વિદેશ મંત્રાલયે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે પાસપોર્ટ ફક્ત વિદેશ પ્રવાસ માટેનું એક દસ્તાવેજ છે, તે ભારતની નાગરિકતાનો અંતિમ પુરાવો નથી. 1 જુલાઈ 1987 પછી જન્મેલા વ્યક્તિ માટે, ફક્ત પાસપોર્ટ, આધાર કાર્ડ કે બર્થ સર્ટિફિકેટ નાગરિકતા સાબિત કરવા પૂરતા નથી. કાયદા મુજબ, માતા-પિતામાંથી કોઈ એક ભારતીય નાગરિક હોવા અનિવાર્ય છે. સરકારે પાસપોર્ટ સેવાઓને વધુ સુલભ બનાવી છે, જ્યાં હવે 6 કામકાજના દિવસોમાં પાસપોર્ટ ઇશ્યૂ થાય છે અને પાસપોર્ટ સેવા કેન્દ્રોની સંખ્યામાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.

ગુજરાતના વડોદરાના મિસ્ત્રી પરિવાર 150 વર્ષથી વધુ સમયથી દુર્લભ 'રુદ્રવીણા' વારસાને જીવંત રાખી રહ્યો છે. રુદ્રવીણા નિર્માતા કિશોરભાઈ સોમાભાઈ મિસ્ત્રીની પ્રતિષ્ઠિત 'સંગીત નાટક અકાદમી પુરસ્કાર' 2024-2025 માટે પસંદગી થઈ છે. કિશોરભાઈ છેલ્લા 50 વર્ષથી આ કળા માટે સમર્પિત છે, એક રુદ્રવીણા બનાવતા 3 વર્ષ લાગે છે. ચંદ્રભાગા નદીના તુંબડા, પેસિફિક બામ્બુ અને કાળા સીસમનો ઉપયોગ થાય છે. તેમની વીણા ન્યૂયોર્ક અને ફ્રાન્સના મ્યુઝિયમમાં શોભી રહી છે. આ પરિવારની સફર 153 વર્ષ પહેલાં ગુરુની તૂટેલી વીણાના સમારકામથી શરૂ થઈ હતી. યુવા પેઢીમાં પણ આ કળા પ્રત્યે રસ વધી રહ્યો છે.

પ્રસિદ્ધ ગાયિકા અલકા યાજ્ઞિકને કળા ક્ષેત્રે અમૂલ્ય યોગદાન બદલ પ્રતિષ્ઠિત 'પદ્મ ભૂષણ' સન્માન મળ્યું છે. રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મૂએ તેમને સન્માનિત કર્યા. છેલ્લા 2 વર્ષથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તકલીફોમાંથી પસાર થઈ રહેલી અલકા યાજ્ઞિક આ સન્માન બાદ ભાવુક થઈ ગયા. મંચ પર ચડવા માટે મદદ લેવાનો વીડિયો વાયરલ થતાં ચાહકો ચિંતિત બન્યા હતા. તેમણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જણાવ્યું કે તેઓ મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે અને ધીમે ધીમે સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે. તેઓ પોતાના શ્રોતાઓનો પણ આભાર માને છે.

હવે લગ્ન પ્રમાણપત્ર (Marriage Certificate) મેળવવું અને સાચવવું વધુ સરળ બન્યું છે. DigiLocker પર વિવિધ રાજ્યોના નાગરિકો પોતાના મેરેજ સર્ટિફિકેટની ડિજિટલ નકલ કાયદેસર રીતે મેળવી અને ગમે ત્યારે ઍક્સેસ કરી શકે છે. આ સુવિધાથી દસ્તાવેજ ખોવાઈ જવાની કે નુકસાન થવાની ચિંતા રહેતી નથી અને તેને સરળતાથી શેર પણ કરી શકાય છે. જો સર્ટિફિકેટ નવું બનાવવાનું હોય તો રાજ્ય સરકારની સંબંધિત વેબસાઇટ પર ઓનલાઈન અરજી, દસ્તાવેજ અપલોડ અને ફી ચૂકવીને પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરી શકાય છે.

આધુનિક 'ફૂડ સિક્યોરિટી'ના યુગમાં, હિમાલયના જૌંસાર-બાવર વિસ્તારમાં સદીઓથી અનાજ સંગ્રહ માટે વપરાતા 'કોઠાર' નામની પરંપરાગત પદ્ધતિ ભુલાઈ રહી છે. આ લાકડાંના વિશિષ્ટ માળખાં, જે જમીનથી ઊંચા પથ્થરના થાંભલા પર બનાવવામાં આવતા, તે અનાજને ભેજ, જીવાતો અને આકરી હવામાન પરિસ્થિતિઓથી સુરક્ષિત રાખતા. આ 'કોઠાર' માત્ર અનાજ ભંડાર નહોતા, પરંતુ ટકાઉપણું, કુદરતી તાપમાન નિયંત્રણ અને આપત્તિ વ્યવસ્થાપનનું અદ્ભુત ઉદાહરણ હતા. ક્લાઈમેટ ચેન્જ અને વધતી કુદરતી આફતોના સમયમાં, આ વિસરાતી વારસો ભવિષ્ય માટે અનિવાર્ય બની શકે છે.

ડૉ. એ. પી. જે. અબ્દુલ કલામના જીવનમાં તેમના પિતાનો અનન્ય ફાળો હતો. તેમણે શીખવ્યું કે મુશ્કેલીઓમાં ગભરાવાને બદલે પીડાઓનો સંદર્ભ સમજવો જોઈએ. પિતાએ સાઇકલ શીખવતી વખતે હાથ છોડીને પ્રતિકૂળતામાં આત્મનિર્ભર બનવાનું શીખવ્યું. તેઓ પરિવારને એક રાખવા માટે રડ્યા પણ ક્યારેય સામે નહીં. પિતા સફળતાનો નકશો કોતરી આપે છે અને જીવનના કડવા ઘૂંટ પીવાની પ્રેરણા આપે છે. પિતા તેમના માટે હંમેશા રોલમોડલ રહ્યા.

હાલમાં ચાઇના દ્વારા એવો દાવો કરાયો છે કે વિદેશી જાસૂસી સંસ્થાઓ દરિયાઈ રહસ્યોની ચોરી કરવા કાચબા અને માછલીઓનો ઉપયોગ કરી રહી છે. આ માહિતી ચોંકાવનારી છે કારણ કે અત્યાર સુધી આપણે સેટેલાઇટ, ડ્રોન અને હેકિંગ દ્વારા થતી જાસૂસી વિશે જ સાંભળ્યું છે. આ દરિયાઈ જીવોની પીઠ પર અત્યંત સૂક્ષ્મ હાઇટેક બાયો-સેન્સર્સ લગાવવામાં આવે છે, જેમાં કેમેરા, રેકોર્ડર અને ટ્રાન્સમિટર હોય છે. આ સેન્સર્સ પાણીનું તાપમાન, ખારાશ અને મોજાંના પ્રવાહ જેવો ડેટા સેકન્ડોમાં રેકોર્ડ કરી સીધો વિદેશી ગુપ્તચર એજન્સીઓને મોકલી દે છે. આ ડેટાનો ઉપયોગ મિલિટરી સાયન્ટિસ્ટ્સ દરિયાઈ નકશા બનાવવા અને દુશ્મન સબમરીન પર હુમલા કરવા માટે કરે છે.

આધુનિક જીવનમાં તણાવ અને ચિંતા સામાન્ય છે, પરંતુ યોગ તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ, 21 જૂન, યોગને રોજિંદા જીવનનો ભાગ બનાવવા પ્રોત્સાહન આપે છે. યોગ માત્ર શારીરિક આસનો નથી, પરંતુ તેમાં યમ, નિયમ, આસન, પ્રાણાયામ, પ્રત્યાહાર, ધારણા, ધ્યાન અને સમાધિનો સમાવેશ થાય છે. આ આઠ અંગોનું પાલન માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે, એકાગ્રતા વધારે છે, નકારાત્મક વિચારો શાંત કરે છે અને લાગણીઓ પર નિયંત્રણ આપે છે. યોગ એક જીવનશૈલી છે જે "હેલ્ધી માઇન્ડ" અને "હેલ્ધી બોડી" માટે જરૂરી છે.

આજની યુવા પેઢી સંપત્તિ એકત્ર કરવાને બદલે સંસ્મરણો અને અનુભવોને પ્રાધાન્ય આપી રહી છે. ‘પ્રેઝન્ટ વેલબીઇંગ’ અને ‘ઇમિડિયેટ જોય ઇકોનોમી’ના સિદ્ધાંતો પર ચાલતી આ પેઢી પ્રવાસ, કેફે સંસ્કૃતિ, ફિટનેસ અને ઓનલાઇન મનોરંજન પાછળ ખર્ચ કરી રહી છે. તેઓ EMI પર વધુ વિશ્વાસ રાખીને ઘર ખરીદતા પહેલાં દુનિયા જોવાનું પસંદ કરે છે. ભવિષ્યની અનિશ્ચિતતાને કારણે વર્તમાનને વધુ મહત્વ આપવામાં આવી રહ્યું છે. જોકે, ભવિષ્યની સુરક્ષાને સંપૂર્ણપણે અવગણવાથી આર્થિક પડકારો ઊભા થઈ શકે છે.

ફાધર્સ ડેએ પિતાના યોગદાનની ચર્ચા થાય છે. માતા સંતાનને જીવન આપે, તો પિતા જીવનને દિશા. પિતાનો પરસેવો ક્યારેક દેખાતો નથી, પણ તેઓ ઘરની આધારશિલા છે. અહીં એમ્પરર પેંગ્વિનના પિતાની અનોખી વાત છે, જે પ્રાણીજગતમાં સૌથી સમર્પિત ગણાય છે. આ પેંગ્વિન એન્ટાર્કટિકામાં જોવા મળે છે. કઠોર શિયાળામાં, નર પેંગ્વિન 65-75 દિવસ સુધી ઈંડાને પોતાના પગ પર ગરમ રાખીને, ભૂખ્યા રહીને તેનું રક્ષણ કરે છે. તેઓ ખોરાક માટે સમુદ્રમાં ડાઇવ કરે છે અને બચ્ચાને ઉછેરે છે.

કોરોના મહામારીએ બંધ રૂમની હવાની ગુણવત્તાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો છે. આ શીખ પરથી, અમેરિકા ‘બ્રીધ’ નામનો 1250 કરોડનો પ્રોજેક્ટ ચલાવી રહ્યું છે. આ પ્રોજેક્ટનો ઉદ્દેશ્ય ઇમારતોને એવી ટેકનોલોજીથી સજ્જ કરવાનો છે જે માનવ શરીરની જેમ હવામાં રહેલા રોગકારક તત્વોને શોધી કાઢીને તેનો સામનો કરી શકે. વર્જિનિયા ટેક યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ રિયલ-ટાઇમ સેન્સર હાલમાં કોરોના, ઇન્ફ્લુએન્ઝા અને ઇ-કોલાઈ જેવા 10 પેથોજન્સને ઓળખી શકે છે, જે ભવિષ્યમાં 100 સુધી વિસ્તૃત કરવામાં આવશે. આ ટેકનોલોજી ફાયર એલાર્મની જેમ કામ કરશે, હવા શુદ્ધિકરણ અને વેન્ટિલેશન સિસ્ટમને સક્રિય કરીને શ્વસન સંબંધી રોગોના જોખમને ઘટાડશે.

મધ્ય ચીનના એક પ્રાણી સંગ્રહાલયે કાળું રીંછ બની ઝૂમાં ફરવા અને લોકોને મનોરંજન પૂરું પાડવા માટે એક અનોખી નોકરીની જાહેરાત કરી છે. આ નોકરીમાં એક લાખ યુઆન (લગભગ 15000 ડોલર) પગાર આપવામાં આવશે. કર્મચારીએ રીંછનો કોસ્ચ્યુમ પહેરીને મુલાકાતીઓ સાથે ઇશારામાં વાતચીત કરવી પડશે, બોલવાની મનાઈ છે. આ નોકરી માટે વાર્ષિક 14 લાખ રૂપિયાનું પેકેજ આપવામાં આવશે, જે ખૂબ જ આકર્ષક છે.

અમેરિકાના વર્જિનિયા રાજ્યના રોનોક શહેરના મેયર જોસેફ એલ. કોબ દ્વારા 22 જૂનને સત્તાવાર રીતે ડૉ.જ્ઞાનવત્સલ સ્વામી દિવસ જાહેર કરવામાં આવ્યો છે. બીએપીએસ સંસ્થાના ડૉ.જ્ઞાનવત્સલ સ્વામીના પ્રેરણાદાયી પ્રવચનો અને સમાજસેવા જેવા યોગદાનને આ સન્માન અપાયું છે. રોનોક શહેર 8 વખત ઓલ-અમેરિકા સિટી એવોર્ડ વિજેતા છે, જે આ સન્માનનું મહત્વ વધારે છે. આ નિર્ણય ડો.જ્ઞાનવત્સલ સ્વામીના મૂલ્યનિષ્ઠ જીવન અને સમાજકલ્યાણ કાર્યોની ઉજ્જવળ કદરરૂપ છે.

અમદાવાદ શહેરમાં 2 દિવસીય ‘રોબોલેપકોન-2026’ કોન્ફરન્સ દરમિયાન 14 રોબોટિક અને 3D લેપ્રોસ્કોપિક સર્જરીનું ગુજરાત, રાજસ્થાન, મહારાષ્ટ્ર અને મધ્ય પ્રદેશ જેવા 4 રાજ્યોમાં જીવંત પ્રસારણ કરાયું. આ રાષ્ટ્રીય સ્તરની પ્રથમ કોન્ફરન્સમાં સર્જિકલ ઓન્કોલોજી, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટિનલ સર્જરી, યુરોલોજી અને ગાયનેકોલોજી ક્ષેત્રની લાઇવ સર્જરી કરાઈ. મિનિમલી ઇન્વેસિવ સર્જરીના ભાવિને સમજવા માટે આયોજિત કોન્ફરન્સમાં અદ્યતન ટેકનોલોજી દ્વારા ઝડપી રિકવરી, સમય અને નાણાંની બચત સાથે ઇન્ફેક્શનમાં ઘટાડો થતો હોવાનું દર્શાવાયું.

જાહેર જીવન જીવતી વ્યક્તિઓએ લોકોનાં હૃદય સુધી પહોંચવા માટે હસવું અનિવાર્ય છે, ભલે તે પરિસ્થિતિ પર હોય કે પોતાના પર. અટલ બિહારી વાજપેયી જેવા નેતાઓ લાખોની મેદનીને હસાવી શકતા હતા. વિનોદવૃત્તિ માણસ માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે જીવનના બોજને હળવો બનાવે છે. ગાંધીજી અને ઉમાશંકર જોશી જેવા મહાનુભાવોમાં પણ આવી અદભૂત રમૂજવૃત્તિ જોવા મળતી હતી, જે તેમને જીવનની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મદદરૂપ થતી હતી.

ઇન્ડોનેશિયાના જાવા ટાપુ પર આવેલું પ્રમ્બાનન મંદિર, જે નવમી સદીમાં નિર્માણ પામ્યું હતું, તે ભારતીય વૈદિક સંસ્કૃતિના વૈશ્વિક પ્રભાવનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. યુનેસ્કો દ્વારા વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઇટ તરીકે જાહેર થયેલ આ પથ્થરનું ભવ્ય મંદિર, ત્રિમૂર્તિ - બ્રહ્મા, વિષ્ણુ અને મહેશને સમર્પિત છે. તેની અદ્ભુત સ્થાપત્ય શૈલી, રામાયણ અને ભાગવત પુરાણની કોતરણીઓ પ્રાચીન કારીગરોની કળા અને કૌશલ્ય દર્શાવે છે. ભૂકંપ અને જ્વાળામુખી વિસ્ફોટોથી ક્ષતિગ્રસ્ત થયા બાદ, આ મંદિરનું પુનઃનિર્માણ કરવામાં આવ્યું છે.

૧૭મી સદીમાં યુરોપના સૈનિકો 'નોસ્ટાલ્જિયા' નામની વિચિત્ર બીમારીથી પીડાતા હતા, જે ઘર અને પરિવારથી દૂર રહેવાની પીડા હતી. આજકાલ આપણે નોસ્ટાલ્જિયાથી મરતા નથી, પણ તેને એક અહંકાર તરીકે પહેરીએ છીએ. દરેક પેઢી પોતાના બાળપણ અને યુવાનીને સુવર્ણયુગ માની એક 'ખાનગી મ્યુઝિયમ' બનાવે છે. આ મ્યુઝિયમમાં જૂની વસ્તુઓ પવિત્ર ગણાય છે, જ્યારે વર્તમાન પેઢીની પ્રવૃત્તિઓને કચરો ગણવામાં આવે છે. સ્મૃતિ એ તટસ્થ નથી, પણ ભૂતકાળને નિર્દોષ સાબિત કરતો વકીલ છે.

વર્ષ 2026ના SIPRI અહેવાલ મુજબ ભારતે પરમાણુ હથિયારોના જથ્થામાં મર્યાદિત વધારો કરીને પોતાની સુરક્ષા ક્ષમતા મજબૂત બનાવી છે, જ્યારે પાકિસ્તાન પણ મિસાઇલ અને પરમાણુ શક્તિ વધારી રહ્યું છે. બીજી તરફ, ભારતીય મહિલા ટીમે U-17 એશિયન રેસલિંગ ચેમ્પિયનશિપમાં 10 મેડલ જીતી દેશનું ગૌરવ વધાર્યું છે. BRICS બેઠકમાં ઇન્દોર ઘોષણાપત્ર સ્વીકારાયું, ફ્રાન્સમાં UPI સેવા શરૂ થઈ અને ભારતની પવન ઊર્જા ક્ષમતા વધીને 56.09 ગીગાવોટ પહોંચી છે.

હિંદ મહાસાગરમાં `ડાયમેન્ટિના જોન' નામના વિસ્તારમાં વૈજ્ઞાનિકોને એક મોટું 'વ્હેલનું કબ્રસ્તાન' મળ્યું છે. આ V-આકારની ખાઇમાં લાખો વર્ષ જૂની કરોડો વ્હેલ માછલીઓના મૃતદેહ અને હાડપિંજર ભેગા થયા છે. ચીનના વૈજ્ઞાનિકોએ `ફેન્ડોજે' સબમરીન દ્વારા આ શોધ કરી છે. અત્યાર સુધીમાં 500થી વધુ હાડપિંજર એકત્ર કરાયાં છે, જેમાંથી કેટલાક 50-53 લાખ વર્ષ જૂના જીવાશ્મ પણ છે. આ વિસ્તાર ઓસ્ટ્રેલિયાના પશ્ચિમમાં 1200 કિમી. સુધી ફેલાયેલો છે.

જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, 26 જૂન 2026ના રોજ સૂર્ય અને નેપ્ચ્યુન વચ્ચે 'કેન્દ્ર યોગ' બનશે, જે અત્યંત પડકારજનક માનવામાં આવે છે. આ યોગ ભ્રમ, માનસિક તણાવ અને મૂંઝવણ ઊભી કરી શકે છે. આ યોગ મેષ, મિથુન, કન્યા અને ધનુ રાશિના જાતકો માટે મુશ્કેલીઓ લાવી શકે છે. મેષ રાશિના જાતકોને કાર્યક્ષેત્રમાં મતભેદ અને પિતાના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા રહેશે. મિથુન રાશિના જાતકોને કરિયર અને ભવિષ્ય અંગે મૂંઝવણ અનુભવાશે. કન્યા રાશિના જાતકો માટે વ્યવસાય અને પારિવારિક મોરચે ચિંતા વધશે. ધનુ રાશિના જાતકોના ઘરેલુ સુખ-શાંતિમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ અશુભ પ્રભાવથી બચવા માટે સૂર્ય ઉપાસના, ધ્યાન અને નાણાકીય વ્યવહારોમાં સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.

દેશભરમાં ટોલ ચુકવણી સરળ બનાવવા માટે શરૂ કરાયેલ FASTag વાર્ષિક પાસ મુસાફરો માટે કેટલીક જગ્યાએ ઉપયોગી સાબિત થતો નથી. ₹3,000નો આ પાસ એક વર્ષ અથવા 200 ટ્રિપ્સ સુધી માન્ય છે, પરંતુ મુંબઈ-પુણે એક્સપ્રેસવે, સમૃદ્ધિ મહામાર્ગ, યમુના એક્સપ્રેસવે, આગ્રા-લખનૌ એક્સપ્રેસવે સહિત અનેક રાજ્ય સંચાલિત માર્ગો પર માન્ય નથી. કારણ કે આ માર્ગોની અલગ ટોલ સિસ્ટમ છે. આવા રૂટ પર ટોલની રકમ સીધી નિયમિત FASTag એકાઉન્ટમાંથી કપાશે. તેથી વાર્ષિક પાસ ધરાવતા મુસાફરોએ પણ પોતાના FASTagમાં પૂરતું બેલેન્સ જાળવવું જરૂરી છે.

પ્રશાંત મહાસાગરમાં ઝડપથી વિકસી રહેલા શક્તિશાળી ‘અલ નીનો’ અંગે નાસાએ ચેતવણી આપી છે. સેટેલાઇટ ડેટા મુજબ સમુદ્રની સપાટી નીચે મોટા પ્રમાણમાં ગરમ પાણી જમા થઈ રહ્યું છે, જેના કારણે દરિયાના તાપમાન અને જળસ્તરમાં વધારો થયો છે. વૈજ્ઞાનિકો તેને 1997ના ‘ગોડઝિલા અલ નીનો’ જેવી ગંભીર ઘટના ગણાવી રહ્યા છે. આની અસરથી વિશ્વભરમાં તાપમાન વધવાની અને વરસાદની પેટર્ન બદલાવાની શક્યતા છે. ભારતમાં કાળઝાળ ગરમી, નબળું ચોમાસું અને ખેતી તેમજ અર્થતંત્ર પર નકારાત્મક અસર થવાની ચિંતા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે.

જ્યારે કર્મચારી નોકરી બદલે છે, ત્યારે એક કરતાં વધુ PF ખાતા (મેમ્બર આઈડી) UAN સાથે જોડાઈ શકે છે. આ ખાતા આપમેળે મર્જ થતા નથી. નિષ્ણાતો મુજબ, જૂના PF ખાતાની રકમને નવા ખાતામાં ટ્રાન્સફર કરવી ફાયદાકારક છે. આનાથી બધી બચત એક જગ્યાએ એકત્રિત થાય છે, ખાતું નિષ્ક્રિય થવાનો ભય રહેતો નથી, અને ભવિષ્યમાં પૈસા ઉપાડવામાં વિલંબ ટળે છે. આ પ્રક્રિયા સર્વિસ હિસ્ટ્રીને આગળ વધારે છે અને ટેક્સ બચાવવામાં મદદ કરે છે. EPFO દ્વારા પ્રક્રિયાને ઓટોમેટિક બનાવવામાં આવી છે, પરંતુ KYC અપડેટ અને જરૂરી વિગતો લિંક હોવી આવશ્યક છે.

સખત મહેનત કરવા છતાં ઘરમાં પૈસા ન ટકવા પાછળ ઘરનો વાસ્તુ દોષ હોઈ શકે છે. વાસ્તુશાસ્ત્ર આસપાસની ઉર્જાને સકારાત્મક રીતે નિયંત્રિત કરવાનો માર્ગ છે. જીવનમાં સુખ-સમૃદ્ધિ અને ધનની આવક વધારવા માટે વાસ્તુશાસ્ત્રના 4 પ્રભાવશાળી બદલાવ તમારી કિસ્મત ચમકાવી શકે છે. જેમાં ઉત્તર દિશાને ધનનું પ્રવેશદ્વાર બનાવવી, તિજોરીને યોગ્ય દિશામાં રાખવી, પાણીના નિકાસ પર નિયંત્રણ રાખવું અને મુખ્ય દ્વારને પોઝિટિવ એનર્જીનું કેન્દ્ર બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

ગુજરાતના ગૌરવ સમા ગીરના જંગલમાં તાજેતરમાં 8 થી વધુ એશિયાઈ સિંહોના રહસ્યમય મોત બાદ વન વિભાગ અને સરકાર પર અનેક સવાલો ઉઠી રહ્યા છે. પ્રધાનમંત્રી કાર્યાલય (PMO) સુધી પહોંચેલા આ મામલે, સિંહોના મોતનું ચોક્કસ કારણ હજુ અકબંધ છે. પ્રાથમિક અહેવાલો મુજબ, 'કૅનાઇન ડિસ્ટેમ્પર વાયરસ' (CDV) ને જવાબદાર ગણાવવામાં આવી રહ્યું છે. જોકે, સરકાર દ્વારા રિપોર્ટ જાહેર ન કરવાથી વન્યજીવ પ્રેમીઓમાં રોષ છે. નિષ્ણાતોના મતે, સરકાર પોતાની નિષ્ફળતા છુપાવી રહી છે.

ડો. વિજય દવે અનુસાર, સ્તન કેન્સર મહિલાઓમાં સામાન્ય છે, પરંતુ સમયસર નિદાન અને સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે. તેના લક્ષણોમાં ગાંઠ, કદમાં ફેરફાર, ત્વચામાં ફેરફાર, અને ડીંટડીમાંથી સ્ત્રાવ શામેલ છે. વધતી ઉંમર, પારિવારિક ઇતિહાસ, BRCA1/BRCA2 જનીન ખામી, વહેલું માસિક, મોડું બાળક, સ્તનપાન ન કરાવવું, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ જેવા પરિબળો જોખમ વધારે છે. મેમોગ્રાફી, સોનોગ્રાફી, અને બાયોપ્સી દ્વારા નિદાન થાય છે. સારવારમાં સર્જરી (Lumpectomy/Mastectomy), કીમોથેરાપી, રેડિયો થેરપી, અને હોર્મોન થેરપીનો સમાવેશ થાય છે. નિયમિત કસરત, પૌષ્ટિક આહાર, વજન નિયંત્રણ અને સ્તનપાનથી બચાવ શક્ય છે.

આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનર વૈધ પ્રેેરક શાહ અને અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું છે. જેમાં સગાઈ પહેલાં છોકરાની માતાને રહેલા સફેદ ડાઘ (વિટિલિગો), વારસાગત રોગની શક્યતા, સતત માથાનો દુખાવો, એસિડિટી, ગેસ, PCODને કારણે વાળ ખરવા અને મેનોપોઝ દરમિયાન થતી તકલીફોનો સમાવેશ થાય છે. યોગ્ય આહાર, જીવનશૈલી, દવાઓ અને પંચકર્મ સારવાર દ્વારા આ સમસ્યાઓનો ઉકેલ મેળવી શકાય છે.

મેનોપોઝ એ સ્ત્રી જીવનનો એક સ્વાભાવિક તબક્કો છે, જેમાં શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો મન પર પણ અસર કરે છે. મીનાના અનુભવ દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન થતો ચીડિયાપણું, ઉદાસી, ઊંઘની તકલીફ અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો, આ બધું મેનોપોઝના લક્ષણો હોઈ શકે છે. પોતાની જાતને દોષ આપવાને બદલે, આ તબક્કાને સમજવો અને યોગ્ય સપોર્ટ મેળવવો જરૂરી છે. કાઉન્સેલિંગ, યોગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને આ સમયગાળાને સકારાત્મક રીતે પસાર કરી શકાય છે.

આજકાલ બજારમાં ઉપલબ્ધ અનેક બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સના સુંદર પેકિંગ અને જાહેરાતોને કારણે ગ્રાહકો સરળતાથી આકર્ષાય છે. પરંતુ, 'નેચરલ' કે 'કેમિકલ-ફ્રી' જેવા દાવાઓ પર આંખ બંધ કરીને વિશ્વાસ કરવો ત્વચા માટે હાનિકારક બની શકે છે. તેથી, કોઈપણ સ્કિનકેર કે મેકઅપ પ્રોડક્ટ ખરીદતા પહેલાં, તેનું લેબલ ધ્યાનપૂર્વક વાંચવું અત્યંત આવશ્યક છે. પ્રોડક્ટમાં વપરાયેલા ઘટકો, તેની એક્સપાયરી ડેટ, PAO (Period After Opening) અને SPF જેવાં પરિબળો ચકાસવા જોઈએ. Non-Comedogenic, Dermatologically Tested, Hypoallergenic જેવા શબ્દોનો સાચો અર્થ સમજવો પણ જરૂરી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં ‘શેરેન્ટિંગ’ (Sharenting) નામનો નવો ટ્રેન્ડ વાલીઓમાં પ્રચલિત બન્યો છે, જેમાં માતાપિતા પોતાના બાળકોના અંગત જીવનને સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરે છે. બાળકના જન્મથી લઈને તેની દરેક ક્ષણ, ચિત્રો અને વીડિયો ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ જેવા પ્લેટફોર્મ પર અપલોડ કરવામાં આવે છે. આ દેખાદેખી અને લાઈક્સ મેળવવાની ઘેલછામાં, આપણે બાળકના પ્રાઇવસીના અધિકારનું ઉલ્લંઘન કરી રહ્યા છીએ.