વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

ચીનની સેન્ટ્રલ બેંક (PBoC) એ સપ્ટેમ્બર મહિનામાં સતત 23મા મહિને સોનાનો ભંડાર વધાર્યો છે, જેમાં 23.02 ટન (લગભગ ₹29,418 કરોડ) સોનું ખરીદવામાં આવ્યું. આ સમયગાળા દરમિયાન, ચીનનો વિદેશી મુદ્રા ભંડાર અપેક્ષા કરતાં વધુ ઘટીને 3.400 ટ્રિલિયન ડૉલર થયો, જે 38 અબજ ડૉલરનો ઘટાડો દર્શાવે છે. ચીન તેના ભંડારમાં વિવિધતા લાવવા માટે સોનાની ખરીદી કરી રહ્યું છે, જોકે સોનાના ભાવમાં વધઘટને કારણે નફો અનિશ્ચિત રહે છે. વિદેશી મુદ્રા ભંડારમાં ઘટાડો સંપૂર્ણપણે ખર્ચને કારણે નથી, પરંતુ ડૉલર ઇન્ડેક્સમાં વધારો અને અન્ય એસેટ્સના ભાવમાં ફેરફારને કારણે પણ છે.

ઇન્ડોનેશિયાના બાલીમાં ઓનલાઈન જુગાર ચલાવવાના આરોપસર 35 ભારતીય નાગરિકોને કોર્ટે જેલની સજા ફટકારી છે. મોટાભાગના આરોપીઓને બે વર્ષની જેલ જ્યારે બેને અઢી વર્ષની સજા આપવામાં આવી છે. ફેબ્રુઆરીમાં, પોલીસે બાલીમાં બે સ્થળોએથી 39 ભારતીયોની ધરપકડ કરી હતી, જેમાંથી 35 સામે આરોપો દાખલ કરાયા હતા. આ આરોપીઓ ટુરિસ્ટ વિઝા પર ઇન્ડોનેશિયા આવ્યા હતા અને ગયા વર્ષના અંતથી ઓનલાઈન જુગાર વેબસાઇટના સંચાલનમાં સામેલ હતા. સજા પૂર્ણ થયા બાદ તમામને દેશનિકાલ કરવામાં આવશે અને ભવિષ્યમાં પ્રવેશ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવશે. આ ગેરકાયદેસર જુગાર વ્યવસાય માસિક આશરે US$450,000 ની આવક ઉત્પન્ન કરતો હતો.

નોબેલ સમિતિએ નવનેથેમ નવી પિલ્લાઈને 2026 નો નોબેલ શાંતિ પુરસ્કાર આપવાની જાહેરાત કરી છે. આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદા અને શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવાના તેમના પ્રયાસો બદલ તેમને આ સન્માન મળશે. દક્ષિણ આફ્રિકામાં જન્મેલા પિલ્લાઈ, જેમણે રંગભેદ સામે લડત આપી હતી અને નેલ્સન મંડેલાનું પ્રતિનિધિત્વ કર્યું હતું, તેમણે ગાઝામાં ઇઝરાયેલની કાર્યવાહી પર સવાલ ઉઠાવ્યા છે. યુદ્ધ ગુનાઓ, નરસંહાર અને જાતીય હિંસાને માનવતા વિરુદ્ધના અપરાધ તરીકે માન્યતા અપાવવામાં તેમની ભૂમિકા નોંધપાત્ર રહી છે. આ પુરસ્કાર કાયદા અને ન્યાય દ્વારા શાંતિ સ્થાપિત કરવાના તેમના કાર્યને બિરદાવે છે.

વર્ષ 2026 માટે પ્રતિષ્ઠિત શાંતિ નોબેલ પુરસ્કાર ભારતીય મૂળના ન્યાયશાસ્ત્રી અને માનવાધિકારવાદી નાવેનેથમ "નાવી" પિલ્લઇને એનાયત કરવામાં આવ્યો છે. નોબેલ સમિતિએ આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદાના પ્રોત્સાહન, શાંતિ સ્થાપના અને માનવાધિકારોની રક્ષા માટે તેમના દાયકાઓના પ્રયાસોને સન્માનિત કર્યા છે. આ જાહેરાત સાથે, યુએસ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પનું શાંતિ પુરસ્કાર મેળવવાનું સપનું ફરી એકવાર અધૂરું રહ્યું છે, કારણ કે સમિતિએ કાયદાકીય સંઘર્ષ કરનાર પિલ્લઇની પસંદગી કરી છે. નાવી પિલ્લઇ ભારતીય મૂળના પ્રથમ વ્યક્તિ બન્યા છે જેમને આ સન્માન મળ્યું છે, જે સમગ્ર વિશ્વમાં માનવ અધિકારો માટે લડતા લોકો માટે ગૌરવની ક્ષણ છે.

બાંગ્લાદેશના મોરુ મિયાં નામના એક ભિખારીનો દાવો છે કે તેની 21 પત્નીઓ છે, જેમાંથી તેને માત્ર 8ના નામ યાદ છે. સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલા વીડિયોમાં તેણે જણાવ્યું કે મહિલાઓ પોતે લગ્નનો પ્રસ્તાવ લઈને આવતી હતી અને તે કોઈનો પ્રસ્તાવ નકારી શકતો નહોતો. તે ભીખ માંગીને ગુજરાન ચલાવે છે અને તેની આર્થિક સ્થિતિ નબળી છે. તેની પત્નીઓ વારાફરતી તેની સાથે ભીખ માંગવા જાય છે. જોકે, તેના 21 લગ્નના દાવાની સ્વતંત્ર પુષ્ટિ થઈ નથી.

થાઇરોઇડની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે, જેમાં ચીડિયાપણું, ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી ચિંતા અને યાદશક્તિ નબળી પડવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો થાઇરોઇડ હોર્મોનના અસંતુલન, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન ઓછા બનવા) અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન વધુ બનવા) સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ડૉ. મીનાક્ષી જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, આ અસંતુલન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મૂડમાં ફેરફાર અને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યોગ્ય નિદાન માટે રક્ત પરીક્ષણ અને નિયમિત દવાઓ જરૂરી છે.

સાઉદી અરેબિયાના રિયાધ અને આભા ઇન્ટરનેશનલ એરપોર્ટ પર થયેલા મિસાઈલ હુમલાઓમાં ત્રણ લોકોના મોત અને ૩૬ લોકો ઘાયલ થયા છે. આ ઘટના બાદ સાઉદી અધિકારીઓએ સુરક્ષા કડક કરી છે. સાઉદી અરેબિયા સ્થિત ભારતીય દૂતાવાસે ત્યાં રહેતા ભારતીયોને અત્યંત સતર્ક રહેવા, બિનજરૂરી ઘરની બહાર ન નીકળવા અને સ્થાનિક સૂચનાઓનું પાલન કરવા અપીલ કરી છે. ભારતના વિદેશ મંત્રાલયે નાગરિકો અને નાગરિક માળખાને નિશાન બનાવવાની આકરી નિંદા કરી છે. આ હુમલાઓ હુતી લશ્કર દ્વારા કરવામાં આવ્યા હોવાનું સામે આવ્યું છે. સુરક્ષા સ્થિતિને કારણે એર ઇન્ડિયાએ ૧૦ ઓક્ટોબર સુધી રિયાધની ફ્લાઇટ્સ રદ કરી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં લેપટોપનો ઉપયોગ અનિવાર્ય છે, પરંતુ ખોટી રીતે કામ કરવાથી ગરદન અને પીઠના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતોના મતે, લાંબા સમય સુધી ઝૂકીને સ્ક્રીન સામે જોવાથી કરોડરજ્જુના કુદરતી માળખા પર ખરાબ અસર પડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લેપટોપની સ્ક્રીન આંખોના સ્તરે રાખવી, લેપટોપ સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરવો, અલગ કીબોર્ડ-માઉસ વાપરવા, બેસતી વખતે પીઠ સીધી રાખવી, પગ જમીન પર સપાટ રાખવા, અને દર 30-45 મિનિટે ઊભા થઈ હલનચલન કરવું જેવા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે. સતત દુખાવો કે અન્ય લક્ષણો જણાય તો તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

દિલ્હીમાં 57 મેટ્રો સ્ટેશન રાત્રે 9 વાગ્યાથી બંધ રહેશે, CJPના પ્રદર્શનને લઈને આ નિર્ણય લેવાયો છે. વેપારીઓએ દિવાળી સુધી વિરોધ પ્રદર્શનો પર પ્રતિબંધની માંગ સાથે PM મોદીને પત્ર લખ્યો છે. અમેરિકાએ ઈરાન સાથે ઓઇલ વેપાર કરતી બે ભારતીય કંપનીઓ અને પાંચ નાગરિકો પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. આ ઉપરાંત, સુરતમાં વૃદ્ધ સાસુને માર મારતો વીડિયો વાયરલ થયો છે અને TMCના 20 બળવાખોર સાંસદો અયોગ્યતાની નોટિસનો જવાબ ન આપતાં મુશ્કેલીમાં મુકાયા છે. શેરબજારમાં તેજી જોવા મળી છે અને Google Mapsમાં ઑફલાઇન નેવિગેશન સુવિધા શરૂ થઈ છે.

જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, 9 ઓક્ટોબર 2026ના રોજ ચંદ્ર કન્યા રાશિમાં અને શનિ મીન રાશિમાં હોવાથી વિષ યોગ બનશે. આ ગ્રહ સ્થિતિને કારણે મેષ, તુલા અને કુંભ રાશિના જાતકોએ નાણાકીય વ્યવહારો, પારિવારિક સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બાબતે સાવચેતી રાખવાની સલાહ અપાઈ છે. મેષ રાશિના જાતકોને માનસિક તણાવ અને નાણાકીય વ્યવહારમાં ઉતાવળ ટાળવાની સૂચના છે. તુલા રાશિના જાતકોએ ખર્ચનું આયોજન કરવું અને કાર્યસ્થળે શાંતિ જાળવવી. કુંભ રાશિના જાતકોએ પારિવારિક બાબતોમાં ધીરજ રાખવી અને નાણાંની લેવડદેવડમાં સાવધાની રાખવી. જોકે, આ ગ્રહયોગથી નુકસાન થશે તેવો કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.

ઈરાનથી પેટ્રોલિયમ ઉત્પાદનોના ગેરકાયદેસર વેપારમાં કથિત સંડોવણી બદલ અમેરિકાએ મુંબઈ સ્થિત બે ભારતીય કંપનીઓ, SSPL સોલ્યુશન્સ પ્રાઇવેટ લિમિટેડ અને સમુદ્ર મરીન સર્વિસિસ પ્રાઇવેટ લિમિટેડ, તેમજ પાંચ ભારતીય નાગરિકો પર પ્રતિબંધો લાદ્યા છે. આ કાર્યવાહી 'ઓપરેશન ઇકોનોમિક આઉટકાસ્ટ' હેઠળ ઈરાનને ભંડોળ પૂરું પાડતા અટકાવવા માટે કરાઈ છે. પ્રતિબંધિત વ્યક્તિઓમાં SSPL સોલ્યુશન્સના ધ્વની વોરા અને નિસર્ગ વોરા, તથા સમુદ્ર મરીન સર્વિસિસના કેતન કોચીકર, ભૂપેન્દ્રસિંહ સાહુ અને હરિશ્યામ હરિહરન ચુંડકટ્ટીલનો સમાવેશ થાય છે. અમેરિકાએ ઈરાનને મદદ કરતી અન્ય ૧૭ કંપનીઓ અને તેમના ૧૭ 'ઘોસ્ટ વેસલ્સ' પર પણ પ્રતિબંધ મૂક્યો છે.

દુબઈથી તેલ અવીવ જતી ફ્લાયદુબઈની ફ્લાઇટમાં આતંકવાદી હુમલાનો પ્રયાસ નિષ્ફળ બનાવનાર ગુજરાતના પાઇલટ કેપ્ટન સ્મિત મચ્છરની બહાદુરીની પ્રશંસા થઈ રહી છે. આ ઘટનામાં ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા છતાં, કેપ્ટન સ્મિતે 174 મુસાફરોના જીવ બચાવ્યા હતા. તેમની હિંમતથી પ્રભાવિત થઈને, ઇઝરાયલી-અમેરિકન સિંગર ઇતાય બેન્ડાએ શાહરૂખ ખાનની ફિલ્મ 'રબ ને બના દી જોડી'નું ગીત 'તુજે મેં રબ દિખ્તા હૈ' ગાઈને કેપ્ટન સ્મિતને સમર્પિત કર્યું છે. આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો છે, જેમાં લોકો સિંગરના પ્રયાસની પ્રશંસા કરી રહ્યા છે. આ ઘટના 30 સપ્ટેમ્બર, 2026 ના રોજ બની હતી, જ્યારે કો-પાયલોટે કેપ્ટન સ્મિત પર હુમલો કર્યો હતો.

ફૂડ એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓથોરિટી ઓફ ઈન્ડિયા (FSSAI) એ પ્રોટીન સંબંધિત ગેરમાર્ગે દોરનારા દાવા કરતી કંપનીઓ સામે કડક કાર્યવાહી કરી છે. FSSAI એ Dr. Reddy's, Nestle Health Sciences, Tirupati Wellness, Amazon, Flipkart અને Netmeds જેવી કંપનીઓને નોટિસ ફટકારીને તેમના ઉત્પાદનો પર કરવામાં આવેલા પ્રોટીન અને સ્નાયુ વૃદ્ધિના દાવાઓનો આધાર અને ખાદ્ય સુરક્ષા નિયમોના પાલન અંગે ખુલાસો માંગ્યો છે. આ કાર્યવાહીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય ગ્રાહકોને ખોટી માહિતીથી બચાવવાનો અને કંપનીઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય લાભના અયોગ્ય દાવાઓને રોકવાનો છે.

આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાએ ગઈકાલે મોડી રાત્રે ગાંધીનગર સિવિલ હોસ્પિટલની અચાનક મુલાકાત લીધી હતી. તેમણે સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે પરેડમાં ભાગ લેવા આવેલા વિવિધ રાજ્યોના BSF, CRPF અને ITBPના 87 જવાનો, જેઓ ડેન્ગ્યુ અને તાવથી પીડાઈ રહ્યા હતા, તેમની સારવારની સમીક્ષા કરી. મંત્રીએ જવાનોના ખબર-અંતર પૂછી તેમનું મનોબળ વધાર્યું અને તબીબો સાથે બેઠક કરી. હાલ 37 જવાનો સારવાર હેઠળ છે, જેમાંથી કોઈની સ્થિતિ ગંભીર નથી અને 50 જવાનો સ્વસ્થ થઈને ઘરે પરત ફર્યા છે. મંત્રીએ પ્લેટલેટ્સના સ્ટોક અને સારવારની ગુણવત્તા અંગે પણ સૂચનાઓ આપી.

અમેરિકાના વહીવટીતંત્રે કોગ્નિઝન્ટ (Cognizant), ઇન્ફોસિસ (Infosys), ટીસીએસ (TCS), વિપ્રો (Wipro), એચસીએલ (HCL), કેપજેમિની (Capgemini), માઇક્રોસોફ્ટ (Microsoft) અને એડોબ (Adobe) જેવી આઠ મોટી IT કંપનીઓને પરમેનન્ટ લેબર સર્ટિફિકેશન (PERM) પ્રોગ્રામમાંથી સસ્પેન્ડ કરી દીધી છે. આ નિર્ણયથી અમેરિકામાં નોકરી કરતા ભારતીય વ્યાવસાયિકો માટે ગ્રીન કાર્ડ મેળવવાની પ્રક્રિયામાં અવરોધ ઊભો થયો છે. ટ્રમ્પ વહીવટીતંત્રનો આરોપ છે કે કેટલીક કંપનીઓ વિઝા સિસ્ટમનો દુરુપયોગ કરી રહી છે. આ કાર્યવાહીની H-1B વિઝા પર સીધી અસર નહીં થાય, પરંતુ PERM અરજીઓ પર અસર પડશે.

ગાંધીનગર આરોગ્ય વિભાગ અને કડી સર્વ વિશ્વ વિદ્યાલયના NSS યુનિટ દ્વારા ટીબી મુક્ત ભારત અભિયાન અંતર્ગત નીક્ષય મિત્ર અભિયાન પર એક વર્કશોપનું આયોજન કરાયું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ NSS સ્વયંસેવકોને નીક્ષય મિત્ર તરીકે સક્ષમ બનાવી સમાજમાં TB અંગેના ભ્રમો દૂર કરી જાગૃતિ ફેલાવવાનો હતો. ગાંધીનગર શહેર TB ઉન્મૂલન અધિકારી ડૉ. પાર્થ ગોસ્વામીએ માર્ગદર્શન આપ્યું, જેમાં કુલ 92 સ્વયંસેવકોએ તાલીમ મેળવી અને નિક્ષે મિત્ર માટે રજીસ્ટ્રેશન કરાવ્યું.

છેલ્લા 20 વર્ષમાં (2005-2025) વૈશ્વિક સ્તરે 8,778 લોકોના વિમાન દુર્ઘટનામાં મોત થયા છે. આમાંથી લગભગ 9% કિસ્સાઓમાં પાઇલટ્સની ઇરાદાપૂર્વકની કાર્યવાહીને કારણે મૃત્યુ થયા છે. વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ અનુસાર, આ સમયગાળામાં ઓછામાં ઓછા 800 દુર્ઘટનાઓમાં પાઇલટની ઇરાદાપૂર્વકની કાર્યવાહી જવાબદાર હતી. જોકે, મલેશિયા એરલાઇન્સ MH370, ચાઇના ઇસ્ટર્ન અને એર ઇન્ડિયા જેવી ઘટનાઓમાં સ્થાનિક તપાસ હજુ પણ ચાલુ છે. આ કારણે, એરલાઇન્સ, નિયમનકારો અને ઉત્પાદકો હવે ટેકનિકલ ખામીઓ ઉપરાંત પાઇલટ સ્ક્રીનીંગ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને કોકપીટ સલામતી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે.

કેનેડિયન કવયિત્રી અને નિબંધકાર ઍન કાર્સનને 2026નો સાહિત્યનો નોબેલ પુરસ્કાર સ્વીડિશ અકાદમી દ્વારા એનાયત કરવામાં આવ્યો છે. તેમના સાહસિક અને નવીન સાહિત્યિક સર્જન, જેમાં ક્લાસિકલ પરંપરાને આધુનિક પ્રયોગાત્મક અભિગમ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે, તેને આ પ્રતિષ્ઠિત સન્માન માટે પસંદ કરાયા છે. 1998માં પ્રકાશિત થયેલી તેમની કૃતિ ‘Autobiography of Red’ અને ‘Glass, Irony and God’ જેવી રચનાઓએ તેમને આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે ઓળખ અપાવી છે. 1950માં ટોરોન્ટોમાં જન્મેલા કાર્સને ક્લાસિક્સનો અભ્યાસ કર્યો છે અને કવિતા, અનુવાદ તથા અધ્યાપન ક્ષેત્રે યોગદાન આપ્યું છે.

સાઉદી અરેબિયાના બે આંતરરાષ્ટ્રીય એરપોર્ટ, રિયાધના કિંગ ખાલિદ અને દક્ષિણના આભા એરપોર્ટ પર થયેલા હુમલા બાદ ભારતે આ ઘટનાઓની સખત નિંદા કરી છે. આ હુમલાઓમાં ત્રણ લોકોના મોત થયા છે અને 36 ઘાયલ થયા છે. ભારતના વિદેશ મંત્રાલયે જણાવ્યું કે નાગરિક માળખાને નિશાન બનાવવું સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે. ભારતે મૃતકોના પરિવારો પ્રત્યે સંવેદના વ્યક્ત કરી અને ઘાયલોના ઝડપી સ્વસ્થ થવાની કામના કરી. યમનના હુતી બળવાખોરોએ આ હુમલાઓની જવાબદારી સ્વીકારી છે, જેમાં ડ્રોન અને મિસાઈલનો ઉપયોગ થયો હતો.

અમદાવાદની અસારવા સિવિલ હોસ્પિટલમાં World Sight Day 2026 નિમિત્તે બાળકોમાં વધતા સ્ક્રીન ટાઈમ અને તેની આંખો પર થતી માઠી અસરો અંગે જાગૃતિ કાર્યક્રમ યોજાયો. આઈ હોસ્પિટલના એડિશનલ ડિરેક્ટર ડૉ. નીલમ પટેલે જણાવ્યું કે સરકારી હોસ્પિટલોમાં રોજેરોજ બાળકોની આંખની સમસ્યાઓની 10 થી વધુ OPD નોંધાય છે. બાળકોમાં સતત મોબાઈલ કે ડિજિટલ સ્ક્રીન સામે રહેવાથી આંખોમાં થાક, બળતરા, સૂકી આંખો, માથાનો દુખાવો અને માયોપિયાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તેમણે બાળકોનો સ્ક્રીન સમય મર્યાદિત કરવા, આઉટડોર ગેમ્સ વધારવા અને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની સલાહ આપી.

સાઉદી અરેબિયાના રિયાધ અને અભા એરપોર્ટ પર થયેલા હુથી હુમલાઓના જવાબમાં, સાઉદી નેતૃત્વ હેઠળના ગઠબંધને 82 હુથી લશ્કરી ઠેકાણાઓનો નાશ કર્યો છે. આ હુમલાઓમાં ત્રણ લોકોના મોત થયા હતા. ગઠબંધને પર્વતીય બેલિસ્ટિક મિસાઇલ સ્થળો, કમાન્ડ સેન્ટરો અને સંચાર પ્રણાલીઓનો નાશ કરવાનો દાવો કર્યો છે. યમનમાં પણ તણાવ વધી રહ્યો છે, જ્યાં હુથીઓએ એડન એરપોર્ટ નજીક લશ્કરી કાફલાને નિશાન બનાવ્યો હતો. 2015 થી ચાલી રહેલા આ યુદ્ધને કારણે અત્યાર સુધીમાં 2 લાખથી વધુ લોકો વિસ્થાપિત થયા છે અને ગંભીર માનવતાવાદી સંકટ સર્જાયું છે.

સુપ્રીમ કોર્ટે ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા ડોકટરોને મોંઘી ભેટો, વિદેશ પ્રવાસો અને અન્ય લાભો આપીને દર્દીઓને મોંઘી દવાઓ લખાવવા માટે પ્રભાવિત કરવાની અનૈતિક પ્રથાઓને રોકવા માટે કેન્દ્ર સરકારને ત્રણ સભ્યોની નિષ્ણાત સમિતિ રચવાનો આદેશ આપ્યો છે. આ સમિતિ ફાર્મા કંપનીઓની માર્કેટિંગ પ્રથાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ભલામણો કરશે અને કાયદેસર રીતે બંધનકર્તા નિયમનકારી માળખાની જરૂરિયાત તપાસશે. સુપ્રીમ કોર્ટ આ મામલે 29 જાન્યુઆરીએ વધુ સુનાવણી કરશે.

ભારતના વિદેશ મંત્રી ડૉ. એસ. જયશંકરે ઘાનાના વિદેશ મંત્રી સેમ્યુઅલ ઓકુડઝેટો અબ્લાકવા સાથે અક્રામાં મુલાકાત કરી. બંને દેશોએ વિકાસશીલ દેશોના પડકારોનો સામનો કરવા માટે કૃષિ સંશોધન, તાલીમ અને જૈવવિવિધતાના ક્ષેત્રોમાં બે મહત્વપૂર્ણ કરારો પર હસ્તાક્ષર કર્યા. આ બેઠકમાં કૃષિ, આરોગ્ય, ડિજિટલ અને સંરક્ષણ સહિત અનેક ક્ષેત્રોમાં સહયોગ વધારવા પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો. બંને દેશોએ સંયુક્ત રાષ્ટ્રમાં ગ્લોબલ સાઉથના અવાજને મજબૂત કરવા અને સુરક્ષા પરિષદના સુધારા માટે સાથે મળીને કામ કરવાની પ્રતિબદ્ધતા વ્યક્ત કરી.

યમનના હુતી બળવાખોરોએ સાઉદી અરેબિયાના રિયાધ સ્થિત કિંગ ખાલિદ આંતરરાષ્ટ્રીય એરપોર્ટ અને અભા આંતરરાષ્ટ્રીય એરપોર્ટ પર મિસાઈલ અને ડ્રોન હુમલા કર્યા. આ હુમલામાં ત્રણ લોકોના મોત થયા છે અને 36 અન્ય ઘાયલ થયા છે. હુતી લશ્કરી પ્રવક્તા યાહ્યા સારીએ હુમલાની જવાબદારી સ્વીકારી છે. સાઉદી ગઠબંધને વળતો પ્રહાર કરીને હુથીઓના 82 લશ્કરી ઠેકાણાઓ ધ્વસ્ત કરવાનો દાવો કર્યો છે. આ ઘટનાઓએ મધ્ય પૂર્વમાં તણાવ વધાર્યો છે, જ્યાં સાઉદી અરેબિયા 2015 થી યમનમાં હુતીઓ સામે લડી રહ્યું છે, જેના કારણે ગંભીર માનવતાવાદી સંકટ સર્જાયું છે.

US ઇમિગ્રેશન એજન્સી USCIS એ અનેક ઇમિગ્રેશન ફોર્મ માટે ઓનલાઇન ફાઇલિંગની સુવિધા શરૂ કરી છે. આનાથી અમેરિકામાં અભ્યાસ કરતા F-1 વિદ્યાર્થીઓ, H-1B વિઝા પર કામ કરતા કર્મચારીઓ અને ગ્રીન કાર્ડ અરજદારો માટે અરજી પ્રક્રિયા સરળ બનશે. હવે કાગળના ફોર્મ મેઇલ કરવાને બદલે અરજીઓ ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે સબમિટ કરી શકાશે. Form I-90 (ગ્રીન કાર્ડ રિન્યૂ), Form N-400 (નાગરિકતા), Form I-130 (પરિવાર આધારિત) અને Form I-765 (EAD) જેવા ફોર્મ ઓનલાઇન ફાઇલ કરી શકાશે. USCIS ઓનલાઇન એકાઉન્ટ દ્વારા અરજદારો સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ માર્ગદર્શન મેળવી શકે છે અથવા PDF ફાઇલ અપલોડ કરી શકે છે.

ફેટી લીવરની સમસ્યા આજકાલ વધી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ખોટી ખાવા-પીવાની આદતો આના મુખ્ય કારણો છે. લોકોમાં મૂંઝવણ હોય છે કે શું ખાવું અને શું ટાળવું. ખાસ કરીને બટાકા જેવા શાકભાજી વિશે, જ્યાં તેની માત્રા અને બનાવવાની રીત મહત્વની છે. ડૉ. હર્ષ કપૂર જણાવે છે કે વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને સ્ટાર્ચ ધરાવતા બટાકા જો તળીને કે વધુ માત્રામાં ખવાય તો ફેટી લીવરની સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી, બાફેલા કે ઓછા તેલમાં બનાવેલા બટાકા મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા અને તળેલા તથા પ્રોસેસ્ડ બટાકા ટાળવા હિતાવહ છે.

રશિયાના દક્ષિણી કિનારા પાસે એક ઓઈલ ટેન્કરમાં ભીષણ આગ લાગી, જે યુક્રેનના નેવલ ડ્રોન હુમલાનું પરિણામ હોવાનું મનાય છે. આ ઘટનામાં લાઈબેરિયાના ઝંડાવાળા ટેન્કર પર કાળા સાગરમાં હુમલો થયો હતો. ભીષણ આગ પર કાબુ મેળવવો મુશ્કેલ બન્યો હોવા છતાં, જહાજ પર સવાર તમામ 23 ભારતીય ક્રૂ સભ્યોને સુરક્ષિત રીતે બચાવી લેવાયા છે. સોચીના દરિયાકિનારે કાળા ધુમાડા જોવા મળ્યા હતા અને સુરક્ષાના પગલારૂપે કેટલાક ભાગોમાં પ્રવેશ પ્રતિબંધિત કરાયો હતો.

દિવાળી, દશેરા, મોહરમ, ક્રિસમસ, ઉત્તરાયણ જેવા અનેક આનંદના પ્રસંગોને આપણે ઘોંઘાટિયા બનાવી દીધા છે. જેટલો વધુ ઘોંઘાટ, તેટલો અવસર ભવ્ય ગણાય છે. આ ઘોંઘાટ ધ્વનિ પ્રદૂષણનું સ્વરૂપ લે છે, જે માનવ શરીર પર, ખાસ કરીને બીમાર, વૃદ્ધો અને બાળકો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તે ચીડિયાપણું, ચિંતા, અનિદ્રા અને શ્રવણશક્તિમાં ઘટાડો જેવી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. કાયદાકીય જોગવાઈઓ હોવા છતાં, તેના અમલીકરણમાં ખામી જોવા મળે છે.

વૃદ્ધાવસ્થા માત્ર ઉંમરનો આંકડો નથી, પણ અનુભવ અને ડહાપણ લાવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધો અને તેમના સંતાનો વચ્ચેના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, જેમાં બંને પક્ષોની ભૂમિકા હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને સુધારવા માટે, વૃદ્ધોએ આર્થિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે સ્વાવલંબી બનવું જોઈએ. પોતાના કામ જાતે કરવા, અન્યને બિનજરૂરી રીતે હેરાન ન કરવા અને પોતાના સંતાનો પાસેથી અપેક્ષાઓ ઘટાડવી મહત્વપૂર્ણ છે. શાંતિ અને ખુશી માટે, સંયમ, સ્વીકૃતિ અને નિઃસ્પૃહી ભાવ કેળવવો જરૂરી છે.