મેનોપોઝ: શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો અને મનની અસરો
મેનોપોઝ એ સ્ત્રી જીવનનો એક સ્વાભાવિક તબક્કો છે, જેમાં શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો મન પર પણ અસર કરે છે. મીનાના અનુભવ દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન થતો ચીડિયાપણું, ઉદાસી, ઊંઘની તકલીફ અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો, આ બધું મેનોપોઝના લક્ષણો હોઈ શકે છે. પોતાની જાતને દોષ આપવાને બદલે, આ તબક્કાને સમજવો અને યોગ્ય સપોર્ટ મેળવવો જરૂરી છે. કાઉન્સેલિંગ, યોગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને આ સમયગાળાને સકારાત્મક રીતે પસાર કરી શકાય છે.
મેનોપોઝ: શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો અને મનની અસરો
ગીરમાં સિંહોના મોત: વન વિભાગની પોલ ખુલવાનો ડર?
ગુજરાતના ગૌરવ સમા ગીરના જંગલમાં તાજેતરમાં 8 થી વધુ એશિયાઈ સિંહોના રહસ્યમય મોત બાદ વન વિભાગ અને સરકાર પર અનેક સવાલો ઉઠી રહ્યા છે. પ્રધાનમંત્રી કાર્યાલય (PMO) સુધી પહોંચેલા આ મામલે, સિંહોના મોતનું ચોક્કસ કારણ હજુ અકબંધ છે. પ્રાથમિક અહેવાલો મુજબ, 'કૅનાઇન ડિસ્ટેમ્પર વાયરસ' (CDV) ને જવાબદાર ગણાવવામાં આવી રહ્યું છે. જોકે, સરકાર દ્વારા રિપોર્ટ જાહેર ન કરવાથી વન્યજીવ પ્રેમીઓમાં રોષ છે. નિષ્ણાતોના મતે, સરકાર પોતાની નિષ્ફળતા છુપાવી રહી છે.
ગીરમાં સિંહોના મોત: વન વિભાગની પોલ ખુલવાનો ડર?
સ્તન કેન્સર: લક્ષણો, કારણો, નિદાન અને સારવાર વિશે વિસ્તૃત માહિતી
ડો. વિજય દવે અનુસાર, સ્તન કેન્સર મહિલાઓમાં સામાન્ય છે, પરંતુ સમયસર નિદાન અને સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે. તેના લક્ષણોમાં ગાંઠ, કદમાં ફેરફાર, ત્વચામાં ફેરફાર, અને ડીંટડીમાંથી સ્ત્રાવ શામેલ છે. વધતી ઉંમર, પારિવારિક ઇતિહાસ, BRCA1/BRCA2 જનીન ખામી, વહેલું માસિક, મોડું બાળક, સ્તનપાન ન કરાવવું, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ જેવા પરિબળો જોખમ વધારે છે. મેમોગ્રાફી, સોનોગ્રાફી, અને બાયોપ્સી દ્વારા નિદાન થાય છે. સારવારમાં સર્જરી (Lumpectomy/Mastectomy), કીમોથેરાપી, રેડિયો થેરપી, અને હોર્મોન થેરપીનો સમાવેશ થાય છે. નિયમિત કસરત, પૌષ્ટિક આહાર, વજન નિયંત્રણ અને સ્તનપાનથી બચાવ શક્ય છે.
સ્તન કેન્સર: લક્ષણો, કારણો, નિદાન અને સારવાર વિશે વિસ્તૃત માહિતી
સગાઈ પહેલાં ડાઘ, વારસાગત રોગ, PCOD, માથાનો દુખાવો, મેનોપોઝ: આયુર્વેદિક સલાહ
આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનર વૈધ પ્રેેરક શાહ અને અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું છે. જેમાં સગાઈ પહેલાં છોકરાની માતાને રહેલા સફેદ ડાઘ (વિટિલિગો), વારસાગત રોગની શક્યતા, સતત માથાનો દુખાવો, એસિડિટી, ગેસ, PCODને કારણે વાળ ખરવા અને મેનોપોઝ દરમિયાન થતી તકલીફોનો સમાવેશ થાય છે. યોગ્ય આહાર, જીવનશૈલી, દવાઓ અને પંચકર્મ સારવાર દ્વારા આ સમસ્યાઓનો ઉકેલ મેળવી શકાય છે.
સગાઈ પહેલાં ડાઘ, વારસાગત રોગ, PCOD, માથાનો દુખાવો, મેનોપોઝ: આયુર્વેદિક સલાહ
બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ખરીદતી વખતે લેબલ પર શું વાંચવું જોઈએ?
આજકાલ બજારમાં ઉપલબ્ધ અનેક બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સના સુંદર પેકિંગ અને જાહેરાતોને કારણે ગ્રાહકો સરળતાથી આકર્ષાય છે. પરંતુ, 'નેચરલ' કે 'કેમિકલ-ફ્રી' જેવા દાવાઓ પર આંખ બંધ કરીને વિશ્વાસ કરવો ત્વચા માટે હાનિકારક બની શકે છે. તેથી, કોઈપણ સ્કિનકેર કે મેકઅપ પ્રોડક્ટ ખરીદતા પહેલાં, તેનું લેબલ ધ્યાનપૂર્વક વાંચવું અત્યંત આવશ્યક છે. પ્રોડક્ટમાં વપરાયેલા ઘટકો, તેની એક્સપાયરી ડેટ, PAO (Period After Opening) અને SPF જેવાં પરિબળો ચકાસવા જોઈએ. Non-Comedogenic, Dermatologically Tested, Hypoallergenic જેવા શબ્દોનો સાચો અર્થ સમજવો પણ જરૂરી છે.
બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ખરીદતી વખતે લેબલ પર શું વાંચવું જોઈએ?
શું ‘શેરેન્ટિંગ’ તમારા બાળકની પ્રાઇવસી છીનવી રહ્યું છે?
આજના ડિજિટલ યુગમાં ‘શેરેન્ટિંગ’ (Sharenting) નામનો નવો ટ્રેન્ડ વાલીઓમાં પ્રચલિત બન્યો છે, જેમાં માતાપિતા પોતાના બાળકોના અંગત જીવનને સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરે છે. બાળકના જન્મથી લઈને તેની દરેક ક્ષણ, ચિત્રો અને વીડિયો ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ જેવા પ્લેટફોર્મ પર અપલોડ કરવામાં આવે છે. આ દેખાદેખી અને લાઈક્સ મેળવવાની ઘેલછામાં, આપણે બાળકના પ્રાઇવસીના અધિકારનું ઉલ્લંઘન કરી રહ્યા છીએ.
શું ‘શેરેન્ટિંગ’ તમારા બાળકની પ્રાઇવસી છીનવી રહ્યું છે?
એન્ટી એજિંગ માટે કુદરતી ઉપાય!
'એન્ટી એજિંગ' એટલે કે લાંબા સમય સુધી યુવાન દેખાવા અંગે ચર્ચા ચાલી રહી છે. લોકોમાં કુદરતી વિકલ્પો તરફ રસ વધી રહ્યો છે. એન્ટી એજિંગનો અર્થ માત્ર ચહેરાની નહીં, પણ સંપૂર્ણ આરોગ્ય, હોર્મોનલ સંતુલન અને આંતરિક શાંતિ છે. શરીર, મન અને ભાવનાઓના સ્વસ્થ સંકલનથી યુવાની જળવાય છે. આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે કાળજી લેવી જરૂરી છે. પપૈયા, કિવી, બદામ, અળસી, લીલા શાકભાજી જેવા ખોરાક ફાયદાકારક છે. ખાંડ, તળેલા અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ટાળવા જોઈએ. પૂરતું પાણી પીવું અને માટી, હર્બલ ફેસ પેકનો ઉપયોગ ત્વચા માટે લાભદાયી છે.
એન્ટી એજિંગ માટે કુદરતી ઉપાય!
બાળકના સ્વસ્થ સ્મિતનો આધાર: જડબા અને દાંતનો સુમેળભર્યો વિકાસ
દરેક માતા-પિતા તેમના બાળકના સ્મિત વિશે ચિંતિત હોય છે, પરંતુ સુંદર સ્મિતનો પાયો માત્ર દાંતની ગોઠવણીમાં નથી, પરંતુ જડબાના યોગ્ય વિકાસમાં રહેલો છે. જન્મ પહેલાં શરૂ થતી દાંતની કળીઓની રચનાથી લઈને દૂધના દાંતની મહત્વની ભૂમિકા સુધી, જડબાનો વિકાસ દાંતની ભવિષ્યની ગોઠવણી અને સ્વસ્થતા નક્કી કરે છે. યોગ્ય જડબાનો વિકાસ દાંતને પૂરતી જગ્યા પૂરી પાડે છે, જેનાથી વાંકાચૂકાપણું અને અન્ય સમસ્યાઓ ઘટે છે. તેથી, બાળપણમાં પીડિયાટ્રિક ડેન્ટિસ્ટની નિયમિત મુલાકાત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
બાળકના સ્વસ્થ સ્મિતનો આધાર: જડબા અને દાંતનો સુમેળભર્યો વિકાસ
ડિજિટલ થાક: ‘ઓફ-ગ્રિડ હોલિડે’ અને ફીચર ફોનનો વધતો ક્રેઝ
આધુનિક જીવનશૈલીમાં 'ડિજિટલ થાક' વધી રહ્યો છે, જેના કારણે લોકો મોબાઈલ અને લેપટોપથી દૂર પ્રકૃતિના ખોળે શાંતિ શોધી રહ્યા છે. ભારત અને અમેરિકા જેવા દેશોમાં થયેલા સર્વે મુજબ, નવી પેઢી સોશિયલ મીડિયા અને સતત નોટિફિકેશનથી બચવા 'ડિજિટલ મિનિમલિઝમ' અપનાવી રહી છે. ઘણા લોકો કીપેડવાળા જૂના ફીચર ફોન, વિનાઇલ રેકોર્ડ અને સીડી તરફ વળી રહ્યા છે. આ વલણ ટ્રાવેલ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં 'ઓફ-ગ્રિડ હોલિડે' ની માંગ વધારી રહ્યું છે, જે હવે એક મોટી વ્યાવસાયિક તક બની ગઈ છે.
ડિજિટલ થાક: ‘ઓફ-ગ્રિડ હોલિડે’ અને ફીચર ફોનનો વધતો ક્રેઝ
વડોદરાના જરોદ ખાતે નાલંદા વિદ્યાલયમાં વિશ્વ યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
વડોદરાના જરોદ સ્થિત નાલંદા વિદ્યાલય ખાતે વિશ્વ યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી કરાઇ હતી. કાર્યક્રમમાં યોગના વિવિધ આસનો અને પ્રાણાયામ દ્વારા વિદ્યાર્થીઓને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો સંદેશ અપાયો હતો. જેનું સફ્ળ સંચાલન અને નેતૃત્વ સરોજ ડામોર અને રવિરાજ યાદવ દ્વારા કરાયું હતું. કાર્યક્રમના અંતે કનક પટેલ દ્વારા કાર્યક્રમમાં ઉપસ્થિત SMC સભ્યો અને નાગરિકોનો આભાર વ્યક્ત કરાયો હતો.
વડોદરાના જરોદ ખાતે નાલંદા વિદ્યાલયમાં વિશ્વ યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
દાહોદ ખાતે 12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
દાહોદના સીંગવડ ખાતે એકલવ્ય મોડલ રેસીડેન્સિયલ સ્કૂલમાં તાલુકા કક્ષાનો 12મો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ "Yoga for Healthy Aging" થીમ હેઠળ ઉજવવામાં આવ્યો. આ પ્રસંગે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીનું લાઇવ વક્તવ્ય, સાંસદ જશવંતસિંહ ભાભોરના હસ્તે દીપ પ્રાગટ્ય, અને સ્વાસ્થ્ય માટે યોગના મહત્વ પર ચર્ચા યોજાઈ. કાર્યક્રમમાં લગભગ 750 લોકોએ ભાગ લીધો અને યોગ ટ્રેનર દ્વારા વિવિધ આસનો શીખવવામાં આવ્યા. વૃદ્ધાવસ્થામાં સક્રિય અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા પર વિશેષ ભાર મૂકવામાં આવ્યો.
દાહોદ ખાતે 12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવાની દવાના ગંભીર જોખમો, અંધત્વ અને લકવા સુધી!
Ozempic અને Wegovy જેવી વજન ઘટાડતી દવાઓ, જે ગિલા મોન્સ્ટર ગરોળીના ઝેરમાંથી પ્રેરિત છે, તેના ગંભીર આડઅસરોના ખુલાસા થયા છે. આ દવાઓ બ્લડ સુગર અને ભૂખ નિયંત્રિત કરે છે, પરંતુ પાચનતંત્રની ગંભીર સમસ્યાઓ, પેટનો લકવો, આંતરડામાં જીવલેણ અવરોધ, અને દૃષ્ટિ ગુમાવવાનું (NAION) જોખમ વધારી શકે છે. ઉપરાંત, 'ઓઝેમ્પિક ફેસ', મસલ લોસ, અને થાઇરોઇડ કેન્સરનું જોખમ પણ જોવા મળ્યું છે. દવા બંધ કરતા વજન ફરી વધી શકે છે.
ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવાની દવાના ગંભીર જોખમો, અંધત્વ અને લકવા સુધી!
મેટ્રો સિટીની મહિલાઓમાં કરિયર અને માતૃત્વ સંતુલિત કરવા એગ ફ્રીઝિંગનો નવો અભિગમ
આજની મહત્વાકાંક્ષી પેઢી કરિયર અને માતૃત્વ વચ્ચે સંતુલન જાળવવા માટે એગ ફ્રીઝિંગનો અભિગમ અપનાવી રહી છે. અમદાવાદ સહિત મેટ્રો સિટીની યુવતીઓ ભવિષ્યમાં માતૃત્વનો અનુભવ કરવા માટે આ વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી રહી છે. ખાસ કરીને 25 થી 35 વર્ષની મહિલાઓમાં આ ચલણ વધ્યું છે, જેઓ IT, મેડિકલ, એવિએશન અને લો જેવા ક્ષેત્રો સાથે જોડાયેલી છે. આ પ્રક્રિયા લગ્ન અને બાળજન્મમાં વિલંબ, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, તેમજ કારકિર્દીને પ્રાથમિકતા આપવા જેવા કારણોસર અપનાવાય છે.
મેટ્રો સિટીની મહિલાઓમાં કરિયર અને માતૃત્વ સંતુલિત કરવા એગ ફ્રીઝિંગનો નવો અભિગમ
વડોદરાના જેસિંગપુરામાં મેડિકલ વેસ્ટનો ખડકલો
જેસિંગપુરા ગામની સીમમાં મેડિકલ વેસ્ટ સહિત કચરો ઠાલવવાનો વિડિયો વાયરલ થયો છે. ગ્રામજનોનો આરોપ છે કે તંત્ર દ્વારા કોઈ પગલાં લેવાયા નથી. 75 મીટરના રોડની બંને તરફ કચરાના ઢગલા છે, જેમાં કેમિકલવાળી દવાઓ પણ જોવા મળી રહી છે. આ ગંદકી village સ્મશાનની નજીક પણ ફેલાયેલી છે. વિશ્વામીત્રી નદીના કોતરો બંધ થતાં હવે ગામડાઓની સીમ ડમ્પિંગ સાઈટ બની રહી છે. સરપંચ જશોદાબેન વસાવા અને યુવાનો રાત્રે વોચ રાખીને કચરો નાખનારને પકડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, પરંતુ હજુ સુધી કોઈ સફળતા મળી નથી.
વડોદરાના જેસિંગપુરામાં મેડિકલ વેસ્ટનો ખડકલો
મોરબીમાં યોગ દિવસ ઉજવણી: યોગ ઘટ્યા, નેતાઓના ભાષણો વધ્યા
દર વર્ષે 21 જૂને ઉજવાતો વિશ્વ યોગ દિવસ મોરબીમાં પ્રચાર પ્રસાર અને નેતાઓની સભાનો કાર્યક્રમ બની ગયો. જિલ્લા અને શહેરી કક્ષાના કાર્યક્રમોમાં યોગાસન માટે માત્ર 40-45 મિનીટ ફાળવવામાં આવી હતી, જ્યારે વડાપ્રધાન, મુખ્યમંત્રી અને સ્થાનિક નેતાઓના ભાષણોમાં તેનાથી વધુ સમય ગયો. ભીડ દેખાય તે માટે સરકારી અને ખાનગી શાળાઓના બાળકોને બોલાવવામાં આવ્યા હતા. આ કાર્યક્રમ શારીરિક અને માનસિક શક્તિ વધારવાના મૂળ હેતુથી ભટકીને માત્ર રાજકીય પ્રચાર બની ગયો હતો.
મોરબીમાં યોગ દિવસ ઉજવણી: યોગ ઘટ્યા, નેતાઓના ભાષણો વધ્યા
વડોદરાના ચાણસદ ખાતે પ્રમુખ સેતુ પર યોગ નિદર્શન કરતા અટલાદરાના વિદ્યાર્થી
12મા વિશ્વ યોગ દિવસ નિમિત્તે BAPS વિદ્યામંદિર અટલાદરાના 350 વિદ્યાર્થીએ અટલાદરાથી ચાણસદ સુધી 11 કિમીની પદયાત્રા કરી હતી. વિદ્યાર્થીઓએ પ્રમુખ સ્વામી મહારાજના પ્રાગટય સ્થળે આવેલા નારાયણ સરોવરના પ્રમુખ સેતુ પર સમૂહ યોગ નિદર્શન કરી યોગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો સંદેશઆપ્યો હતો.
વડોદરાના ચાણસદ ખાતે પ્રમુખ સેતુ પર યોગ નિદર્શન કરતા અટલાદરાના વિદ્યાર્થી
મહીસાગર જિલ્લામાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી, સ્વસ્થ ભારતનો સંદેશ
વડાપ્રધાન નરેન્દ્રભાઈ મોદીની પ્રેરણાથી ૧૨મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની મહીસાગર જિલ્લામાં ભવ્ય ઉજવણી થઈ. લુણાવાડા પોલીસ પરેડ ગ્રાઉન્ડ ખાતે રાજ્યસભા સાંસદ ડો. જસવંતસિંહ પરમારની અધ્યક્ષતામાં યોજાયેલા આ કાર્યક્રમમાં અધિકારીઓ, પદાધિકારીઓ અને નગરજનોએ સામૂહિક યોગાભ્યાસ કર્યો. ‘યોગ ફોર હેલ્થી એજિંગ’ થીમ પર આધારિત આ કાર્યક્રમમાં યોગ નિષ્ણાંતોના માર્ગદર્શન હેઠળ વિવિધ આસનો, પ્રાણાયામ અને ધ્યાન કરવામાં આવ્યા. આ પ્રસંગે જિલ્લાના અનેક મહાનુભાવો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.
મહીસાગર જિલ્લામાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી, સ્વસ્થ ભારતનો સંદેશ
આર્ટ ઓફ્ લિવિંગ અંકલેશ્વર દ્વારા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
આર્ટ ઓફ્ લિવિંગ, અંકલેશ્વર દ્વારા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી શહેરના ત્રણ મુખ્ય સ્થળોએ કરવામાં આવી. ગોલ્ડન ગેટ બ્રિજ હેરિટેજ સાઇટ પર 19 જૂન 2026ના રોજ, જ્યારે કમલમ પાર્ટી પ્લોટ અને હેપ્પીનેસ યોગા સેન્ટર ખાતે 21 જૂન 2026ના રોજ યોગ સત્રો યોજાયા. કુલ 300 થી વધુ સાધકો અને બાળકોએ ઉત્સાહભેર ભાગ લીધો. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય યોગ દ્વારા શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી વધારવાનો હતો, જે સંદેશ સાથે સમાપન થયું.
આર્ટ ઓફ્ લિવિંગ અંકલેશ્વર દ્વારા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
જંબુસર સ્વરાજ ભવન ખાતે ધારાસભ્યની ઉપસ્થિતિમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી.
જંબુસર ખાતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની વૈશ્વિક ઉજવણીના ભાગરૂપે, પ્રાંત અધિકારી ડો.સુપ્રિયા ગાંગુલીના માર્ગદર્શન હેઠળ તાલુકા વહીવટી તંત્ર દ્વારા સ્વરાજ ભવન ખાતે "એક પૃથ્વી, એક સ્વાસ્થ્ય" થીમ પર યોગ કાર્યક્રમ યોજાયો. આ કાર્યક્રમમાં સરકારી અધિકારીઓ, કર્મચારીઓ, જનપ્રતિનિધિઓ અને નાગરિકોએ ઉત્સાહભેર ભાગ લઈ યોગના મહત્વને સમજ્યા. જંબુસરના ધારાસભ્ય ડી.કે. સ્વામી મુખ્ય અતિથિ હતા.
જંબુસર સ્વરાજ ભવન ખાતે ધારાસભ્યની ઉપસ્થિતિમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી.
નવાગામ શબરી કન્યા છાત્રાલય ખાતે યોગ દિવસની ઉજવણી
દેડિયાપાડા તાલુકાના નવાગામ ગામે આવેલી શબરી કન્યા છાત્રાલય ખાતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી ઉત્સાહભેર કરવામાં આવી હતી. રોહદા ગ્રુપ ગ્રામ પંચાયતના સરપંચ અનસૂયાબેન ચંપકભાઈ વસાવાના માર્ગદર્શન હેઠળ યોજાયેલા કાર્યક્રમમાં છાત્રાલયની વિદ્યાર્થિનીઓએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો હતો.આ પ્રસંગે શબરી કન્યા છાત્રાલયના મંત્રી ચંપકભાઈ વસાવાએ વિદ્યાર્થિનીઓને યોગ, પ્રાણાયામ અને વિવિધ કસરતો કરાવી યોગનું જીવનમાં રહેલું મહત્વ સમજાવ્યું હતું. તેમણે જણાવ્યું કે નિયમિત યોગાભ્યાસથી શારીરિક તેમજ માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે અને જીવનમાં સકારાત્મકતા વધે છે.
નવાગામ શબરી કન્યા છાત્રાલય ખાતે યોગ દિવસની ઉજવણી
ભરૂચના નાગરિકોએ યોગ દ્વારા સ્વસ્થ જીવન અપનાવ્યું
વડાપ્રધાન નરેન્દ્રભાઈ મોદીની પ્રેરણાથી, ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ અને જિલ્લા વહીવટી તંત્ર દ્વારા ભરૂચ ખાતે "યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ" થીમ પર જિલ્લા કક્ષાનો કાર્યક્રમ યોજાયો. ધારાસભ્ય રમેશભાઈ મિસ્ત્ર્રીની અધ્યક્ષતામાં, જિલ્લા કલેક્ટર ડૉ. નવનાથ ગવ્હાણે, DDO યોગેશ કાપસે, SP અક્ષયરાજ મકવાણા સહિત અનેક અધિકારીઓની હાજરીમાં, મોટી સંખ્યામાં યોગ સાધકોએ યોગ અભ્યાસ કર્યો. ધારાસભ્યશ્રીએ યોગને શરીર, મન અને ચેતનાને જોડતી કળા ગણાવી. ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડના પ્રશિક્ષકોએ નિર્ધારિત પ્રોટોકોલ મુજબ યોગ કરાવ્યો. ઉપસ્થિતોએ PM મોદીનું યોગદિન પર લાઈવ પ્રસારણ પણ નિહાળ્યું.
ભરૂચના નાગરિકોએ યોગ દ્વારા સ્વસ્થ જીવન અપનાવ્યું
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસે વંદે ભારત એક્સપ્રેસમાં યોગ
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે, પશ્ચિમ રેલવેના અમદાવાદ ડિવિઝને એક અનોખી પહેલ કરી છે, જેમાં ચાર વંદે ભારત એક્સપ્રેસ ટ્રેનોમાં મુસાફરો માટે ખાસ યોગ સત્રોનું આયોજન કરાયું. આ પહેલમાં, ટ્રેનની ઓડિયો સિસ્ટમ દ્વારા યોગ ગુરુઓના માર્ગદર્શન અને સ્વયંસેવકોની મદદથી મુસાફરોએ તેમની સીટ પર બેસીને સરળ યોગ, પ્રાણાયામ અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કર્યો. આ ઉપરાંત, રેલવે કર્મચારીઓ અને તેમના પરિવારોને પણ યોગ સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરાયો, જે "સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ માટે યોગ" થીમ સાથે સુસંગત છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસે વંદે ભારત એક્સપ્રેસમાં યોગ
તમિલનાડુની ફેક્ટરીમાં ભયાનક ગેસ લીક!
તમિલનાડુના તિરુવલ્લુર જિલ્લામાં આવેલી એક સીફૂડ પ્રોસેસિંગ ફેક્ટરીમાં એમોનિયા ગેસ લીક થવાથી મોટી દુર્ઘટના સર્જાઈ છે. ગેસ ગળતરની ઘટનામાં 7 કર્મચારીઓના મોત થયા છે, જ્યારે 10થી વધુ શ્રમિકોની હાલત ગંભીર હોવાનું જણાવાયું છે. 65થી વધુ લોકો ગેસની અસર હેઠળ આવ્યા હતા અને તેમને નજીકની વિવિધ હોસ્પિટલોમાં સારવાર માટે ખસેડવામાં આવ્યા છે. ઘટનાને પગલે ફેક્ટરીમાં અફરાતફરી મચી ગઈ હતી. પોલીસે FIR નોંધી ફેક્ટરીના બે માલિકોની અટકાયત કરી છે, જ્યારે રાજ્ય સરકારે તપાસ માટે ત્રણ સભ્યોની સમિતિની રચના કરી છે.
તમિલનાડુની ફેક્ટરીમાં ભયાનક ગેસ લીક!
અમદાવાદમાં 12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે અમદાવાદમાં સાબરમતી રિવરફ્રન્ટ ખાતે 12મા યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી થઈ. 'Yoga for Healthy Aging' થીમ પર આયોજિત કાર્યક્રમમાં મોટી સંખ્યામાં અમદાવાદીઓએ ભાગ લીધો. શહેરી વિકાસ રાજ્ય મંત્રી દર્શનાબહેન વાઘેલા અને સાંસદ દિનેશ મકવાણા સહિત મહાનુભાવો ઉપસ્થિત રહ્યા. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના કોલકાતાથી લાઈવ ઉદબોધનનું પ્રસારણ થયું. નાગરિકોએ વિવિધ યોગાસનો અને પ્રાણાયામ કર્યા.
અમદાવાદમાં 12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી
PM મોદીનો ફિટનેસ મંત્ર: 40ની ઉંમરે 20 કરતાં વધુ ફ્લેક્સિબલ બનો
12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે PM મોદીએ કોલકાતાના રેડ રોડ પર હજારો લોકો સાથે યોગાભ્યાસ કર્યો. આ વર્ષની થીમ 'યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ' (healthy aging) હતી. PM મોદીએ જણાવ્યું કે, 40ની ઉંમરે 20 વર્ષની સરખામણીએ વધુ ફ્લેક્સિબલ, 50ની ઉંમરે 30 વર્ષ કરતાં વધુ એનર્જેટિક અને 70 વર્ષની ઉંમરે રોગો સામે વધુ સક્ષમ બનવું જોઈએ. યોગ માત્ર વૃદ્ધો માટે નથી, દરેક વયજૂથ માટે ફાયદાકારક છે, તે શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખે છે.
PM મોદીનો ફિટનેસ મંત્ર: 40ની ઉંમરે 20 કરતાં વધુ ફ્લેક્સિબલ બનો
માણસામાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ સાથે 5000 લોકોએ કર્યો યોગાભ્યાસ
12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી 'યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ' થીમ પર ગાંધીનગર જિલ્લાના માણસા ખાતે રાજ્યકક્ષાની ઉજવણી મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં યોજાઈ. આ કાર્યક્રમમાં 5000થી વધુ નાગરિકો, ધારાસભ્ય જે.એસ. પટેલ અને નાયબ મુખ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી ઉપસ્થિત રહ્યા. મુખ્યમંત્રી અને નાયબ મુખ્યમંત્રીએ લોકોને યોગને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવા અનુરોધ કર્યો. નાયબ મુખ્યમંત્રીએ PM મોદીની વિદેશ મુલાકાત અને યોગની વૈશ્વિક પહોંચનો ઉલ્લેખ કર્યો. ગુજરાત યોગ બોર્ડ દ્વારા યોગ તાલીમ અને સુવિધાઓ પૂરી પાડવામાં આવી રહી છે.
માણસામાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ સાથે 5000 લોકોએ કર્યો યોગાભ્યાસ
70માં પણ 50 જેવા દેખાઓ: PM મોદીએ કોલકાતામાં કહ્યું, યોગ બધાને જોડે છે
12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર PM મોદીએ કોલકાતાના રેડ રોડ પર 35 હજાર લોકો સાથે યોગ કરીને સ્વસ્થ વૃદ્ધાવસ્થા માટે યોગના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. તેમણે જણાવ્યું કે યોગ 70 વર્ષની ઉંમરે 50 જેવા દેખાવામાં અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદરૂપ છે, તેમજ તે બધાને જોડે છે. આ વખતે યોગ દિવસની થીમ "Yoga for Healthy Ageing" હતી, જે દર્શાવે છે કે યોગ માત્ર ફિટનેસ જ નહીં, પરંતુ ઉંમર વધવાની સાથે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં પણ અસરકારક છે.
70માં પણ 50 જેવા દેખાઓ: PM મોદીએ કોલકાતામાં કહ્યું, યોગ બધાને જોડે છે
ભારતમાં દરેક પાંચમું બાળક કુપોષિત!
રાષ્ટ્રીય પરિવાર સ્વાસ્થ્ય સર્વેક્ષણ (NFHS) ના એક આઘાતજનક અહેવાલમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 35% બાળકો કુપોષિત છે, જેના કારણે તેમનો વિકાસ રૃંધાય છે. 67% બાળકો એનિમિયાથી પીડાય છે, જ્યારે 3% બાળકો ઓવરવેઈટ છે. ઝારખંડમાં 41.1% અને ઉત્તર પ્રદેશમાં 34.5% બાળકો ઓછું વજન ધરાવે છે. દેશની અડધાથી વધુ મહિલાઓ પણ એનિમિયાથી પીડાય છે, જે આ ચિંતાજનક સ્થિતિને વધુ ગંભીર બનાવે છે.
ભારતમાં દરેક પાંચમું બાળક કુપોષિત!
PM મોદી ૨૦૨૬ના International Yoga Day પર કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગ કરશે
૨૦૨૬ના International Yoga Day નિમિત્તે પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી પશ્ચિમ બંગાળની રાજધાની કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગાભ્યાસ કરશે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, આ રાષ્ટ્રીય સ્તરનો મુખ્ય કાર્યક્રમ રેડ રોડ પર યોજાશે. પ્રથમ વખત કોલકાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો મુખ્ય કાર્યક્રમ યોજશે. ડ્રોન શો જેવા કાર્યક્રમો યોજાશે, અને લગભગ ૭ લાખ લોકોએ નોંધણી કરાવી છે. PM મોદી સાથે યોગ ગુરુ ઉમંગ ત્યાગી પણ યોગ કરશે.
PM મોદી ૨૦૨૬ના International Yoga Day પર કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગ કરશે
માંડલ શ્રી મહાત્મા શાળામાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિનની ભવ્ય ઉજવણી
માંડલ ખાતેની શ્રી મહાત્મા ગાંધી હાઈસ્કુલમાં વહીવટી તંત્ર, વિદ્યાર્થીઓ, અધિકારીઓ અને શિક્ષકો સહિત હજારો લોકોએ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિન નિમિત્તે સવારે 7 કલાકે યોગ કર્યા. ભાજપ સંગઠને પણ શનિવારે યોગાસનનું આયોજન કર્યું, જેમાં સૌ આગેવાનો ઉપસ્થિત રહ્યા. વૈભવલક્ષ્મી વિદ્યાલયમાં બે દિવસીય યોગ શિબિર યોજાઈ. 21મી જૂનના યોગ દિન પહેલાં શાળાઓમાં વિદ્યાર્થીઓને યોગ અને તેના ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવામાં આવી.
માંડલ શ્રી મહાત્મા શાળામાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિનની ભવ્ય ઉજવણી
મિટિંગાઇટીસ: એક નવો રોગ, લક્ષણો અને તેના અર્થઘટનો
મિટિંગાઇટીસ, એક રહસ્યમય અને અદ્રશ્ય રોગ, ડાયાબિટીસ પરિવારનો સભ્ય હોવા છતાં, તેના માપન માટેના સાધનોના અભાવે અજાણ રહે છે. સરકારી અધિકારીઓથી લઈને કોર્પોરેટ જગતના લોકોમાં તેના લક્ષણો જોવા મળ્યા છે, જે તેની સર્વવ્યાપકતા દર્શાવે છે. કોવિડોત્તર સમયમાં મનોવૈજ્ઞાનિકોએ આ રોગને નવી માનસિક બીમારી તરીકે ઓળખાવ્યો છે. 'મિટિંગાઇટીસ' નામ, તેના અસ્તિત્વ અને વ્યાપકતા અંગે અનેક ચર્ચાઓ અને સંશોધનોને જન્મ આપે છે, જે તેને એક રસપ્રદ અભ્યાસ વિષય બનાવે છે.