધારા કરવા માટે માગણી કરવામાં આવી રહી છે.

ગાંધીનગરની Gujarat National Law University (GNLU)માં ગંભીર આરોગ્ય સંકટ સર્જાયું છે. વિદ્યાર્થી મંડળના સર્વે મુજબ, 177 વિદ્યાર્થીઓ બીમાર પડ્યા છે, જેમાં ડેન્ગ્યુના 93, ટાઇફોઇડના 10, વાયરલ ચેપના 58, ફૂડ પોઇઝનિંગના 20 અને અન્ય 19 કેસનો સમાવેશ થાય છે. યુનિવર્સિટી પ્રશાસનની પીવાના પાણીની સુરક્ષા, ખોરાકની સ્વચ્છતા અને ગટર વ્યવસ્થા જાળવણીમાં બેદરકારી હોવાનો વિદ્યાર્થી મંડળે આરોપ મૂક્યો છે. તંત્ર માત્ર સલાહ આપી રહ્યું છે, માળખાકીય સુધારણા કરતું નથી. આ પરિસ્થિતિએ મૂળભૂત સુવિધાઓની નિષ્ફળતા ઉજાગર કરી છે.

બેંગકોકમાં છેલ્લા કેટલાય દિવસોથી ચાલુ રહેલા મુશળધાર વરસાદે મહાવિનાશનું સ્વરૂપ લીધું છે. રસ્તાઓ નદીઓ બની ગયા છે અને અનેક કારો ડૂબી ગઈ છે, જેના કારણે જનજીવન સંપૂર્ણપણે અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયું છે. સાપો દરમાંથી નીકળીને ચારે તરફ ફેલાતાં લોકોની તકલીફોમાં વધારો થયો છે. આ વરસાદની અસર 7 લાખથી વધુ લોકોને થઈ છે, નીચાણવાળા વિસ્તારો તળાવમાં ફેરવાઈ ગયા છે અને ઘરોમાં પણ પાણી ભરાયા છે. બેંગકોક Airport ના રનવે પણ પાણીમાં ડૂબી જતાં અનેક flights રદ કરવી પડી હતી.

ઇરાને હોર્મુઝ સ્ટ્રેઇઝમાં અમેરિકાનું અન્ડર વૉટર ડ્રોન પકડી પાડયાનો દાવો કર્યો હતો, પરંતુ યુ.એસ. સૈન્યે તેને સ્પષ્ટ રદીયો આપ્યો છે. યુ.એસ. સેન્ટ્રલ કમાન્ડના પ્રવક્તા કેપ્ટન ટીમ હોકિન્સે જણાવ્યું કે અમેરિકાની બધી જ અનમેન્ડે સીસ્ટીમ્સ (માનવ રહિત યંત્રો) તે વિસ્તારમાં સક્રિય છે અને સંપૂર્ણત: સ્વસ્થ છે. તેમણે ઉમેર્યું કે યુનાઇટેડ સ્ટેટસ અમારાં દરેક ડ્રોન ઓરેશનલ એસેટસનો પાક્કો હીસાબ રાખે છે. આઈઆરજીસી (ઇરાન રિવોલ્યુશનરી ગાર્ડ કોર્પ્સ) દ્વારા કરવામાં આવેલા દાવાઓ તેમની હતાશા દર્શાવે છે.

મુંબઇમાં ડેન્ગ્યૂ અને મલેરિયાના વધતા જતા કેસને ધ્યાનમાં લઇ BMC દ્વારા હાથ ધરાયેલી મચ્છર વિરોધી ઝુંબેશમાં સપ્ટેમ્બરના પહેલા પખવાડિયામાં 15,143 બ્રીડિંગ સ્પોટ મળ્યાં, જે દરરોજ ૧૦૦૦થી વધુ દર્શાવે છે. આ સમયગાળામાં 2097 મલેરિયા, 14 ડેન્ગ્યૂ અને 14 ચિકનગુનિયાના કેસ નોંધાયા હતા. BMCએ 5.94 લાખ ઘરોનો સર્વે કર્યો અને 32114 સંદિગ્ધ લોકોના બ્લડ સેમ્પલ લીધા. પાણીના ડ્રમ, ટાયર, ભંગાર જેવી જગ્યાઓએ બ્રીડિંગ સ્પોટ મળ્યા. 20,713 મકાનો અને 3.21 લાખ ઝૂંપડપટ્ટી વિસ્તારોમાં ફોગિંગ કરાયું. લોકોને પાણી ભરી ન રાખવાની સલાહ અપાઈ.

કેન્સરની દવાઓની અસહ્ય કિંમતો અંગે સુપ્રીમ કોર્ટે કેન્દ્ર સરકાર સામે નારાજગી વ્યક્ત કરી છે. દવા વિક્રેતાને મળતી મૂળ કિંમત અને દર્દીઓ પાસેથી વસૂલાતી છૂટક કિંમત વચ્ચેના મોટા તફાવત પર અદાલતે પ્રશ્નો ઉઠાવ્યા છે. જસ્ટિસ સંદીપ મહેતાએ જણાવ્યું કે ₹27,000 MRP ધરાવતી કેન્સરની દવા વિક્રેતાને માત્ર ₹3000માં મળે છે. આ તોતિંગ તફાવત શા માટે છે અને ભાવ નિયંત્રણના દાયરામાંથી આવી દવાઓને બહાર શા માટે રખાઈ છે, તેવા સવાલો સુપ્રીમ કોર્ટે સરકારને પૂછ્યા છે.

ગુજરાતના ગીર સોમનાથ જિલ્લાના વેરાવળ તાલુકાના આદ્રી અને ઉમરેઠી ગામોએ બાળકોના આરોગ્યને ધ્યાનમાં રાખીને ફેક્ટરીમાં બનતા બિનઆરોગ્યપ્રદ પેકેજ્ડ ફૂડ એટલે કે 'પડીકા' પર પ્રતિબંધ મૂકવાનો અનોખો નિર્ણય લીધો છે. આ ગ્રામ પંચાયતોએ સર્વસંમતિથી ઠરાવ પસાર કર્યો છે, જેના કારણે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં બાળકોની ખાવા-પીવાની આદતોમાં સુધારો થશે. સ્થાનિક મહિલાઓ ઘરે સ્વચ્છ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો તૈયાર કરશે, જે બાળકોને તાજો ખોરાક પૂરો પાડશે અને ગ્રામીણ મહિલાઓને સ્થાનિક રોજગારી પણ મળશે.

હૃદય, શરીરનો અવિરત પંપ, મુઠ્ઠી જેવડું હોવા છતાં જીવનનું અમૂલ્ય અંગ છે. તે દરરોજ લગભગ એક લાખ વખત ધબકી, 7570 લિટર લોહી પંપ કરે છે. આ સ્નાયુમય અંગ 2.5 અબજથી વધુ વખત ધબકી 20 કરોડ લિટરથી વધુ લોહીનું પરિભ્રમણ કરે છે. હૃદય શરીરના દરેક અંગ સુધી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે. નિયમિત કસરત, સંતુલિત આહાર અને ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું તેના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

વિશ્વ હૃદય દિન, 29 સપ્ટેમ્બર, હૃદય સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ લાવે છે. ભલે મુઠ્ઠી જેટલું, હૃદય સતત લોહી પરિભ્રમણ કરે છે. આરામમાં 60-100 Heart Rate સામાન્ય છે, જે ઉંમર, કસરત, તણાવ પર આધાર રાખે છે. આરામમાં હૃદય 5 લિટર/મિનિટ લોહી પંપ કરે છે. ગર્ભમાં જ શરૂ થતું હૃદય, SA node જેવા પેસમેકરથી ચાલે છે. હૃદયને પણ ઓક્સિજન જોઈએ, જે કોરોનરી ધમનીઓ પૂરી પાડે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી, આહાર, કસરત, ઊંઘ, તણાવ નિયંત્રણ હૃદય માટે અત્યંત જરૂરી છે.

ગુજરાતમાં હૃદયરોગની સમસ્યા ગંભીર બની રહી છે. વર્ષ 2023 થી 2026 દરમિયાન 3.04 લાખથી વધુ દર્દીઓ નોંધાયા છે, જેમાં 59.51% પુરુષો અને 43.22% મહિલાઓ છે. 51 થી 60 વર્ષની વયજૂથમાં 21.17% દર્દીઓ જોવા મળ્યા છે. બાળકો અને કિશોરોમાં પણ હૃદયરોગના કેસો વધી રહ્યા છે, જેમાં 11 થી 20 વર્ષના 12225 દર્દીઓ અને 416 નવજાત શિશુઓનો સમાવેશ થાય છે. અમદાવાદમાં સૌથી વધુ 28% કેસ નોંધાયા છે. તણાવ, અઘટન જીવનશૈલી અને મોડી રાત્રે ખાણી-પીણી જેવા કારણો આ વધારા માટે જવાબદાર છે.

WHO અને UNICEFના નવા રિપોર્ટ મુજબ, ભારતમાં શાળાઓમાં સ્વચ્છતા સેવાઓનો અભાવ ચિંતાજનક છે. 2025માં વિશ્વભરમાં 24.4 કરોડ બાળકો શાળામાં સ્વચ્છતા સુવિધાઓથી વંચિત હતા, જેમાંથી 5 કરોડ ભારતમાં હતા. આ આંકડો વિશ્વમાં સૌથી વધુ છે. રિપોર્ટમાં જણાવાયું છે કે ભારતમાં સ્વચ્છતા સેવાઓ વિનાની શાળાઓમાં 14% ઘટાડો થયો છે, પરંતુ હજુ પણ મોટી સંખ્યામાં બાળકોને સુવિધાઓ મળતી નથી. ટકાઉ વિકાસ લક્ષ્યો હેઠળ, 2030 સુધીમાં દરેક બાળક માટે ગુણવત્તાયુક્ત શિક્ષણ અને સ્વચ્છ પાણી-સ્વચ્છતા સુનિશ્ચિત કરવાનો હેતુ છે.

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ ઈરાન સાથે અંતિમ કરાર માટે પ્રતિબંધોમાં રાહત અને ઈરાની સંપત્તિઓ મુક્ત કરવા તૈયાર થઈ શકે છે, જોકે તેહરાને પરમાણુ મુદ્દા પર નક્કર પ્રગતિ દર્શાવવી પડશે. એક અમેરિકન અધિકારીના જણાવ્યા મુજબ, મધ્યસ્થી દ્વારા ઈરાન સાથે સકારાત્મક વાતચીત ચાલી રહી છે, પરંતુ પરમાણુ મુદ્દાઓ ઉકેલ્યા વિના કોઈ સમજૂતી શક્ય નથી. ટ્રમ્પે સ્ટ્રેટ ઓફ હોર્મુઝ ખોલવાના ઈરાનના પ્રસ્તાવને અસ્વીકાર્ય ગણાવ્યો હતો. વાટાઘાટોમાં પરમાણુ કાર્યક્રમ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે અને અમેરિકાને ઈરાનના ઈરાદાઓ પર વિશ્વાસ નથી.

શું તમને ક્યારેય ઊંઘમાં જતી વખતે ઊંચાઈ પરથી પડી ગયા હોવાની લાગણી થઈ છે? આ ઘટનાને Hypnic Jerk કહેવાય છે, જે Sleep Start અથવા Hypnagogic Jerk તરીકે પણ ઓળખાય છે. જ્યારે શરીર આરામની સ્થિતિમાં જાય છે અને મગજ ઊંઘ તરફ વધે છે, ત્યારે સ્નાયુઓમાં અચાનક હલનચલન થાય છે, જેનાથી ઝટકો અનુભવાય છે. આ સામાન્ય છે. થાક, તણાવ, અને કેફીન પણ તેના કારણ બની શકે છે. મગજ અને શરીરમાં થતા ફેરફારો આ લાગણી માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.

જ્યારે બાળકો અચાનક ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર થઈ જાય છે, ત્યારે મોટાભાગના વાલીઓ ગુસ્સે થઈ જાય છે. જોકે, વિજ્ઞાન દર્શાવે છે કે આ બાળકના મગજમાં થતી પ્રક્રિયા છે. બાળકના મગજનો એમિગ્ડાલા (amygdala) ભાગ ભય અને ક્રોધ જેવી લાગણીઓનું નિયંત્રણ કરે છે, જ્યારે પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (prefrontal cortex) તર્કનું નિયમન કરે છે. નાના બાળકોમાં પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ અપરિપક્વ હોવાથી, તેઓ લાગણીઓના ભારે દબાણ હેઠળ આવી જાય છે. આવા સમયે, શાંત હાજરી અને કો-રેગ્યુલેશન (co-regulation) દ્વારા બાળકને શાંત પાડવું મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકની અસહાયતાને સમજીને, લાગણીઓને દબાવવાને બદલે તેને સમજવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

ડો. વિજય દવે જણાવે છે કે મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ પુરુષો જેટલું અથવા વધુ થઈ શકે છે. યુવાન સ્ત્રીઓમાં ઇસ્ટ્રોજન હોર્મોન રક્ષણ આપે છે, પરંતુ મેનોપોઝ બાદ તેનું સ્તર ઘટતાં જોખમ વધે છે. સ્ત્રીઓની નાની રક્તવાહિનીઓમાં બ્લોકેજ થાય છે જે એન્જિયોગ્રાફીમાં સહેલાઈથી પકડાતા નથી. ડાયાબિટીસ, માનસિક તાણ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડપ્રેશર જોખમ વધારે છે. લક્ષણોમાં છાતીના દુખાવાને બદલે થાક, જડબાં/પીઠમાં દુખાવો, શ્વાસ ચઢવો, ઉબકા, ઠંડો પરસેવો વગેરે હોઈ શકે છે. નિયમિત તપાસ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવો.

વિશ્વ હૃદય દિવસ નિમિત્તે, પોરબંદર જિલ્લામાં છેલ્લા 15 મહિનામાં હાર્ટ એટેકના બનાવોમાં 38.64% નો નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે. સરકારી આંકડા દર્શાવે છે કે જૂન 2025માં 69 દર્દીઓ સામે ઓગસ્ટ 2026માં 136 દર્દીઓ દાખલ થયા છે, જે ચિંતાજનક છે. મોટી ઉંમરના લોકોની સાથે હવે યુવાવર્ગમાં પણ હાર્ટ એટેકના કેસ વધી રહ્યા છે. આ વધારાના કારણો પર સંશોધનની જરૂર છે.

નારી શક્તિના અનેક ઉદાહરણો વચ્ચે, ભારતીય મહિલાઓએ શિક્ષણ અને વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રોમાં નોંધપાત્ર સિદ્ધિઓ હાંસલ કરી છે. ૧૯મી સદીમાં, જ્યારે મહિલાઓ માટે શિક્ષણ એક મોટો પડકાર હતો, ત્યારે કાદંબિની બ્રજકિશોર બાસુ કલકત્તા યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થનાર પ્રથમ ભારતીય મહિલા બન્યા અને ત્યારબાદ ૧૮૮૬માં પ્રથમ ભારતીય મહિલા ડોકટર બન્યા. તેમની સાથે, આનંદી ગોપાલ જોશી, જેમને સામાજિક સંસ્થાઓના સહકારથી અમેરિકામાં શિક્ષણ મેળવી ૧૮૮૬માં ડોક્ટરની પદવી પ્રાપ્ત કરી, તેઓ પણ પ્રથમ ભારતીય મહિલા ડોકટર તરીકે ઓળખાય છે. આ બંને મહિલાઓએ અનેક પીડા અને સંઘર્ષોનો સામનો કરીને દેશમાં મહિલા શિક્ષણ અને સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રે ક્રાંતિ લાવી.

હેર ડાઇ કરતી વખતે ચહેરા પર ડાઘ રહી જાય તે સામાન્ય છે. આ ડાઘ દૂર કરવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝર, વેસેલાઇન, સરકો, બેકિંગ સોડા, શેમ્પૂ, ઓલિવ ઓઇલ, ટૂથપેસ્ટ, મેકઅપ રિમૂવર, ડિશ સોપ અને લીંબુનો રસ જેવા ઘરેલું ઉપાયો ખૂબ અસરકારક છે. કેટલાક ઉપાયો ત્વચા માટે હાર્શ હોઈ શકે છે, તેથી ઉપયોગ કરતા પહેલા સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.