નવ્યા, એક સોફ્ટવેર કંપનીના જનરલ મેનેજર, કામના અતિશય ભાર નીચે 'બર્નઆઉટ' (Burnout) નો અનુભવ કરી રહ્યા છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં વધુ પડતા કામને કારણે શારીરિક અને માનસિક થાક લાગે છે. લાંબા સમયના તણાવનું પરિણામ, બર્નઆઉટ વ્યક્તિને નિરાશા, અવિશ્વાસ અને વ્યસન તરફ ધકેલી શકે છે. મગજના 'એમિગડાલા' (Amygdala) ભાગમાં પણ ફેરફાર થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના 'બ્રેક', સ્વ-વિશ્લેષણ, 'માઈન્ડફુલનેસ' (Mindfulness) પ્રેક્ટિસ, નિયમિત કસરત, સામાજિક સંબંધો અને તબીબી સલાહ ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે.

આજકાલ મેટ્રો શહેરોમાં 'સ્લીપ ડિવોર્સ' (Sleep Divorce) નો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે, જેનો અર્થ છે કે પતિ-પત્ની સારી ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્ય માટે અલગ પથારી કે રૂમમાં સૂવાનું પસંદ કરે છે. આનો છૂટાછેડા સાથે કોઈ સંબંધ નથી, પરંતુ તે પ્રેમ અને સંબંધોને વધુ મજબૂત બનાવે છે. કામનું દબાણ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને પ્રાઈવસીની જરૂરિયાતને કારણે આ નિર્ણય લેવાય છે. આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે આ પ્રથા લોકપ્રિય બની રહી છે.

દાહોદ ખાતે સ્ટેટ રિઝર્વ પોલીસ ફેર્સ (SRPF)ના 280 જવાનો માટે જાતીય સંક્રમિત રોગો (STI), હેપેટાઇટિસ, વ્યસનના દુષ્પરિણામો અને ઉપલબ્ધ આરોગ્ય સેવાઓ વિશે જાગૃતિ લાવવા આરોગ્ય કાર્યક્રમ યોજાયો. DYSP શ્રી વાઘેલાની સૂચના અને આરોગ્ય અધિકારીઓના માર્ગદર્શન હેઠળ DISHA, DAPCU, ઝાલોદ અને ARTની સંયુક્ત ટીમે આયોજન કર્યું. નિષ્ણાતોએ STI, હેપેટાઇટિસ અને વ્યસનના ગેરફાયદા સમજાવ્યા, તેમજ જિલ્લાની નિઃશુલ્ક તપાસ અને સારવાર સેવાઓ વિશે માર્ગદર્શન આપ્યું. હેલ્પલાઇન 1097 અને 'બ્રેક ફ્રી ઇન્ડિયા' અભિયાન અંગે માહિતી અપાઈ, લોકોને HIV તપાસ અને સુરક્ષિત જીવનશૈલી અપનાવવા પ્રેર્યા.

જુનાગઢના જામકા ગામની વાડી વિસ્તારમાં એક શ્રમિક મહિલાને પ્રસુતિની પીડા ઉપડતાં મેંદરડા 108 એમ્બ્યુલન્સ EMT હિરેન અગ્રાવત અને પાઈલોટ મૌલિક શ્યારા સાથે મહિલાને લેવા પહોંચી. એમ્બ્યુલન્સમાં તપાસ કરતાં પીડા વધી જતાં તાત્કાલિક ડિલિવરી કરવાની ફરજ પડી. ઓછું વજન, લોહીની તકલીફ અને ત્રીજી ગર્ભાવસ્થાને કારણે મહિલા જોખમી હતી. 108 હેડ ઓફિસના ફિજીસિયન ડો. રુચિબેનના માર્ગદર્શન હેઠળ EMT હિરેન અગ્રાવતે સફળતાપૂર્વક ડિલિવરી કરાવી. જુનાગઢ જિલ્લાના અધિકારીઓએ 108 ટીમને બિરદાવી.

સુરેન્દ્રનગર મનપાની સ્વચ્છતા વાતો વચ્ચે સનફ્લાવર સ્કૂલના આંગણે ત્રણ દિવસથી ગટરના ગંદા પાણી ભરાયા છે. 700 બાળકોના આરોગ્ય પર ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયા જેવા રોગચાળાનું જોખમ તોળાઈ રહ્યું છે. ભૂગર્ભ ગટર બ્લોક હોવાને કારણે અને રોડનું લેવલ ઊંચું આવી જવાથી આ સમસ્યા વારંવાર સર્જાય છે. શાળા સંચાલકો દર વર્ષે રજૂઆતો કરે છે, છતાં મનપાના અધિકારીઓ અને ચૂંટાયેલા પ્રતિનિધિઓ દ્વારા કોઈ પગલાં લેવાતા નથી. આ ગંભીર બેદરકારી સામે સંચાલકોએ નારાજગી વ્યક્ત કરી છે.

જીવનમાં શું કરવું જોઈએ અને શું નહીં તે અન્ય કોઈ કહી શકે નહીં. તમારી પરિસ્થિતિ અને મન:સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને નિર્ણયો તમારે જ લેવાના હોય છે. તમારી આસપાસ અને અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તેની સંપૂર્ણ જાણકારી ફક્ત તમને જ હોય છે. ઉપદેશ આપનારાઓ અને ઉપદેશ માગનારાઓ, બંનેનું કશું કામ નથી. સાચા ઉપદેશનો અર્થ ફક્ત દિશા બતાવવાનો છે, તમારી પોતાની સમજણ અને અનુભવથી જ તમને કાયમી સંતોષ મળી શકે છે.

બાળકોના સર્વાંગી વિકાસ માટે પેરેન્ટ્સ સુરક્ષાને પ્રાધાન્ય આપે છે, પરંતુ જોખમ અને સંઘર્ષને ઓછું મહત્ત્વ આપે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સંશોધનો સૂચવે છે કે જે બાળકો બાળપણમાં થોડું જોખમ ઉઠાવે છે, તેઓ પુખ્ત વયે ચિંતા અને ફોબિયાને વધુ સારી રીતે હેન્ડલ કરી શકે છે. વૃક્ષ પર ચડવું કે દીવાલ પર કૂદવું જેવી રમતો બાળકોને નિર્ણય લેવાની અને વાસ્તવિક હાનિકારકતા પારખવાની ક્ષમતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી રીતે શીખવાના દરવાજા બંધ ન કરવા જોઈએ.

તબીબી ક્ષેત્રે Nature Medicine અને The Lancet જેવી પ્રતિષ્ઠિત જર્નલોમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનો સૂચવે છે કે જીન એડિટિંગ અને આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) ના સમન્વયથી આનુવંશિક રોગોની સારવારમાં ક્રાંતિ આવી છે. AI-ડ્રાઇવન સિસ્ટમ સિકલ સેલ એનીમિયા, થેલેસેમિયા અને કેન્સર જેવા રોગોના મૂળ સુધી પહોંચીને વ્યક્તિગત જીન થેરાપી પ્રદાન કરે છે. આ પદ્ધતિ રોગગ્રસ્ત કોષોને ચોકસાઈથી ટાર્ગેટ કરે છે, આડઅસરો ઘટાડે છે અને એક જ સારવારથી જીવનભર રાહત આપી શકે છે. FDA અને WHO આ થેરાપીના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સને પ્રોત્સાહન આપી રહ્યા છે.

આજના યુવાનોમાં "હૂક અપ કલ્ચર" એટલે કે કોઈપણ પ્રેમ, લાગણી, પ્રતિબદ્ધતા વગર માત્ર મજા માટેના સંબંધોનું ચલણ વધી રહ્યું છે. ડેટિંગ એપ્સ અને સોશિયલ મીડિયાના કારણે આ ટ્રેન્ડ મેટ્રો શહેરોથી શરૂ થઈ હવે ટાયર-ટુ સિટીઝમાં પણ ફેલાઈ રહ્યો છે. આ કેઝ્યુઅલ સંબંધો, ખાસ કરીને છોકરીઓ પર, શારીરિક અને માનસિક ગંભીર અસરો કરી શકે છે, જેમ કે ડિપ્રેશન, અપરાધભાવ અને ભાવનાત્મક ખાલીપો. નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે સંબંધો સમજી વિચારીને જ બાંધવા જોઈએ.

પ્રસિદ્ધ હેલ્થકેર કંપની જૉન્સન એન્ડ જૉન્સન (J&J) તેના બેબી પાવડર અને ટેલ્ક-યુક્ત ઉત્પાદનોથી ઓવેરિયન કેન્સર થવાના આક્ષેપો સાથે જોડાયેલા લગભગ 76,000 કેસોના નિકાલ માટે 5.5 અબજ ડૉલરના પ્રસ્તાવિત કરાર પર સહમત થઈ ગઈ છે. આ સમજૂતી કોર્પોરેટ ઇતિહાસના સૌથી મોટા પ્રોડક્ટ લાયબિલિટી કેસોમાંના એકનો અંત લાવી શકે છે, જેમાં અંદાજે 76,000 દાવાઓ આવરી લેવાશે. આ કાનૂની લડાઈ એક દાયકા કરતાં વધુ સમયથી ચાલી રહી છે. J&J કંપની ખર્ચાળ કેસોઓને પાછળ છોડવા માંગે છે.

મુંબઈની ધારાવીમાં એક ચોંકાવનારી ઘટના બની છે, જ્યાં ત્રણ વર્ષની બાળકીના ફેફસામાં પેનનું ઢાંકણું ફસાઈ ગયું હતું. ખોટા નિદાનને કારણે, બાળકીને સાત વર્ષ સુધી ટીબી અને દમની સારવાર આપવામાં આવી, પરંતુ તેની સ્થિતિમાં કોઈ સુધારો થયો નહીં. આખરે, સીટી સ્કેન અને બ્રોન્કોસ્કોપી દ્વારા સત્ય બહાર આવ્યું. ફેફસામાંથી ઢાંકણું કાઢ્યા બાદ, બાળકીને રાહત મળી, જોકે ટીસ્યુ ડેમેજને કારણે ફેફસાનો અમુક ભાગ કાઢી નાખવો પડ્યો. આ કિસ્સામાં, પ્લાસ્ટિકના પાર્ટ્સ ચેસ્ટ એક્સ-રેમાં ન દેખાતા સીટી સ્કેનની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે.

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) એ પ્રજનન વયની મહિલાઓમાં જોવા મળતી હોર્મોનલ અસંતુલન સંબંધિત એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. આ સ્થિતિમાં શરીરમાં પુરુષ હોર્મોન (Androgen) નું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે અંડાશયમાં (Ovaries) નાની-નાની ગાંઠો (Cysts) થાય છે. તેના સામાન્ય લક્ષણોમાં અનિયમિત માસિક, અચાનક વજન વધવું, ચહેરા અને શરીર પર પુરુષો જેવા વાળ ઉગવા, ત્વચાનું તૈલી થવું, ખીલ, માથાના વાળ પાતળા થવા અને ગર્ભધારણમાં તકલીફનો સમાવેશ થાય છે. Insulin Resistance, આનુવંશિકતા અને ખરાબ જીવનશૈલી જેવા પરિબળો PCOS માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.

આયુર્વેદિક સલાહ મુજબ, વારંવાર નખ તૂટવા અને ઊભી રેખાઓ પોષણની ઊણપ, તણાવ કે થાઇરોઇડ સૂચવી શકે છે. આહારમાં દાળ, શાકભાજી, તલ, સૂકા મેવા વધારવા તેમજ કેમિકલ્સથી રક્ષણ જરૂરી છે. બીજી તરફ, કમ્પ્યુટર-મોબાઇલના સતત ઉપયોગથી ગરદન, ખભામાં દુખાવો થાય છે. નિયમિત વિરામ, હળવી કસરત, તેલ માલિશ અને શેક રાહત આપી શકે છે. ગંભીર લક્ષણો માટે નિષ્ણાતની સલાહ અનિવાર્ય છે.

આજના સમયમાં લગ્ન સંબંધોમાં વિશ્વાસ ઘટી રહ્યો છે અને શંકા વધી રહી છે. અનેક કિસ્સાઓમાં પ્રેમી સાથે મળીને જીવનસાથીની હત્યા કરવામાં આવી રહી છે, જેના કારણે લોકો પરસ્પરના સંબંધો પર શંકા કરવા લાગ્યા છે. લોકો પોતાના જીવનસાથીના ભૂતકાળ વિશે જાણવા માટે ડિટેક્ટિવનો સહારો લઈ રહ્યા છે. પરંતુ, જો તમે દરેક બાબતમાં ખૂબ વધારે પડતી શોધખોળ કરશો, તો સંબંધોનો પાયો એટલે કે વિશ્વાસ નબળો પડી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ સિયા કે સોનમ જેવી નથી હોતી. શંકા કરવાને બદલે, આંખ-નાક-કાન ખુલ્લા રાખીને વિશ્વાસ કરવો જરૂરી છે, પણ તે આંધળો ન બને તેની કાળજી રાખવી જોઈએ.

સ્માર્ટફોન અને કમ્પ્યુટરના વધુ પડતા ઉપયોગથી થતી ગરદનની સમસ્યાઓ અને તેના નિવારણ માટેના અસરકારક ઉપાયો વિશે જાણો. સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડવા, યોગ્ય મુદ્રા જાળવવા, અને 'Voice to Text' જેવા ફીચર્સનો ઉપયોગ કરવાથી રાહત મેળવી શકાય છે. ૨૦-૨૦-૨૦ નિયમ અને બેડરૂમમાં ફોન ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. ગરદનના દુખાવા માટે કસરતો, પોશ્ચર ચેક, અને આઇસોમેટ્રિક કસરતો અપનાવીને ગરદનને મજબૂત રાખી શકાય છે.

છોટાઉદેપુર જિલ્લાના સંખેડા નગરના કેટલાક રસ્તા પર વરસાદ પછી પાણી ભરાઈ રહે છે. કેટલીક જગ્યાએ ગંદકીના ઢગલાને કારણે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી રહ્યો છે, જે આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા તાત્કાલિક કામગીરીની જરૂરિયાત દર્શાવે છે. ખખડધજ રસ્તાઓ પર વરસાદી પાણી ભરાવાથી માખીઓ અને મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધ્યો છે. ચાંદીપુરા વાઇરસ જેવી પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, Sankheda નગર સહિત તાલુકામાં રોગચાળો ફાટી ન નીકળે તે માટે દવાનો છંટકાવ તાત્કાલિક કરવો જરૂરી છે.

ભુજ શહેરમાં ધ્વનિ પ્રદૂષણની સમસ્યા વકરી રહી છે, ખાસ કરીને હોસ્પિટલ અને રહેણાંક વિસ્તારોમાં વધુ પડતો અવાજ નોંધાયો છે. દિવ્ય ભાસ્કરના રિયાલિટી ચેકમાં જી.કે. જનરલ હોસ્પિટલના 100 મીટરના સાયલન્સ ઝોનમાં 79.5 ડેસિબલ, જ્યારે ભાનુશાલી નગર જેવા રહેણાંક વિસ્તારોમાં 78.8 ડેસિબલ ધ્વનિ પ્રદૂષણ જોવા મળ્યું. કોર્મશિયલ વિસ્તારોમાં પણ 75.5 ડેસિબલ અવાજ નોંધાયો છે. આ અવાજ લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી રહ્યો છે. વાહનોના બિનજરૂરી હોર્ન અને મોડિફાઇડ સાઉન્ડ સિસ્ટમ આ પ્રદૂષણમાં વધારો કરી રહ્યા છે. કાયદા મુજબ નિર્ધારિત ડેસિબલ મર્યાદાનું પાલન કરાવવા કડક કાર્યવાહીની જરૂર છે.

રાવબહાદુર રણછોડલાલ છોટાલાલ, અમદાવાદ મ્યુનિસિપાલિટીના પ્રમુખ તરીકે, શહેરના સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતા માટે અગ્રેસર રહ્યા. 1896-97માં પ્લેગ ફાટી નીકળતાં, મુંબઈ જેવા શહેરોમાંથી લોકો અમદાવાદ આવ્યા છતાં, તેમણે પ્લેગનો એક પણ કેસ શહેરમાં પ્રવેશવા દીધો નહીં. પ્લેગગ્રસ્ત વિસ્તારોમાંથી આવતા લોકોના રહેઠાણોને બાળી નાખવા અને માલસામાનને સેનિટાઇઝ કરીને જ પ્રવેશ આપવા જેવા કડક પગલાં લીધાં. તેમના આ પ્રયાસોથી અમદાવાદ પ્લેગમુક્ત રહ્યું.

કુલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નોર્મલ હોવા છતાં, હૃદય સ્વાસ્થ્ય માટે 'કોલેસ્ટ્રોલ રેશિયો' સમજવો અત્યંત જરૂરી છે. કાર્ડિયોલોજી નિષ્ણાતો અનુસાર, કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને HDL (ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ) વચ્ચેનો સંતુલન આંક આ રેશિયો છે. આ રેશિયો Cardiovascular Disease થવાનું સાચું જોખમ દર્શાવે છે. આ રેશિયોની ગણતરી કુલ કોલેસ્ટ્રોલને HDL થી ભાગીને થાય છે. આદર્શ રીતે, આ રેશિયો 5:1 કરતા ઓછો, અને 3.5:1 કે તેથી ઓછો ઉત્તમ ગણાય છે. ઓછો રેશિયો હૃદય રોગનું ઓછું જોખમ સૂચવે છે.

ઘણા લોકોને રાત્રે અચાનક 3:00 વાગ્યે જાગી જવાની સમસ્યા થાય છે. આ પાછળ આધ્યાત્મિક માન્યતાઓ કરતાં શારીરિક અને જીવનશૈલી સંબંધિત વૈજ્ઞાનિક કારણો જવાબદાર છે. શરીરની આંતરિક ઘડિયાળ, કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું વધતું સ્તર, REM (Rapid Eye Movement) સ્લીપ, બ્લડ શુગરના ફેરફારો અને પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. હોર્મોનલ બદલાવ અને કેટલીક મેડિકલ પરિસ્થિતિઓ પણ આ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.

સિડનીમાં રહેતા નાઈ દંપતીના બાળક ગર્ભમાં ઊંધું (breech position) હોવાથી વિદેશી હોસ્પિટલોમાં માત્ર સીઝેરિયનનો વિકલ્પ હતો. પરંતુ કુદરતી પ્રસૂતિની ઈચ્છા સાથે તેઓ ભારતમાં સંતરામપુર સ્થિત સુરેખાબા હોસ્પિટલ આવ્યા. ડો. રણજીતસિંહ જોજા અને તેમની ટીમે ECV (External Cephalic Version) પદ્ધતિનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરીને ગર્ભસ્થ બાળકને સીધું કર્યું. ત્યારબાદ પ્રસૂતા ઉર્વીબેન નાઈની સફળ નોર્મલ ડિલિવરી સંપન્ન થઈ. આ હોસ્પિટલે ૨૪ કલાકમાં ૭ VBAC અને ૨૭ કલાકમાં ૨૬ બાળકોના સફળ જન્મનો વિશ્વ રેકોર્ડ પણ સ્થાપ્યો છે.

ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ કિડની ડિસીઝ એન્ડ રિસર્ચ (IKDR) સેન્ટરમાં પ્રધાનમંત્રી નેશનલ ડાયાલિસિસ પ્રોગ્રામ (PMNDP) હેઠળ જનરલ કેટેગરીના દર્દીઓ માટે નિ:શુલ્ક ડાયાલિસિસ બંધ કરાયાના આક્ષેપ સાથે ડાયાલિસિસ એન્ડ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ ફાઉન્ડેશને સરકારમાં રજૂઆત કરી છે. ફાઉન્ડેશનના મહેશ દેવાણીએ જણાવ્યું કે, PMJAY કાર્ડ ન ધરાવતા દર્દીઓનું ડાયાલિસિસ PMNDP હેઠળ મફતમાં કરવાની સરકારી સૂચના છતાં ચાર્જ વસૂલવામાં આવે છે. સરકારના નિર્દેશ મુજબ, PMNDPમાંથી રૂ. 1100 અને રાજ્ય સરકાર દ્વારા રૂ. 550 IKDRCને ચૂકવવાના હોવા છતાં જનરલ દર્દીઓ પાસેથી રોકડ લેવાય છે.

કેન્દ્રના શિક્ષણમંત્રી ધર્મેન્દ્ર પ્રધાનના રાજીનામા બાદ અભિજીત દીપકના માતા-પિતાએ ભાવુક પ્રતિક્રિયા આપી. વિદ્યાર્થીઓના પ્રશ્નોને લઈને દિલ્હીમાં ચાલી રહેલા આંદોલનમાં અભિજીતે ભોગવેલા સંઘર્ષને યાદ કરતાં તેમણે કહ્યું કે, હવે તેના પરિશ્રમનું સાચું ફળ મળ્યું છે. અભિજીતને મચ્છરો વચ્ચે સૂવું પડયું, ટાઈફોઈડ થયો છતાં સંઘર્ષ ચાલુ રાખ્યો. તેના પર ખોટા આરોપો લગાવાયા હતા, જે સાંભળી પરિવારને ખૂબ ખરાબ લાગતું હતું. હવે તેમની એક જ ઈચ્છા છે કે અભિજીત સલામત રીતે ઘરે પાછો આવે.

અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલના નિષ્ણાત તબીબોએ એક અસાધારણ કિસ્સામાં પંચમહાલના 47 વર્ષીય દર્દીની શ્વાસનળીમાં દોઢ વર્ષથી ફસાયેલો દાંત માત્ર 2 મિનિટમાં સફળતાપૂર્વક બહાર કાઢીને નવું જીવન આપ્યું છે. પાણી પીતી વખતે અજાણતા દાંત શ્વાસનળીમાં જતો રહ્યો હતો, જેના કારણે દર્દીને લાંબા સમયથી ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં ગંભીર તકલીફ હતી. પલ્મોનરી મેડિસીન, ENT અને એનેસ્થેસિયા વિભાગના સંયુક્ત પ્રયાસથી અદ્યતન બ્રોન્કોસ્કોપિક ટેકનીકનો ઉપયોગ કરીને આ જટિલ ઓપરેશન પાર પાડવામાં આવ્યું.

લાંબા વેકેશન કરતાં વર્ષમાં અનેક નાની ટ્રીપ્સ લેવાથી લાંબા સમય સુધી ખુશી અને આનંદ મળે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સંશોધન સૂચવે છે કે ટ્રિપની તૈયારીથી જ ઉત્સાહ જન્મે છે, અને અનેક નાની ટ્રિપ્સ આ "Anticipation Effect" ને વારંવાર અનુભવવાની તક આપે છે. ડચ મનોવિજ્ઞાની Jeroen Nawijn અનુસાર, પ્રવાસ બાદ ખુશી ઝડપથી ઘટી જાય છે, તેથી નાની ટ્રિપ્સ વારંવાર તાજગી આપે છે. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં Burnout ટાળવા અને માનસિક સુખાકારી માટે ટૂંકી ટ્રિપ્સ વધુ અસરકારક છે, જે અનેક નવા અનુભવો અને યાદો પૂરી પાડે છે.

અનેકવાર લોકોને લાગે છે કે તેઓ પરિવાર, વ્યવસાય કે સમાજમાં અપ્રસ્તુત થઈ ગયા છે. આ અહેસાસ ઉંમર સાથે જોડાયેલો નથી, તે નાની વયે પણ આવી શકે છે. ટેકનોલોજીના બદલાવ સાથે, લોકો પોતાની જૂની આવડતોને ઓછી આંકે છે. પરંતુ, બદલાવ સ્વીકારીને અને પોતાને નવી રીતે શોધીને, વ્યક્તિ હંમેશા પ્રસ્તુત રહી શકે છે. ગ્રેન્ડમા મોઝિસ જેવા ઉદાહરણો દર્શાવે છે કે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ નવી કળા શીખીને જીવનમાં ફરીથી સ્થાન મેળવી શકાય છે. સતત શીખવાની જિજ્ઞાસા અને નવી વસ્તુઓ પ્રત્યેનો રોમાંચ જાળવી રાખવાથી આપણે ક્યારેય અપ્રસ્તુત બનતા નથી.

ભારે વરસાદ બાદ મહારાષ્ટ્રમાં મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ જેવા વરસાદજન્ય રોગોનો પ્રકોપ વધ્યો છે. 21 જુલાઈ સુધીમાં ડેન્ગ્યુના 3,762 અને મેલેરિયાના 2,036 કેસ નોંધાયા છે. આરોગ્ય વિભાગે સતર્કતા દાખવી છે, જેમાં તાવ સર્વેક્ષણ, રક્ત પરીક્ષણ, જંતુનાશક છંટકાવ અને જનજાગૃતિ અભિયાન જેવા નિવારક પગલાં યુદ્ધના ધોરણે અમલમાં મૂક્યા છે. ડેન્ગ્યુ માટે 48,342 નમૂનામાંથી 3,762 પોઝિટિવ મળ્યા, જ્યારે ચિકનગુનિયાના 23,111માંથી 784 કેસ નોંધાયા. મેલેરિયા નિયંત્રણ માટે ઘરે-ઘરે છંટકાવ અને સર્વે પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે.

આણંદમાં શ્રી કૃષ્ણ હોસ્પિટલે ચરોતર પ્રદેશમાં પ્રથમ વખત એડવાન્સ સિન્થેટિક જ્વેલ એ.સી.એલ. ગ્રાફ્ટનો ઉપયોગ કરીને આર્થ્રોસ્કોપિક એન્ટિરિયર ક્રૂશિએટ લિગામેન્ટ (ACL) રિકન્સ્ટ્રક્શન સર્જરી સફળતાપૂર્વક કરી છે. ડભોઈના 26 વર્ષીય યુવક પર થયેલી આ સર્જરીમાં ઘૂંટણની અંદરના મહત્વના લિગામેન્ટનું સમારકામ કરવામાં આવ્યું. ડો. અરિન્દ્રજીત ગાંગુલીના જણાવ્યા મુજબ, આ સિન્થેટિક ગ્રાફ્ટનો ઉપયોગ સ્પોર્ટસ મેડિસિન ક્ષેત્રે એક મહત્વપૂર્ણ પ્રગતિ છે. દર્દી ઝડપી રિકવરી હેઠળ છે. ઓર્થોપેડિક વિભાગના વડા ડો. ધ્રૂવ શર્માએ જણાવ્યું કે આ સિદ્ધિ સ્પોર્ટસ મેડિસિન સેવાઓને મજબૂત બનાવશે.

હાલોલ તાલુકાના ઢીકવા ગામ ખાતે સન ફાર્મા કમ્યુનિટી હેલ્થ કેર સોસાયટી દ્વારા આદર્શ માતા સ્પર્ધાનું આયોજન કરાયું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ માતાઓમાં આરોગ્ય, સ્વચ્છતા, પોષણ અને પરિવાર પ્રત્યેની જવાબદારી અંગે જાગૃતિ લાવવાનો હતો. સ્પર્ધામાં માતાઓના આરોગ્ય જ્ઞાન, બાળકોની સંભાળ, પોષણયુક્ત આહાર, સ્વચ્છતા અને સકારાત્મક વાલીપણાનું મૂલ્યાંકન થયું. વિજેતા માતાઓને સન્માનિત કરાયા અને ભાગ લેનાર તમામ માતાઓને પ્રોત્સાહન અપાયું, સાથે આરોગ્ય સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ માહિતી પણ આપવામાં આવી.

અમદાવાદ શહેરમાં થયેલા ધોધમાર વરસાદને કારણે સર્જાયેલી કપરી પરિસ્થિતિમાં AMC હેલ્થ ટીમે અદમ્ય સાહસ અને ફરજ નિષ્ઠાનું પ્રદર્શન કર્યું છે. સરખેજ વિસ્તારમાં કમર સુધી ભરાયેલા વરસાદી પાણીમાં, મેલેરિયા સબ ઇન્સ્પેક્ટર, મલ્ટી પર્પઝ વર્કર, મેડિકલ મોબાઇલ વાન અને ડૉક્ટરની ટીમ દર્દી સુધી પહોંચવા માટે પાણીમાં ચાલી હતી. જ્યાં તબિયત લથડેલા હાયપરટેન્શનના દર્દીને તાત્કાલિક સારવાર પૂરી પાડી તેમનો જીવ બચાવ્યો. આ કાર્ય પ્રશંસનીય છે.