બીજાના પ્રકાશમાં મહાલનારા અને પોતાને મોટા બતાવનારાઓ વિશે વિગતવાર સમજ
કેટલાક લોકોનું કામ સામાન્ય હોય છે, છતાં તેઓ બીજાના પ્રકાશમાં ચમકવા માંગે છે. આવા લોકો વાતોમાં મોટી વ્યક્તિઓના નામ લઈને પોતાની જાતને પ્રભાવશાળી બતાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આનાથી તેઓ જાણે-અજાણે અન્ય લોકો માટે "સેલ્સમેન" બની જાય છે અને તેમની પ્રતિષ્ઠા વધારવામાં મદદ કરે છે. સાચા મહાનુભાવોને પોતાની મોટી ઓળખાણો વિશે જાહેરમાં બોલવાની જરૂર પડતી નથી; તેમનું કાર્ય જ તેમને મહાન બનાવે છે. આવા લોકો પોતાની જાતને સાબિત કરવા માટે મોટા કામ કરે છે, અને ખરેખર મોટા લોકો તેમની તરફ આકર્ષાય છે.
બીજાના પ્રકાશમાં મહાલનારા અને પોતાને મોટા બતાવનારાઓ વિશે વિગતવાર સમજ
કેન્સરની મોંઘી દવાના ઈંજેક્શનમાં પાણી નીકળ્યું
દિલ્હી પોલીસની ક્રાઇમ બ્રાન્ચે કેન્સરની મોંઘી દવાઓની કાળાબજારી અને નકલી દવાઓ વેચવાના મોટા રેકેટનો પર્દાફાશ કર્યો છે. દર્દીઓ 'એવાલુમૅબ' (Avelumab) ઇંજેક્શન જે એક લાખ રૂપિયામાં ખરીદી રહ્યા હતા, તેમાં દવાની જગ્યાએ માત્ર પાણી ભરેલું હતું. ઉત્પાદક કંપનીની તપાસમાં આ ઘટક ગાયબ હોવાનું સામે આવ્યું. 7 રાજ્યોમાં ફેલાયેલા આશરે 9 કરોડ રૂપિયાના નેટવર્ક પર દરોડા પાડી 17 આરોપીઓની ધરપકડ કરાઈ. 588 ભરેલા વાયલ, 3021 યુનિટ દવાઓ, અને 50 લાખ રોકડ જપ્ત કરાઈ.
કેન્સરની મોંઘી દવાના ઈંજેક્શનમાં પાણી નીકળ્યું
મુસાફરીમાં ફસાઈ ન જાઓ તે માટે સાથે રાખો આ લાઈફ સેવિંગ ટૂલ્સ!
કાર લઈને લાંબી મુસાફરી પર જતી વખતે માત્ર ખાવા-પીવાની ચીજો અને ગાડીના દસ્તાવેજો પૂરતા નથી. દૂરના વિસ્તારોમાં અણધાર્યા ટેકનિકલ ખામીઓ કે કટોકટી સર્જાઈ શકે છે, જ્યાં મદદ મળવી મુશ્કેલ હોય. આવા સમયે, તમારી કારમાં નાઇટ વિઝન ગ્લાસ, મજબૂત ટો કેબલ, જમ્પર કેબલ, નાનું કાર ફાયર એક્સટિંગ્વિશર, વિન્ડશીલ્ડ હેમર, સીટબેલ્ટ કટર, પંચર કિટ અને ટાયર ઇન્ફ્લેટર જેવી આવશ્યક વસ્તુઓ હોવી અનિવાર્ય છે. આ સાધનો તમને અણધાર્યા સંકટમાંથી સુરક્ષિત રીતે બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ થશે.
મુસાફરીમાં ફસાઈ ન જાઓ તે માટે સાથે રાખો આ લાઈફ સેવિંગ ટૂલ્સ!
ટ્રાફિક પોલીસે વાહન ટો કર્યું?
જો ટ્રાફિક પોલીસે તમારું વાહન ટો કર્યું હોય, તો ગભરાશો નહીં. યોગ્ય કાનૂની પ્રક્રિયા અને ધીરજ રાખીને તમે તેને સરળતાથી પાછું મેળવી શકો છો. સૌ પ્રથમ, પાર્કિંગના નિયમો તપાસો. પછી, ટ્રાફિક પોલીસ હેલ્પલાઈન નંબર પર સંપર્ક કરીને વાહનની માહિતી મેળવો. ગાડી છોડાવવા માટે માન્ય ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ, RC, વીમો અને PUC જેવા જરૂરી દસ્તાવેજો સાથે રાખો. નિયમોના ભંગ બદલ દંડ અને ક્રેન ચાર્જ ચૂકવો. જો વાહનને ટો દરમિયાન નુકસાન થાય, તો તાત્કાલિક લેખિત ફરિયાદ નોંધાવો.
ટ્રાફિક પોલીસે વાહન ટો કર્યું?
શું તમારી ગાદી બીમાર પાડી રહી છે?
વર્ષો જૂની અને દબાઈ ગયેલી ગાદી ઊંઘ અને શરીરના આરામ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ગાદીમાં ખાડા પડવા, ટેકો ઓછો થવો, અથવા સૂતી વખતે પીઠ-કમરમાં દુખાવો થવો એ ગાદી બદલવાના સંકેતો છે. જૂની ગાદીમાં પરસેવો, ડેડ સ્કિન અને ધૂળ જમા થવાથી એલર્જી અને શ્વસન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, 7-10 વર્ષ પછી ગાદી બદલવી જોઈએ. જો ગાદી ફાટેલી હોય, ટેકો ન આપતી હોય, કે દુખાવો થતો હોય તો તાત્કાલિક બદલવી જરૂરી છે.
શું તમારી ગાદી બીમાર પાડી રહી છે?
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા અપનાવો આ સરળ ટેવો!
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા માટે નિયમિત ઊંઘ, યોગ જેવી કસરતો, કેફીનનું મર્યાદિત સેવન, અને દારૂ-નશીલા પદાર્થોથી દૂર રહેવું ફાયદાકારક છે. જો વારંવાર ગભરામણ, ધબકારા, ચક્કર કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી તપાસ કરાવવી જોઈએ. કેટલાક શારીરિક રોગોમાં પણ આવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તેથી ડોક્ટરની સલાહ લેવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
પેનિક એટેકનું જોખમ ઘટાડવા અપનાવો આ સરળ ટેવો!
અમદાવાદમાં વરસાદ બાદ રોગચાળાનો પ્રકોપ
અમદાવાદમાં વરસાદે વિરામ લેતા જ મચ્છરજન્ય અને પાણીજન્ય રોગચાળાએ માથું ઉચક્યું છે. શહેરમાં ડેન્ગ્યુના 147, સાદા મેલેરિયાના 76 અને ઝેરી મેલેરિયાના 14 કેસ નોંધાયા છે. વાયરલ ફીવર, શરદી-ઉધરસના કેસ પણ વધ્યા છે. સોલા સિવિલ હોસ્પિટલમાં સ્વાઈન ફ્લૂના 9 દર્દીઓ સારવાર હેઠળ છે, જ્યારે 18 શંકાસ્પદ છે. આરોગ્ય તંત્ર ચિંતિત છે. લોકોએ પાણી ભરાવા ન દેવું અને લક્ષણો જણાય તો તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે.
અમદાવાદમાં વરસાદ બાદ રોગચાળાનો પ્રકોપ
ડીસામાં કોંગો ફીવરની દહેશત: 34 વર્ષીય યુવાનની ગંભીર સ્થિતિ
બનાસકાંઠાના ડીસા તાલુકામાં શંકાસ્પદ Congo Fever નો કેસ સામે આવતા ચિંતાનો માહોલ છે. આખોલ ગામના 34 વર્ષીય યુવકમાં લક્ષણો જણાતાં આરોગ્ય તંત્ર હરકતમાં આવ્યું છે. યુવકને અમદાવાદ ખસેડાયો છે અને તેના લોહીના સેમ્પલ પુણેની નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ વાયરોલોજી લેબોરેટરીમાં મોકલવામાં આવ્યા છે. ગામમાં ડોર-ટુ-ડોર સર્વે અને પશુઓમાં ઈતરડીના નાશ માટે જંતુનાશક છંટકાવ શરૂ કરાયો છે. Congo Fever મુખ્યત્વે ઈતરડી દ્વારા ફેલાય છે.
ડીસામાં કોંગો ફીવરની દહેશત: 34 વર્ષીય યુવાનની ગંભીર સ્થિતિ
શું દરેક રમ માં ખાંડ ઉમેરાય છે?
રમના સ્વાદમાં મીઠાશ અને સ્મૂધનેસ પાછળ શું ખરેખર ખાંડ ઉમેરાય છે? રમ શેરડીમાંથી બને છે, પરંતુ ફર્મેન્ટેશન અને ડિસ્ટિલેશન પ્રક્રિયા બાદ મૂળ ખાંડ ઓછી થઈ જાય છે. કેટલીક Brands સ્વાદ સુધારવા અને ટેક્સચર માટે વધારાની ખાંડ (ડોઝિંગ) ઉમેરે છે, જ્યારે અન્ય પરંપરાગત પદ્ધતિઓ પર આધાર રાખે છે. વિવિધ દેશોમાં નિયમો અલગ હોવાથી, લેબલ પર આ માહિતી સ્પષ્ટ મળતી નથી. તેથી, દરેક Rum માં ખાંડ હોય તે જરૂરી નથી.
શું દરેક રમ માં ખાંડ ઉમેરાય છે?
WHO નો દાવો: રોજિંદા વપરાશની 3 દવાઓથી કેન્સરનું જોખમ
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એ ચિંતાજનક માહિતી જાહેર કરી છે કે રોજિંદા વપરાશમાં લેવાતી ત્રણ મુખ્ય દવાઓ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. આ દવાઓમાં હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ, વોરીકોનાઝોલ અને ટેક્રોલિમસનો સમાવેશ થાય છે. IARC ના અભ્યાસ મુજબ, હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા અને લિપ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે વોરીકોનાઝોલ અને ટેક્રોલિમસ પણ ત્વચા કેન્સર અને અન્ય પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તેવા દર્દીઓમાં.
WHO નો દાવો: રોજિંદા વપરાશની 3 દવાઓથી કેન્સરનું જોખમ
સ્વાઈન ફ્લૂના સંભવિત કેસો માટે ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે તૈયારીઓ શરૂ કરી
લઠ્ઠાકાંડ બાદ, સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે સ્વાઈન ફ્લૂ (H1N1) ની સંભવિત પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા કમર કસી છે. હાલમાં કોઈ કેસ નોંધાયો નથી, પરંતુ દેશના અન્ય રાજ્યોમાં વધી રહેલા કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને, શરદી, ઉધરસ અને તાવના દર્દીઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવી રહ્યું છે. વિભાગીય વડાઓની બેઠક યોજાઈ હતી જેમાં દવાઓ, ઓક્સિજન અને જરૂર પડ્યે અલગ આઇસોલેશન વોર્ડની તૈયારીઓની સમીક્ષા કરવામાં આવી.
સ્વાઈન ફ્લૂના સંભવિત કેસો માટે ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલ તંત્રે તૈયારીઓ શરૂ કરી
કોર્ટનો ભાર ઘટાડવા પ્રિલીટીગેશન
દેશમાં કેસોનું ભારણ ઘટાડવા માટે સુપ્રીમ કોર્ટના આદેશ મુજબ ગુજરાત હાઇકોર્ટે પ્રિલીટીગેશન પ્રણાલી શરૂ કરી છે. આ અંતર્ગત, વેપારી સંગઠનો અને સ્વૈચ્છિક સંસ્થાઓ દ્વારા મધ્યસ્થતા (arbitration) દ્વારા કેસોનો નિકાલ કરવામાં આવશે. ગુજરાતમાંથી 28 સંસ્થાઓની પસંદગી કરવામાં આવી છે, જેમને 40 કલાકની તાલીમ આપવામાં આવશે. તાલીમ બાદ આ સંસ્થાઓ કોર્ટમાં કેસ આવે તે પહેલાં જ સમાધાન કરાવવામાં મદદ કરશે. આ પ્રક્રિયાથી ન્યાયતંત્ર પરનો બોજ ઘટશે અને નાગરિકોને ઝડપી ન્યાય મળશે.
કોર્ટનો ભાર ઘટાડવા પ્રિલીટીગેશન
સુરતમાં દોઢ વર્ષના બાળકે ગળી સેફ્ટીપિન
સુરતના ભેસ્તાન વિસ્તારમાં રમતા-રમતા દોઢ વર્ષનો બાળક ખુલ્લી સેફ્ટીપિન ગળી ગયો હતો. આ પિન બાળકની અન્નનળીમાં ફસાઈ જતાં પરિવારના જીવ તાળવે ચોંટ્યા હતા. નવી સિવિલ હોસ્પિટલના ENT વિભાગના તબીબોએ આધુનિક ટેકનિકથી 2 સેન્ટિમીટરની પિન કોઈપણ જાતની કાપકૂપ વગર બહાર કાઢી બાળકને નવજીવન આપ્યું છે. એક્સ-રે બાદ ENT ટીમે એન્ડોસ્કોપી (દૂરબીન) ટેકનિકની મદદથી માત્ર 30થી 45 મિનિટમાં પિન સુરક્ષિત રીતે બહાર કાઢી લીધી હતી.
સુરતમાં દોઢ વર્ષના બાળકે ગળી સેફ્ટીપિન
ઘર કંકાસ: સુખી જીવનને નર્ક સમાન બનાવતો અદ્રશ્ય વાઇરસ
ઘર કંકાસ એ અદ્રશ્ય વાઇરસ છે જે રંગ, રૂપ કે હથિયાર વગર સુખી જીવનમાં પ્રવેશી બધું છિન્નભિન્ન કરી દે છે. અહમ અને બાંધછોડનો અભાવ તેનું મુખ્ય કારણ છે, જેમાં ટીવી સિરિયલો અને ટીકાકારો ખાતર ઉમેરે છે. આ વૈશ્વિક સમસ્યા, જે ગરીબ-તવંગર, શિક્ષિત-અશિક્ષિત, પ્રેમ-પરંપરાગત લગ્નોમાં જોવા મળે છે, અવિશ્વાસમાંથી ઉદ્ભવે છે. સમયસર ઉકેલ ન મળ્યે તે જીવનને નર્ક બનાવે છે, જેમાં વૃદ્ધો અને બાળકો સૌથી વધુ પીડાય છે.
ઘર કંકાસ: સુખી જીવનને નર્ક સમાન બનાવતો અદ્રશ્ય વાઇરસ
કચ્છમાં HIV, ટીબી, લેપ્રસી જેવા રોગો સામે જનજાગૃતિ માટે સઘન અભિયાન
રાષ્ટ્રીય એક્વાયર્ડ ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી સિન્ડ્રોમ (HIV) અને જાતીય સંક્રમિત રોગો (STD) સામે જાગૃતિ લાવવા સમગ્ર દેશમાં 12 ઓગસ્ટથી 12 ઓક્ટોબર, 2026 સુધી IEC અભિયાન-3.0 ચાલું છે. આ અભિયાન અંતર્ગત કચ્છ જિલ્લામાં HIV/AIDS, ટીબી, હિપેટાઇટિસ અને લેપ્રસી જેવા રોગો અંગે જનજાગૃતિ વધારવા, ગેરમાન્યતાઓ દૂર કરવા અને સમયસર ટેસ્ટિંગ, નિદાન તથા સારવાર માટે લોકોને માહિતગાર કરવા કાર્યક્રમો યોજાયા. પીડિતો પ્રત્યે ભેદભાવ ન રાખવા અને તેમને સહયોગ આપવા પર ભાર મૂકાયો.
કચ્છમાં HIV, ટીબી, લેપ્રસી જેવા રોગો સામે જનજાગૃતિ માટે સઘન અભિયાન
પોરબંદરમાં ભેજ અને પરસેવાથી ફંગલ ઇન્ફેક્શન વકર્યું
અસહ્ય ભેજ અને સતત પરસેવાના કારણે પોરબંદરમાં ચામડીના ફંગલ ઇન્ફેક્શનના કેસોમાં ભારે ઉછાળો આવ્યો છે. વાતાવરણમાં વધતા ભેજ અને ગરમીને કારણે ચામડીના રોગો વકરી રહ્યા છે. પોરબંદર સિવિલ હોસ્પિટલમાં દૈનિક 100 દર્દીઓ સામે હવે 150થી વધુ દર્દીઓ સારવાર માટે આવી રહ્યા છે, જેમાં 50% નો વધારો થયો છે. ભેજને કારણે ચામડી ભીની રહેવાથી દાદર અને પગના તળિયામાં ફૂગના દર્દીઓ વધ્યા છે. તબીબી સલાહ મુજબ, પગ કોરા રાખવા, સુતરાઉ કપડાં પહેરવા અને દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરવું હિતાવહ છે.
પોરબંદરમાં ભેજ અને પરસેવાથી ફંગલ ઇન્ફેક્શન વકર્યું
બાળકના વિકાસમાં હાનિકારક માતા-પિતાની ખોટી ધારણાઓ
પેરેન્ટિંગ એ એક જટિલ કાર્ય છે. બાળકોના ઉછેરમાં માતા-પિતાની કેટલીક ધારણાઓ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આજ્ઞાકારિતા, બાળકનું વર્તન, લાગણીઓ, સજા, વખાણ અને નિષ્ફળતા જેવી બાબતોમાં માતા-પિતાની ખોટી માન્યતાઓ બાળકના આત્મવિશ્વાસ, આત્મસન્માન અને ભાવનાત્મક વિકાસને અવરોધી શકે છે. બાળકને સમજવા અને તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવી એ સફળ પેરેન્ટિંગ માટે આવશ્યક છે. માતા-પિતાએ પોતાની ધારણાઓને બદલીને બાળકના માનસિક વિકાસને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.
બાળકના વિકાસમાં હાનિકારક માતા-પિતાની ખોટી ધારણાઓ
તુર્કીનું ગોબેકલી તેપે: 11,500 વર્ષ જૂનું રહસ્યમય અને અદ્ભુત પુરાતત્વીય સ્થળ
તુર્કીમાં આવેલું ગોબેકલી તેપે, યુનેસ્કો વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઇટ, માનવ ઇતિહાસના સૌથી જૂના અને રહસ્યમય સ્થાપત્યોમાંનું એક છે. રેડિયોકાર્બન ડેટિંગ મુજબ આ સ્થળ આશરે 11,500 વર્ષ જૂનું છે, જે સ્ટોનહેંજ અને ઇજિપ્તના પિરામિડ કરતાં પણ હજારો વર્ષ પ્રાચીન છે. આ સ્થળ વિશાળ પથ્થરના ટી-આકારના સ્તંભો અને પ્રાણીઓની કોતરણીઓ માટે જાણીતું છે, જે તે સમયના માનવ સમાજની જટિલતા દર્શાવે છે. આ સ્થળનું નિર્માણ ભટકતા શિકારી સમુદાય દ્વારા થયું હોવાનું મનાય છે, જે ધાર્મિક માન્યતાઓને દર્શાવે છે.
તુર્કીનું ગોબેકલી તેપે: 11,500 વર્ષ જૂનું રહસ્યમય અને અદ્ભુત પુરાતત્વીય સ્થળ
યુદ્ધો લડવાં કરતાં પીછેહઠમાં છુપાયેલું છે સફળતાનું રહસ્ય
મહાભારતના `શાંતિપર્વ'માં પિતામહ ભીષ્મ અને યુધિષ્ઠિર વચ્ચેનો સંવાદ નેતૃત્વ અને વિવેકબુદ્ધિ પર ઊંડાણપૂર્વક પ્રકાશ પાડે છે. ભીષ્મ જણાવે છે કે સાચા લીડરે સમજવું જોઈએ કે કયા યુદ્ધો લડવાં અને કયાથી દૂર રહેવું. દરેક સમસ્યા સામે લડવું એ બહાદુરી નથી, કારણ કે દરેક યુદ્ધની મોટી કિંમત હોય છે. બિનજરૂરી મોરચે શક્તિ વેડફવાથી લીડર નબળો પડે છે. ચતુર નેતા માત્ર અનિવાર્ય યુદ્ધો લડે છે, જે રાજ્યના ભવિષ્ય માટે જરૂરી હોય. જે યુદ્ધ જીત્યા પછી પણ નુકસાન થાય, તેને લડવાની મૂર્ખામી ન કરવી જોઈએ. આ અવગણના એ કાયરતા નથી, પણ ઉચ્ચ કક્ષાની વ્યૂહરચના છે.
યુદ્ધો લડવાં કરતાં પીછેહઠમાં છુપાયેલું છે સફળતાનું રહસ્ય
મૂડ નથી? હવે નોકરીમાંથી "અનહેપી લીવ" લેવાની સુવિધા
આધુનિક કાર્યસ્થળોમાં, કર્મચારીઓની માનસિક સુખાકારીને મહત્વ આપવામાં આવી રહ્યું છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, કર્મચારીઓ શારીરિક રીતે સ્વસ્થ હોવા છતાં પણ કામ પર જવાનો મૂડ નથી અનુભવતા, જેના કારણે તણાવ અને કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. આ સમસ્યાને પહોંચી વળવા, ચીનની એક રિટેલ કંપનીએ "અનહેપી લીવ" નામની એક નવી પહેલ શરૂ કરી છે. આ રજા કર્મચારીઓને માનસિક રીતે અસ્વસ્થ, ખરાબ મૂડમાં અથવા અંગત કારણોસર ભાવનાત્મક મુશ્કેલી અનુભવતી વખતે રજા લેવાની મંજૂરી આપે છે. આ રજા માટે કોઈ મેડિકલ સર્ટિફિકેટ કે લાંબી સમજૂતીની જરૂર નથી, જે કર્મચારીઓની સુખાકારી અને કાર્ય-જીવન સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
મૂડ નથી? હવે નોકરીમાંથી "અનહેપી લીવ" લેવાની સુવિધા
હૃદયરોગ: લક્ષણો, કારણો અને અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર
હૃદયરોગના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં છાતીમાં ડાબી બાજુ દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ધબકારા વધવા અને હાથ સુધી ફેલાતો દુખાવો શામેલ છે. માનસિક ચિંતા, અનિયમિત આહાર, વધુ પડતા ફ્રાઈડ અને કફ-વાત વધારનાર ખોરાક, શારીરિક કે માનસિક પરિશ્રમ, અને કુદરતી વેગોને રોકવા જેવા કારણો હૃદયરોગને આમંત્રણ આપે છે. વધુ પડતું વજન, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડપ્રેશર, ટેન્શન, ઉજાગરા, ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન પણ જોખમી છે. આ રોગથી બચવા માટે ઉપરોક્ત લક્ષણો અને કારણોને અવગણવા નહીં.
હૃદયરોગ: લક્ષણો, કારણો અને અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર
મીડિયમ મશીનગન (MMG): આધુનિક યુદ્ધભૂમિ પર શક્તિશાળી શસ્ત્ર
સંરક્ષણ ક્ષેત્રે `MMG' એટલે મીડિયમ મશીન ગન (Medium Machine Gun). યુદ્ધના મેદાનમાં પાયદળ (Infantry) ટુકડીઓને લાંબા અંતર સુધી અવિરત અને સચોટ ગોળીબારનું કવર આપવા માટે આ શસ્ત્ર અત્યંત મહત્ત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ અને દ્વિતીય વિશ્વયુદ્ધ પછી, LMG કરતાં વધુ ઘાતક અને HMG કરતાં હલકા શસ્ત્રની જરૂરિયાતમાંથી MMG નો જન્મ થયો. બેલ્જિયમ (FN MAG) અને જર્મની (MG 42/MG 3) એ તેના વિકાસમાં મુખ્ય યોગદાન આપ્યું છે. FN MAG ડિઝાઇન આજે પણ વિશ્વસનીય માનવામાં આવે છે.
મીડિયમ મશીનગન (MMG): આધુનિક યુદ્ધભૂમિ પર શક્તિશાળી શસ્ત્ર
આંધ્રપ્રદેશના ગાંડીકોટા અને બેલુમ કેવ્ઝ: પ્રકૃતિ અને ઇતિહાસનો અદ્ભુત સંગમ
આંધ્રપ્રદેશના કડપા જિલ્લામાં સ્થિત ગાંડીકોટા (Gandikota) અને બેલુમ કેવ્ઝ (Belum Caves) પ્રકૃતિપ્રેમીઓ, સાહસિકો અને ઇતિહાસ રસિકો માટે અતિ આકર્ષક સ્થળો છે. ગાંડીકોટા, જે `ગ્રાન્ડ કેનયન ઓફ ઈન્ડિયા` તરીકે ઓળખાય છે, તે પેન્નર નદી દ્વારા રચિત ઊંડી ખીણ અને ઐતિહાસિક કિલ્લા માટે પ્રખ્યાત છે. બેલુમ ગુફાઓ ભારતીય ઉપખંડની બીજી સૌથી લાંબી અને વિશાળ પ્રાકૃતિક ગુફાઓ છે, જે અદભૂત ભૂસ્તરશાસ્ત્રીય રચનાઓ અને રહસ્યમય જળસ્રોતો ધરાવે છે.
આંધ્રપ્રદેશના ગાંડીકોટા અને બેલુમ કેવ્ઝ: પ્રકૃતિ અને ઇતિહાસનો અદ્ભુત સંગમ
યુદ્ધ વિનાના દેશો ઇતિહાસ નથી સર્જતા, પરંતુ ઇતિહાસ બની જાય છે
આજના યુગમાં બુદ્ધની શાંતિ કે ગાંધીજીની અહિંસા અપનાવવી શક્ય નથી. રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધ, NATO અને પુતિનની વ્યૂહરચના, તથા પાકિસ્તાન દ્વારા ભારત સામે અપનાવાયેલી 'પ્રોક્સી વોર' નીતિ દર્શાવે છે કે યુદ્ધ અનિવાર્ય છે. ભારત હવે આક્રમક વલણ અપનાવી રહ્યું છે, જે યુદ્ધ દ્વારા શાંતિ સ્થાપવાનો પ્રયાસ છે. ચીન અને ઈરાન જેવા દેશો સાથેના સંબંધો પણ આ વાતની પુષ્ટિ કરે છે. દરેક યુગની પોતાની નીતિ હોય છે, અને આજનો યુગ યુદ્ધનો છે.
યુદ્ધ વિનાના દેશો ઇતિહાસ નથી સર્જતા, પરંતુ ઇતિહાસ બની જાય છે
સોશિયલ મીડિયાના હિંસક કન્ટેન્ટની માનસિક અસર
રોજિંદા સોશિયલ મીડિયા પર હિંસક અને અકસ્માતના વીડિયો, હત્યા, દુષ્કર્મ, આપઘાત અને પ્રાણીઓ પર થતા અત્યાચારના દ્રશ્યો વાઇરલ થાય છે. આવું ડિસ્ટર્બિંગ કન્ટેન્ટ સતત જોવાથી મન અને મગજ પર ગંભીર અસરો થાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો જણાવે છે કે, આનાથી માણસ અસંવેદનશીલ બની જાય છે, સહાનુભૂતિ ગુમાવે છે અને PTSD, એંગ્ઝાઇટી, ડિપ્રેશન જેવી માનસિક બીમારીઓ થઈ શકે છે. મીન વર્લ્ડ સિન્ડ્રોમ પણ આવી શકે છે. આ કન્ટેન્ટથી દૂર રહેવું અત્યંત હિતાવહ છે.
સોશિયલ મીડિયાના હિંસક કન્ટેન્ટની માનસિક અસર
ક્રિકેટ્સનો સતત ગણગણ બની શકે છે તમારા માટે હાનિકારક
ઘણીવાર રાત્રિના સમયે ઘરના કોઈ ખૂણેથી આવતો ક્રિકેટ્સનો અવાજ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તાજેતરમાં, ચીનમાં એક યુવક, યાંગ, જંગલમાં કુદરતી અવાજ સાંભળવા ગયો ત્યારે ક્રિકેટ્સના સતત ગણગણને કારણે તેને સાંભળવાની ક્ષમતા ગુમાવવી પડી. ચાર કલાક સુધી ઇયર પ્રોટેક્શન વિના રહ્યા બાદ, તેને કાનમાં સોજા અને સાંભળવામાં તકલીફ અનુભવાઈ. ડોક્ટરોએ જણાવ્યું કે, ક્રિકેટ્સના અવાજથી તેને હિયરિંગ લોસ થયો છે. તેને ઘોંઘાટથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી અને ૧૪ દિવસ બાદ તેની સાંભળવાની ક્ષમતામાં સુધારો થયો. આમ, ક્રિકેટ્સનો અવાજ પણ કાનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ક્રિકેટ્સનો સતત ગણગણ બની શકે છે તમારા માટે હાનિકારક
લાઇટ પોલ્યુશન: કુદરતી અંધારું અને જૈવિક ઘડિયાળ પર ખતરો
શહેરી વિસ્તારોમાં વધતા કૃત્રિમ પ્રકાશ, જેને 'લાઇટ પોલ્યુશન' કહેવાય છે, તે રાત્રિના કુદરતી અંધારાને નષ્ટ કરી રહ્યું છે. આનાથી માત્ર તારાઓ અદ્રશ્ય નથી થઈ રહ્યા, પરંતુ પક્ષીઓ, રાત્રિચર જીવો અને કીટકોની જૈવિક પ્રવૃત્તિઓમાં પણ વિક્ષેપ પડી રહ્યો છે. માનવ શરીરમાં 'મેલાટોનિન' હોર્મોનના ઉત્પાદન પર પણ અસર થાય છે, જે ઊંઘ અને સર્કેડિયન રિધમને પ્રભાવિત કરે છે. આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા માટે યોગ્ય લાઇટિંગ પોલિસી અને 'ડાર્ક સ્કાય' વિસ્તારોનું નિર્માણ જરૂરી છે, જેથી આવનારી પેઢીને તંદુરસ્ત ઇકોસિસ્ટમ મળી રહે.
લાઇટ પોલ્યુશન: કુદરતી અંધારું અને જૈવિક ઘડિયાળ પર ખતરો
હાલોલ M&V કૉલેજમાં HIV, AIDS અને TB જાગૃતિ કાર્યક્રમનું સફળ આયોજન
હાલોલ ખાતે એમ.એન્ડ વી આર્ટ્સ એન્ડ કોમર્સ કોલેજમાં ડીટીએચઓ પંચમહાલ અને ડીઆઇએસએચએ - ડીએપીસીયુના સહયોગથી HIV, AIDS, STI, TB, HEP B-C, Blood Donation Awareness, HIV Helpline 1097, Break the Chain QR Scanning, અને HIV Act 2017 જેવી મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર એક જાગૃતિ કાર્યક્રમ યોજાયો હતો. આ કાર્યક્રમમાં 190 થી વધુ વિદ્યાર્થીઓ અને સ્વયંસેવકો જોડાયા હતા, જેમાં 65 વિદ્યાર્થીઓનું HIV-RPR, HEP B-C ટેસ્ટિંગ કરવામાં આવ્યું.
હાલોલ M&V કૉલેજમાં HIV, AIDS અને TB જાગૃતિ કાર્યક્રમનું સફળ આયોજન
મહીસાગરની ઐતિહાસિક લેડી રે ગર્લ્સ સ્કૂલના પ્રથમ હેડમિસ્ટ્રેસ કૃષ્ણાગૌરી રાવળના સંઘર્ષ ગાથા
લુણાવાડા સ્ટેટના સ્ત્રી કેળવણીમાં ઐતિહાસિક લેડી-રે-ગર્લ્સ સ્કૂલનું યોગદાન નોંધપાત્ર છે, જેની શરૂઆત 1867માં થઈ હતી. 1889માં શાળાના ઉદઘાટન પ્રસંગે અમદાવાદ અભ્યાસ માટે જતી છોકરીઓ માટે રૂ.10ની કેમ્પબેલ સ્કોલરશિપની જાહેરાત થઈ હતી, અને તાલીમ પૂર્ણ કરનારને પ્રથમ હેડમિસ્ટ્રેસ બનાવવાની ઘોષણા કરાઈ. કૃષ્ણાગૌરી રાવળે રૂઢિચુસ્ત સમાજના વિરોધ વચ્ચે હોસ્ટેલમાં રહી અભ્યાસ કર્યો અને 1892માં તાલીમ પૂર્ણ કરી. બાદમાં, તેઓ લેડી-રે-ગર્લ્સ સ્કૂલના પ્રથમ હેડમિસ્ટ્રેસ બન્યાં.
મહીસાગરની ઐતિહાસિક લેડી રે ગર્લ્સ સ્કૂલના પ્રથમ હેડમિસ્ટ્રેસ કૃષ્ણાગૌરી રાવળના સંઘર્ષ ગાથા
લક્ષ્ય નક્કી કરો, પાછા ફરવાના રસ્તા બંધ કરો
સફળતા માટે માત્ર પ્રયાસ પૂરતો નથી, પરંતુ જીતનો નિશ્ચય હોવો જરૂરી છે. Plan-A ની માનસિકતા અપનાવી, પાછા ફરવાના રસ્તા બંધ કરવા જોઈએ. નેપોલિયન હિલના "Burn Your Bridges" સિદ્ધાંત મુજબ, મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો તરફ આગળ વધતી વખતે પાછા ફરવાના સરળ વિકલ્પો મનમાં ન રાખવા જોઈએ. મુશ્કેલીઓ આવે ત્યારે બહાના શોધવાને બદલે, લક્ષ્ય પ્રત્યે અડગ રહીને નવી વ્યૂહરચના અપનાવવી જોઈએ. જીતવા માટે રમો, હાર ટાળવા માટે નહીં.
લક્ષ્ય નક્કી કરો, પાછા ફરવાના રસ્તા બંધ કરો
વડોદરામાં ૨૫ વર્ષના યુવકને સ્વાઇન ફ્લૂ, સયાજી હોસ્પિટલમાં દાખલ
દેશભરમાં સ્વાઇન ફ્લૂના કેસોમાં સતત વૃદ્ધિ જોવા મળી રહી છે. આ વચ્ચે વડોદરા જિલ્લાના એક ગામના ૨૫ વર્ષીય યુવકને સ્વાઇન ફ્લૂનો ચેપ લાગતા તેને તાત્કાલિક સારવાર માટે સયાજી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો છે. સ્થાનિક સારવાર બાદ પણ રાહત ન મળતા, ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવ્યો હતો. હાલમાં યુવકની હાલત સ્થિર છે. સયાજી હોસ્પિટલમાં સ્વાઇન ફ્લૂ દર્દીઓ માટે ઓક્સિજન અને વેન્ટિલેટર સવલતો સાથેનો ૨૫ બેડનો આઇસોલેશન વોર્ડ તૈયાર રાખવામાં આવ્યો છે.