વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

સર્વપિતૃ અમાસ પર જરૂરિયાતમંદોને અન્ન, વસ્ત્રો અને રોજિંદા ઉપયોગની વસ્તુઓનું દાન કરવાનું વિશેષ મહત્ત્વ છે. આ દિવસે ચોખા, ઘઉં, દાળ, સ્વચ્છ કપડાં, સાબુ, તેલ અને વાસણો જેવી વસ્તુઓનું દાન કરવું શુભ માનવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતા અનુસાર, ભૂખ્યાને ભોજન કરાવવું પુણ્યનું કાર્ય છે. જોકે, ફાટેલાં, ગંદા કપડાં, બગડેલું ભોજન, સડેલાં ફળો કે તૂટેલી વસ્તુઓનું દાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. દાન કરતી વખતે સ્વચ્છતા, ઉપયોગિતા અને જરૂરિયાતમંદની જરૂરિયાતને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.

કાર ચલાવતી વખતે કેટલીક ડ્રાઇવિંગની આદતો બ્રેક પેડ્સને ઝડપથી ઘસી શકે છે અને તેની કાર્યક્ષમતા ઘટાડી શકે છે. વારંવાર જોરથી બ્રેક લગાવવી, વધુ ઝડપે વાહન ચલાવવું, બ્રેક અને એક્સિલરેટર એકસાથે દબાવવા, એન્જિન બ્રેકિંગનો યોગ્ય ઉપયોગ ન કરવો અને કારમાં બિનજરૂરી વજન રાખવું એ મુખ્ય ભૂલો છે. આ આદતોને સુધારીને, ધીમે-ધીમે અને હળવા દબાણથી બ્રેક લગાવીને, સુરક્ષિત ઝડપ જાળવીને, અને માત્ર જરૂરી વસ્તુઓ રાખીને બ્રેક પેડ્સનું આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને મુસાફરીને વધુ સુરક્ષિત બનાવી શકાય છે.

થાઇરોઇડની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે, જેમાં ચીડિયાપણું, ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી ચિંતા અને યાદશક્તિ નબળી પડવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો થાઇરોઇડ હોર્મોનના અસંતુલન, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન ઓછા બનવા) અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન વધુ બનવા) સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ડૉ. મીનાક્ષી જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, આ અસંતુલન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મૂડમાં ફેરફાર અને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યોગ્ય નિદાન માટે રક્ત પરીક્ષણ અને નિયમિત દવાઓ જરૂરી છે.

વડોદરા શહેરમાં 9 અને 10 ઓક્ટોબરના રોજ પાણી પુરવઠામાં વિક્ષેપ રહેશે, જે અંદાજે 7.8 લાખ લોકોને અસર કરશે. પોઈચાની મુખ્ય ફીડર લાઇન સાથે જોડાણની કામગીરીને કારણે ઊંડેરા પાણીની ટાંકી, કરોડિયા બુસ્ટર અને ગોરવા-અંકોડિયા સુધીની લાઇનનું જોડાણ કરાશે. આ કારણે ગોરવા, સુભાનપુરા, વડીવાડી, અકોટા અને કલાલી ટાંકી જેવા વિસ્તારોમાં પાણી વિતરણના સમયપત્રકમાં ફેરફાર કરાયો છે. 9મી ઓક્ટોબરે સાંજે અને 10મી ઓક્ટોબરે સવારે પાણી વિતરણ બંધ રહેશે. નાગરિકોને પાણીનો કરકસરપૂર્વક ઉપયોગ કરવા અપીલ કરાઈ છે.

જૂનાગઢ જિલ્લાના હીરાપુર ગામ નજીક રાત્રિના સમયે રોડ પર અંદાજે 25 ફૂટ લાંબો મહાકાય અજગર દેખાતા લોકોમાં કુતૂહલ સર્જાયું હતું. ગીર જંગલની બોર્ડર નજીક આવેલા આ વિસ્તારમાં અજગર રોડ પર જોવા મળતાં વાહનચાલકોએ વાહનો રોકી દીધા હતા. આ દ્રશ્ય જોઈને સ્થાનિક ખેડૂતો અને લોકો આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા હતા, અને કેટલાક લોકોએ તેના વીડિયો પણ બનાવ્યા હતા. વન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, આવા સમયે વન્યજીવોથી સુરક્ષિત અંતર જાળવવું અને વન વિભાગને જાણ કરવી હિતાવહ છે.

હિંદુ ધર્મમાં મૃત્યુ બાદ અંતિમ સંસ્કાર માટે નદી કિનારાને પવિત્ર માનવામાં આવે છે. વારાણસી, હરિદ્વાર જેવા શહેરોમાં આ પરંપરા વર્ષોથી ચાલી આવે છે. માનવ શરીર પાંચ તત્વો - પૃથ્વી, જળ, અગ્નિ, વાયુ અને આકાશથી બનેલું છે અને મૃત્યુ બાદ તે તત્વોમાં ભળી જાય છે. નદીઓને જળ તત્વનું પ્રતીક ગણી, પવિત્ર નદીના કિનારે અંતિમ સંસ્કાર કરવાથી આત્માને મુક્તિ મળે તેવી માન્યતા છે. જોકે, નદી કિનારે અંતિમ સંસ્કાર ન થાય તો પણ સંસ્કાર અધૂરા ગણાતા નથી, પરંતુ અસ્થિ વિસર્જન માટે પવિત્ર નદીનું મહત્વ છે.

‘પાટેકર’ અટક મહારાષ્ટ્ર અને ગુજરાત સહિત પશ્ચિમ ભારતમાં જોવા મળે છે, જેનો અર્થ સ્થાનિક ભાષા, વ્યવસાય કે ગામના નામ પરથી ઉતરી આવ્યો હોઈ શકે છે. ‘પાટા’ કે ‘પાટ’ જેવા શબ્દો પરથી જમીન કે વિસ્તારની ઓળખ રૂપે આ અટક વિકસી હોવાનું મનાય છે. મહારાષ્ટ્રમાં ‘કર’ પ્રત્યય ધરાવતી અટકોની જેમ, ‘પાટેકર’ પણ ભૌગોલિક ઓળખ સૂચવે છે. સમય જતાં રોજગાર અને વેપાર અર્થે પરિવારો ગુજરાત સહિત અન્ય પ્રદેશોમાં સ્થળાંતર કરતા આ અટક પ્રચલિત બની. ચોક્કસ વંશાવળી માટે પરિવારના મૂળ ગામ અને દસ્તાવેજો તપાસવા જરૂરી છે.

તમારા પીળા પડી ગયેલા પ્લાસ્ટિક કન્ટેનરને ફરીથી નવો જેવો દેખાવ આપવા માટે રસોડામાં હાજર એવી 5 વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બેકિંગ સોડા, લીંબુનો રસ, સફેદ સરકો, અને હૂંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખવાથી હઠીલા ડાઘ અને ગંધ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં, ઘરગથ્થુ બ્લીચનો ઉપયોગ પણ સાવચેતીપૂર્વક કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝર અમુક પ્રકારના ડાઘ માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

જંગલી હિંસક પ્રાણીઓ દ્વારા નાના બાળકો પર થતા હુમલાની ઘટનાઓ ચિંતાનો વિષય છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે શિકારી પ્રાણીઓ ઓછા પ્રયાસ અને જોખમવાળા શિકારને પસંદ કરે છે. શારીરિક રીતે નબળા અને પોતાનો બચાવ કરવામાં અસમર્થ હોવાને કારણે, બાળકો સરળ લક્ષ્ય બની શકે છે. પ્રાણીઓ પોતાની ઈજાના જોખમને ધ્યાનમાં રાખીને નાના અને નબળા શિકારને પસંદ કરે છે. નાના બાળકોનું કદ અને તેમની દોડવાની વૃત્તિ પણ શિકારી પ્રાણીઓની કુદરતી વૃત્તિને સક્રિય કરી શકે છે. બાળકોમાં જોખમની ઓછી સમજ અને માતા-પિતાથી દૂર રહેવું આ જોખમ વધારે છે.

અલ નીનોના કારણે મહારાષ્ટ્રમાં વરસાદમાં ઘટાડો થતાં પાણીનું સંકટ સર્જાયું છે. રાજ્યના જળસંપદા મંત્રી ગિરીશ મહાજને જણાવ્યું છે કે, 16 ઓક્ટોબર 2026થી તમામ શહેરી સ્થાનિક સ્વરાજ્ય સંસ્થાઓમાં ઓછામાં ઓછો 10% પાણીકાપ લાગુ કરવાનો નિર્દેશ અપાયો છે. આગામી 31 ઓગસ્ટ 2027 સુધી પીવાના પાણીને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવશે અને દરેક ડેમમાં 10% ઇમરજન્સી બફર જથ્થો અનામત રહેશે. 265 તાલુકાઓમાં દુષ્કાળ જાહેર કરાયો છે અને પાણીનો કરકસરપૂર્વક ઉપયોગ કરવા તથા અનધિકૃત પાણી ઉપાડ સામે કડક કાર્યવાહીના આદેશ અપાયા છે.

સ્માર્ટફોનની તૂટેલી ડિસ્પ્લે પર ટેમ્પર્ડ ગ્લાસ લગાવવો એ ઘણા લોકો માટે સસ્તો અને કામચલાઉ ઉપાય હોય છે. જોકે, આ પદ્ધતિમાં નોંધપાત્ર જોખમો રહેલા છે. તૂટેલી સ્ક્રીન પર ગ્લાસ પ્રોટેક્ટર લગાવવાથી તિરાડોને ફેલાતી અટકાવી શકાતી નથી, જેનાથી ભવિષ્યમાં રિપેરિંગનો ખર્ચ વધી શકે છે. રોજિંદા ઉપયોગમાં આવતા દબાણને કારણે તિરાડો વધુ વધી શકે છે, જે ટચ કાર્યક્ષમતાને પણ અસર કરી શકે છે. વધુમાં, તૂટેલી ડિસ્પ્લે Water Resistance ક્ષમતાને નબળી પાડી શકે છે, જે આંતરિક નુકસાનનું જોખમ વધારે છે. તેથી, તૂટેલી સ્ક્રીન પર માત્ર ટેમ્પર્ડ ગ્લાસ લગાવીને ફોનનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવો હિતાવહ નથી.

દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, જેમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને પ્રીબાયોટિક્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ઘણા લોકો બજારમાંથી વધુ દહીં ખરીદી ફ્રિજમાં સ્ટોર કરે છે, પરંતુ તેની યોગ્ય જાણકારી ન હોવાને કારણે દહીં બગડી શકે છે. ઘરે બનાવેલું દહીં વધુમાં વધુ 6-7 દિવસ સુધી સ્ટોર કરવું જોઈએ. જ્યારે બજારમાંથી ખરીદેલું સીલબંધ દહીં પેકેટ પર દર્શાવેલ એક્સપાયરી ડેટ સુધી જ વાપરી શકાય છે, જે સામાન્ય રીતે 5-7 દિવસ હોય છે. ખરાબ દહીંમાં ખાટી વાસ, પીળો રંગ અથવા કાળી ફૂગ દેખાઈ શકે છે. તેને એરટાઇટ કન્ટેનરમાં સ્વચ્છ ચમચાથી જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

આધાર કાર્ડમાં નામ સુધારવા અથવા બદલવા માટે UIDAI દ્વારા નવી SOP બહાર પાડવામાં આવી છે. નામમાં નાના ફેરફાર, લગ્ન/છૂટાછેડા બાદ નામ બદલવા, ડેટા-એન્ટ્રીની ભૂલ, અને મોટા નામ ફેરફાર જેવી ચાર શ્રેણીઓમાં સુધારાની પ્રક્રિયા વહેંચવામાં આવી છે. નાના સુધારા માટે ઓળખનો પુરાવો, જ્યારે અન્ય માટે 'એનેક્સર D', 'એનેક્સર B/C' સોગંદનામા અથવા સરકારી ગેઝેટ નોટિફિકેશન જેવા ચોક્કસ દસ્તાવેજો જરૂરી બનશે. આ ફેરફારો પ્રક્રિયાને વધુ સરળ અને પારદર્શક બનાવશે.

ચોમાસાની વિદાય બાદ ગુજરાતમાં તાપમાનમાં અચાનક વધારો જોવા મળ્યો છે. રાજ્યના નવથી વધુ શહેરોમાં તાપમાન 35°C વટાવી ગયું છે, જે ઓક્ટોબર માટે અસામાન્ય છે. રાજકોટ 38.1°C સાથે સૌથી ગરમ રહ્યું, ત્યારબાદ અમદાવાદ 37.4°C, વડોદરા 37.2°C અને ડીસા 37°C નોંધાયું. સુરત 36.4°C, ભાવનગર 36.2°C, ગાંધીનગર 36°C, ભૂજ 35.4°C અને પોરબંદર 35°C તાપમાન સાથે ગરમીનો અનુભવ કરી રહ્યા છે. આ અસામાન્ય ગરમી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધારી શકે છે. લોકોને દિવસ દરમિયાન બહાર નીકળવાનું ટાળવા અને પર્યાપ્ત પાણી પીવા સલાહ અપાઈ છે.

પહેલી વાર વિદેશ જતી વખતે વિઝા મેળવવાની પ્રક્રિયા ખૂબ મહત્વની હોય છે. અરજીમાં ખોટી કે અધૂરી માહિતી આપવી, નાણાકીય સ્થિતિના અપૂરતા પુરાવા, મુસાફરીનો હેતુ અસ્પષ્ટ રાખવો, બનાવટી દસ્તાવેજો રજૂ કરવા, અને તમામ જરૂરી પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ ન કરવી જેવી સામાન્ય ભૂલો વિઝા રિજેક્શનનું કારણ બની શકે છે. ઇન્ડિયન એસોસિએશન ઓફ ટૂર ઓપરેટર્સ (IATO)ના પ્રમુખ રવિ ગોસાઈના મતે, અરજી કરતાં પહેલાં પાસપોર્ટ અને અન્ય દસ્તાવેજોની ચકાસણી કરવી, સત્તાવાર વેબસાઇટ પરથી નિયમો જાણવા અને ચોકસાઈ રાખવી અનિવાર્ય છે.

CNG કારમાં ઇંધણ ભરતી વખતે નાની બેદરકારી પણ અકસ્માતનું કારણ બની શકે છે. ભારતમાં CNG સ્ટેશનો પર ચોક્કસ સલામતી નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જરૂરી છે, ખાસ કરીને વડોદરામાં બનેલી તાજેતરની ઘટના બાદ. ઇંધણ ભરતી વખતે કારનું એન્જિન અને ઇગ્નીશન સ્વીચ બંધ રાખો, મુસાફરો કારમાંથી બહાર નીકળી જાય, અને મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ ટાળો. ધૂમ્રપાન અને આગ પર સખત પ્રતિબંધ છે. CNG સિલિન્ડરની માન્યતા તપાસો અને કિટ્સમાં જાતે ફેરફાર ન કરો. રિફ્યુઅલિંગ પછી હંમેશા લીક માટે તપાસ કરો.

વડોદરા પાસે કરજણમાં NH-48 પર એક પેટ્રોલ પંપ પર CNG કારમાં ઇંધણ ભરાવતી વખતે ભયાનક વિસ્ફોટ થયો. આ ઘટનામાં કારના ફુરચેફુરચા ઉડી ગયા અને આસપાસની બે કારને પણ નુકસાન થયું. એક વ્યક્તિને ગંભીર ઇજા થઈ, પરંતુ સદનસીબે કોઈ જાનહાનિ નથી. આ વિસ્ફોટના CCTV ફૂટેજ અત્યંત ચિંતાજનક છે. તે CNG વાહનોના સંચાલન અને રિફ્યુલિંગ દરમિયાન લેવાતી સાવચેતી અને સલામતીના નિયમોના પાલન પર ગંભીર પ્રશ્નો ઉભા કરે છે.

તાજેતરમાં 'Flydubai' ફ્લાઇટમાં પાયલટ વચ્ચે થયેલી ઘટનાએ ઉડ્ડયન સુરક્ષાના નિયમો પર ફરી ચર્ચા જગાવી છે. વ્યાવસાયિક ફ્લાઇટ્સમાં કોકપિટમાં ઓછામાં ઓછા બે ક્રૂ મેમ્બર્સની હાજરી ફરજિયાત છે. 'ટુ-પર્સન કોકપિટ રૂલ' હેઠળ, કોઈ પણ પાયલટ ક્યારેય કોકપિટમાં એકલા રહી શકતા નથી. જો કોઈ બહાર જાય તો કેબિન ક્રૂ સભ્ય જગ્યા લે છે. આ નિયમ પાયલટના બીમાર પડવા, આત્મઘાતી પગલાં, અને 9/11 જેવા હુમલાઓ પછી સુરક્ષા માટે લાગુ કરાયો છે.

છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી મહારાષ્ટ્રમાં વરસાદી ગતિવિધિમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે, જેના કારણે ખેડૂતો અને સામાન્ય લોકો મુશ્કેલીમાં છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ રાજ્યના ઘણા વિસ્તારોમાં આગામી 24 કલાક દરમિયાન ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી કરી છે. ઉત્તર મ્યાનમાર અને પૂર્વ બાંગ્લાદેશ નજીક ઓછા દબાણના વિસ્તારો સક્રિય થતાં મહારાષ્ટ્ર સહિત આસપાસના વિસ્તારોમાં હવામાનમાં ફેરફાર જોવા મળી શકે છે. IMD અનુસાર, કોંકણ અને પશ્ચિમ મહારાષ્ટ્રના કેટલાક વિસ્તારો, જેમ કે રત્નાગિરિ, રાયગઢ, સિંધુદુર્ગ, પુણે, સતારા, સોલાપુર અને સાંગલીમાં વાવાઝોડા સાથે વરસાદની શક્યતા છે. વિદર્ભ અને મરાઠવાડામાં હળવો વરસાદ પડી શકે છે.

WhatsApp પર તમારો મોબાઈલ નંબર બદલતી વખતે, માત્ર નવું SIM કાર્ડ નાખવું પૂરતું નથી. એપ્લિકેશનનું "Change Phone Number" ફીચર ઉપયોગી છે, પરંતુ નંબર બદલતા પહેલા પાંચ મુખ્ય બાબતો ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. આમાં ચેટ્સ અને મીડિયાનો બેકઅપ લેવો, જૂનો નંબર WhatsApp સાથે રજીસ્ટર્ડ છે તેની ખાતરી કરવી, અને નવો નંબર SMS/કોલ મેળવવા સક્ષમ છે તે તપાસવું શામેલ છે. WhatsApp Web પર નંબર બદલી શકાતો નથી, અને ગ્રુપ્સને આપમેળે સૂચના મોકલવામાં આવે છે.

દુબઈથી તેલ અવીવ જતી ફ્લાયદુબઈ ફ્લાઇટ FZ1073 એ સાઉદી હવાઈ ક્ષેત્રમાં ઈમરજન્સી સિગ્નલ મોકલતાં સુરક્ષા એજન્સીઓ એલર્ટ થઈ ગઈ હતી. શરૂઆતમાં અપહરણની આશંકા હતી, પરંતુ બાદમાં સ્પષ્ટ થયું કે કોકપિટમાં પાયલોટો વચ્ચે થયેલી બોલાચાલી દરમિયાન ઈમરજન્સી કોડ '7500' ભૂલથી સક્રિય થયો હતો. આ કોડનો અર્થ છે કે વિમાન હાઈજેક થયું છે. આ કોડ મળતાં એર ટ્રાફિક કંટ્રોલ (ATC) તરત જ સુરક્ષા અને લશ્કરી એજન્સીઓને જાણ કરે છે. જરૂર પડ્યે, ફાઈટર જેટ્સ વિમાન પર નજર રાખવા અને તેને સુરક્ષિત રીતે ઉતારવા માટે તૈનાત થાય છે.

ઘણા લોકો માને છે કે કપ તૂટે નહીં ત્યાં સુધી બદલવાની જરૂર નથી. પરંતુ, કપ પર દેખાતા નાના ચિહ્નો પણ દર્શાવે છે કે તેને બદલવાનો સમય આવી ગયો છે. સતત ચા-કોફીના ઉપયોગથી કપની ગુણવત્તા પર અસર થાય છે. સિરેમિક કપને એક્સપાયરી ડેટ નથી હોતી, પણ યોગ્ય કાળજી ન રાખવાથી તે ખરાબ થઈ શકે છે. કપ પર નાની તિરાડ, ડિઝાઇન ફીક્કી પડવી, કિનાર કે હેન્ડલ પર તિરાડ, અંદર ડાઘ જમા થવા, અથવા વારંવાર ઘસાવાથી કપને બદલવો જોઈએ. સામાન્ય રીતે 6 મહિના પછી કપ બદલવાનું વિચારી શકાય.

વંદો માથું કપાયા પછી પણ ઘણા દિવસો સુધી જીવતો રહી શકે છે, જે સાંભળીને આશ્ચર્ય થાય છે. આનું કારણ તેમની અનોખી શારીરિક રચના છે. વંદા મોં કે નાકથી નહીં, પરંતુ શરીરની બાજુમાં રહેલા નાના છિદ્રો (Spiracles) થી શ્વાસ લે છે. તેમની રક્તપરિભ્રમણ પ્રણાલી (Open Circulatory System) પણ અલગ હોય છે, જેનાથી વધુ રક્તસ્ત્રાવ થતો નથી. આ ઉપરાંત, તેમના શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં આવેલા Ganglia નામનાં નર્વ સેન્ટર્સ માથું કપાયા પછી પણ કેટલીક હિલચાલ અને પ્રતિક્રિયાઓ નિયંત્રિત કરી શકે છે.

હોટલ રૂમમાં સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવા માટે, રૂમમાં પહોંચ્યા બાદ એલાર્મ ક્લોક, USB ચાર્જર, સ્વિચબોર્ડ, સ્મોક ડિટેક્ટર, ફોટો ફ્રેમ, અરીસા જેવી વસ્તુઓ ધ્યાનથી તપાસવી. કોઈપણ અસામાન્યતા, નાનું લેન્સ અથવા શંકાસ્પદ વસ્તુ દેખાય તો તેને અવગણશો નહીં. રૂમ અંધારું કરીને LED લાઈટ અથવા સ્માર્ટફોન કેમેરા વડે infrared પ્રકાશ તપાસી શકાય છે. બેડરૂમ અને બાથરૂમમાં ખાસ ધ્યાન આપવું. શંકા જણાય તો રૂમ બદલવો અથવા મેનેજમેન્ટ/પોલીસને જાણ કરવી.

વિશ્વ હૃદય દિન, 29 સપ્ટેમ્બર, હૃદય સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ લાવે છે. ભલે મુઠ્ઠી જેટલું, હૃદય સતત લોહી પરિભ્રમણ કરે છે. આરામમાં 60-100 Heart Rate સામાન્ય છે, જે ઉંમર, કસરત, તણાવ પર આધાર રાખે છે. આરામમાં હૃદય 5 લિટર/મિનિટ લોહી પંપ કરે છે. ગર્ભમાં જ શરૂ થતું હૃદય, SA node જેવા પેસમેકરથી ચાલે છે. હૃદયને પણ ઓક્સિજન જોઈએ, જે કોરોનરી ધમનીઓ પૂરી પાડે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી, આહાર, કસરત, ઊંઘ, તણાવ નિયંત્રણ હૃદય માટે અત્યંત જરૂરી છે.

લસણ એ રસોડાની મુખ્ય વસ્તુ છે, જેનો ઉપયોગ અનેક વાનગીઓમાં થાય છે. વધુ પડતું ખરીદેલું લસણ જો યોગ્ય રીતે સ્ટોર ન કરવામાં આવે તો તે નરમ પડી શકે છે. આખું લસણ છોલેલા લસણ કરતાં વધુ સમય ચાલે છે. તેને ઠંડી, સૂકી અને હવાદાર જગ્યાએ રાખવું જોઈએ. રસોઈ ગેસ કે ગરમ વસ્તુઓની નજીક ન રાખવું. ભેજવાળી જગ્યા ટાળવી. છોલેલી કળીઓ ફ્રિજમાં બંધ કન્ટેનરમાં રાખવી. ફૂગ, સડો, ખરાબ ગંધ કે અસામાન્ય નરમાઈ દેખાય તો ઉપયોગ ન કરવો.

બદલાતી ઋતુમાં માથામાં ખંજવાળ, વાળ ચીકણા થવા અને ડેન્ડ્રફ (ખોડો) જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. મોંઘા પ્રોડક્ટ્સથી રાહત ન મળે તો દાદી-નાનીના દેશી નુસ્ખા અપનાવી શકાય છે. દહીં, લીમડાના પાન અને મેથીના દાણાના ઉપયોગથી ખંજવાળ, ચીકાશ અને ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ ઘરેલું ઉપચાર વાળને સાફ, સિલ્કી અને હેલ્ધી બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. ઉપયોગ કરતાં પહેલાં એલર્જી કે સમસ્યા માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની (Dermatologist) ની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ગુજરાત, કેન્દ્ર સરકાર અને નેધરલેન્ડની સંસ્થાઓ વચ્ચે કલ્પસર પ્રોજેક્ટ માટે બે મહત્વના સમજૂતી કરાર (MoUs) થયા છે. આ કરાર જળ સંગ્રહ, સિંચાઈ, પીવાના પાણી અને રિન્યુએબલ ઊર્જા ક્ષેત્રે ક્રાંતિકારી પરિવર્તન લાવશે. ખંભાતના અખાતમાં 60.13 કિલોમીટર લાંબો ડેમ બનાવી 1600 ચોરસ કિલોમીટરનો મીઠા પાણીનો જળાશય બનશે. આ પ્રોજેક્ટથી પાણીમાં સવા ગણો વધારો, 8 BCM પાણીનો સંગ્રહ અને 2470 મેગાવોટ હાઈબ્રીડ રિન્યુએબલ ઊર્જા ક્ષમતા વિકસાવવામાં આવશે. આ સાથે હાઇવે-કમ-રેલ કોરિડોરની દરખાસ્ત પણ છે.

પૂજામાં વપરાતું કપૂર, જે Cinnamomum camphora નામના ઝાડમાંથી કુદરતી રીતે તૈયાર થાય છે, તે ધાર્મિક વિધિઓમાં મહત્વપૂર્ણ છે. આજે બજારમાં મોટાભાગનું કપૂર પાઈન ઝાડના ટર્પેન્ટાઈન તેલમાંથી કૃત્રિમ રીતે બનાવવામાં આવે છે. કપૂર હવામાં સરળતાથી ઓગળી જાય છે અને તેના દહન બાદ વાયુ સ્વરૂપે વાતાવરણમાં ભળી જાય છે. તેનો ઉપયોગ ઔષધીય અને સુગંધિત ઉત્પાદનોમાં પણ થાય છે, પરંતુ તેને બાળકો અને પાળતુ પ્રાણીઓથી દૂર રાખવું જરૂરી છે કારણ કે તે ખાવું હાનિકારક છે.