ટેવોનું મનોવિજ્ઞાન.
ટેવોનું મનોવિજ્ઞાન.
Published on: 19th May, 2026

આપણી ટેવોનું મનોવિજ્ઞાન સમજવા માટે માનવ જાતિના ઇતિહાસમાં ડોકિયું કરવું પડે છે. આદિમાનવની ખોરાક મેળવવાની અને રક્ષણ કરવાની મૂળભૂત પ્રવૃત્તિઓ આજે પણ આપણા જીવનનો આધાર છે, પરંતુ સમય સાથે તેમાં પરિવર્તન આવ્યું છે. સારી ટેવો કેળવવી મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે આપણી કુદરતી વૃત્તિ સાથે તે હંમેશા સુસંગત હોતી નથી. કોઈ પણ નવી ટેવ અપનાવવા માટે કારણ, પ્રોત્સાહન અને તાત્કાલિક પરિણામ (ઈનામ) ની જરૂર પડે છે. આ ત્રણ તત્વો, થોડા આત્મસંયમ અને આત્મકલ્યાણની ભાવના સાથે, સારી ટેવો કેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.