વરસાદમાં ભીંજાયા પછી ACમાં બેસવું કેટલું સુરક્ષિત?
ચોમાસામાં વરસાદમાં ભીંજાવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ ભીંજાયા બાદ તરત ACમાં બેસવાથી શરદી, ઉધરસ જેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે શરીરનું તાપમાન અચાનક ઘટવાથી સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે. ભીના કપડાં તરત બદલી, વાળ કોરા કરી, ACનું તાપમાન 25°C થી 28°C વચ્ચે રાખી, 'ડ્રાય મોડ'નો ઉપયોગ કરવો અને હૂંફાળું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. આટલી સાવચેતીઓ રાખીને તમે બીમાર પડવાથી બચી શકો છો.
વરસાદમાં ભીંજાયા પછી ACમાં બેસવું કેટલું સુરક્ષિત?
ભારતના ઘાતક કુશા મિસાઈલનું સફળ પરીક્ષણ
ડિફેન્સ રિસર્ચ એન્ડ ડેવલપમેન્ટ ઓર્ગેનાઈઝેશન (DRDO) એ ઓડિશાના એપીજે અબ્દુલ કલામ દ્વીપ પરથી કુશા મિસાઈલનું પ્રથમ સફળ ફ્લાઈટ ટેસ્ટ કર્યું છે. આ લાંબા અંતરની સરફેસ-ટુ-એર મિસાઈલ સિસ્ટમ હવાઈ ખતરાઓને નિષ્ફળ બનાવવા અને દુશ્મનના ફાઈટર જેટ્સ તથા મિસાઈલોને નાશ કરવા સક્ષમ છે. આ સફળતા સાથે, ભારતે વિદેશી હથિયારો પરની નિર્ભરતા ઘટાડી છે. કુશા મિસાઈલ દુશ્મનના UAV (ડ્રોન)ને પણ સરળતાથી પાડી દેવા સક્ષમ છે અને ઊંચા પહાડોથી લઈને ઊંડા સમુદ્રી વિસ્તારો સુધી, તેમજ લાંબા અંતર અને વધુ ઊંચાઈ ધરાવતા ટાર્ગેટ્સને નિશાન બનાવી શકે છે. તેનું શક્તિશાળી રડાર તંત્ર ભારતીય સેનાની તાકાતમાં મોટો વધારો કરશે.
ભારતના ઘાતક કુશા મિસાઈલનું સફળ પરીક્ષણ
હાલારમાં ચાંદીપુરા વાયરસનો કહેર!
જામનગરની જી.જી. હોસ્પિટલમાં ચાંદીપુરા વાયરસના શંકાસ્પદ કેસોમાં ચિંતાજનક વધારો થયો છે. સારવાર હેઠળ રહેલા દેવભૂમિ દ્વારકાના બે બાળકોના મૃત્યુ થતાં આરોગ્ય તંત્રમાં ખળભળાટ મચી ગયો છે. અત્યાર સુધીમાં કુલ છ શંકાસ્પદ બાળ દર્દી દાખલ થયા હતા, જેમાં ત્રણના મોત થયા છે. જામનગર જિલ્લાના બાળકોના રિપોર્ટ નેગેટિવ આવ્યા છે, જ્યારે દેવભૂમિ દ્વારકાના સેમ્પલ તપાસ હેઠળ છે. લોકોને સતર્ક રહેવા અને બાળકોને મચ્છર-માખીથી બચાવવા, તેમજ ગંભીર લક્ષણો જણાય તો તાત્કાલિક સારવાર લેવાની અપીલ કરાઈ છે.
હાલારમાં ચાંદીપુરા વાયરસનો કહેર!
સેમસંગના AI ચશ્મા: દેખાવમાં સામાન્ય, કામમાં સુપર કમ્પ્યુટર
સેમસંગે તેના પ્રથમ આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) સ્માર્ટ ગ્લાસીસ લોન્ચ કર્યા છે, જે Google ના Android XR પ્લેટફોર્મ પર આધારિત છે અને Gemini AI સપોર્ટ સાથે આવે છે. આ ગ્લાસીસ સ્માર્ટફોન વિના નેવિગેશન, કમ્યુનિકેશન અને વિઝ્યુઅલ આસિસ્ટન્સ જેવી સુવિધાઓ હેન્ડ્સ-ફ્રી પૂરી પાડે છે. 'Gentle Monster' અને 'Warby Parker' સાથેના સહયોગમાં તૈયાર થયેલ આ ડિવાઇસ, અત્યાધુનિક AI ક્ષમતાઓ હોવા છતાં પરંપરાગત ચશ્મા જેવું દેખાય છે. Snapdragon AR1 Gen 1 પ્રોસેસર અને 9 કલાક સુધીનો બેટરી બેકઅપ આની મુખ્ય ખાસિયત છે.
સેમસંગના AI ચશ્મા: દેખાવમાં સામાન્ય, કામમાં સુપર કમ્પ્યુટર
ગ્લાસગો કોમનવેલ્થ ગેમ્સ 2026ના ગોલ્ડ મેડલમાં કેટલું સોનું?
સ્કોટલેન્ડના ગ્લાસગોમાં યોજાનારી કોમનવેલ્થ ગેમ્સ 2026 માટે એથ્લેટ્સ તૈયાર થઈ રહ્યા છે. ભલે રમતોની સંખ્યા ઓછી હોય, દરેક મેડલનું મહત્વ અતિશય છે. ખાસ કરીને ગોલ્ડ મેડલ, જે ખેલાડીઓનું સ્વપ્ન હોય છે. શું તમે જાણો છો કે આ ગોલ્ડ મેડલ સંપૂર્ણપણે સોનાનો નથી હોતો? તે 92.5% સ્ટર્લિંગ સિલ્વર અને ઓછામાં ઓછું 6 ગ્રામ શુદ્ધ સોનાનું બનેલું હોય છે. શુદ્ધ સોનું નરમ હોવાથી, ચાંદી મેડલને મજબૂતી આપે છે. ગ્લાસગો ગેમ્સના મેડલ મિલિત્સા મિલેન્કોવા દ્વારા ડિઝાઇન કરાયા છે અને ટ્રે, કેનિંગ એન્ડ સ્પેન્સર દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા છે.
ગ્લાસગો કોમનવેલ્થ ગેમ્સ 2026ના ગોલ્ડ મેડલમાં કેટલું સોનું?
ઝઘડા વિના પોતાની વાત મનાવવાની ચાવીઓ
ચાણક્ય નીતિ શીખવે છે કે અવાજ ઉઠાવવાથી નહીં, પરંતુ મજબૂત મનથી વિચારીને પોતાની વાત મનાવવી એ સાચી કળા છે. જૂઠ્ઠાણું કે છેતરપિંડી નહીં, પરંતુ યોગ્ય સમયે સત્ય કહેવાની હોશિયારીમાં જ સફળતા છે. ચાણક્ય નીતિ અનુસાર, તાકાતનો દેખાવ કરવાને બદલે તેને અનુભવ કરાવવો જોઈએ. બોલતા પહેલા સામેની વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ સમજવી, આદેશને બદલે સૂચનો આપવા, અને દરેક દલીલને યુદ્ધ ન બનાવવી એ ચાણક્ય નીતિના મહત્વના પાસાં છે. શાંત મનથી યોગ્ય શબ્દો પસંદ કરીને લડ્યા વિના જીત મેળવી શકાય છે.
ઝઘડા વિના પોતાની વાત મનાવવાની ચાવીઓ
લંગડા અને ચૌસા કેરી: નામ અને સ્વાદ પાછળની રસપ્રદ કહાનીઓ
ભારતીયોનું પ્રિય ફળ કેરી, જેનો ઇતિહાસ 5000 વર્ષ જૂનો છે, તેના અનેક પ્રકારોમાં લંગડા અને ચૌસા ખૂબ પ્રખ્યાત છે. દર વર્ષે 22 જુલાઇ નેશનલ મેંગો ડે તરીકે ઉજવાય છે. કેરીની ખેતી દક્ષિણ એશિયામાં શરૂ થઈ અને ભારત તેમાં 50% યોગદાન આપે છે. લંગડા કેરીનું નામ તેના દિવ્યાંગ ખેડૂત ઉત્પાદક પરથી પડ્યું હોવાનું કહેવાય છે. જ્યારે ચૌસા કેરીનું નામ શેરશાહ સૂરીએ 1539માં ચૌસાના યુદ્ધ પછી એક ખાસ કેરી પરથી રાખ્યું હતું. આ રીતે, આ કેરીઓ માત્ર સ્વાદ જ નહીં, પણ ઇતિહાસ અને સંસ્કૃતિનો પણ હિસ્સો છે.
લંગડા અને ચૌસા કેરી: નામ અને સ્વાદ પાછળની રસપ્રદ કહાનીઓ
બોગસ ડોકટરોની ઓળખ માટે MMCની 'Know Your Doctor' QR કોડ સિસ્ટમ
મહારાષ્ટ્રમાં બોગસ ડોકટરો સામે લડવા મહારાષ્ટ્ર મેડિકલ કાઉન્સિલ (MMC) એ 'Know Your Doctor' નામની QR કોડ આધારિત નવી સિસ્ટમ શરૂ કરી છે. આ સિસ્ટમ દ્વારા, નાગરિકો માત્ર થોડી જ સેકન્ડોમાં ડોક્ટર નોંધાયેલા છે કે નહીં તેની ચકાસણી કરી શકશે. આનાથી છેતરપિંડી અટકાવવામાં મદદ મળશે અને દર્દીઓને સુરક્ષિત તથા વિશ્વસનીય સારવારની ખાતરી મળશે. દરેક નોંધાયેલા ડોક્ટરને એક યુનિક QR કોડ આપવામાં આવશે, જેમાં તેમનું નામ, રજીસ્ટ્રેશન નંબર, લાયકાત અને માન્યતા જેવી માહિતી હશે. આ સિસ્ટમથી બનાવટી ડોકટરોને ઓળખવા સરળ બનશે અને તેમના પર અંકુશ આવશે.
બોગસ ડોકટરોની ઓળખ માટે MMCની 'Know Your Doctor' QR કોડ સિસ્ટમ
9 મહિલા અધિકારીઓની 25,500 નોટિકલ માઇલની 314 દિવસની ઐતિહાસિક દરિયાઈ સફર પૂર્ણ.
'સમુદ્ર પ્રદક્ષિણા' નામના ત્રણેય સેવાની 9 મહિલા અધિકારીઓએ 314 દિવસમાં 25,500 નોટિકલ માઇલની ઐતિહાસિક દરિયાઈ સફર સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કરી મુંબઈ પરત ફરી છે. રક્ષા મંત્રી રાજનાથ સિંહે તેમને ધ્વજવંદન કર્યું. આ અભિયાનમાં ચાર મહાસાગરો, ત્રણ મહાન કેપ્સ પાર કરીને અને વિષુવવૃત્ત બે વાર ઓળંગવાનો સમાવેશ થાય છે. કેપ હોર્નના ડ્રેક પેસેજમાંથી સફળતાપૂર્વક પસાર થવા બદલ તેમને 'કેપ હોર્નર્સ' તરીકે સન્માનિત કરવામાં આવ્યા. આ મિશન આયોજન, તાલીમ અને સંગઠનોના સહયોગનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે, જે ભારતીય મહિલાઓની ક્ષમતા અને એકતા દર્શાવે છે.
9 મહિલા અધિકારીઓની 25,500 નોટિકલ માઇલની 314 દિવસની ઐતિહાસિક દરિયાઈ સફર પૂર્ણ.
ચાંદીપુરા વાયરસ સામે આરોગ્ય વિભાગ એલર્ટ
રાજ્યમાં ચાંદીપુરા વાયરસના વધતા કેસોને પગલે સુરેન્દ્રનગર જિલ્લા આરોગ્ય વિભાગ સંપૂર્ણપણે હરકતમાં આવી ગયું છે. રોગચાળાને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે 480 ટીમો દ્વારા 5.98 લાખથી વધુ વસ્તીનું સર્વેક્ષણ અને હેલ્થ સ્ક્રીનિંગ કરવામાં આવ્યું છે. 15 વર્ષથી નીચેના 45,969 બાળકોનું વિશેષ હેલ્થ સ્ક્રીનિંગ કરાયું છે. રેતીની માખી (Sandfly) ના નાશ માટે 3,211 કાચા ઘરોમાં મેલાથિઓન પાવડરનું ડસ્ટિંગ કરાયું છે. હાલમાં કોઈ નવો કેસ નથી, છતાં તંત્ર સાવચેત છે. નાગરિકોને ઘર અને આસપાસ સ્વચ્છતા જાળવવા, ભેજ-ગંદકી ન થવા દેવા અને બાળકોને આખી બાંયના કપડાં પહેરાવવા અપીલ કરાઈ છે.
ચાંદીપુરા વાયરસ સામે આરોગ્ય વિભાગ એલર્ટ
સુરેન્દ્રનગરની આણંદપુરના પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં નાયબ કલેકટરની મુલાકાતમાં લાલિયાવાડી સામે આવી
ચોટીલાના આણંદપુર (ભા) ગામે પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્રની નાયબ કલેકટર એચ.ટી.મકવાણાએ અચાનક મુલાકાત લીધી. આ દરમિયાન, જુનીયર ફાર્માસિસ્ટ એમ.બી.ઝાલા પૂર્વ મંજૂરી વિના ગેરહાજર જણાયા. દર્દીઓના કેસ પેપર નિયમિત તૈયાર થતા ન હતા, અને ચોમાસામાં જરૂરી સાપ કરડવાની દવા ઉપલબ્ધ ન હતી. હોસ્પિટલમાં સ્વચ્છતાનો અભાવ, દવાઓનું અયોગ્ય વર્ગીકરણ, અને ડ્રગ સ્ટોર રૂમમાં રજીસ્ટર જાળવવામાં આવતું ન હતું. આશા કાર્યકરોને અપાતી દવાઓની નોંધણી ન હોવાથી અને ડીપ ફ્રીઝર લોગબુકમાં લાંબા સમયથી નોંધ ન હોવાથી જવાબદાર અધિકારીઓ પાસેથી ખુલાસા માંગવામાં આવ્યા છે.
સુરેન્દ્રનગરની આણંદપુરના પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં નાયબ કલેકટરની મુલાકાતમાં લાલિયાવાડી સામે આવી
નિષ્ફળતામાંથી જન્મતી સફળતા: નવીનતા અને વિકાસનો માર્ગ
નિષ્ફળતા સફળતાની વિરુદ્ધ નથી, પરંતુ સફળતાનો મહત્વપૂર્ણ પાયો છે. વિશ્વની સફળ કંપનીઓ અને વ્યક્તિઓ ભૂલોમાંથી શીખીને નવીનતા અને પ્રગતિ હાંસલ કરે છે. ગૂગલ, એમેઝોન અને ઇસરો જેવા ઉદાહરણો દર્શાવે છે કે વિચારપૂર્વકના પ્રયોગો અને નિષ્ફળતાઓ લાંબા ગાળે મોટી સફળતા અપાવે છે. સંસ્થાઓએ દોષારોપણને બદલે શીખવાની સંસ્કૃતિ વિકસાવવી જોઈએ, જેથી કર્મચારીઓ આત્મવિશ્વાસથી નવા વિચારો અપનાવે. દરેક નિષ્ફળતા અનુભવ અને સુધારાની તક છે, જે અંતે અસાધારણ સફળતાનો માર્ગ બનાવે છે.
નિષ્ફળતામાંથી જન્મતી સફળતા: નવીનતા અને વિકાસનો માર્ગ
ઉપનિષદ: માત્ર ગ્રંથ નહીં, જીવનશૈલી શીખવતું અમૂલ્ય જ્ઞાન
ઉપનિષદો માત્ર પ્રાચીન ગ્રંથો નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની કળા શીખવે છે. આ જ્ઞાન પશ્ચિમી ફિલસૂફી જેટલું જ મહત્વનું છે, પરંતુ તેને ધર્માંધતાથી ન જોવું જોઈએ. છાંદોગ્ય ઉપનિષદમાંથી લેવાયેલ શ્વેતકેતુની કથા, જે લગભગ 2500-2800 વર્ષ પહેલાની છે, તે બતાવે છે કે માત્ર વેદોનું જ્ઞાન પૂરતું નથી. સાચા જ્ઞાન સાથે નમ્રતા પણ આવવી જોઈએ. પિતા ઉદ્દાલક ઋષિએ પુત્ર શ્વેતકેતુને કેવી રીતે 'આદેશ' એટલે કે આત્મજ્ઞાનનું મહત્વ સમજાવ્યું, તે આ કથામાં રસપ્રદ રીતે દર્શાવાયું છે.
ઉપનિષદ: માત્ર ગ્રંથ નહીં, જીવનશૈલી શીખવતું અમૂલ્ય જ્ઞાન
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ભાગદોડભર્યા જીવન અને પોષણની ઉણપથી યાદશક્તિ નબળી પડે છે. મગજ શરીરનું નિયંત્રણ કેન્દ્ર છે, અને તેની કાર્યક્ષમતા જાળવવા આહાર જરૂરી છે. વિશ્વભરમાં 22 જુલાઈએ વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે મગજની બીમારીઓ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા ઉજવાય છે. 3 અબજથી વધુ લોકો ન્યુરોલોજિકલ સમસ્યાઓથી પીડાય છે. મગજ માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ જરૂરી છે. મેમરી લોસથી બચવા આ 5 સુપરફૂડ્સ - અખરોટ, બેરીઝ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, કોળાના બીજ, અને ડાર્ક ચોકલેટ - લાભદાયી છે.
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ગુજરાતના દરેક જિલ્લાની હોસ્પિટલમાં નશા મુક્તિ માટે શરૂ કરાશે De-addiction Centers
ગુજરાત સરકાર રાજ્યમાં નશા મુક્તિની લડતને મજબૂત બનાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું ભરી રહી છે. રાજ્યની તમામ 34 જિલ્લા હોસ્પિટલોમાં 15 બેડની ક્ષમતા ધરાવતા De-addiction Centers શરૂ કરવામાં આવશે. આ માટે નાણાકીય વર્ષ 2026-27 માટે રૂ. 14.90 કરોડના ખર્ચને વહીવટી મંજૂરી આપવામાં આવી છે. આ કેન્દ્રોમાં વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ, ડિટોક્સ સારવાર, ડી-એડિક્શન થેરાપી, કાઉન્સેલિંગ, માનસિક આરોગ્ય સેવા, પરિવાર પરામર્શ અને પુનર્વસનની સુવિધાઓ IPD અને OPD ધોરણે ઉપલબ્ધ કરાશે. નિષ્ણાત સ્ટાફની ટીમ પણ તૈનાત રહેશે.
ગુજરાતના દરેક જિલ્લાની હોસ્પિટલમાં નશા મુક્તિ માટે શરૂ કરાશે De-addiction Centers
ડેંગ્યૂ સામે ભારતમાં ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી
ભારતમાં ડેંગ્યૂના વધતા જતા કેસો અને મૃત્યુઆંકને ધ્યાનમાં રાખીને, જાપાની ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી આપવામાં આવી છે. આ વેક્સિન વાયરસને મારવાને બદલે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને તાલીમ આપે છે, જેથી તે ભવિષ્યમાં ડેંગ્યૂ વાયરસ સામે અસરકારક રીતે લડી શકે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં આ વેક્સિન હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું જોખમ ૮૪% સુધી ઘટાડી શકે છે. આ ટેટ્રાવેલેન્ટ વેક્સિન ચારેય ડેંગ્યૂ વાયરસ પ્રકારો સામે રક્ષણ આપશે.
ડેંગ્યૂ સામે ભારતમાં ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી
ગુજરાતના મનીષ રાઠોડનું અનોખું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ: વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત
પ્રોફેસર અર્નો રૂબિક દ્વારા 1974માં શોધાયેલ રૂબિક્સ ક્યૂબ, એક લોકપ્રિય પઝલ ગેમ છે. સામાન્ય 3x3 ક્યૂબ ઉપરાંત, વિવિધ કદ અને આકારની પઝલ પણ ઉપલબ્ધ છે. ગુજરાતના મનીષ રાઠોડ, જેમને આ પઝલમાં ઊંડો રસ છે, તેમણે 500થી વધુ ક્યૂબ્સનું અનોખું મ્યુઝિયમ બનાવ્યું છે. આ કદાચ ગુજરાત અને ભારતનું સૌથી મોટું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ હશે. રાઠોડે 150થી વધુ ક્યૂબ ડિઝાઇન પેટન્ટ કરી છે અને તેમની 'મેનક્યૂબ' વિશ્વભરમાં વેચાય છે. તેમણે આ ક્યૂબની દુનિયાને 'વન ટર્ન એટ અ ટાઇમ' નામના પુસ્તકમાં પણ વર્ણવી છે.
ગુજરાતના મનીષ રાઠોડનું અનોખું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ: વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત
સમુદ્રી ખાણકામ: મૃદુકાય જીવો માટે કાળ અને દુર્લભ પ્રજાતિઓ પર ખતરો
માનવ વિકાસની લાલસા અને ટેક્નોલોજીની ભૂખ અનેક જીવોના અસ્તિત્વ પર સંકટ લાવી રહી છે. IUCNના ‘રેડ-લિસ્ટ’ મુજબ, ડીપ-સી મૉલસ્ક અને રણના દેડકા જેવી અનેક અનન્ય પ્રજાતિઓ લુપ્ત થવાના આરે છે. ઇલેક્ટ્રિક વાહનો અને સ્માર્ટફોન માટે જરૂરી ખનીજોની માંગને કારણે દરિયાના તળિયે થતું ખાણકામ સમુદ્રી જીવસૃષ્ટિ માટે અત્યંત વિનાશક સાબિત થઈ રહ્યું છે. આ પ્રદૂષણ અને ધૂળના કારણે 62% મૉલસ્ક લુપ્ત થવાના આરે છે, જ્યારે હિંદ મહાસાગરમાં ‘લિરાપેક્સ ફેલિક્સ’ ગોકળગાય ‘ક્રિટિકલી એન્ડેન્જર્ડ’ જાહેર થઈ છે. આર્થિક વિકાસ માટે પ્રકૃતિનો ભોગ લેવાનું બંધ કરવું અને ટકાઉ વિકાસ અપનાવવો અનિવાર્ય છે.
સમુદ્રી ખાણકામ: મૃદુકાય જીવો માટે કાળ અને દુર્લભ પ્રજાતિઓ પર ખતરો
નેપોલિયન હિલના સિદ્ધાંતો: કહેશો નહીં, કરી બતાવો અને સફળતાના પાઠ
યુવાને નેપોલિયન હિલને સફળતાનો પહેલો પાઠ પૂછ્યો ત્યારે તેમણે જણાવ્યું કે દરેક નિષ્ફળતા એક આશીર્વાદ છે જો તેમાંથી જીવનનો પાઠ શીખવા મળે. યશસ્વી કાર્યોમાં શ્રદ્ધા મનુષ્યને યશસ્વી બનાવે છે. સહકાર વિના જીવનની ગાડી ચાલી શકે નહીં. હિંમત આત્માને પરાજય અને ગુલામીથી બચાવે છે. ભૂલોને સુધારવા માટે સમય શ્રેષ્ઠ ઔષધ છે, અને પોતાની ભૂલોનું આત્મનિરીક્ષણ કરનારને જ સફળતા મળે છે. આપ્યા સિવાય કશું મેળવી શકાતું નથી, અને વ્યવહારુ જ્ઞાન જ સફળતા અપાવે છે.
નેપોલિયન હિલના સિદ્ધાંતો: કહેશો નહીં, કરી બતાવો અને સફળતાના પાઠ
તિરંગાની કથા: આઝાદીના સાત દિવસ પહેલાં અશોક ચક્ર સાથેનો જન્મ
1947માં આઝાદી પહેલાં રાષ્ટ્રધ્વજ અંગે બંધારણ સભામાં ચર્ચા થઈ. આઝાદ ભારતના રાષ્ટ્રધ્વજ કેવો હોય તે વિવાદ વચ્ચે, કાયદાકીય સલાહકાર બી.એન. રાવે બદરુદ્દીન તૈયબજી અને સુરૈયા તૈયબજીનો સંપર્ક કર્યો. સુરૈયાજીએ કાગળ પરના ચરખાને બદલે અશોક ચક્ર સાથેનો નવો ડિઝાઇન બનાવ્યો. આ ડિઝાઇન, જે સત્ય પર અસત્યની જીતનું પ્રતીક છે, તેને બંધારણ સભાએ સાર્વભૌમ રાષ્ટ્રધ્વજ તરીકે સ્વીકાર્યો. 20 જુલાઈના રોજ, ખાદીના કાપડ પર કેસરી, સફેદ અને લીલા પટ્ટા સાથે મધ્યમાં અશોક ચક્ર ધરાવતો પ્રથમ નમૂનો તૈયાર થયો, જે 21 જુલાઈના રોજ પંડિત જવાહરલાલ નેહરુ સહિતના નેતાઓ દ્વારા સ્વીકારવામાં આવ્યો.
તિરંગાની કથા: આઝાદીના સાત દિવસ પહેલાં અશોક ચક્ર સાથેનો જન્મ
ભાવનાત્મક ખાવું, વજન ઘટાડવા અને સત્યો
આજે શરીરના વજન ઘટાડવા માટે અનેક ઉપાયો અપનાવાય છે, પરંતુ તેમાંના ઘણાં ભ્રામક હોય છે. સેલિબ્રિટીઓની ફિટનેસ જોઈને યુવતીઓ અને યુવાનો પણ જાતજાતના નુસખા અજમાવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વજન વધવાનું મુખ્ય કારણ હોર્મોન્સ કે રોગો નહીં, પરંતુ બદલાયેલી આહાર પદ્ધતિ અને ભાવનાત્મક ખાવું છે. ઘણીવાર, લોકો તણાવ, દુઃખ કે ખુશીમાં વધુ ખાઈ લે છે. આ કારણે, વજન ઘટાડવાની દવાઓનો વેપાર ખૂબ વધી ગયો છે. આ દવાઓ ભૂખ ઓછી કરે છે, પરંતુ તે જીવનશૈલીનો વિકલ્પ નથી. તેની આડઅસરો પણ થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનો સાચો રસ્તો સંતુલિત આહાર, કસરત અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે.
ભાવનાત્મક ખાવું, વજન ઘટાડવા અને સત્યો
પિંગલી વેંકૈયા: ભારતના પોતાના ધ્વજની જરૂરિયાત અને રચના
આઝાદીની ચળવળ સમયે, દેશભક્તોને એક કરવા માટે રાષ્ટ્રધ્વજની આવશ્યકતા અનુભવાઈ. પિંગલી વેંકૈયા, જેમણે 1916માં ‘A National Flag for India’ પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું, તેમણે 30 દેશોના ધ્વજનો અભ્યાસ કર્યો. બ્રિટિશ યુનિયન જેક જોઈને વ્યથિત થયેલા વેંકૈયાએ ભારત માટે પોતાના ધ્વજ બનાવવાનો મક્કમ નિર્ધાર કર્યો. 1921માં તેમણે મહાત્મા ગાંધીજીને 'સ્વરાજ ધ્વજ' અર્પણ કર્યો, જેમાં બાદમાં સફેદ પટ્ટી અને ચરખો ઉમેરાયા, જે ત્રિરંગાનો આધાર બન્યો. વેંકૈયા માત્ર ધ્વજ રચયિતા જ નહોતા, પરંતુ સ્વતંત્રતા સંગ્રામમાં પણ તેમનું યોગદાન અમૂલ્ય હતું.
પિંગલી વેંકૈયા: ભારતના પોતાના ધ્વજની જરૂરિયાત અને રચના
સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષકનું સરપ્રાઇઝ ચેકિંગ: ડો. સોલંકી ફરજમુક્ત, 4 તબીબોને નોટિસ
જૂનાગઢ સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષક ડો. કૃતાર્થ બ્રહ્મભટ્ટે અચાનક નિરીક્ષણ કરતાં ફરજ પર ગેરહાજર ડો. હેમેન્દ્ર સોલંકી (ચામડીના રોગોના વિભાગ)ને તાત્કાલિક ફરજમુક્ત કરાયા. દર્દીઓની સુવિધા અને હોસ્પિટલની શિસ્ત જાળવવા આ નિર્ણય લેવાયો. આ ઉપરાંત, અન્ય 4 તબીબો પણ ફરજ પર ગેરશિસ્ત દાખવતા ઝડપાયા હતા, જેને કારણે તેમને કારણદર્શક નોટિસ પાઠવી ખુલાસો માંગવામાં આવ્યો છે. આ કાર્યવાહીથી હોસ્પિટલના સંચાલનમાં સુધારાની અપેક્ષા છે.
સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષકનું સરપ્રાઇઝ ચેકિંગ: ડો. સોલંકી ફરજમુક્ત, 4 તબીબોને નોટિસ
વલસાડમાં સ્ટીલ પ્લાન્ટના ભુક્કાથી બનશે નવા રોડ
વલસાડ જિલ્લામાં રસ્તાઓના ખાડા ભરવા માટે હવે સ્ટીલ પ્લાન્ટમાંથી મળતા લોખંડના ભુક્કાનો ઉપયોગ કરીને ECOFIX ઇકોફિક્સ કોલ્ડમિક્સ ટેક્નોલોજી અપનાવાઈ છે. દિલ્હી સ્થિત ઈન્સ્ટીટ્યુટ દ્વારા વિકસાવેલી આ પદ્ધતિમાં, ખાસ તૈયાર કરેલા મટીરિયલને સીધું ખાડામાં નાખીને માત્ર ૨૦ મિનિટમાં રોડ વાહનવ્યવહાર માટે તૈયાર કરી દેવાય છે. આ ટેકનોલોજી પર્યાવરણને અનુકૂળ છે અને સ્ટીલ ઉદ્યોગની આડ પેદાશનો પુનઃઉપયોગ કરે છે. આ પ્રાયોગિક ધોરણે શરૂ કરાયેલો પ્રયોગ સફળ રહ્યા બાદ તેનો વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવશે.
વલસાડમાં સ્ટીલ પ્લાન્ટના ભુક્કાથી બનશે નવા રોડ
પાલનપુરમાં રક્તદાન કેમ્પ: 203 બોટલ લોહી એકત્ર
પાલનપુરમાં માથુર વૈશ્ય (ગુપ્તા) સમાજ દ્વારા સમાજની વાડીમાં એક ભવ્ય રક્તદાન કેમ્પનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કેમ્પમાં સમાજના પુરુષોની સાથે મહિલાઓએ પણ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લઈ રક્તદાન કર્યું હતું. બનાસ બ્લડ બેંકના સહયોગથી કુલ 203 યુનિટ લોહી એકત્રિત કરવામાં આવ્યું, જે જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાશે. પ્રથમ 51 રક્તદાતાઓને વિશેષ સન્માનિત કરાયા અને દરેક રક્તદાતાને રૂ. 5 લાખનો આકસ્મિક વીમો પણ પૂરો પાડવામાં આવ્યો.
પાલનપુરમાં રક્તદાન કેમ્પ: 203 બોટલ લોહી એકત્ર
શું તમે ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત છો?
ભાવનાત્મક સુરક્ષા (Emotional Security) એ કોઈપણ મજબૂત સંબંધનો પાયો છે. જ્યારે પાર્ટનર્સ એકબીજા સમક્ષ પોતાની ખામીઓ અને ડર ખુલ્લા દિલથી વ્યક્ત કરી શકે છે, ત્યારે વિશ્વાસ અને નિકટતા વધે છે. સુરક્ષિત સંબંધોમાં અસહમતી હોવા છતાં સ્વીકૃતિ હોય છે અને ભૂલોને માનવસહજ ગણી માફ કરવામાં આવે છે. આ સંબંધોમાં અહમ્ અને અસ્વીકારનો ડર ઓછો હોય છે, જેનાથી ઓક્સિટોસિન (Oxytocin) જેવા બોન્ડિંગ હોર્મોન્સ વધે છે. ઝઘડા પછી પણ માફી માંગવાનો અને વાતચીત દ્વારા સમસ્યાઓ ઉકેલવાનો પ્રયાસ થાય છે.
શું તમે ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત છો?
રહસ્યો અને ભવ્ય સ્થાપત્ય ધરાવતી રાજસ્થાનની સદીઓ જૂની ચાંદ વાવડી વાવ
ભારતના અદ્ભુત સ્થાપત્યોમાં રાજસ્થાનની ચાંદ વાવડી વાવ તેની ભવ્યતા, અકલ્પનીય રહસ્યો અને વિશાળતા માટે સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે. રાજસ્થાનના દૌસા જિલ્લાના આભાનેરી ગામમાં આવેલી આ વાવ વિશ્વની સૌથી મોટી અને ઊંડી વાવ હોવાનું મનાય છે. 8મી-9મી સદીમાં મહારાજા ચાંદ દ્વારા નિર્મિત આ વાવ 35 મીટર પહોળી અને 19.5 મીટર ઊંડી છે, જેમાં 3500 સાંકડાં પગથિયાં છે. આ વાવ યુનેસ્કો વર્લ્ડ હેરિટેજમાં સ્થાન ધરાવે છે અને તેની જાળવણી ASI દ્વારા થાય છે.
રહસ્યો અને ભવ્ય સ્થાપત્ય ધરાવતી રાજસ્થાનની સદીઓ જૂની ચાંદ વાવડી વાવ
ટ્રી ઓફ ડેથ: વરસાદમાં જીવલેણ બની જાય છે દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ
દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ, મૈનશિનીલ, તેના ભયાનક ઝેર માટે જાણીતું છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ Hippomane mancinella છે અને તે ગિનીસ બુક ઓફ રેકોર્ડ્સમાં નોંધાયેલું છે. આ વૃક્ષ મુખ્યત્વે કેરેબિયન, ફ્લોરિડા, બહામાસ, મેક્સિકો અને મધ્ય/દક્ષિણ અમેરિકાના દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે. ચોમાસા દરમિયાન, તેના પાંદડાં પરથી પડતું પાણી પણ ઝેરી બની જાય છે, જે ચામડીને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેના ફળ, છાલ અને દૂધિયું રસ અત્યંત ઝેરી હોય છે.
ટ્રી ઓફ ડેથ: વરસાદમાં જીવલેણ બની જાય છે દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ એ મન અને શરીર વચ્ચેના સંબંધના અદ્ભુત ઉદાહરણો છે. જ્યારે લોકો નકારાત્મક બાબતો વિશે વિચારે છે, ત્યારે નોસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેમ કે બ્લડ ડોનેશન કેમ્પમાં યુવાનો બેભાન થઈ જાય છે. તેનાથી વિપરીત, જ્યારે લોકો સકારાત્મક વિચારો ધરાવે છે, ત્યારે પ્લાસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર સકારાત્મક અસર કરે છે. ફેમિલી ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી સામાન્ય ટીકડીઓ પણ ચમત્કારિક રીતે દર્દીઓને સાજા કરી શકે છે. આ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા સમજાવે છે કે કેવી રીતે આપણો માનસિક અભિગમ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
ત્વચાના રોગોમાં વધારો: કારણો અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ
આધુનિક જીવનશૈલી, અનિયમિત આહાર, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, કેમિકલ, સિન્થેટિક વસ્ત્રો, ઔષધીઓની આડઅસર, અને માનસિક તણાવ જેવા અનેક કારણોસર ત્વચાના રોગોનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. ત્વચાના રોગોમાં ખંજવાળ, બળતરા, પરુ, સોજો, તેમજ રંગમાં પરિવર્તન જોવા મળે છે. ખસ, ખરજવું, દાદર, ખીલ, સોરાયસીસ, કોઢ, કાળો કોઢ, તલ, મસા વગેરે સામાન્ય રોગો છે. નિદાન બાદ દોષ અને રોગની ગંભીરતા પ્રમાણે યોગ્ય ઉપચાર પદ્ધતિ, જેમ કે ગંધક રસાયન, આરોગ્યવર્ધિની, મહામંજીષ્ઠાદિ કવાથ, અને ખદિરારિષ્ટ જેવી આયુર્વેદિક દવાઓ, તેમજ કબજિયાત માટે હરડે, ત્રિફળા જેવી દવાઓ ઉપયોગી થઇ શકે છે.
ત્વચાના રોગોમાં વધારો: કારણો અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ
એર-ટુ-એર મિસાઈલ: આકાશી યુદ્ધમાં નિર્ણાયક હથિયાર
આધુનિક હવાઈ યુદ્ધમાં, એર-ટુ-એર મિસાઈલ (AAM) નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આ મિસાઈલો દુશ્મનના વિમાનો, હેલિકોપ્ટર અને ડ્રોનને હવામાં જ નષ્ટ કરવા માટે ડિઝાઇન કરાયેલ છે. તેમને અંતરના આધારે શોર્ટ-રેન્જ (SR-AAM) અને બિયોન્ડ વિઝ્યુઅલ રેન્જ (BVR-AAM) એમ બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરાય છે. SR-AAM નજીકની લડાઈ માટે અત્યંત ચપળ હોય છે, જ્યારે BVR-AAM લાંબા અંતર સુધી પ્રહાર કરી શકે છે. આ મિસાઈલો ટાર્ગેટ લોકિંગ, ગાઈડન્સ અને વિનાશક બ્લાસ્ટિંગની કાર્યપદ્ધતિ ધરાવે છે, જે આકાશી ક્ષેત્રમાં પ્રભુત્વ જાળવી રાખવા માટે અનિવાર્ય છે.