દેશમાં H1N1 ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરસ, એટલે કે 'સ્વાઇન ફ્લૂ'ના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, જેના કારણે લોકોમાં ભય છે. કેરળમાં ૭,૪૨૧ કેસ અને ૮૮ મૃત્યુ નોંધાયા છે, જ્યારે કર્ણાટકમાં ૪૦૦૦ અને દિલ્હીમાં ૧,૭૭૭ દર્દીઓમાં H1N1ની પુષ્ટિ થઈ છે. અન્ય રાજ્યોમાં પણ કેસ સામે આવી રહ્યા છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષો પછી સ્વાઈન ફ્લૂના આટલા મોટા પ્રમાણમાં કેસ જોવા મળ્યા છે, જેના કારણે આરોગ્ય વિભાગ એલર્ટ મોડ પર છે.

મોડાસાના દેવરાજ ધામ ખાતે શ્રાવણી પૂનમે આયોજિત નિઃશુલ્ક મેડિકલ કેમ્પમાં 145 થી વધુ દર્દીઓએ આરોગ્ય સુવિધાઓનો લાભ લીધો. ધનગીરીજી મહારાજે સમાજસેવાને પ્રભુસેવા ગણાવી આવા કેમ્પના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. ડૉ. મનન દેવકર (MBBS) અને તેમની ટીમ દ્વારા તાવ, શરદી, ઉધરસ, શરીર તથા માથાના દુખાવા જેવી સામાન્ય બીમારીઓ માટે નિદાન, દવાઓ અને ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યા. રક્ષાબંધનના પવિત્ર દિવસે મળેલી આ સેવા થી ગરીબ અને જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓએ રાહત અનુભવી.

વડોદરા નજીક સેન્ટ્રલ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર ડો.વિશ્વાસ રાવલે પ્રજ્ઞાચક્ષુ, ઓછુ જોઈ શકતા કે મૂક-બધિર લોકો માટે 'દિવ્ય દ્રષ્ટિ' નામની એક અદ્ભુત એપ વિકસાવી છે. પાંચ વર્ષની મહેનત બાદ તૈયાર થયેલી આ એન્ડ્રોઇડ એપ ઇન્ટરનેટ વિના પણ કામ કરે છે, અને તે પણ જાહેરાતો વગર. આ એપ આસપાસની વસ્તુઓને ઓળખી, તેનું વર્ણન બોલીને આપશે. તે ૮૦ કેટેગરીની વસ્તુઓ, પ્રાણીઓ, વાહનો, અને ૨-૩ મીટર દૂરની વ્યક્તિ કે વસ્તુને ઓળખી શકે છે. ઉપરાંત, તે ચલણી નોટો, લેબલ્સ, અને વાહનો પરના લખાણ વાંચી શકે છે, અને ૧૪ ભારતીય ભાષાઓને સપોર્ટ કરે છે.

માણેજા વનરાજ કોમ્પલેક્સ પાસે રોડ પર ઊભેલા માતા અને બે દીકરીઓને બાઇક ચાલકે ટક્કર મારતા ગંભીર ઇજાઓ થઈ હતી. આ દુર્ઘટનામાં ૬ વર્ષની બાળકીનું સારવાર દરમિયાન મોત થયું હતું. રક્ષાબંધન નિમિત્તે પિયરે આવેલી બાળકીના મોતથી પરિવારમાં શોકનો માહોલ છવાયો છે. મકરપુરા પોલીસે બાઇક ચાલક સામે ગુનો નોંધી કાયદેસરની કાર્યવાહી હાથ ધરી છે. આ અકસ્માતમાં બાઇક ચાલક પણ ઈજાગ્રસ્ત થયો હતો.

સમાજમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ ફેલાવવાના ઉમદા હેતુ સાથે શરૂ થયેલું 'બિયોન્ડ ધ હોરાઈઝન-અ રાઈડ ફોર રેઝિલિયન્સ' નામનું રાષ્ટ્રીય અભિયાન હાલ ભરૂચ પહોંચ્યું છે. આ મોટરસાયકલ યાત્રા દિલ્હીથી કન્યાકુમારી અને પરત દિલ્હી સુધી ચાલી રહી છે, જેમાં ટીમ વિવિધ શહેરોમાં લોકો સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ચર્ચા કરી રહી છે. 20 ઓગસ્ટે શરૂ થયેલ આ યાત્રા 15 ઓક્ટોબર સુધી ચાલશે, જેમાં 50 થી વધુ શહેરો અને 100 થી વધુ શૈક્ષણિક અને સામુદાયિક સ્થળોએ કાર્યક્રમો યોજાશે.

ઉનાળામાં મેકઅપ કેમ ઓગળી જાય છે તેનું મુખ્ય કારણ વધતું તાપમાન અને ભેજ છે. ગરમીમાં ચામડીમાંથી સેબમ (oil)નું ઉત્પાદન વધી જાય છે, જે ફાઉન્ડેશન સાથે ભળીને તેને ઢીલું પાડે છે. ભેજવાળા વાતાવરણમાં પરસેવો બાષ્પીભવન નથી થતો અને ચહેરા પર ચીકણું સ્તર બનાવે છે, જેનાથી મેકઅપ સરકી જાય છે. ACમાં રહેવાથી સ્કિન ડિહાઇડ્રેટ થાય છે અને તે વધુ oil ઉત્પન્ન કરે છે. શિયાળાની ભારે સ્કિનકેર અને પ્રોડક્ટ્સની અસંગતતા પણ મેકઅપ ખરાબ થવા પાછળ જવાબદાર છે.

આયુષ્માન ભારત યોજના (PM-JAY) હેઠળ દર વર્ષે 5 લાખ રૂપિયા સુધીની મફત મેડિકલ સારવાર મળે છે. પરંતુ, માન્ય આયુષ્માન કાર્ડ હોવા છતાં, કેટલીક હોસ્પિટલો મફત સારવાર આપવાનો ઇનકાર કરે છે અથવા ગેરકાયદેસર રીતે પૈસા માંગે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં, સૌ પ્રથમ હોસ્પિટલમાં 'આયુષ્માન મિત્ર' (Ayushman Mitra) નો સંપર્ક કરો. જો ત્યાં સમાધાન ન થાય, તો ટોલ-ફ્રી હેલ્પલાઇન 14555 પર કૉલ કરીને અથવા cgrms.pmjay.gov.in વેબસાઈટ પર ઓનલાઈન ફરિયાદ નોંધાવી શકો છો. ફરિયાદ નોંધાવ્યા બાદ તમને એક યુનિક ગ્રીવન્સ નંબર (UGN) મળશે, જેનો ઉપયોગ કરીને સ્ટેટસ ચેક કરી શકાય છે.

જામનગર શહેરમાં યુવાન વયે હાર્ટ એટેકના બનાવો વધી રહ્યા છે. ગોકુલનગર પાણાખાણ વિસ્તારના 35 વર્ષીય તોતરામ બલ્લુ સરોજને અચાનક છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થતાં સારવાર માટે હોસ્પિટલ ખસેડાયા હતા. જ્યાં સારવાર દરમિયાન તેમનું દુખદ અવસાન થયું. આ બનાવ સીટી ‘સી’ ડિવિઝન પોલીસ સ્ટેશનમાં નોંધાયો છે. યુવાનોમાં હૃદયરોગના હુમલાના વધતા બનાવો ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. પોલીસે જરૂરી કાર્યવાહી હાથ ધરી છે.

અમદાવાદની સિવિલ હોસ્પિટલની ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ કિડની ડિસીઝ એન્ડ રીસર્ચ સેન્ટરમાં છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં 41 બહેનોએ પોતાના ભાઈઓને કિડનીદાન આપી જીવન બચાવ્યું છે. આ ઉપરાંત 6 ભાઈઓએ પણ પોતાની બહેનોને કિડનીનું દાન કર્યું છે. કિડની મેળવનાર એક ભાઈએ જણાવ્યું કે, મારી બહેને મને નવજીવનની ભેટ આપી છે. આઈકેડીઆરસીના હેડ ડૉ. પ્રાંજલ મોદીએ કહ્યું કે, સ્ત્રીઓના સંવેદનશીલતા અને ત્યાગને કારણે તેઓ કિડની દાનમાં હંમેશા મોખરે રહે છે.

શેઠ એસ.વી. આર્ટ્સ એન્ડ કોમર્સ કોલેજ, માંડવી ખાતે મહિલા સેલ અને ઇનર વ્હીલ ક્લબ ઓફ માંડવી દ્વારા પીસીઓડી (PCOD) વિષય પર એક મહત્વપૂર્ણ સેમિનારનું આયોજન કરાયું. મુખ્ય વક્તા ડૉ. નેહા કાપ્ટાએ વિદ્યાર્થીનીઓને PCOD ના લક્ષણો, કારણો અને સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરો વિશે વિસ્તૃત જાણકારી આપી. કોલેજના આચાર્ય ડૉ. મહેશ બારડે વિદ્યાર્થીનીઓને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવા અને યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવવા પર ભાર મૂક્યો. આ કાર્યક્રમમાં યોગ્ય આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને તણાવમુક્ત જીવનશૈલી અપનાવવા પર વિશેષ ભાર મૂકવામાં આવ્યો.

માઉન્ટ આબુની હિલલોક હોટલમાં અચાનક વેઈટર કિશનલાલને હાર્ટ એટેક આવતા તેઓ ઢળી પડ્યા હતા. મહેસાણા APMCના પૂર્વ સેક્રેટરી વિષ્ણુ પટેલ અને તેમના પરિવારે સમય ગુમાવ્યા વિના તાત્કાલિક CPR (Cardiopulmonary resuscitation) આપી વેઈટરનો જીવ બચાવ્યો. વિષ્ણુ પટેલના પુત્ર જયે મોઢા વડે શ્વાસ આપી વેઈટરને ફરીથી જીવંત કર્યા. આ ઘટના હોટલના CCTVમાં કેદ થઈ હતી. કુદરતે એક વ્યકિતનો જીવ બચાવવાનો મોકો આપ્યો તે બદલ વિષ્ણુ પટેલ ભગવાનનો આભાર માને છે.

રાજ્ય સરકારની 108 ઇમરજન્સી સેવા અનેક કિસ્સાઓમાં જીવનદાતા સાબિત થઈ છે. મુશ્કેલ સંજોગોમાં જીવન બચાવવાની સાથે, પ્રસૂતિ જેવા કિસ્સામાં દર્દીને સમયસર હોસ્પિટલ પહોંચાડવા ઉપરાંત, નિષ્ણાત તબીબના માર્ગદર્શન હેઠળ એમ્બ્યુલન્સમાં જ સફળ ડિલિવરી કરાવી માતા અને શિશુના જીવનું જોખમ ટાળી તેમને હોસ્પિટલ પહોંચાડવાની જોખમી કામગીરી 108ની ટીમ નિષ્ઠાપૂર્વક કરી રહી છે. આવો જ એક કિસ્સો ટંકારા તાલુકાના સજનપર ગામે બન્યો.

હિન્દી અને ભોજપુરી ફિલ્મોના સુપરસ્ટાર રવિ કિશને ફિલ્મ 'લાપતા લેડીઝ' માટે ૧૮ કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. આ પહેલાં તેમણે પોલીસ સબ ઇન્સ્પેક્ટર શ્યામ મનોહરની ભૂમિકા માટે ૯૦ કિલો સુધી વજન વધાર્યું હતું. વધતા વજન અને રાજકીય વ્યસ્તતાને કારણે શારીરિક સમસ્યાઓ થવાની ચિંતાથી તેમણે ડોક્ટરોની સલાહ લઈને આહાર, યોગાસન, પ્રાણાયામ અને મેવા-ફળોના રસ દ્વારા વજન ઘટાડ્યું. હવે તેઓ 'મિરઝાપુર' ફિલ્મ માટે ફરી પાતળા દેખાશે.

શાળાના વિદ્યાર્થીઓના દફ્તરનો અતિશય ભાર એક ગંભીર વૈશ્વિક સમસ્યા છે. નાના બાળકોના શારીરિક વિકાસ પર તેની નકારાત્મક અસરો થાય છે, જેમાં કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ અને પીઠ, ગરદન તથા ખભાના દુખાવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સમસ્યા માત્ર ભારતમાં જ નહીં, પરંતુ ચીન, જાપાન, અમેરિકા, બ્રિટન અને ઓસ્ટ્રેલિયા જેવા દેશોમાં પણ જોવા મળે છે. ફ્નિલેન્ડ જેવી શિક્ષણ પ્રણાલી આ બાબતમાં આદર્શ છે. શાળાઓ, વાલીઓ અને સરકાર દ્વારા યોગ્ય નીતિઓ, લોકરની સુવિધા, પુસ્તકોનું વિભાજન અને પાણીની બોટલ જેવા ઉપાયો દ્વારા આ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવી શકાય છે.

રક્ષાબંધન પર સુરતમાં અનોખો ભાવુક પ્રસંગ સર્જાયો, જ્યાં બ્રેઈનડેડ શૈશવ પટેલના હૃદયે નવજીવન મેળવનાર યુવાન રવિરાજ મહિડાના કાંડા પર તેની બહેન નિધિએ સ્નેહસૂત્ર બાંધ્યું. સ્વર્ગસ્થ ભાઈના હૃદયના ધબકારાને સાક્ષી માનીને બાંધેલી રાખડીએ બંને પરિવારો વચ્ચે અતૂટ પ્રેમ અને લાગણીસભર સંબંધ સ્થાપિત કર્યો. અંગદાન થકી શૈવશે 18 માર્ચે 2023 ના રોજ બ્રેઈનડેડ જાહેર થયા બાદ હૃદય, ફેફસાં, લિવર, કિડની અને ચક્ષુઓનું દાન કર્યું હતું, જે રવિરાજને નવું જીવન મળ્યું. આ દ્રશ્ય ખૂબ ભાવુક હતું.

ચોમાસામાં ભેજવાળા વાતાવરણને કારણે રાત્રે લાઈટ પાસે નાના જીવડાંઓનો ભારે ત્રાસ જોવા મળે છે. આ જીવડાં પ્રકાશ તરફ આકર્ષાઈને ઘરમાં પ્રવેશે છે, જેનાથી લોકો હેરાન થાય છે. કેમિકલ સ્પ્રે વગર, વોર્મ LED લાઈટનો ઉપયોગ, સરસિયાનું તેલ, એપલ સાઇડર વિનેગર અને લિક્વિડ સાબુના ટ્રેપ, સુગંધિત હર્બ્સ અને એસેન્શિયલ ઓઈલ, તેમજ પાણી ભરેલા વાસણ જેવા સરળ અને અસરકારક દેશી ઉપાયો અપનાવીને આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટના Light Mode અને Dark Mode વચ્ચે યુઝર્સ મૂંઝવણમાં હોય છે. ઘણા માને છે કે Dark Mode આંખો માટે વધુ સુરક્ષિત છે, પરંતુ 2025ના એક વૈજ્ઞાનિક રિસર્ચમાં આ માન્યતા પર પ્રશ્નાર્થ ઉભો થયો છે. રિસર્ચ અનુસાર, લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ બંને મોડમાં આંખો પર ભાર વધારે છે. ટેક કંપનીઓ તેમના નફા માટે Dark Modeને પ્રોત્સાહન આપે છે કે કેમ તે અંગે પણ મહત્ત્વપૂર્ણ ખુલાસા કરવામાં આવ્યા છે, જે સ્માર્ટફોનના વિસ્તૃત ઉપયોગને ધ્યાનમાં રાખીને ચર્ચાઈ રહ્યા છે.

નિષ્ણાતોના મતે, હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમ ખૂબ જ જરૂરી છે. રાગી, ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, દહીં, ચીઝ), બ્રોકલી જેવા લીલા શાકભાજી, તલ, મખાના અને સોયાના ટુકડા કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. 100 ગ્રામ રાગી લગભગ 350 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ પૂરું પાડે છે. 30 ગ્રામ તલમાં આશરે 300 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે. 50 ગ્રામ મખાના અને 50 ગ્રામ સોયા લગભગ 130 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ આપે છે. આ Superfoods ડાયટમાં સામેલ કરવાથી હાડકાંની નબળાઈ દૂર થઈ શકે છે.

પેન્ક્રિયાસ (સ્વાદુપિંડ) કેન્સર, જે તબીબી જગત માટે એક મોટો પડકાર છે, તેની સારવારમાં ક્રાંતિ લાવતી નવી દવા 'રાસોન્ક' (Derazoxanib) ને અમેરિકાના FDA દ્વારા ઐતિહાસિક મંજૂરી મળી છે. આ દવા RAS પ્રોટીન પરિવર્તિત થયેલા કેન્સર કોષોને નિશાન બનાવે છે, જે છેલ્લા 40 વર્ષથી 'અનડ્રગેબલ' મનાતું હતું. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં આ દવાએ દર્દીઓના આયુષ્યમાં નોંધપાત્ર વધારો કર્યો છે અને કીમોથેરાપી કરતાં ઓછી આડઅસરો દર્શાવી છે. આ મંજૂરી દર્દીઓ અને પરિવારો માટે આશાનું નવું કિરણ છે.

વજન ઘટાડવા માટે, નિષ્ણાતોના મતે સ્ત્રીઓએ દિવસમાં 3-4 અને પુરુષોએ 5-6 રોટલી ખાવી જોઈએ. ડાયટમાં સલાડ અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. ભોજન બાદ ચાલવાથી ફાયદો થાય છે. સફેદ ચોખાને બદલે બ્રાઉન કે બ્લેક રાઇસનો ઉપયોગ કરો. જેમને ભાત વગર ચાલતું નથી, તેઓ દિવસમાં એક વાટકી ભાત લઈ શકે છે. વધુ પડતો ભાત વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા ધીમી પાડી શકે છે. રોટલી માટે મલ્ટિગ્રેઇન લોટ વાપરો.

કેન્સરની સારવારમાં એક ક્રાંતિકારી પગલું, જ્યાં હવે દર્દીના ટ્યુમરના DNA મુજબ કસ્ટમ ઇન્જેક્શન તૈયાર થશે. મોડર્ના અને મર્ક દ્વારા વિકસાવેલી આ રસી, ત્વચાના કેન્સરના એક હજારથી વધુ દર્દીઓ પરના પ્રયોગોમાં સફળ રહી છે. આ ટેકનોલોજી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સર કોષોને ઓળખીને તેનો નાશ કરવાનો આદેશ આપે છે. ભલે કોરોનાની વેક્સિન જેવી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ થયો હોય, પણ કેન્સરના પોતાના કોષોમાંથી જન્મ લેવાની ક્ષમતાને કારણે આ વધુ જટિલ છે. ભવિષ્યમાં ફેફસાં, મૂત્રાશય અને કિડનીના કેન્સર માટે પણ ઉપયોગી થશે.

બાળકો અને કિશોરોમાં 2000 થી 2022 દરમિયાન ઓબેસિટી 2% થી વધીને 10% થઈ ગઈ છે, જે ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે. ઝડપી જીવનશૈલી અને બદલાતી ખાણીપીણીને કારણે જંક ફૂડ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો બન્યું છે. સુપ્રીમ કોર્ટે કેન્દ્ર સરકારને જંક ફૂડ પર તાત્કાલિક 'ફ્રન્ટ-ઓફ-પેક' વોર્નિંગ લેબલ્સ લાગુ કરવા સ્પષ્ટ અલ્ટીમેટમ આપ્યું છે. આ લેબલ ગ્રાહકોને મીઠું, ખાંડ, ફેટ અને કેલરી વિશે સાચી માહિતી આપશે, જેથી તેઓ સ્વસ્થ નિર્ણય લઈ શકે.

ઘણીવાર લોકો દવા ચાલુ હોય ત્યારે પણ ડ્રિંક્સ કરવાનું ટાળતા નથી, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. આલ્કોહોલ દવાઓની અસર ઘટાડી શકે છે અને લીવર પર વધારાનો બોજ નાખી શકે છે, જેનાથી ગંભીર આડઅસરો થઈ શકે છે. એન્ટિબાયોટિક્સ, ડિપ્રેશનની દવાઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ, પેઈનકિલર્સ, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દારૂનું સેવન અત્યંત જોખમી છે. પ્રજનન સારવાર, સ્ટ્રોક રિકવરી, અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ પણ દારૂથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ.

ખાલી પેટે પેટમાંથી આવતા ગુડગુડના અવાજને 'બોર્બોરિગ્મી' કહેવાય છે. આ અવાજ પેટ અને આંતરડામાં ગેસ, પ્રવાહી અને ખોરાકની ગતિને કારણે થતી સામાન્ય પાચન ક્રિયા છે. પેટ ખાલી થયાના 90-120 મિનિટ પછી 'માઇગ્રેટીંગ મોટર કોમ્પ્લેક્સ' (MMC) સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે, જે આંતરડા સાફ કરે છે. જમ્યા પછી પણ અવાજ આવે તો તેનું કારણ સ્નાયુઓનું સંકોચન છે. વધુ હવા ગળવાથી, ચ્યુઇંગમ ચાવવાથી અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ફર્મેન્ટેશનથી પણ ગેસ બને છે. તણાવ અને ચિંતાને કારણે આંતરડાની હલચલ વધી જાય છે. જો દુખાવો, ફૂલવું, ઉબકા કે શૌચમાં ફેરફાર જેવા લક્ષણો સાથે અવાજ આવે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

સુરતના ઊન પાટિયા વિસ્તારમાં એક 11 વર્ષીય બાળક મહેમૂદિયા મદરેસાની છત પરથી પડી જતાં તેની જિંદગી જોખમમાં મુકાઈ ગઈ. બાળક બાજુમાં ચાલી રહેલા કન્સ્ટ્રક્શન સાઇટ પર 2 માળની ઊંચાઈથી નીચે પટકાયો. આ દરમિયાન, બાંધકામનો એક તીક્ષ્ણ લોખંડનો સળિયો તેના ખભામાંથી ઘૂસીને મોંમાંથી આરપાર નીકળી ગયો. ભયાનક સ્થિતિમાં રહેલા બાળકને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ ખસેડવામાં આવ્યો. ડોક્ટરોની નિષ્ણાત ટીમે જટિલ સર્જરી દ્વારા શ્વાસનળી અને મુખ્ય રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના સળિયો સફળતાપૂર્વક બહાર કાઢી તેનું નવજીવન બચાવ્યું.

આંગળીઓ ચટકાવવાનો સંતોષકારક અવાજ હાડકાં તૂટવાથી નહીં, પરંતુ સાંધાની અંદર થતી એક રસપ્રદ ભૌતિક પ્રક્રિયાને કારણે આવે છે. આપણા દરેક સાંધામાં રહેલા સિનોવિયલ ફ્લુઇડ (Synovial Fluid) માં વાયુઓ ઓગળેલા હોય છે. જ્યારે આંગળી ખેંચવાથી સાંધાની જગ્યા વધે છે, ત્યારે દબાણ ઘટે છે અને વાયુઓથી એક નાની કેવિટી (cavity) બને છે. આ કેવિટેશન (Cavitation) પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉત્પન્ન થતો ‘કટક’ અવાજ હાડકાં તૂટવાનો સંકેત નથી, પરંતુ સાંધાની અંદરની ભૌતિક પ્રક્રિયાનું પરિણામ છે.

હાડકાંમાં અચાનક દુખાવો થવાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં માત્ર ઉંમર જ નહીં, પરંતુ વિટામિન D અને કેલ્શિયમની ઉણપ, ઓસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ, હાડકાંમાં ઈજા, સંધિવા, અને ઓસ્ટિયોપોરોસિસ જેવા પરિબળો પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આ સ્થિતિઓમાં હાડકાં નબળા પડી શકે છે અને દુખાવો વધી શકે છે. યોગ્ય નિદાન માટે ડોક્ટરની સલાહ અને જરૂરી ટેસ્ટ કરાવવા અનિવાર્ય છે.

મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધ ઘણીવાર શરમજનક સ્થિતિ ઊભી કરી શકે છે. આ સમસ્યાના કાયમી અને કુદરતી ઉકેલ માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય અજમાવી શકાય છે. મોંની દુર્ગંધનું મુખ્ય કારણ મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા છે, જે દાંત વચ્ચે ફસાયેલા ખોરાક અને જીભ પર જમા થયેલી ગંદકીથી વધે છે. આ ઉપાયમાં 250 મિલી પાણીમાં 4-5 લવિંગ અને 1 ઇંચ તજ ઉમેરી 5 મિનિટ ઉકાળી, ઠંડુ થયા બાદ ગાળી લેવામાં આવે છે. સવારે બ્રશ કર્યા પછી અને રાત્રે સૂતા પહેલા આ નવશેકા પાણીથી કોગળા કરવાથી મોંની દુર્ગંધમાં રાહત મળે છે. લવિંગમાં રહેલ 'યુજેનોલ' અને તજમાં રહેલ 'સિનેમાલ્ડીહાઇડ' બેક્ટેરિયાનો નાશ કરી દુર્ગંધ દૂર કરે છે.

સુરતના ભેસ્તાનમાં એક ચોંકાવનારી ઘટના બની છે, જ્યાં દોઢ વર્ષનું બાળક રમતાં-રમતાં સેફ્ટીપિન ગળી ગયું. 2 સેમીની ખુલ્લી સેફ્ટીપિન અન્નનળીમાં ફસાતાં બાળકને સતત ઊલટીઓ થવા લાગી હતી. નવી સિવિલ હોસ્પિટલના ENT તબીબોએ તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરી. માત્ર 45 મિનિટમાં દૂરબીન ટેકનિકનો ઉપયોગ કરીને કોઈપણ કાપકૂપ વગર પિન બહાર કાઢવામાં આવી. આ મહત્વની સર્જરી સિવિલ હોસ્પિટલમાં વિનામૂલ્યે કરવામાં આવી, જેનાથી બાળકનો જીવ બચી ગયો.

દિલ્હી પોલીસની ક્રાઇમ બ્રાન્ચે કેન્સરની મોંઘી દવાઓની કાળાબજારી અને નકલી દવાઓ વેચવાના મોટા રેકેટનો પર્દાફાશ કર્યો છે. દર્દીઓ 'એવાલુમૅબ' (Avelumab) ઇંજેક્શન જે એક લાખ રૂપિયામાં ખરીદી રહ્યા હતા, તેમાં દવાની જગ્યાએ માત્ર પાણી ભરેલું હતું. ઉત્પાદક કંપનીની તપાસમાં આ ઘટક ગાયબ હોવાનું સામે આવ્યું. 7 રાજ્યોમાં ફેલાયેલા આશરે 9 કરોડ રૂપિયાના નેટવર્ક પર દરોડા પાડી 17 આરોપીઓની ધરપકડ કરાઈ. 588 ભરેલા વાયલ, 3021 યુનિટ દવાઓ, અને 50 લાખ રોકડ જપ્ત કરાઈ.