વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

આજના મુખ્ય સમાચારોમાં, જેવર ઇન્ટરનેશનલ એરપોર્ટનું નામ હવે પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીના નામ પરથી ઓળખાશે, જે અંગે CM યોગી કેબિનેટે નિર્ણય લીધો છે. હવામાન વિભાગે નવરાત્રિ દરમિયાન વરસાદ નહીં પડે તેવી આગાહી કરી છે, જે ખેલૈયાઓ માટે સારા સમાચાર છે. ભારતીય મૂળના નાવી પિલ્લઇને શાંતિ નોબેલ પુરસ્કાર મળ્યો છે. સોના-ચાંદીના ભાવમાં નવો વળાંક જોવા મળ્યો છે. ASEAN ચેમ્પિયનશિપમાં ફિક્સિંગને કારણે ફૂટબોલ જગતમાં હડકંપ મચ્યો છે. સાઉદી એરપોર્ટ પર મિસાઇલ હુમલા બાદ તણાવ વધ્યો છે, જ્યારે પ્રથમ નવરાત્રિએ અંબાજીના મોહનથાળને GI ટેગ મળશે.

થાઇરોઇડની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે, જેમાં ચીડિયાપણું, ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી ચિંતા અને યાદશક્તિ નબળી પડવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો થાઇરોઇડ હોર્મોનના અસંતુલન, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન ઓછા બનવા) અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન વધુ બનવા) સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ડૉ. મીનાક્ષી જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, આ અસંતુલન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મૂડમાં ફેરફાર અને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યોગ્ય નિદાન માટે રક્ત પરીક્ષણ અને નિયમિત દવાઓ જરૂરી છે.

અજય દેવગનની ફિલ્મ દ્રશ્યમ 3એ રિલીઝના એક અઠવાડિયામાં જ 383.60 કરોડ રૂપિયાની વર્લ્ડવાઈડ કમાણી કરીને તેના કરિયરની સૌથી મોટી ફિલ્મનો રેકોર્ડ તોડ્યો છે. ફિલ્મે સાતમા દિવસે 13 કરોડ રૂપિયા કમાયા, જે એક દિવસનું સૌથી મોટું કલેક્શન છે. સાત દિવસમાં કુલ 245 કરોડની કમાણી સાથે, ફિલ્મનું કુલ કલેક્શન 294.60 કરોડ સુધી પહોંચ્યું છે. ઓવરસીઝમાં પણ ફિલ્મે 7 દિવસમાં 89 કરોડની કમાણી કરી છે. 110 કરોડના બજેટ સામે 3 ગણી કમાણી સાથે, દ્રશ્યમ 3 એ સિંઘમ અગેનને પાછળ છોડી દીધી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં લેપટોપનો ઉપયોગ અનિવાર્ય છે, પરંતુ ખોટી રીતે કામ કરવાથી ગરદન અને પીઠના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતોના મતે, લાંબા સમય સુધી ઝૂકીને સ્ક્રીન સામે જોવાથી કરોડરજ્જુના કુદરતી માળખા પર ખરાબ અસર પડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લેપટોપની સ્ક્રીન આંખોના સ્તરે રાખવી, લેપટોપ સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરવો, અલગ કીબોર્ડ-માઉસ વાપરવા, બેસતી વખતે પીઠ સીધી રાખવી, પગ જમીન પર સપાટ રાખવા, અને દર 30-45 મિનિટે ઊભા થઈ હલનચલન કરવું જેવા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે. સતત દુખાવો કે અન્ય લક્ષણો જણાય તો તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, 9 ઓક્ટોબર 2026ના રોજ ચંદ્ર કન્યા રાશિમાં અને શનિ મીન રાશિમાં હોવાથી વિષ યોગ બનશે. આ ગ્રહ સ્થિતિને કારણે મેષ, તુલા અને કુંભ રાશિના જાતકોએ નાણાકીય વ્યવહારો, પારિવારિક સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બાબતે સાવચેતી રાખવાની સલાહ અપાઈ છે. મેષ રાશિના જાતકોને માનસિક તણાવ અને નાણાકીય વ્યવહારમાં ઉતાવળ ટાળવાની સૂચના છે. તુલા રાશિના જાતકોએ ખર્ચનું આયોજન કરવું અને કાર્યસ્થળે શાંતિ જાળવવી. કુંભ રાશિના જાતકોએ પારિવારિક બાબતોમાં ધીરજ રાખવી અને નાણાંની લેવડદેવડમાં સાવધાની રાખવી. જોકે, આ ગ્રહયોગથી નુકસાન થશે તેવો કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.

ફૂડ એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓથોરિટી ઓફ ઈન્ડિયા (FSSAI) એ પ્રોટીન સંબંધિત ગેરમાર્ગે દોરનારા દાવા કરતી કંપનીઓ સામે કડક કાર્યવાહી કરી છે. FSSAI એ Dr. Reddy's, Nestle Health Sciences, Tirupati Wellness, Amazon, Flipkart અને Netmeds જેવી કંપનીઓને નોટિસ ફટકારીને તેમના ઉત્પાદનો પર કરવામાં આવેલા પ્રોટીન અને સ્નાયુ વૃદ્ધિના દાવાઓનો આધાર અને ખાદ્ય સુરક્ષા નિયમોના પાલન અંગે ખુલાસો માંગ્યો છે. આ કાર્યવાહીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય ગ્રાહકોને ખોટી માહિતીથી બચાવવાનો અને કંપનીઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય લાભના અયોગ્ય દાવાઓને રોકવાનો છે.

આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાએ ગઈકાલે મોડી રાત્રે ગાંધીનગર સિવિલ હોસ્પિટલની અચાનક મુલાકાત લીધી હતી. તેમણે સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે પરેડમાં ભાગ લેવા આવેલા વિવિધ રાજ્યોના BSF, CRPF અને ITBPના 87 જવાનો, જેઓ ડેન્ગ્યુ અને તાવથી પીડાઈ રહ્યા હતા, તેમની સારવારની સમીક્ષા કરી. મંત્રીએ જવાનોના ખબર-અંતર પૂછી તેમનું મનોબળ વધાર્યું અને તબીબો સાથે બેઠક કરી. હાલ 37 જવાનો સારવાર હેઠળ છે, જેમાંથી કોઈની સ્થિતિ ગંભીર નથી અને 50 જવાનો સ્વસ્થ થઈને ઘરે પરત ફર્યા છે. મંત્રીએ પ્લેટલેટ્સના સ્ટોક અને સારવારની ગુણવત્તા અંગે પણ સૂચનાઓ આપી.

લોકપ્રિય ટીવી શો 'તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા'ના મેકર્સ અને કલાકારોએ દિગ્ગજ અભિનેતા નાના પાટેકરને તેમના ખાસ અંદાજમાં શ્રદ્ધાંજલિ આપી છે. શોમાં બાઘાનું પાત્ર ભજવતા તન્મય વેકરિયાએ નાના પાટેકરને યાદ કર્યા હતા. આ એપિસોડનું શૂટિંગ ઘણા સમય પહેલા થયું હોવા છતાં, નાના પાટેકરના નિધન બાદ આ સીન પ્રસારિત થતાં ચાહકો આશ્ચર્યચકિત થયા હતા. ઘણા યુઝર્સે શોના મેકર્સની પ્રશંસા કરી હતી અને કહ્યું હતું કે TMKOC સમય કરતાં આગળ છે. નાના પાટેકરના અંતિમ સંસ્કાર પુણેમાં કરવામાં આવ્યા હતા.

બોલિવૂડ અભિનેતા નાના પાટેકરના ગોવામાં નિધન બાદ, પોલીસે ભારતીય નાગરિક સુરક્ષા સંહિતા (BNSS)ની કલમ 194 હેઠળ અકુદરતી મૃત્યુનો મેડિકો-લીગલ કેસ નોંધ્યો છે. 75 વર્ષીય પાટેકર ગોવાના ડોના પૌલા સ્થિત નિવાસસ્થાને બેભાન અવસ્થામાં મળી આવ્યા બાદ હોસ્પિટલમાં મૃત જાહેર કરાયા હતા. પ્રાથમિક રીતે હૃદયરોગનો હુમલો કારણ મનાય છે, પરંતુ મૃત્યુના ચોક્કસ કારણ અને સંજોગોની તપાસ માટે પોલીસ પરિવારના નિવેદનો સહિત પુરાવા એકત્રિત કરશે. નાના પાટેકરના મૃતદેહને ગોવા મેડિકલ કોલેજ (GMC) ખાતે પોસ્ટમોર્ટમ માટે મોકલવામાં આવ્યો હતો. પોલીસ દ્વારા પંચનામા સહિતની જરૂરી કાનૂની ઔપચારિકતાઓ પણ હાથ ધરવામાં આવી હતી.

વરિષ્ઠ અભિનેતા નાના પાટેકરે તાજેતરમાં આપેલા એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેમના 5 ખાસ મિત્રોના નામ જાહેર કર્યા છે. આ મિત્રોમાં જેકી શ્રોફ, મિથુન ચક્રવર્તી, ડૈની ડેન્ઝોંગ્પા અને અનિલ કપૂરનો સમાવેશ થાય છે. નાના પાટેકરે જણાવ્યું કે, ઋષિ કપૂર પણ તેમના સારા મિત્ર હતા, જેમનું 30 એપ્રિલ 2020ના રોજ અવસાન થયું હતું. નાના અને અનિલ કપૂરે 'વેલકમ', 'વેલકમ બેક', 'પરિંદા' અને 'સુબેદાર' જેવી ફિલ્મોમાં સાથે કામ કર્યું છે અને તેમની ઓન-સ્ક્રીન જોડી દર્શકોને ખૂબ પસંદ આવી હતી. નાના પાટેકરે જણાવ્યું કે તેઓ આજે પણ અનિલ કપૂર સાથે ફોન પર સંપર્કમાં રહે છે.

હિન્દી ટેલિવિઝન અને ફિલ્મોના જાણીતા અભિનેતા સ્પર્શ શ્રીવાસ્તવ, જેઓ 'બાલિકા વધૂ', નેટફ્લિક્સની 'જામતારા – સબકા નંબર આયેગા', અને ફિલ્મ 'લાપતા લેડીઝ' માં જોવા મળ્યા છે, તેમનો પરિવાર આગ્રા, ઉત્તર પ્રદેશમાં રહે છે. તેમનો જન્મ રાજસ્થાનના ધોલપુર જિલ્લામાં થયો હતો. તેમની માતા રાગિણી તેમની સાથે મુંબઈમાં રહે છે, જ્યારે તેમના મોટા ભાઈ શુભમ પરિણીત છે અને આગ્રામાં રહે છે. સ્પર્શે 'જામતારા' સિરીઝમાં સનીની ભૂમિકા ભજવી હતી, જે ઝારખંડના સાયબર ક્રાઈમ પર આધારિત હતી.

ગાંધીનગર આરોગ્ય વિભાગ અને કડી સર્વ વિશ્વ વિદ્યાલયના NSS યુનિટ દ્વારા ટીબી મુક્ત ભારત અભિયાન અંતર્ગત નીક્ષય મિત્ર અભિયાન પર એક વર્કશોપનું આયોજન કરાયું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ NSS સ્વયંસેવકોને નીક્ષય મિત્ર તરીકે સક્ષમ બનાવી સમાજમાં TB અંગેના ભ્રમો દૂર કરી જાગૃતિ ફેલાવવાનો હતો. ગાંધીનગર શહેર TB ઉન્મૂલન અધિકારી ડૉ. પાર્થ ગોસ્વામીએ માર્ગદર્શન આપ્યું, જેમાં કુલ 92 સ્વયંસેવકોએ તાલીમ મેળવી અને નિક્ષે મિત્ર માટે રજીસ્ટ્રેશન કરાવ્યું.

પરિણીતી ચોપરા અભિનીત આગામી તપાસ-આધારિત થ્રિલર ફિલ્મ, જે ગેરકાયદેસર રેતી ખનનના જોખમી વિશ્વમાં એક મહત્ત્વપૂર્ણ લીડનો પીછો કરતી એક યુવાન પત્રકારની વાર્તા કહે છે. આ ફિલ્મ આજે, 9 ઓક્ટોબરે Netflix પર પ્રીમિયર થશે. પરિણીતી ચોપરા મહત્ત્વાકાંક્ષી રિપોર્ટરની ભૂમિકા ભજવે છે, જ્યારે દેવેન ભોજાણી કેમેરામેનની ભૂમિકામાં છે. ફિલ્મ પત્રકારો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા ગંભીર જોખમો અને વાસ્તવિક ભયને ઉજાગર કરે છે, જ્યારે તેઓ શક્તિશાળી લોકો દ્વારા દબાવવામાં આવતા મુદ્દાઓની નજીક પહોંચે છે. આ ફિલ્મમાં અમોલ પાલેકર અને શેખર સુમન પણ મહત્વની ભૂમિકામાં છે.

અજય દેવગનની તાજેતરમાં રિલીઝ થયેલી ફિલ્મ 'દૃશ્યમ 3' તેના કરિયરની સૌથી મોટી ઓપનિંગ ફિલ્મ બની છે. મલયાલમ ફિલ્મ 'દૃશ્યમ'ની હિન્દી રિમેક, જે 2015માં શરૂ થઈ હતી, તેણે રિલીઝના પ્રથમ દિવસે જ 65 કરોડ રૂપિયાની કમાણી કરી છે, જે તેની ઘણી ફિલ્મોના કુલ કલેક્શન કરતાં વધુ છે. આ ફિલ્મ, જે મૂળ મલયાલમ ફિલ્મ 'દૃશ્યમ' પર આધારિત છે અને દિગ્દર્શક જીતુ જોસેફ દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી, તેણે બોક્સ ઓફિસ પર જબરદસ્ત સફળતા મેળવી છે. 'દૃશ્યમ' ફ્રેન્ચાઈઝી, રોહિત શેટ્ટી સાથેની 'ગોલમાલ' અને 'સિંઘમ' ફ્રેન્ચાઈઝીની જેમ, અજય દેવગન માટે સફળતાનો પર્યાય બની ગઈ છે.

તમિલ ફિલ્મ નિર્માતા સંકાગીરી રાજકુમારે 'વન મેન' નામની એક ફીચર ફિલ્મ બનાવી છે, જેમાં તેમણે 15 વર્ષની મહેનત બાદ 500થી વધુ પાત્રો એકલા હાથે ભજવ્યા છે. દશરથ માંઝીની જેમ, જેમણે પહાડ કોતરીને રસ્તો બનાવ્યો હતો, તેમ રાજકુમારે ફિલ્મ નિર્માણના 70થી વધુ વિભાગો જાતે સંભાળ્યા. તેમણે વાર્તા લખવાથી લઈને દિગ્દર્શન, કેમેરા, એડિટિંગ, સંગીત અને સાઉન્ડ ડબિંગ સુધીનું કામ કર્યું. પ્રેક્ષકોથી ભરેલા દ્રશ્યો માટે, તેમણે દરેક સીટ પર વારાફરતી બેસીને શૂટિંગ કર્યું અને કપડાં તથા બેસવાની સ્થિતિ બદલીને અલગ-અલગ પ્રેક્ષકોનો ભાસ ઊભો કર્યો. આ ફિલ્મ VFXની મદદથી એકલા હાથે બનાવવામાં આવી છે.

ટીવી જગતની લોકપ્રિય જોડી પ્રિયંકા ચહર ચૌધરી અને અંકિત ગુપ્તાના બ્રેકઅપ બાદ ચાહકો નિરાશ થયા હતા. તાજેતરમાં, પ્રિયંકાએ એક પોડકાસ્ટમાં અંકિતને 'પરફેક્ટ મેરેજ મટીરિયલ' ગણાવીને લગ્નની ઈચ્છા વ્યક્ત કરી હતી. જોકે, તેણે ભૂતકાળના નિર્ણયો પર પસ્તાવો ન હોવાનું પણ જણાવ્યું. આ નિવેદનોએ બંને વચ્ચે પેચઅપની આશા જગાવી છે. આ ઉપરાંત, લેખમાં તાન્યા મિશ્રા, બિગ બોસમાંથી બહાર થયેલી ઈશા રિક્ખી, 'અનુપમા'ની રૂપાલી ગાંગુલી, 'સા રે ગા મા પા'માં શંકર મહાદેવનની વાપસી અને પ્રત્યુષા બેનર્જી કેસમાં રાહુલરાજ સિંહને નિર્દોષ જાહેર કરવા જેવા સમાચારોનો પણ ઉલ્લેખ છે.

બોલિવૂડ અભિનેત્રી યામી ગૌતમ અને તેના પતિ, ડાયરેક્ટર-પ્રોડ્યુસર આદિત્ય ધર, મુંબઈની ભાગદોડભરી જિંદગી છોડીને હિમાચલ પ્રદેશમાં કાયમી વસવાટ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. તેઓ મંડી જિલ્લાના ગોહરમાં આવેલા 25 એકરમાં ફેલાયેલા 100 વર્ષ જૂના પોતાના હેરિટેજ ઘરમાં શિફ્ટ થશે. આ નિર્ણય પાછળ મુખ્ય કારણ શાંતિ, પ્રાઈવસી અને પોતાના પુત્ર 'વેદાવિદ'ને કુદરતી વાતાવરણમાં ઉછેરવાની ઈચ્છા છે. જોકે તેઓ ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રી છોડી રહ્યા નથી અને જરૂર પડ્યે મુંબઈની મુલાકાત લેશે, પરંતુ તેમનું મુખ્ય ઘર હવે હિમાચલ બનશે.

અમદાવાદની અસારવા સિવિલ હોસ્પિટલમાં World Sight Day 2026 નિમિત્તે બાળકોમાં વધતા સ્ક્રીન ટાઈમ અને તેની આંખો પર થતી માઠી અસરો અંગે જાગૃતિ કાર્યક્રમ યોજાયો. આઈ હોસ્પિટલના એડિશનલ ડિરેક્ટર ડૉ. નીલમ પટેલે જણાવ્યું કે સરકારી હોસ્પિટલોમાં રોજેરોજ બાળકોની આંખની સમસ્યાઓની 10 થી વધુ OPD નોંધાય છે. બાળકોમાં સતત મોબાઈલ કે ડિજિટલ સ્ક્રીન સામે રહેવાથી આંખોમાં થાક, બળતરા, સૂકી આંખો, માથાનો દુખાવો અને માયોપિયાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તેમણે બાળકોનો સ્ક્રીન સમય મર્યાદિત કરવા, આઉટડોર ગેમ્સ વધારવા અને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની સલાહ આપી.

સુપ્રીમ કોર્ટે ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા ડોકટરોને મોંઘી ભેટો, વિદેશ પ્રવાસો અને અન્ય લાભો આપીને દર્દીઓને મોંઘી દવાઓ લખાવવા માટે પ્રભાવિત કરવાની અનૈતિક પ્રથાઓને રોકવા માટે કેન્દ્ર સરકારને ત્રણ સભ્યોની નિષ્ણાત સમિતિ રચવાનો આદેશ આપ્યો છે. આ સમિતિ ફાર્મા કંપનીઓની માર્કેટિંગ પ્રથાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ભલામણો કરશે અને કાયદેસર રીતે બંધનકર્તા નિયમનકારી માળખાની જરૂરિયાત તપાસશે. સુપ્રીમ કોર્ટ આ મામલે 29 જાન્યુઆરીએ વધુ સુનાવણી કરશે.

અભિનેતા નાના પાટેકર, જેઓ 75 વર્ષની વયે નિધન પામ્યા છે, તેઓ શ્રદ્ધા કપૂર અભિનીત 'ઈથા' (EETHA) અને 'શક્તિ શાલિની' જેવી આગામી ફિલ્મોમાં જોવા મળશે. 'ઈથા'નું નિર્દેશન લક્ષ્મણ ઉટેકર કરી રહ્યા છે અને તેમાં રણદીપ હુડ્ડા પણ છે. 'શક્તિ શાલિની' મેડોકના હોરર-કોમેડી યુનિવર્સનો ભાગ છે, જેનું શૂટિંગ મે 2026માં શરૂ થવાની શક્યતા હતી. આ ઉપરાંત, 'કુકૂની કુંડળી' પણ તેમની પોસ્ટ-પ્રોડક્શન હેઠળની ફિલ્મ છે. નાના પાટેકર હિન્દી અને મરાઠી સિનેમાના પ્રતિષ્ઠિત કલાકાર હતા અને તેમણે ગોવામાં અંતિમ શ્વાસ લીધા.

બોલિવૂડ અભિનેતા નાના પાટેકર, જેઓ 75 વર્ષની વયે નિધન પામ્યા છે, તેમના અંગત જીવનને કારણે હંમેશા ચર્ચામાં રહ્યા છે. તેમની પત્ની નીલકાંતિ પાટેકર સાથે તેઓ 1978માં લગ્ન કર્યા બાદ લગભગ 35 વર્ષથી અલગ રહેતા હતા. આટલા વર્ષો સુધી અલગ રહ્યા છતાં તેમણે ક્યારેય છૂટાછેડા લીધા ન હતા. નાનાએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું કે તેમના સ્વભાવ અને દ્રષ્ટિકોણમાં તફાવત હોવાને કારણે સાથે રહેવું મુશ્કેલ બન્યું હતું, પરંતુ તેઓ પરસ્પર આદર જાળવી રાખતા હતા. તેમના મોટા પુત્ર દુર્વાસાનું નાની ઉંમરે અવસાન થયું હતું.

પ્રખ્યાત અભિનેતા નાના પાટેકર, જેમણે હિન્દી અને મરાઠી સિનેમામાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું છે, તેમણે ગોવામાં અંતિમ શ્વાસ લીધા છે. તેમનો પરિવાર, જેમાં પત્ની નીલાકાંતી પાટેકર અને પુત્ર મલ્હાર પાટેકરનો સમાવેશ થાય છે, તે પણ ફિલ્મ જગત સાથે જોડાયેલો રહ્યો છે. નાના પાટેકરના મોટા પુત્ર દુર્વાસાનું નાની ઉંમરે અવસાન થયું હતું. પિતા ગજાનન પાટેકર ટેક્સટાઈલ બિઝનેસમાં હતા અને માતા નિર્મલા પાટેકર ગૃહિણી હતા. નાના પાટેકરના ભાઈઓ અશોક અને દિલીપ પાટેકર છે. નાના પાટેકરે હંમેશા પોતાની અંગત જિંદગીને લાઈમલાઈટથી દૂર રાખી હતી.

ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીના દિગ્ગજ અભિનેતા નાના પાટેકરના નિધનના સમાચારથી શોક છવાયો છે. 13 વર્ષની ઉંમરે માત્ર 35 રૂપિયા માસિક કમાણીથી કારકિર્દી શરૂ કરનાર નાના પાટેકરે 80 કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિ પાછળ છોડી છે. પુણે, ગોવા અને મુરુડ સહિત અનેક સ્થળોએ તેમની મિલકતો આવેલી છે. મુંબઈના અંધેરીમાં ફ્લેટ અને પુણેના ખડકવાસલામાં 27 એકરનું ફાર્મહાઉસ તેમની મુખ્ય સંપત્તિઓમાં ગણાય છે. 'ક્રાંતિવીર' જેવી ફિલ્મોમાં અભિનય માટે રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર જીતનાર નાના પાટેકર એક કુશળ શૂટર પણ હતા.

બોલિવૂડ અભિનેત્રી કિયારા અડવાણી અને અભિનેતા સિદ્ધાર્થ મલ્હોત્રાના ઘરે ફરી ખુશીઓ આવવાની છે. કિયારા અડવાણી બીજી વખત માતા બનવાના છે. આ અંગેની જાહેરાત કપલે સોશિયલ મીડિયા પર એક સુંદર પોસ્ટ શેર કરીને કરી છે. ફેન્સ અને સેલિબ્રિટીઝ બંનેને શુભેચ્છાઓ પાઠવી રહ્યા છે. કપલ હાલમાં એક દીકરીના માતા-પિતા છે. કિયારાએ પોસ્ટમાં જણાવ્યું કે, 'Blessed once again with the greatest gift of all. Our hearts are so full of love and gratitude.’

ફેટી લીવરની સમસ્યા આજકાલ વધી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ખોટી ખાવા-પીવાની આદતો આના મુખ્ય કારણો છે. લોકોમાં મૂંઝવણ હોય છે કે શું ખાવું અને શું ટાળવું. ખાસ કરીને બટાકા જેવા શાકભાજી વિશે, જ્યાં તેની માત્રા અને બનાવવાની રીત મહત્વની છે. ડૉ. હર્ષ કપૂર જણાવે છે કે વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને સ્ટાર્ચ ધરાવતા બટાકા જો તળીને કે વધુ માત્રામાં ખવાય તો ફેટી લીવરની સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી, બાફેલા કે ઓછા તેલમાં બનાવેલા બટાકા મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા અને તળેલા તથા પ્રોસેસ્ડ બટાકા ટાળવા હિતાવહ છે.

સૌરભ શુક્લા, એક પ્રખ્યાત ભારતીય અભિનેતા, પટકથા લેખક અને ફિલ્મ દિગ્દર્શક છે, જેઓ હિન્દી સિનેમામાં તેમના યોગદાન માટે જાણીતા છે. તેમના પિતા સંગીતકાર અને માતા તબલાવાદક હતા. તેમણે દિલ્હીની SGTB ખાલસા કોલેજમાંથી સ્નાતક થયા બાદ 1984માં થિયેટરમાં અભિનય શરૂ કર્યો અને 1991માં નેશનલ સ્કૂલ ઓફ ડ્રામા (NSD) માં જોડાયા. 'સત્યા' (1998) માં કલ્લુ મામાની ભૂમિકાથી તેમને મોટી ઓળખ મળી. 'જોલી એલએલબી' (2013) માટે તેમને શ્રેષ્ઠ સહાયક અભિનેતાનો રાષ્ટ્રીય ફિલ્મ પુરસ્કાર મળ્યો. તેમની પત્ની બર્નાલી રે એક ફિલ્મ નિર્માતા અને લેખિકા છે.

૧૯૭૨ની ફિલ્મ `અપના દેશ` બોક્સ ઓફિસ પર ખૂબ સફળ રહી, જેનું મુખ્ય કારણ રાજેશ ખન્ના, મુમતાઝ અને સચિનદેવ બર્મનનું સંગીત હતું. તેલુગુ ફિલ્મ `કથાનાયકુડુ`ની રિમેક, આ ફિલ્મે ભ્રષ્ટાચાર પર મહત્વપૂર્ણ ટિપ્પણી કરી. રાજેશ ખન્નાએ તેના મજેદાર અને ભાવુક અભિનયથી દર્શકોને મંત્રમુગ્ધ કર્યા. આર.ડી. બર્મનનું સંગીત, ખાસ કરીને `દુનિયા મેં લોગોં કો`, જાઝ-ફ્યુઝન અને વિશ્વ સંગીતના તત્વો સાથે, ફિલ્મનો જીવંત ભાગ બન્યું.

દિવાળી, દશેરા, મોહરમ, ક્રિસમસ, ઉત્તરાયણ જેવા અનેક આનંદના પ્રસંગોને આપણે ઘોંઘાટિયા બનાવી દીધા છે. જેટલો વધુ ઘોંઘાટ, તેટલો અવસર ભવ્ય ગણાય છે. આ ઘોંઘાટ ધ્વનિ પ્રદૂષણનું સ્વરૂપ લે છે, જે માનવ શરીર પર, ખાસ કરીને બીમાર, વૃદ્ધો અને બાળકો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તે ચીડિયાપણું, ચિંતા, અનિદ્રા અને શ્રવણશક્તિમાં ઘટાડો જેવી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. કાયદાકીય જોગવાઈઓ હોવા છતાં, તેના અમલીકરણમાં ખામી જોવા મળે છે.

વૃદ્ધાવસ્થા માત્ર ઉંમરનો આંકડો નથી, પણ અનુભવ અને ડહાપણ લાવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધો અને તેમના સંતાનો વચ્ચેના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, જેમાં બંને પક્ષોની ભૂમિકા હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને સુધારવા માટે, વૃદ્ધોએ આર્થિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે સ્વાવલંબી બનવું જોઈએ. પોતાના કામ જાતે કરવા, અન્યને બિનજરૂરી રીતે હેરાન ન કરવા અને પોતાના સંતાનો પાસેથી અપેક્ષાઓ ઘટાડવી મહત્વપૂર્ણ છે. શાંતિ અને ખુશી માટે, સંયમ, સ્વીકૃતિ અને નિઃસ્પૃહી ભાવ કેળવવો જરૂરી છે.