વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના ભૂતપૂર્વ ચીફ સિલેક્ટર અજિત અગરકરે BCCI પાસેથી તેના કાર્યકાળ દરમિયાન આશરે ₹9.75 કરોડનો પગાર મેળવ્યો હોવાનો અંદાજ છે. જુલાઈ 2023 થી ઓક્ટોબર 2026 સુધીના તેના 3.25 વર્ષના કાર્યકાળ માટે, તેનો વાર્ષિક પગાર આશરે ₹3 કરોડ હતો, જે અગાઉના ચીફ સિલેક્ટર ચેતન શર્માના ₹1 કરોડના પગાર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. અહેવાલો અનુસાર, અજિત અગરકરની કુલ સંપત્તિ ₹40 કરોડથી ₹50 કરોડની વચ્ચે હોવાનો અંદાજ છે, જોકે આ આંકડાની સત્તાવાર પુષ્ટિ નથી. ક્રિકેટર તરીકે નિવૃત્તિ બાદ તેમણે કોચિંગ અને કોમેન્ટ્રીમાં પણ યોગદાન આપ્યું છે.

સર્વપિતૃ અમાસ પર જરૂરિયાતમંદોને અન્ન, વસ્ત્રો અને રોજિંદા ઉપયોગની વસ્તુઓનું દાન કરવાનું વિશેષ મહત્ત્વ છે. આ દિવસે ચોખા, ઘઉં, દાળ, સ્વચ્છ કપડાં, સાબુ, તેલ અને વાસણો જેવી વસ્તુઓનું દાન કરવું શુભ માનવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતા અનુસાર, ભૂખ્યાને ભોજન કરાવવું પુણ્યનું કાર્ય છે. જોકે, ફાટેલાં, ગંદા કપડાં, બગડેલું ભોજન, સડેલાં ફળો કે તૂટેલી વસ્તુઓનું દાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. દાન કરતી વખતે સ્વચ્છતા, ઉપયોગિતા અને જરૂરિયાતમંદની જરૂરિયાતને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.

કાર ચલાવતી વખતે કેટલીક ડ્રાઇવિંગની આદતો બ્રેક પેડ્સને ઝડપથી ઘસી શકે છે અને તેની કાર્યક્ષમતા ઘટાડી શકે છે. વારંવાર જોરથી બ્રેક લગાવવી, વધુ ઝડપે વાહન ચલાવવું, બ્રેક અને એક્સિલરેટર એકસાથે દબાવવા, એન્જિન બ્રેકિંગનો યોગ્ય ઉપયોગ ન કરવો અને કારમાં બિનજરૂરી વજન રાખવું એ મુખ્ય ભૂલો છે. આ આદતોને સુધારીને, ધીમે-ધીમે અને હળવા દબાણથી બ્રેક લગાવીને, સુરક્ષિત ઝડપ જાળવીને, અને માત્ર જરૂરી વસ્તુઓ રાખીને બ્રેક પેડ્સનું આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને મુસાફરીને વધુ સુરક્ષિત બનાવી શકાય છે.

ભારતીય મૂળના ન્યુઝીલેન્ડના ભૂતપૂર્વ ઓપનર જીત રાવલે 2026-27ની સિઝન પહેલા ક્રિકેટના તમામ ફોર્મેટમાંથી નિવૃત્તિની જાહેરાત કરી છે. ગુજરાતના અમદાવાદમાં જન્મેલા 38 વર્ષીય રાવલે 2016 થી 2020 દરમિયાન ન્યુઝીલેન્ડ માટે 24 ટેસ્ટ મેચ રમી છે, જેમાં એક સદી ફટકારી છે. તેમણે ન્યુઝીલેન્ડની વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશીપ વિજેતા ટીમમાં પણ સ્થાન મેળવ્યું હતું. નિવૃત્તિ બાદ તેઓ ઓડિટિંગ ફર્મમાં ચાર્ટેડ એકાઉન્ટન્ટ તરીકે પોતાની ફુલ-ટાઇમ જોબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. રાવલે અમદાવાદમાં વિદ્યાનગર ખાતે પાર્થિવ પટેલ સાથે અભ્યાસ કર્યો હતો.

ભારત અને વેસ્ટઈન્ડિઝ વચ્ચે રમાનારી બીજી T20 મેચમાં ભારતીય બેટ્સમેન અભિષેક શર્મા T20 ઇન્ટરનેશનલમાં 2000 રન પુરા કરવાની નજીક છે. હાલમાં તેને માત્ર 53 રનની જરૂર છે. જો તે આ મેચમાં 53 રન બનાવે છે, તો તે સૂર્યકુમાર યાદવનો સૌથી ઓછા બોલમાં 2000 રન બનાવવાનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડી શકે છે. સૂર્યકુમાર યાદવે 1164 બોલમાં આ રેકોર્ડ બનાવ્યો હતો, જ્યારે અભિષેક શર્માએ 997 બોલમાં 1947 રન બનાવ્યા છે. આ મેચ રાંચીના JSCA ઈન્ટરનેશનલ સ્ટેડિયમમાં રમાશે.

BCCIના સચિવ દેવજીત સૈકિયા, જેઓ 'લોન' ઉપનામથી પણ જાણીતા છે, તેઓ ભૂતપૂર્વ ફર્સ્ટ-ક્લાસ ક્રિકેટર અને હાલમાં આસામના એડવોકેટ જનરલ છે. ગુવાહાટીમાં જન્મેલા સૈકિયાએ આસામની ક્રિકેટ ટીમ માટે વિકેટ-કીપર અને બેટર તરીકે રણજી ટ્રોફીમાં ભાગ લીધો હતો. તેમણે આસામ ક્રિકેટ એસોસિએશનના સેક્રેટરી અને ગુવાહાટી સ્પોર્ટ્સ એસોસિએશનના જનરલ સેક્રેટરી તરીકે પણ સેવા આપી છે. સૈકિયા 28 સપ્ટેમ્બર 2025ના રોજ BCCIના સચિવ તરીકે ફરીથી ચૂંટાયા હતા અને ICCના બોર્ડ ડિરેક્ટર પણ છે. તેમણે અર્થશાસ્ત્ર અને કાયદાનો અભ્યાસ કર્યો છે અને ઉત્તર ધ્રુવ સહિત અનેક ટ્રેકિંગ અભિયાન પણ પૂર્ણ કર્યા છે.

હિંદુ ધર્મમાં મૃત્યુ બાદ અંતિમ સંસ્કાર માટે નદી કિનારાને પવિત્ર માનવામાં આવે છે. વારાણસી, હરિદ્વાર જેવા શહેરોમાં આ પરંપરા વર્ષોથી ચાલી આવે છે. માનવ શરીર પાંચ તત્વો - પૃથ્વી, જળ, અગ્નિ, વાયુ અને આકાશથી બનેલું છે અને મૃત્યુ બાદ તે તત્વોમાં ભળી જાય છે. નદીઓને જળ તત્વનું પ્રતીક ગણી, પવિત્ર નદીના કિનારે અંતિમ સંસ્કાર કરવાથી આત્માને મુક્તિ મળે તેવી માન્યતા છે. જોકે, નદી કિનારે અંતિમ સંસ્કાર ન થાય તો પણ સંસ્કાર અધૂરા ગણાતા નથી, પરંતુ અસ્થિ વિસર્જન માટે પવિત્ર નદીનું મહત્વ છે.

ઓક્ટોપસ, એક અત્યંત બુદ્ધિશાળી અને રહસ્યમય દરિયાઈ જીવ છે, જેની દુનિયાભરમાં 300 થી વધુ પ્રજાતિઓ જોવા મળે છે. તેને ત્રણ હૃદય હોય છે અને તેનું લોહી વાદળી રંગનું હોય છે. તેના આઠ હાથ (જેને છ હાથ અને બે પગ પણ ગણવામાં આવે છે) માં સેંકડો સક્શન કપ્સ હોય છે. ઓક્ટોપસ આસપાસના વાતાવરણ પ્રમાણે રંગ અને ચામડીની રચના બદલી શકે છે, જેથી તે શિકારીઓથી બચી શકે અથવા શિકાર કરી શકે. જોખમ અનુભવાય ત્યારે તે શાહી જેવો કાળો પ્રવાહ છોડે છે. 2006 થી વિશ્વભરમાં ઓક્ટોપસ દિવસ ઉજવાય છે.

‘પાટેકર’ અટક મહારાષ્ટ્ર અને ગુજરાત સહિત પશ્ચિમ ભારતમાં જોવા મળે છે, જેનો અર્થ સ્થાનિક ભાષા, વ્યવસાય કે ગામના નામ પરથી ઉતરી આવ્યો હોઈ શકે છે. ‘પાટા’ કે ‘પાટ’ જેવા શબ્દો પરથી જમીન કે વિસ્તારની ઓળખ રૂપે આ અટક વિકસી હોવાનું મનાય છે. મહારાષ્ટ્રમાં ‘કર’ પ્રત્યય ધરાવતી અટકોની જેમ, ‘પાટેકર’ પણ ભૌગોલિક ઓળખ સૂચવે છે. સમય જતાં રોજગાર અને વેપાર અર્થે પરિવારો ગુજરાત સહિત અન્ય પ્રદેશોમાં સ્થળાંતર કરતા આ અટક પ્રચલિત બની. ચોક્કસ વંશાવળી માટે પરિવારના મૂળ ગામ અને દસ્તાવેજો તપાસવા જરૂરી છે.

ભારતીય ક્રિકેટના પૂર્વ કેપ્ટન વિરાટ કોહલીએ યુવા ખેલાડીઓને પોતાના અનુભવના આધારે એક મહત્વપૂર્ણ શીખ આપી છે. તેમના મતે, પોતાની ક્ષમતાઓ અંગે મોટા દાવા કરવા કે વધુ પડતું બોલવું એ ખેલાડી પર દબાણ લાવી શકે છે. કારકિર્દીના શરૂઆતના તબક્કામાં, મેદાન પર પ્રદર્શન દ્વારા પોતાની જાતને સાબિત કરવું વધુ મહત્વનું છે. આત્મવિશ્વાસ અને 'imposter syndrome' વચ્ચે સંતુલન જાળવી, લાંબા ગાળાની મહેનત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. કોહલીનો મુખ્ય સંદેશ છે કે પહેલાં પોતાની રમત દ્વારા ઓળખ બનાવો, પછી વાત કરો.

ક્યારેક કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર જ મનમાં અગાઉથી કંઈક થવાનો અહેસાસ થાય છે. આ આંતરિક સમજ (ઇન્ટ્યુશન) છે, જે શાંત મન અને અવલોકનથી વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. જો તમને કંઈક ‘બરાબર નથી’ તેવો અહેસાસ થાય, સામેની વ્યક્તિની લાગણી કહ્યા વગર સમજાઈ જાય, શાંતિમાં જવાબો મળે, મહત્વની ક્ષણ પહેલાં અંદરથી મજબૂત સંકેત મળે, અથવા લોકો અને જગ્યાઓની ‘ઊર્જા’થી તમે પ્રભાવિત થાઓ, તો આ તમારી આંતરિક ઇન્ટ્યુશન સાથે જોડાયેલા સંકેતો હોઈ શકે છે.

બીસીસીઆઈના નિર્ણય મુજબ, વીવીએસ લક્ષ્મણ હવે ટીમ ઈન્ડિયાની સિલેક્ટર્સની મીટિંગમાં હાજરી આપશે. સેન્ટર ઓફ એક્સીલેન્સના હેડ તરીકે, લક્ષ્મણ ખેલાડીઓની ફિટનેસ અને ઈજાના અહેવાલોની ઍક્સેસ ધરાવે છે. આ નિર્ણયનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય સિલેક્ટર્સ અને સેન્ટર ઓફ એક્સીલેન્સ વચ્ચેના સંચારને સુધારવાનો છે, જેથી ખેલાડીઓની ઈજાઓની વાસ્તવિક સ્થિતિ વિશે સિલેક્ટરોને સ્પષ્ટ માહિતી મળી રહે. મુંબઈમાં યોજાયેલી રિવ્યુ મીટિંગ બાદ આ નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે, જે 2027 વર્લ્ડકપને ધ્યાનમાં રાખીને ખેલાડીઓની ઈજા અંગેની ચિંતાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

Lionel Messiએ Argentinaની જર્સીમાં પોતાની છેલ્લી આંતરરાષ્ટ્રીય મેચ યાદગાર બનાવી, જેમાં ટીમે Benin સામે 3-0થી જીત મેળવી. મેસ્સીએ પણ ગોલ કરીને પોતાની સફરને ખાસ અંત આપ્યો. મેચ દરમિયાન અને બાદમાં સ્ટેડિયમમાં મેસ્સીના નારા ગુંજ્યા. મોટી સંખ્યામાં ચાહકો તેને છેલ્લી વાર રમતા જોવા આવ્યા હતા. મેચ બાદ મેસ્સી ભાવુક થઈ પોતાના પિતાને યાદ કર્યા અને કહ્યું કે Argentina માટે રમવું સૌથી સુંદર છે. 20 વર્ષથી વધુ સમય સુધી Argentinaની જર્સી પહેરવી તેના માટે સન્માનની વાત હતી.

તમારા પીળા પડી ગયેલા પ્લાસ્ટિક કન્ટેનરને ફરીથી નવો જેવો દેખાવ આપવા માટે રસોડામાં હાજર એવી 5 વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બેકિંગ સોડા, લીંબુનો રસ, સફેદ સરકો, અને હૂંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખવાથી હઠીલા ડાઘ અને ગંધ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં, ઘરગથ્થુ બ્લીચનો ઉપયોગ પણ સાવચેતીપૂર્વક કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝર અમુક પ્રકારના ડાઘ માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

જંગલી હિંસક પ્રાણીઓ દ્વારા નાના બાળકો પર થતા હુમલાની ઘટનાઓ ચિંતાનો વિષય છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે શિકારી પ્રાણીઓ ઓછા પ્રયાસ અને જોખમવાળા શિકારને પસંદ કરે છે. શારીરિક રીતે નબળા અને પોતાનો બચાવ કરવામાં અસમર્થ હોવાને કારણે, બાળકો સરળ લક્ષ્ય બની શકે છે. પ્રાણીઓ પોતાની ઈજાના જોખમને ધ્યાનમાં રાખીને નાના અને નબળા શિકારને પસંદ કરે છે. નાના બાળકોનું કદ અને તેમની દોડવાની વૃત્તિ પણ શિકારી પ્રાણીઓની કુદરતી વૃત્તિને સક્રિય કરી શકે છે. બાળકોમાં જોખમની ઓછી સમજ અને માતા-પિતાથી દૂર રહેવું આ જોખમ વધારે છે.

સ્માર્ટફોનની તૂટેલી ડિસ્પ્લે પર ટેમ્પર્ડ ગ્લાસ લગાવવો એ ઘણા લોકો માટે સસ્તો અને કામચલાઉ ઉપાય હોય છે. જોકે, આ પદ્ધતિમાં નોંધપાત્ર જોખમો રહેલા છે. તૂટેલી સ્ક્રીન પર ગ્લાસ પ્રોટેક્ટર લગાવવાથી તિરાડોને ફેલાતી અટકાવી શકાતી નથી, જેનાથી ભવિષ્યમાં રિપેરિંગનો ખર્ચ વધી શકે છે. રોજિંદા ઉપયોગમાં આવતા દબાણને કારણે તિરાડો વધુ વધી શકે છે, જે ટચ કાર્યક્ષમતાને પણ અસર કરી શકે છે. વધુમાં, તૂટેલી ડિસ્પ્લે Water Resistance ક્ષમતાને નબળી પાડી શકે છે, જે આંતરિક નુકસાનનું જોખમ વધારે છે. તેથી, તૂટેલી સ્ક્રીન પર માત્ર ટેમ્પર્ડ ગ્લાસ લગાવીને ફોનનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવો હિતાવહ નથી.

દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, જેમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને પ્રીબાયોટિક્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ઘણા લોકો બજારમાંથી વધુ દહીં ખરીદી ફ્રિજમાં સ્ટોર કરે છે, પરંતુ તેની યોગ્ય જાણકારી ન હોવાને કારણે દહીં બગડી શકે છે. ઘરે બનાવેલું દહીં વધુમાં વધુ 6-7 દિવસ સુધી સ્ટોર કરવું જોઈએ. જ્યારે બજારમાંથી ખરીદેલું સીલબંધ દહીં પેકેટ પર દર્શાવેલ એક્સપાયરી ડેટ સુધી જ વાપરી શકાય છે, જે સામાન્ય રીતે 5-7 દિવસ હોય છે. ખરાબ દહીંમાં ખાટી વાસ, પીળો રંગ અથવા કાળી ફૂગ દેખાઈ શકે છે. તેને એરટાઇટ કન્ટેનરમાં સ્વચ્છ ચમચાથી જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

આધાર કાર્ડમાં નામ સુધારવા અથવા બદલવા માટે UIDAI દ્વારા નવી SOP બહાર પાડવામાં આવી છે. નામમાં નાના ફેરફાર, લગ્ન/છૂટાછેડા બાદ નામ બદલવા, ડેટા-એન્ટ્રીની ભૂલ, અને મોટા નામ ફેરફાર જેવી ચાર શ્રેણીઓમાં સુધારાની પ્રક્રિયા વહેંચવામાં આવી છે. નાના સુધારા માટે ઓળખનો પુરાવો, જ્યારે અન્ય માટે 'એનેક્સર D', 'એનેક્સર B/C' સોગંદનામા અથવા સરકારી ગેઝેટ નોટિફિકેશન જેવા ચોક્કસ દસ્તાવેજો જરૂરી બનશે. આ ફેરફારો પ્રક્રિયાને વધુ સરળ અને પારદર્શક બનાવશે.

Canada Super60 ની સેમિફાઇનલમાં એક અજીબોગરીબ ઘટના બની, જ્યાં Ali Khan ના Wide બોલ પર બેટ્સમેનના બેટને અડ્યા વગર બોલ બાઉન્ડ્રીની બહાર ગયો. Kieron Pollard ક્રિઝ પર હતા અને ઊંચો બાઉન્સર Pollard ની પહોંચથી ઉપર હતો. બોલ વિકેટકીપરની ઉપરથી પસાર થઈ બાઉન્ડ્રી પાર ગયો. સામાન્ય રીતે 6 રન મળતા, પરંતુ ક્રિકેટના નિયમ મુજબ બોલ બેટને સ્પર્શ્યો ન હોવાથી તેને છગ્ગો ગણવામાં આવ્યો નહીં. તેથી, બેટિંગ ટીમને વાઇડનો 1 રન અને બાઉન્ડ્રીના 4 રન એમ કુલ 5 રન મળ્યા. આ દુર્લભ ઘટના ક્રિકેટના નિયમો પર ફરી ચર્ચા જગાવી રહી છે.

6 ઓક્ટોબરનો દિવસ ભારતીય ક્રિકેટ ચાહકો માટે ખુબ રોમાંચક રહેશે, કારણ કે આ દિવસે ત્રણ અલગ અલગ ફોર્મેટમાં ત્રણ ભારતીય ટીમો મેદાનમાં ઉતરશે. શ્રેયસ અય્યરની આગેવાની હેઠળ ભારતીય ટીમ વેસ્ટઈન્ડિઝ સામે T20 સીરિઝની પ્રથમ મેચ લખનૌમાં રમશે. આ ઉપરાંત, ભારત A ટીમ ઓસ્ટ્રેલિયા A સામે ODI સીરિઝની શરૂઆત કરશે, જેમાં યુવા ખેલાડીઓ જોવા મળશે. જ્યારે, ભારતીય અંડર-19 ટીમ ઓસ્ટ્રેલિયા અંડર-19 સામે ટેસ્ટ મેચ રમશે.

એશિયન ગેમ્સમાં ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા બાદ, ભારતીય ટી20 ટીમ વેસ્ટઈન્ડિઝ સામે 5 મેચની ટી20 ઈન્ટરનેશનલ સીરિઝ રમવા તૈયાર છે. 6 ઓક્ટોબરે લખનૌમાં રમાનારી પ્રથમ મેચ કેપ્ટન શ્રેયસ અય્યર માટે એક ઐતિહાસિક રેકોર્ડ બનાવવાની તક લઈને આવી છે. તેમની કેપ્ટનશીપ હેઠળ ભારતીય ટીમે સતત 9 ટી20 જીતી છે. જો તેઓ વેસ્ટઈન્ડિઝ સામે આ મેચ જીતી લેશે, તો આ તેમની સતત 10મી ટી20 જીત હશે. આ સિદ્ધિ તેમને રોહિત શર્મા પછી સતત 10 કે તેથી વધુ ટી20 મેચ જીતનાર બીજા ભારતીય કેપ્ટન બનાવશે.

૨૬ વર્ષીય બેટ્સમેન પૃથ્વી શો, જે પર્સનલ લાઈફમાં ઉથલ-પાથલમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તેને ઘરેલું ક્રિકેટમાં મોટી તક મળી છે. આગામી રણજી ટ્રોફીની પ્રથમ મેચ માટે તેને મહારાષ્ટ્રની સીનિયર પુરુષ ટીમના કેપ્ટન તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવ્યો છે. આ નિર્ણય પાછળનું મુખ્ય કારણ મહારાષ્ટ્રના નિયમિત કેપ્ટન ઋતુરાજ ગાયકવાડની અનુપસ્થિતિ છે, જેઓ ઈન્ડિયા A ટીમ માટે ઓસ્ટ્રેલિયા A સામે રમવા જશે. આ કારણે પૃથ્વી શોને આ મહત્વપૂર્ણ જવાબદારી સોંપવામાં આવી છે, જે તેના કરિયરમાં નવો અધ્યાય શરૂ કરશે.

પહેલી વાર વિદેશ જતી વખતે વિઝા મેળવવાની પ્રક્રિયા ખૂબ મહત્વની હોય છે. અરજીમાં ખોટી કે અધૂરી માહિતી આપવી, નાણાકીય સ્થિતિના અપૂરતા પુરાવા, મુસાફરીનો હેતુ અસ્પષ્ટ રાખવો, બનાવટી દસ્તાવેજો રજૂ કરવા, અને તમામ જરૂરી પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ ન કરવી જેવી સામાન્ય ભૂલો વિઝા રિજેક્શનનું કારણ બની શકે છે. ઇન્ડિયન એસોસિએશન ઓફ ટૂર ઓપરેટર્સ (IATO)ના પ્રમુખ રવિ ગોસાઈના મતે, અરજી કરતાં પહેલાં પાસપોર્ટ અને અન્ય દસ્તાવેજોની ચકાસણી કરવી, સત્તાવાર વેબસાઇટ પરથી નિયમો જાણવા અને ચોકસાઈ રાખવી અનિવાર્ય છે.

ભારતીય ક્રિકેટ ટીમે એશિયન ગેમ્સ 2026 માં પાકિસ્તાનને હરાવી ગોલ્ડ મેડલ જીત્યો છે. આ શાનદાર જીત બાદ, ક્રિકેટર અર્શદીપ સિંહે પોતાની ગર્લફ્રેન્ડ અને અભિનેત્રી સમરીન કૌર સાથે મેદાન પર ઉજવણી કરી. બંનેએ સાથે મળીને રોમેન્ટિક ફોટો ક્લિક કરાવ્યા, જેમાં તેઓ મેડલ સાથે પોઝ આપી રહ્યા હતા. સમરીન કૌર ખૂબ જ સુંદર લાગી રહી હતી. અર્શદીપ તેના પરિવાર સાથે પણ જોવા મળ્યો. ચાહકોએ આ જોડીને ખૂબ પસંદ કરી અને તેમના લગ્નની શુભેચ્છા પાઠવી.

World Championship of Legends 2026 ની શરુઆત ધમાકેદાર રહી, જેમાં 44 વર્ષીય યુવરાજ સિંહે ઓસ્ટ્રેલિયા ચેમ્પિયન્સ સામે ભારતીય ટીમ માટે તોફાની 71 રનની ઈનિંગ રમી. આ ઇનિંગમાં 6 છગ્ગા અને 5 ચોગ્ગા ફટકાર્યા, અને 161.36 ના સ્ટ્રાઇક રેટથી રન બનાવ્યા. યુવરાજની આ ધમાકેદાર બેટિંગના દમ પર ભારતે 196 રન બનાવ્યા, જેનો પીછો કરતાં ઓસ્ટ્રેલિયા 150 રનમાં ઓલઆઉટ થયું અને ભારત 46 રનથી જીત્યું.

ભારત સામેની વનડે સીરિઝની નિર્ણાયક મેચમાં વેસ્ટઈન્ડિઝના કેપ્ટન શાઈ હોપે 162 રનની અણનમ ઈનિગ્સ રમી અનેક રેકોર્ડ પોતાના નામે કર્યા. 352 રનના લક્ષ્યાંકનો પીછો કરતા 143 બોલમાં 17 ચોગ્ગા અને 3 સિક્સ ફટકારી તેણે ટીમને 5 વિકેટે જીત અપાવી. આ સાથે, શાઈ હોપ ODI ક્રિકેટના 55 વર્ષના ઈતિહાસમાં 150+ રન બનાવનાર પ્રથમ વિકેટકીપર-કેપ્ટન બન્યો છે, જેણે AB de Villiers નો રેકોર્ડ તોડ્યો. તે ભારત સામે ટાર્ગેટ ચેઝમાં સૌથી મોટી ઈનિગ્સ રમનાર બેટ્સમેન બન્યો છે, જેણે Tillakaratne Dilshan નો રેકોર્ડ તોડ્યો.

વાયરસ અને બેક્ટેરિયા, શરીરના મિત્ર કે શત્રુ? વાયરસ કોષોમાં વધીને ફ્લૂ, કોવિડ-19 જેવી બીમારીઓ લાવે, પણ રસી અને સંશોધનમાં પણ ઉપયોગી. બેક્ટેરિયામાં કેટલાક પાચન અને વિટામિન નિર્માણમાં મદદરૂપ, જ્યારે હાનિકારક ટાઈફોઈડ, ન્યુમોનિયા પ્રેરે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેમને ઓળખી પ્રતિક્રિયા આપે, સોજો, તાવ જેવા લક્ષણો દેખાય. સ્વસ્થ માઇક્રોબાયોમ રક્ષણ આપે. વાયરસ માનવ ઉત્ક્રાંતિમાં પણ ભાગ ભજવે છે.

એશિયન ગેમ્સ 2026ની ગોલ્ડ મેડલ મેચમાં ભારત અને પાકિસ્તાન વચ્ચે રમાઈ રહેલી મેચમાં એક અનોખી ઘટના બની છે. પાકિસ્તાનના સેમ અયુબે વૈભવ સૂર્યવંશીને આઉટ કર્યા બાદ ‘બેબી ક્રેડલ’ સેલિબ્રેશન કર્યું, જેનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો છે. 15 વર્ષીય વૈભવ સૂર્યવંશીએ 9 બોલમાં 15 રન બનાવ્યા હતા, પરંતુ રિવર્સ સ્વીપ રમવાના પ્રયાસમાં આઉટ થયો. આ પછી અભિષેક શર્માએ વળતો જવાબ આપ્યો.

CNG કારમાં ઇંધણ ભરતી વખતે નાની બેદરકારી પણ અકસ્માતનું કારણ બની શકે છે. ભારતમાં CNG સ્ટેશનો પર ચોક્કસ સલામતી નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જરૂરી છે, ખાસ કરીને વડોદરામાં બનેલી તાજેતરની ઘટના બાદ. ઇંધણ ભરતી વખતે કારનું એન્જિન અને ઇગ્નીશન સ્વીચ બંધ રાખો, મુસાફરો કારમાંથી બહાર નીકળી જાય, અને મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ ટાળો. ધૂમ્રપાન અને આગ પર સખત પ્રતિબંધ છે. CNG સિલિન્ડરની માન્યતા તપાસો અને કિટ્સમાં જાતે ફેરફાર ન કરો. રિફ્યુઅલિંગ પછી હંમેશા લીક માટે તપાસ કરો.