વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

ચીનની સેન્ટ્રલ બેંક (PBoC) એ સપ્ટેમ્બર મહિનામાં સતત 23મા મહિને સોનાનો ભંડાર વધાર્યો છે, જેમાં 23.02 ટન (લગભગ ₹29,418 કરોડ) સોનું ખરીદવામાં આવ્યું. આ સમયગાળા દરમિયાન, ચીનનો વિદેશી મુદ્રા ભંડાર અપેક્ષા કરતાં વધુ ઘટીને 3.400 ટ્રિલિયન ડૉલર થયો, જે 38 અબજ ડૉલરનો ઘટાડો દર્શાવે છે. ચીન તેના ભંડારમાં વિવિધતા લાવવા માટે સોનાની ખરીદી કરી રહ્યું છે, જોકે સોનાના ભાવમાં વધઘટને કારણે નફો અનિશ્ચિત રહે છે. વિદેશી મુદ્રા ભંડારમાં ઘટાડો સંપૂર્ણપણે ખર્ચને કારણે નથી, પરંતુ ડૉલર ઇન્ડેક્સમાં વધારો અને અન્ય એસેટ્સના ભાવમાં ફેરફારને કારણે પણ છે.

નોર્વેજીયન નોબેલ સમિતિ દ્વારા ભારતીય મૂળના નાવી પિલ્લઈને 2026નો નોબેલ શાંતિ પુરસ્કાર જાહેર કરવામાં આવ્યો છે. દક્ષિણ આફ્રિકાના ભૂતપૂર્વ ન્યાયાધીશ અને વકીલ પિલ્લઈને આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદા અને શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવા બદલ આ સન્માન મળ્યું છે. તેઓ દક્ષિણ આફ્રિકાની હાઈકોર્ટમાં સેવા આપનાર પ્રથમ અશ્વેત મહિલા ન્યાયાધીશ હતાં અને તેમણે નેલ્સન મંડેલા સહિત અનેક લોકોના અધિકારો માટે લડત આપી હતી. આ પુરસ્કારમાં 1.2 કરોડ સ્વીડિશ ક્રોના (આશરે 11.66 કરોડ રૂપિયા)ની રકમ પણ સામેલ છે, જે તેમને 10 ડિસેમ્બરે ઓસ્લોમાં એનાયત કરવામાં આવશે.

નોબેલ સમિતિએ નવનેથેમ નવી પિલ્લાઈને 2026 નો નોબેલ શાંતિ પુરસ્કાર આપવાની જાહેરાત કરી છે. આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદા અને શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવાના તેમના પ્રયાસો બદલ તેમને આ સન્માન મળશે. દક્ષિણ આફ્રિકામાં જન્મેલા પિલ્લાઈ, જેમણે રંગભેદ સામે લડત આપી હતી અને નેલ્સન મંડેલાનું પ્રતિનિધિત્વ કર્યું હતું, તેમણે ગાઝામાં ઇઝરાયેલની કાર્યવાહી પર સવાલ ઉઠાવ્યા છે. યુદ્ધ ગુનાઓ, નરસંહાર અને જાતીય હિંસાને માનવતા વિરુદ્ધના અપરાધ તરીકે માન્યતા અપાવવામાં તેમની ભૂમિકા નોંધપાત્ર રહી છે. આ પુરસ્કાર કાયદા અને ન્યાય દ્વારા શાંતિ સ્થાપિત કરવાના તેમના કાર્યને બિરદાવે છે.

બાંગ્લાદેશના મોરુ મિયાં નામના એક ભિખારીનો દાવો છે કે તેની 21 પત્નીઓ છે, જેમાંથી તેને માત્ર 8ના નામ યાદ છે. સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલા વીડિયોમાં તેણે જણાવ્યું કે મહિલાઓ પોતે લગ્નનો પ્રસ્તાવ લઈને આવતી હતી અને તે કોઈનો પ્રસ્તાવ નકારી શકતો નહોતો. તે ભીખ માંગીને ગુજરાન ચલાવે છે અને તેની આર્થિક સ્થિતિ નબળી છે. તેની પત્નીઓ વારાફરતી તેની સાથે ભીખ માંગવા જાય છે. જોકે, તેના 21 લગ્નના દાવાની સ્વતંત્ર પુષ્ટિ થઈ નથી.

થાઇરોઇડની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે, જેમાં ચીડિયાપણું, ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી ચિંતા અને યાદશક્તિ નબળી પડવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો થાઇરોઇડ હોર્મોનના અસંતુલન, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન ઓછા બનવા) અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન વધુ બનવા) સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ડૉ. મીનાક્ષી જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, આ અસંતુલન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મૂડમાં ફેરફાર અને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યોગ્ય નિદાન માટે રક્ત પરીક્ષણ અને નિયમિત દવાઓ જરૂરી છે.

કેન્દ્રિય આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે ડ્રગ્સ રૂલ્સ, 1945માં સુધારો કરવા માટેનો મુસદ્દો જાહેર કર્યો છે. આ નવા નિયમો અંતર્ગત શેડ્યૂલ H, H1 અને Xમાં સામેલ દવાઓની જાહેરાત કરવા માટે કેન્દ્ર સરકારની અગાઉથી મંજૂરી લેવી ફરજિયાત બનશે. આ નિયમો દવા વેચતા રિટેલર્સ, હોલસેલર્સ અને ડિસ્ટ્રિબ્યુટર્સ સુધી લંબાવવામાં આવશે, જે હાલમાં માત્ર દવા બનાવતી કંપનીઓ પર લાગુ પડે છે. સરકારનો હેતુ દવાઓના અનધિકૃત પ્રચારને રોકવાનો અને યોગ્ય તબીબી સલાહ વિના દવાઓના ઉપયોગથી ઊભા થતા જોખમોને ઘટાડવાનો છે. આ પ્રસ્તાવ પર સરકાર સંબંધિત પક્ષો પાસેથી સૂચનો અને વાંધાઓ મંગાવી રહી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં લેપટોપનો ઉપયોગ અનિવાર્ય છે, પરંતુ ખોટી રીતે કામ કરવાથી ગરદન અને પીઠના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતોના મતે, લાંબા સમય સુધી ઝૂકીને સ્ક્રીન સામે જોવાથી કરોડરજ્જુના કુદરતી માળખા પર ખરાબ અસર પડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લેપટોપની સ્ક્રીન આંખોના સ્તરે રાખવી, લેપટોપ સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરવો, અલગ કીબોર્ડ-માઉસ વાપરવા, બેસતી વખતે પીઠ સીધી રાખવી, પગ જમીન પર સપાટ રાખવા, અને દર 30-45 મિનિટે ઊભા થઈ હલનચલન કરવું જેવા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે. સતત દુખાવો કે અન્ય લક્ષણો જણાય તો તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, 9 ઓક્ટોબર 2026ના રોજ ચંદ્ર કન્યા રાશિમાં અને શનિ મીન રાશિમાં હોવાથી વિષ યોગ બનશે. આ ગ્રહ સ્થિતિને કારણે મેષ, તુલા અને કુંભ રાશિના જાતકોએ નાણાકીય વ્યવહારો, પારિવારિક સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બાબતે સાવચેતી રાખવાની સલાહ અપાઈ છે. મેષ રાશિના જાતકોને માનસિક તણાવ અને નાણાકીય વ્યવહારમાં ઉતાવળ ટાળવાની સૂચના છે. તુલા રાશિના જાતકોએ ખર્ચનું આયોજન કરવું અને કાર્યસ્થળે શાંતિ જાળવવી. કુંભ રાશિના જાતકોએ પારિવારિક બાબતોમાં ધીરજ રાખવી અને નાણાંની લેવડદેવડમાં સાવધાની રાખવી. જોકે, આ ગ્રહયોગથી નુકસાન થશે તેવો કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.

US ઇમિગ્રેશન એજન્સી USCIS એ અનેક ઇમિગ્રેશન ફોર્મ માટે ઓનલાઇન ફાઇલિંગની સુવિધા શરૂ કરી છે. આનાથી અમેરિકામાં અભ્યાસ કરતા F-1 વિદ્યાર્થીઓ, H-1B વિઝા પર કામ કરતા કર્મચારીઓ અને ગ્રીન કાર્ડ અરજદારો માટે અરજી પ્રક્રિયા સરળ બનશે. હવે કાગળના ફોર્મ મેઇલ કરવાને બદલે અરજીઓ ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે સબમિટ કરી શકાશે. Form I-90 (ગ્રીન કાર્ડ રિન્યૂ), Form N-400 (નાગરિકતા), Form I-130 (પરિવાર આધારિત) અને Form I-765 (EAD) જેવા ફોર્મ ઓનલાઇન ફાઇલ કરી શકાશે. USCIS ઓનલાઇન એકાઉન્ટ દ્વારા અરજદારો સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ માર્ગદર્શન મેળવી શકે છે અથવા PDF ફાઇલ અપલોડ કરી શકે છે.

ફેટી લીવરની સમસ્યા આજકાલ વધી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ખોટી ખાવા-પીવાની આદતો આના મુખ્ય કારણો છે. લોકોમાં મૂંઝવણ હોય છે કે શું ખાવું અને શું ટાળવું. ખાસ કરીને બટાકા જેવા શાકભાજી વિશે, જ્યાં તેની માત્રા અને બનાવવાની રીત મહત્વની છે. ડૉ. હર્ષ કપૂર જણાવે છે કે વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને સ્ટાર્ચ ધરાવતા બટાકા જો તળીને કે વધુ માત્રામાં ખવાય તો ફેટી લીવરની સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી, બાફેલા કે ઓછા તેલમાં બનાવેલા બટાકા મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા અને તળેલા તથા પ્રોસેસ્ડ બટાકા ટાળવા હિતાવહ છે.

રશિયાના દક્ષિણી કિનારા પાસે એક ઓઈલ ટેન્કરમાં ભીષણ આગ લાગી, જે યુક્રેનના નેવલ ડ્રોન હુમલાનું પરિણામ હોવાનું મનાય છે. આ ઘટનામાં લાઈબેરિયાના ઝંડાવાળા ટેન્કર પર કાળા સાગરમાં હુમલો થયો હતો. ભીષણ આગ પર કાબુ મેળવવો મુશ્કેલ બન્યો હોવા છતાં, જહાજ પર સવાર તમામ 23 ભારતીય ક્રૂ સભ્યોને સુરક્ષિત રીતે બચાવી લેવાયા છે. સોચીના દરિયાકિનારે કાળા ધુમાડા જોવા મળ્યા હતા અને સુરક્ષાના પગલારૂપે કેટલાક ભાગોમાં પ્રવેશ પ્રતિબંધિત કરાયો હતો.

રશિયાના બ્લેક સીમાં અનમેન્ડ વેસલના હુમલા બાદ લાઇબેરિયાના ધ્વજ હેઠળના ટેન્કર "અફ્રામેક્સ રિયો" માં આગ લાગી હતી. રશિયાના પરિવહન મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, એક ઈમરજન્સી ઓપરેશન હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું જેમાં તમામ 23 ભારતીય ક્રૂ મેમ્બર્સને સુરક્ષિત રીતે બચાવી લેવામાં આવ્યા હતા. મંત્રાલયે જણાવ્યું હતું કે બધા ક્રૂ સભ્યો ભારતીય નાગરિકો હતા અને કોઈને ઈજા થઈ નથી. હુમલાને કારણે બ્લેક સીમાં ક્રૂડ ઓઇલ સળગી ગયું હતું.

એક્ટર વિદ્યુત જામવાલ પોતાની ફિટનેસ અને માર્શલ આર્ટ્સ ઉપરાંત અનોખી યોગ પ્રેક્ટિસ માટે જાણીતો છે. તાજેતરમાં મુંબઈમાં આયોજિત સ્ટ્રીટ ફાઈટરની ઇવેન્ટમાં, વિદ્યુતે સ્ટેજ પર 15 મિનિટ સુધી શ્વાસ રોકી રાખીને અને 20 મિનિટ સુધી આંખ પટપટાવ્યા વિના યોગ સાધનાનું પ્રદર્શન કર્યું. આ જોઈ ત્યાં ઉપસ્થિત લોકો ચોંકી ગયા અને કેટલાક તો ચિંતામાં પણ પડી ગયા. વિદ્યુત જામવાલ "સ્ટ્રીટ ફાઈટર" માં ધલસિમનું પાત્ર ભજવી રહ્યો છે, જે યોગ અને આધ્યાત્મિક સાધના સાથે જોડાયેલું છે. તેણે યુવાનોને જીવનમાં સ્થિર રહેવાનો સંદેશ પણ આપ્યો.

નાઇજીરિયામાં એક ભયાનક વિમાન દુર્ઘટનામાં સેનાનું પ્લેન નદી કિનારે ક્રેશ થયું, જેમાં સવાર તમામ 32 લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા. આ દુર્ઘટનામાં 25 મુસાફરો અને 7 ક્રૂ મેમ્બર સામેલ હતા. મળતી માહિતી મુજબ, વિમાનમાં ટેકનિકલ ખામી સર્જાતા અથવા અન્ય અસ્પષ્ટ કારણોસર તે ક્રેશ થયું. બચાવ કામગીરી હાથ ધરવામાં આવી રહી છે. આ કરૂણ ઘટના અંગે રાષ્ટ્રપતિએ ઉચ્ચ સ્તરીય તપાસના આદેશ આપ્યા છે, જેથી ભવિષ્યમાં આવા અકસ્માતો અટકાવી શકાય.

પીરિયડ્સ પહેલાં અને દરમિયાન મહિલાઓ અનેક શારીરિક અને માનસિક તણાવ અનુભવે છે. જેમાં કમરનો દુખાવો, પેલ્વિક પેઇન અને માનસિક અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પીરિયડ્સના 7-10 દિવસ પહેલાં 'બ્રેન ફોગ' નો અનુભવ થાય છે. આનું મુખ્ય કારણ એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો છે, જે ડોપોમાઈનને અસર કરે છે. અપૂરતી ઊંઘ, પૂરતો આરામ ન મળવો, PMD અથવા પેરિમેનોપોઝ જેવી સ્થિતિઓ પણ બ્રેન ફોગને ટ્રિગર કરી શકે છે. યોગ્ય આહાર, કસરત અને તણાવ વ્યવસ્થાપન દ્વારા આ સમસ્યામાં રાહત મેળવી શકાય છે.

ઘણા ભારતીય વિદ્યાર્થીઓ યુએસમાં ઉચ્ચ શિક્ષણ મેળવવાનું સપનું સેવે છે, પરંતુ હાલમાં વિઝા અને નોકરીની તકો અંગે ચિંતાઓ વધી રહી છે. AI પ્રોફેશનલ ધવલ પટેલે સલાહ આપી છે કે માસ્ટર ડિગ્રી માટે અમેરિકા ન આવો. તેમના જણાવ્યા મુજબ, ઘણા વિદ્યાર્થીઓને અભ્યાસ બાદ નોકરી મળતી નથી અને H-1B વિઝામાં પણ મુશ્કેલીઓ આવે છે. બે વર્ષના માસ્ટર ડિગ્રીનો ખર્ચ $1 લાખ સુધી પહોંચી શકે છે. તેથી, વિદ્યાર્થીઓએ યુનિવર્સિટી રેન્કિંગ ઉપરાંત જોબ માર્કેટ, ખર્ચ, સ્કોલરશિપ અને વર્ક ઓથોરાઇઝેશન નિયમોનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.

રશિયાના સાઇબેરિયા સ્થિત એન્ટિ-પ્લેગ રિસર્ચ લેબોરેટરીમાં 28 વર્ષીય સંશોધક ડારિયા શિપિલોવાનું અજાણ્યા સંક્રમણ બાદ મોત થયું હોવાનો દાવો છે. ઇર્કુત્સ્ક એન્ટિ-પ્લેગ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં બેક્ટેરિયલ ટેસ્ટ ટ્યૂબ તૂટવાથી સંક્રમણ ફેલાયું હોવાની આશંકા છે, જેના કારણે 200થી વધુ લોકોને ક્વોરન્ટીન કરાયા છે. રશિયન તંત્રએ મોતનું કારણ ગંભીર ન્યુમોનિયા જણાવ્યું છે, પરંતુ કયા પેથોજેન જવાબદાર છે તે સ્પષ્ટ નથી. પ્લેગ રિસર્ચ લેબમાં આ ઘટનાએ ચિંતા વધારી છે.

FlyDubaiની ફ્લાઈટમાં ભારતીય કેપ્ટન સ્મિત મચ્છર પર હુમલો કરનાર સહ-પાયલટ દ્વારા એકલા હાથે આ કૃત્ય કરવામાં આવ્યું હોવાની પ્રાથમિક આશંકા છે. આંતરરાષ્ટ્રીય તપાસ એજન્સીઓ હુમલા પાછળના હેતુની તપાસ કરી રહી છે. આરોપી સહ-પાયલટની ઓળખ ઓમાનના નાગરિક હમ્મામ અલ-હમ્મામી તરીકે થઈ રહી છે, જેને અગાઉ તેના કટ્ટરપંથી વિચારોને કારણે વિમાન ઉડાવવા પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો. ઈઝરાયેલી અધિકારીઓના મતે, હાલમાં તેને કોઈ સંસ્થા સાથે જોડતી માહિતી નથી, અને આ ઘટના ‘લોન-વુલ્ફ’ હુમલો હોઈ શકે છે. UAE અને ઈઝરાયેલ સહિત અનેક દેશો તપાસમાં જોડાયા છે.

પાકિસ્તાનમાં પૂર્વ વડાપ્રધાન ઇમરાન ખાનની મુક્તિની માંગ વધુ ઉગ્ર બની છે. જેલમાં બંધ ઇમરાન ખાનની પાર્ટી પાકિસ્તાન તહરીક-એ-ઇન્સાફ (PTI) એ શાહબાઝ શરીફ સરકાર સાથેની વાતચીત નિષ્ફળ રહ્યા બાદ ખૈબર પખ્તુનખ્વાથી ઇસ્લામાબાદ સુધીના ‘લોંગ માર્ચ’ની શરૂઆત કરી છે. પાર્ટીના નેતાઓએ સરકાર પર રાજકીય દબાણ વધારવા માટે આ આંદોલનને વધુ વ્યાપક બનાવવાની જાહેરાત કરી છે. ખૈબર પખ્તુનખ્વાના મુખ્યમંત્રી સોહેલ આફ્રિદીએ લક્કી મારવતના ગાંધી ચોકથી કાફલાનું નેતૃત્વ કર્યું હતું. તેમણે સ્પષ્ટ કર્યું કે PTI ખૈબર પખ્તુનખ્વામાં રાજ્યપાલ શાસન અથવા કટોકટીની સ્થિતિને સ્વીકારશે નહીં.

દુબઈથી તેલ અવીવ જતી Flydubai ફ્લાઇટના ઓમાની કો-પાઇલોટે ઇઝરાયેલમાં એક ઇમારત સાથે ટકરાવવાની યોજના બનાવી હતી. જોકે, ભારતીય પાઇલટ સ્મિત મચ્છરે તેનો પ્રયાસ નિષ્ફળ બનાવ્યો. કો-પાઇલોટ, 29 વર્ષીય હમ્મામ અલ-હમ્મામી, જે ઇટાલિયન ન્યૂઝપેપર કોરીએર ડેલા સેરાના અહેવાલ મુજબ, કેપ્ટન સ્મિત પર કુહાડીથી હુમલો કર્યા બાદ વિમાનનું નિયંત્રણ મેળવી એન્જિન બંધ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. આખરે, ભારતીય પાઇલટ અને ક્રૂની સતર્કતાથી 174 મુસાફરો અને 6 ક્રૂ સભ્યો સાથેનું વિમાન સાઉદી અરેબિયાના તબૂકમાં સુરક્ષિત રીતે ઉતારવામાં આવ્યું.

Flydubai ફ્લાઇટ પર થયેલા હુમલા બાદ ઇઝરાયેલના વડાપ્રધાન બેન્જામિન નેતન્યાહુએ ભારતીય પાયલટ કેપ્ટન સ્મિત મચ્છરની હિંમતની ખૂબ પ્રશંસા કરી. તેમણે કેપ્ટન મચ્છર અને વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી બંનેને ઇઝરાયેલના આગામી સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીમાં હાજરી આપવા માટે વીડિયો મેસેજ દ્વારા સત્તાવાર આમંત્રણ આપ્યું. કેપ્ટન મચ્છરે જણાવ્યું કે હુમલા પહેલા સહ-પાયલટે પ્રાર્થના કરવાની ઈચ્છા વ્યક્ત કરી હતી, જેના સન્માનમાં તેમણે માથું ફેરવ્યું અને ત્યારબાદ તેમના પર હુમલો થયો. નેતન્યાહુએ કહ્યું કે મચ્છરે ઘણા લોકોના જીવ બચાવ્યા છે અને તેઓ ઇઝરાયેલ, ભારત તથા વિશ્વ માટે હીરો છે.

પાકિસ્તાનમાં થયેલા એક ઈન્ટરવ્યૂનો વીડિયો વાયરલ થયો છે. જેમાં એક રિપોર્ટરે ભારતની પ્રગતિ, શિક્ષણ અને અર્થવ્યવસ્થા જેવા મુદ્દાઓ પર ખુલીને વાત કરી. કેટલાક પાકિસ્તાની નાગરિકોએ ભારત પ્રત્યે નફરત વ્યક્ત કરી, પરંતુ રિપોર્ટરે ભારપૂર્વક જણાવ્યું કે કોઈ દેશની સારી બાબતોમાંથી શીખવું એ દેશદ્રોહ નથી. તેમણે ભારતની શિક્ષણ, ટેક્નોલોજી અને આર્થિક સ્થિતિની પ્રશંસા કરી અને પાકિસ્તાને પણ આ વાસ્તવિકતાઓ પર વિચાર કરવા કહ્યું. આ ચર્ચામાં ધાર્મિક શ્રેષ્ઠતાને બદલે વ્યવહારિક મૂલ્યાંકનની જરૂરિયાત પર ભાર મુકાયો.

ઇઝરાયેલના વડાપ્રધાન બેન્જામિન નેતન્યાહૂએ દુબઈથી આવેલી ફ્લાઇટના ભારતીય પાઇલટ કેપ્ટન સ્મિત મચ્છર સાથે વીડિયો કોલ દ્વારા વાતચીત કરી. નેતન્યાહૂએ કેપ્ટન મચ્છરને ઇઝરાયેલ, ભારત અને સમગ્ર વિશ્વ માટે હીરો ગણાવ્યા અને તેમને ઇઝરાયલના સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીમાં મશાલ પ્રગટાવવા માટે આમંત્રણ આપ્યું. આ ભાવનાત્મક વાતચીત દરમિયાન, કેપ્ટને કોકપીટમાં થયેલી ભયાનક ક્ષણો વિશે નવી વિગતો શેર કરી. તેમણે જણાવ્યું કે કેવી રીતે સહ-પાયલોટના હુમલા છતાં તેમણે હિંમત રાખી અને ઘણા લોકોના જીવ બચાવ્યા.

CBC (Complete Blood Count) એક સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ છે જે RBC, WBC અને પ્લેટલેટ્સ જેવા રક્તકણોની ગણતરી કરે છે. આ ટેસ્ટમાં અસામાન્ય ફેરફારો કેટલીક બીમારીઓના સંકેત આપી શકે છે, ખાસ કરીને લ્યુકેમિયા જેવા બ્લડ કેન્સરમાં. જોકે, ડૉ. નરેન્દ્ર અગ્રવાલના જણાવ્યા મુજબ, CBC એકલું પૂરતું નથી. પેરિફેરલ બ્લડ સ્મીયર, મેડિકલ હિસ્ટ્રી, શારીરિક તપાસ, lymph nodes, બરોળની તપાસ, અને શરીર પર ડાઘ જેવા લક્ષણો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક બ્લડ કેન્સર CBC થી શોધી શકાતું નથી, જેમ કે લિમ્ફોમા, જેમાં CBC સામાન્ય હોઈ શકે છે.

દવા લેતી વખતે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું અત્યંત જરૂરી છે. નિષ્ણાતોના મતે, 60 મિલીથી ઓછું પાણી પીવાથી ગોળી ગળા કે અન્નનળીમાં ફસાઈ શકે છે, જેનાથી બળતરા કે ઈજા થઈ શકે છે. દવા સાથે જ્યુસ કે અન્ય ઠંડાં પીણાં લેવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. દવા લીધા પછી તરત સૂવું પણ ટાળવું જોઈએ. હંમેશા દવા પેકેટ પરની સૂચનાઓ અને એક્સપાયરી તારીખ તપાસવી જોઈએ.

ફ્લાયદુબઈ ફ્લાઈટ કાંડના નવા વીડિયોમાં કો-પાઈલટના આતંકવાદી ઈરાદાનો ખુલાસો થયો છે. મુસાફરો અને ક્રૂએ ઓમાનના કો-પાઈલટના હુમલાને નિષ્ફળ બનાવ્યો. એક વીડિયોમાં લોકો અંગ્રેજી અને હિબ્રુમાં બૂમો પાડતા સંભળાય છે, જેમાં કહેવાય છે કે "તેણે પ્લેન ક્રેશ કરવાની કોશિશ કરી." ઘાયલ કેપ્ટન સ્મિત મચ્છર લોહીલુહાણ હાલતમાં જોવા મળે છે અને કહે છે કે કો-પાઈલટે તેમના પર અનેક વાર હુમલો કર્યો. આ ઘટનાની આતંકવાદી પ્રવૃત્તિ કે હેતુ સાથે જોડાયેલી હોવાની તપાસ UAE દ્વારા કરવામાં આવી રહી છે.

યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ફ્લાયદુબઈ ફ્લાઇટના કો-પાયલટના કથિત ઈરાની કનેક્શન અંગે ઈરાનને કડક ચેતવણી આપી છે. ટ્રમ્પે જણાવ્યું કે તપાસ ચાલુ છે અને જો ઈરાનની સંડોવણી સાબિત થશે તો અમેરિકા "ખૂબ ખરાબ રીતે મારીશ". પ્રારંભિક માહિતી સૂચવે છે કે કો-પાયલટનો ઈરાન સાથે સંબંધ હોઈ શકે છે. ઈઝરાયેલના વડાપ્રધાન બેન્જામિન નેતન્યાહૂ અને ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ પણ આ મામલે નિવેદન આપ્યા છે. આ દરમિયાન, ફ્લાઇટના હીરો પાઇલટ સ્મિતની વિશ્વભરમાં પ્રશંસા થઈ રહી છે.

ચીનના સંશોધકોએ દાવો કર્યો છે કે તેમણે અંતરિક્ષમાં એક સેટેલાઇટમાંથી બીજામાં સફળતાપૂર્વક ઇંધણ પહોંચાડ્યું છે. આ ટેકનોલોજી ભવિષ્યમાં સ્પેસ પેટ્રોલિંગનું નવું ચિત્ર ઊભું કરી શકે છે. ચીને 'શિજિયાન-25' સેટેલાઇટ દ્વારા 'બેઇદો-2 જી7' સેટેલાઇટમાં આશરે 142 કિલો ઇંધણ ટ્રાન્સફર કર્યું, જે તેના આયુષ્યને 8 વર્ષ વધારશે. આ કામ અત્યંત મુશ્કેલ અને જોખમી મનાય છે. જોકે, આ દાવાની કોઈ સ્વતંત્ર પુષ્ટિ નથી, જેના કારણે તેના પર શંકાના વાદળો ઘેરાયેલા છે. આ સફળતા ચીનને સ્પેસ સુપરપાવર બનાવી શકે છે, પણ સંભવિત સ્પેસ વોરફેયરની ચિંતાઓ પણ ઊભી કરે છે.

૩૦ વર્ષની ઉંમર પછી દરેક વ્યક્તિને બધા Health Test ની જરૂર નથી. વ્યક્તિની ઉંમર, જીવનશૈલી, પરિવારનો મેડિકલ ઇતિહાસ અને આરોગ્ય રિપોર્ટ પ્રમાણે ડોક્ટરની સલાહ મુજબ Health Checkup કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે. High Blood Pressure, Cholesterol અને Blood Sugar નું પ્રમાણ જાણવા નિયમિત ટેસ્ટ જરૂરી છે. Body Mass Index (BMI) અને કમરનો ઘેરાવો વજનની સ્થિતિ દર્શાવે છે. ECG, Full Body Scan જેવા બધા Test દરેક માટે ફરજિયાત નથી. નિયમિત Checkup ભવિષ્યના જોખમો ઓળખવામાં મદદ કરે છે.