વડોદરાની સાધી કન્યા પ્રાથમિક શાળામાં GCERT ગાંધીનગરના માર્ગદર્શન હેઠળ ગણિત, વિજ્ઞાન અને પર્યાવરણ પ્રદર્શનનું આયોજન કરાયું. CRC કક્ષાના આ પ્રદર્શનમાં સાધી ક્લસ્ટરની સરકારી અને ખાનગી શાળાઓના વિદ્યાર્થીઓએ ભાગ લીધો, જ્યાં તેમણે ગણિત, વિજ્ઞાન અને પર્યાવરણ સંબંધિત વિવિધ કૃતિઓ રજૂ કરી. પાંચ વિભાગોમાં યોજાયેલા આ પ્રદર્શનમાં 700થી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ મુલાકાત લીધી અને બાળ વૈજ્ઞાનિકોની સર્જનાત્મકતા, વૈજ્ઞાનિક અભિગમ અને નવીન વિચારો નિહાળ્યા. શ્રેષ્ઠ કૃતિઓને નિર્ણાયકો દ્વારા પુરસ્કૃત કરાયા અને વિદ્યાર્થીઓને વિજ્ઞાન ક્ષેત્રે આગળ વધવા પ્રોત્સાહન અપાયું.

સુરેન્દ્રનગરમાં ગુજરાત રોડ સેફટી ઓથોરીટી, મોટર વાહન વિભાગ અને જિલ્લા માર્ગ સલામતી સમીતી દ્વારા સંયુક્ત રીતે આવાસ યુથ રોડ સેફટી શિક્ષણ અને જાગૃતતા અભિયાન યોજાયું. આ કાર્યક્રમમાં 500 વિદ્યાર્થીઓએ માર્ગ સુરક્ષા અગ્રદૂત તરીકે તાલીમ મેળવી અને સુરક્ષિત માર્ગ સંસ્કૃતિ વિકસાવવાના શપથ લીધા. સ્ટીલબર્ડ કંપની દ્વારા વિદ્યાર્થીઓને વિનામૂલ્યે હેલ્મેટ, પ્રમાણપત્ર અને માર્ગ સલામતી પોકેટ બુકનું વિતરણ કરાયું. જિલ્લા કલેકટર જી.એચ. સોલંકીએ પોતાના અંગત અનુભવ પરથી હેલ્મેટ પહેરવાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો.

વેલનેસ કોચ ડૉ. અવંતિકા સૂતા પહેલાં માત્ર 10 મિનિટ માટે એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt) પર પગ ઘસવાની સલાહ આપે છે. આ ઉપાય થાક, શરીરમાં બેચેની અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. એપ્સમ સોલ્ટમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શરીર અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી ઝડપથી ઊંઘ આવે છે. જોકે, પગમાં ખુલ્લો ઘા, ડાયાબિટીસ કે સ્કિન ઇન્ફેક્શન હોય તો આ ઉપાય ટાળવો જોઈએ.

થાઇરોઇડની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે, જેમાં ચીડિયાપણું, ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી ચિંતા અને યાદશક્તિ નબળી પડવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો થાઇરોઇડ હોર્મોનના અસંતુલન, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન ઓછા બનવા) અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હોર્મોન વધુ બનવા) સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ડૉ. મીનાક્ષી જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, આ અસંતુલન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મૂડમાં ફેરફાર અને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યોગ્ય નિદાન માટે રક્ત પરીક્ષણ અને નિયમિત દવાઓ જરૂરી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં લેપટોપનો ઉપયોગ અનિવાર્ય છે, પરંતુ ખોટી રીતે કામ કરવાથી ગરદન અને પીઠના દુખાવાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતોના મતે, લાંબા સમય સુધી ઝૂકીને સ્ક્રીન સામે જોવાથી કરોડરજ્જુના કુદરતી માળખા પર ખરાબ અસર પડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લેપટોપની સ્ક્રીન આંખોના સ્તરે રાખવી, લેપટોપ સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરવો, અલગ કીબોર્ડ-માઉસ વાપરવા, બેસતી વખતે પીઠ સીધી રાખવી, પગ જમીન પર સપાટ રાખવા, અને દર 30-45 મિનિટે ઊભા થઈ હલનચલન કરવું જેવા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે. સતત દુખાવો કે અન્ય લક્ષણો જણાય તો તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, 9 ઓક્ટોબર 2026ના રોજ ચંદ્ર કન્યા રાશિમાં અને શનિ મીન રાશિમાં હોવાથી વિષ યોગ બનશે. આ ગ્રહ સ્થિતિને કારણે મેષ, તુલા અને કુંભ રાશિના જાતકોએ નાણાકીય વ્યવહારો, પારિવારિક સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બાબતે સાવચેતી રાખવાની સલાહ અપાઈ છે. મેષ રાશિના જાતકોને માનસિક તણાવ અને નાણાકીય વ્યવહારમાં ઉતાવળ ટાળવાની સૂચના છે. તુલા રાશિના જાતકોએ ખર્ચનું આયોજન કરવું અને કાર્યસ્થળે શાંતિ જાળવવી. કુંભ રાશિના જાતકોએ પારિવારિક બાબતોમાં ધીરજ રાખવી અને નાણાંની લેવડદેવડમાં સાવધાની રાખવી. જોકે, આ ગ્રહયોગથી નુકસાન થશે તેવો કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.

ફૂડ એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓથોરિટી ઓફ ઈન્ડિયા (FSSAI) એ પ્રોટીન સંબંધિત ગેરમાર્ગે દોરનારા દાવા કરતી કંપનીઓ સામે કડક કાર્યવાહી કરી છે. FSSAI એ Dr. Reddy's, Nestle Health Sciences, Tirupati Wellness, Amazon, Flipkart અને Netmeds જેવી કંપનીઓને નોટિસ ફટકારીને તેમના ઉત્પાદનો પર કરવામાં આવેલા પ્રોટીન અને સ્નાયુ વૃદ્ધિના દાવાઓનો આધાર અને ખાદ્ય સુરક્ષા નિયમોના પાલન અંગે ખુલાસો માંગ્યો છે. આ કાર્યવાહીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય ગ્રાહકોને ખોટી માહિતીથી બચાવવાનો અને કંપનીઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય લાભના અયોગ્ય દાવાઓને રોકવાનો છે.

આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાએ ગઈકાલે મોડી રાત્રે ગાંધીનગર સિવિલ હોસ્પિટલની અચાનક મુલાકાત લીધી હતી. તેમણે સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે પરેડમાં ભાગ લેવા આવેલા વિવિધ રાજ્યોના BSF, CRPF અને ITBPના 87 જવાનો, જેઓ ડેન્ગ્યુ અને તાવથી પીડાઈ રહ્યા હતા, તેમની સારવારની સમીક્ષા કરી. મંત્રીએ જવાનોના ખબર-અંતર પૂછી તેમનું મનોબળ વધાર્યું અને તબીબો સાથે બેઠક કરી. હાલ 37 જવાનો સારવાર હેઠળ છે, જેમાંથી કોઈની સ્થિતિ ગંભીર નથી અને 50 જવાનો સ્વસ્થ થઈને ઘરે પરત ફર્યા છે. મંત્રીએ પ્લેટલેટ્સના સ્ટોક અને સારવારની ગુણવત્તા અંગે પણ સૂચનાઓ આપી.

મહેસાણાના મોઢેરા સ્થિત આદિત્ય હાઈસ્કૂલમાં વાલી મિટિંગનું આયોજન કરાયું હતું. આ મિટિંગમાં મનુભાઈ ચોકસીએ 'બેસ્ટ પેરેન્ટિંગ' વિષય પર વાલીઓને માર્ગદર્શન આપ્યું. તેમણે બાળકોમાં સંસ્કાર, સારા વિચારો અને આત્મવિશ્વાસના વિકાસમાં વાલીઓની ભૂમિકા સમજાવી. બાળકને પ્રેમથી સમજાવવા, તેની પસંદગી મુજબ શિક્ષણની તક આપવા અને બિનજરૂરી ખર્ચ ટાળી સમાજોપયોગી સંસ્થાઓમાં દાન આપવાની અપીલ કરી.

વલ્લભવિદ્યાનગર સ્થિત ચારૂસેટ યુનિવર્સિટી સંલગ્ન અશોક એન્ડ રીટા પટેલ ઇન્સ્ટિટયુટ ઓફ ફિઝિયોથેરાપી (ARIP) ને નવી દિલ્હીમાં યોજાયેલ વર્લ્ડ ફિઝિયોથેરાપી એશિયા વેસ્ટર્ન પેસિફિક રિજનલ કોન્ફરન્સ 2026 માં 'બેસ્ટ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટયુટ' એવોર્ડથી સન્માનિત કરવામાં આવી. કોન્ફરન્સ દરમિયાન ARIP એ શૈક્ષણિક, વૈજ્ઞાનિક અને વિદ્યાર્થીલક્ષી પ્રવૃત્તિઓમાં ઉત્કૃષ્ટ પ્રદર્શન કર્યું, જેમાં વિવિધ કેટેગરીમાં પુરસ્કારો મેળવ્યા. ડૉ. હેતા પટેલે ઓરલ સાયન્ટિફિક પ્રેઝન્ટેશનમાં દ્વિતીય અને ખુશી ભાનુશાળીએ સ્ટુડન્ટ પેપર પ્રેઝન્ટેશનમાં પ્રથમ પુરસ્કાર જીત્યો.

ગાંધીનગરની સરકારી ઇજનેરી કોલેજ (GEC) ના મેટલર્જી એન્જિનિયરિંગ વિભાગ દ્વારા 'દિલ્હીનો રહસ્યમય લોહસ્તંભ' વિષય પર એક વિશેષ વ્યાખ્યાનનું આયોજન કરાયું. આ સત્રના મુખ્ય વક્તા મહારાજા સયાજીરાવ યુનિવર્સિટી (MSU), વડોદરાના અધ્યાપક ડૉ. સુનિલ કહારે હતા. તેમણે દિલ્હીના કુતુબ પરિસરમાં આવેલા 1,600 વર્ષ જૂના લોહસ્તંભના કાટ-પ્રતિરોધક ગુણધર્મોનું વૈજ્ઞાનિક અને ઐતિહાસિક વિશ્લેષણ રજૂ કર્યું. ડૉ. કહારે પ્રાચીન ધાતુ નિષ્કર્ષણ તકનીકો, ઘડતર પદ્ધતિઓ અને હજારો વર્ષો સુધી હવામાનની અસર છતાં લોહસ્તંભને કાટથી બચાવતા રક્ષણાત્મક સ્તર વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપી.

ગાંધીનગરના સેક્ટર-12 સ્થિત સ્વામી વિવેકાનંદ વિદ્યાવિહારમાં સર્વ વિદ્યાલય કેળવણી મંડળ દ્વારા AAI ના CSR સહયોગ અને ઘૂમર કલા ફાઉન્ડેશનના સંયુક્ત પ્રયાસથી STEM અને રોબોટિક્સ લેબનું ઉદ્ઘાટન કરવામાં આવ્યું. આ કાર્યક્રમમાં મહેમાનોએ વિદ્યાર્થીઓ સાથે STEM અને રોબોટિક્સ પ્રવૃત્તિઓમાં રસ દાખવ્યો. ગુજરાતના મહેસાણા, ગાંધીનગર અને મહીસાગર જિલ્લામાં કુલ 20 આવી લેબ સ્થાપિત કરાઈ છે, જે વિદ્યાર્થીઓને રોબોટિક્સ, કોડિંગ, ઇલેક્ટ્રોનિક્સ અને વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગોનું પ્રાયોગિક શિક્ષણ આપશે.

ગાંધીનગર આરોગ્ય વિભાગ અને કડી સર્વ વિશ્વ વિદ્યાલયના NSS યુનિટ દ્વારા ટીબી મુક્ત ભારત અભિયાન અંતર્ગત નીક્ષય મિત્ર અભિયાન પર એક વર્કશોપનું આયોજન કરાયું. આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ NSS સ્વયંસેવકોને નીક્ષય મિત્ર તરીકે સક્ષમ બનાવી સમાજમાં TB અંગેના ભ્રમો દૂર કરી જાગૃતિ ફેલાવવાનો હતો. ગાંધીનગર શહેર TB ઉન્મૂલન અધિકારી ડૉ. પાર્થ ગોસ્વામીએ માર્ગદર્શન આપ્યું, જેમાં કુલ 92 સ્વયંસેવકોએ તાલીમ મેળવી અને નિક્ષે મિત્ર માટે રજીસ્ટ્રેશન કરાવ્યું.

અમદાવાદની અસારવા સિવિલ હોસ્પિટલમાં World Sight Day 2026 નિમિત્તે બાળકોમાં વધતા સ્ક્રીન ટાઈમ અને તેની આંખો પર થતી માઠી અસરો અંગે જાગૃતિ કાર્યક્રમ યોજાયો. આઈ હોસ્પિટલના એડિશનલ ડિરેક્ટર ડૉ. નીલમ પટેલે જણાવ્યું કે સરકારી હોસ્પિટલોમાં રોજેરોજ બાળકોની આંખની સમસ્યાઓની 10 થી વધુ OPD નોંધાય છે. બાળકોમાં સતત મોબાઈલ કે ડિજિટલ સ્ક્રીન સામે રહેવાથી આંખોમાં થાક, બળતરા, સૂકી આંખો, માથાનો દુખાવો અને માયોપિયાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તેમણે બાળકોનો સ્ક્રીન સમય મર્યાદિત કરવા, આઉટડોર ગેમ્સ વધારવા અને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની સલાહ આપી.

સુપ્રીમ કોર્ટે ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા ડોકટરોને મોંઘી ભેટો, વિદેશ પ્રવાસો અને અન્ય લાભો આપીને દર્દીઓને મોંઘી દવાઓ લખાવવા માટે પ્રભાવિત કરવાની અનૈતિક પ્રથાઓને રોકવા માટે કેન્દ્ર સરકારને ત્રણ સભ્યોની નિષ્ણાત સમિતિ રચવાનો આદેશ આપ્યો છે. આ સમિતિ ફાર્મા કંપનીઓની માર્કેટિંગ પ્રથાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ભલામણો કરશે અને કાયદેસર રીતે બંધનકર્તા નિયમનકારી માળખાની જરૂરિયાત તપાસશે. સુપ્રીમ કોર્ટ આ મામલે 29 જાન્યુઆરીએ વધુ સુનાવણી કરશે.

US ઇમિગ્રેશન એજન્સી USCIS એ અનેક ઇમિગ્રેશન ફોર્મ માટે ઓનલાઇન ફાઇલિંગની સુવિધા શરૂ કરી છે. આનાથી અમેરિકામાં અભ્યાસ કરતા F-1 વિદ્યાર્થીઓ, H-1B વિઝા પર કામ કરતા કર્મચારીઓ અને ગ્રીન કાર્ડ અરજદારો માટે અરજી પ્રક્રિયા સરળ બનશે. હવે કાગળના ફોર્મ મેઇલ કરવાને બદલે અરજીઓ ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે સબમિટ કરી શકાશે. Form I-90 (ગ્રીન કાર્ડ રિન્યૂ), Form N-400 (નાગરિકતા), Form I-130 (પરિવાર આધારિત) અને Form I-765 (EAD) જેવા ફોર્મ ઓનલાઇન ફાઇલ કરી શકાશે. USCIS ઓનલાઇન એકાઉન્ટ દ્વારા અરજદારો સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ માર્ગદર્શન મેળવી શકે છે અથવા PDF ફાઇલ અપલોડ કરી શકે છે.

ભરૂચ જિલ્લાના આમોદ તાલુકાની વલીપોર પ્રાથમિક મિશ્ર શાળા ખાતે એક બાળ વૈજ્ઞાનિક પ્રદર્શનનું આયોજન કરાયું હતું. દેણવા ગામના કુંતેશ્વર મહાદેવ મંદિરના મહંત લક્ષ્મણદાસજી બાપુ દ્વારા દીપ પ્રાગટ્ય સાથે શરૂ થયેલા આ કાર્યક્રમમાં 11 શાળાઓના 58 બાળકોએ પાંચ વિભાગમાં 29 કૃતિઓ રજૂ કરી હતી. મછાસરા, સરભાણ અને આછોદ હાઈસ્કૂલના શિક્ષકોએ નિરીક્ષક તરીકે સેવા આપી હતી. મહંત લક્ષ્મણદાસજી બાપુએ શાળાની કામગીરીથી પ્રભાવિત થઈ રૂ. 2100 નું દાન આપ્યું હતું. આ પ્રસંગે સરપંચ, કો-ઓર્ડિનેટર, આચાર્ય, શિક્ષકો, એસ.એમ.સી. સભ્યો અને ગ્રામજનો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.

ફેટી લીવરની સમસ્યા આજકાલ વધી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ખોટી ખાવા-પીવાની આદતો આના મુખ્ય કારણો છે. લોકોમાં મૂંઝવણ હોય છે કે શું ખાવું અને શું ટાળવું. ખાસ કરીને બટાકા જેવા શાકભાજી વિશે, જ્યાં તેની માત્રા અને બનાવવાની રીત મહત્વની છે. ડૉ. હર્ષ કપૂર જણાવે છે કે વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને સ્ટાર્ચ ધરાવતા બટાકા જો તળીને કે વધુ માત્રામાં ખવાય તો ફેટી લીવરની સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી, બાફેલા કે ઓછા તેલમાં બનાવેલા બટાકા મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા અને તળેલા તથા પ્રોસેસ્ડ બટાકા ટાળવા હિતાવહ છે.

નસવાડી શિક્ષણ વિભાગ દ્વારા વિદ્યાર્થીઓમાં સર્જનાત્મકતા, અભિવ્યક્તિ અને રાષ્ટ્રનિર્માણની ભાવના વિકસે તે હેતુથી વિકસિત ભારત 2047 અંતર્ગત જિલ્લા કક્ષાની વક્તૃત્વ સ્પર્ધા યોજાઇ હતી. જેમાં કોસીન્દ્રા ગામની વતની અને બરોડા પબ્લિક સ્કૂલ, પીપલસટની ધો.7 ની વિદ્યાર્થિની પટેલ મિશ્રી રીન્કુકુમારે જિલ્લાકક્ષાએ પ્રથમ ક્રમાંક મેળવ્યો હતો. છોટાઉદેપુરની એસ.એફ્. હાઈસ્કૂલ ખાતે જિ. પં. પ્રમુખ ઉપેન્દ્ર રાઠવાના અધ્યક્ષસ્થાને સાંસદ જશુભાઇ રાઠવાની ઉપસ્થિતિમાં વિજેતા વિદ્યાર્થીઓને પુરસ્કાર અને પ્રમાણપત્ર આપી સન્માનિત કરાયા હતા.

ભરૂચ ખાતે ડો.ગંગુબેન હડકર હાઈસ્કુલ સંચાલિત ચંદાબેન ભાઈદાસ પ્રાથમિક મિશ્રશાળા દ્વારા સંયુક્ત રીતે એક ઉત્સાહપૂર્ણ ક્વિઝ સ્પર્ધાનું આયોજન કરવામાં આવ્યું. આ સ્પર્ધામાં પ્રાથમિક અને માધ્યમિક વિભાગના વિદ્યાર્થીઓએ, તેમજ English Medium ના ધો.5 ના વિદ્યાર્થીઓએ પણ ભાગ લીધો. માધ્યમિક વિભાગની ધો.10 ની વિદ્યાર્થીનીઓએ પ્રથમ, English Medium ના વિદ્યાર્થીઓએ દ્વિતીય અને શ્રીમતી ચંદાબેન ભાઈદાસ પ્રાથમિક મિશ્રશાળાના ધો.5 ના વિદ્યાર્થીઓએ તૃતીય સ્થાન મેળવ્યું. શાળાના આચાર્યોએ વિજેતા ટીમોને શુભકામનાઓ પાઠવી.

દિવાળી, દશેરા, મોહરમ, ક્રિસમસ, ઉત્તરાયણ જેવા અનેક આનંદના પ્રસંગોને આપણે ઘોંઘાટિયા બનાવી દીધા છે. જેટલો વધુ ઘોંઘાટ, તેટલો અવસર ભવ્ય ગણાય છે. આ ઘોંઘાટ ધ્વનિ પ્રદૂષણનું સ્વરૂપ લે છે, જે માનવ શરીર પર, ખાસ કરીને બીમાર, વૃદ્ધો અને બાળકો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તે ચીડિયાપણું, ચિંતા, અનિદ્રા અને શ્રવણશક્તિમાં ઘટાડો જેવી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. કાયદાકીય જોગવાઈઓ હોવા છતાં, તેના અમલીકરણમાં ખામી જોવા મળે છે.

વૃદ્ધાવસ્થા માત્ર ઉંમરનો આંકડો નથી, પણ અનુભવ અને ડહાપણ લાવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધો અને તેમના સંતાનો વચ્ચેના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, જેમાં બંને પક્ષોની ભૂમિકા હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને સુધારવા માટે, વૃદ્ધોએ આર્થિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે સ્વાવલંબી બનવું જોઈએ. પોતાના કામ જાતે કરવા, અન્યને બિનજરૂરી રીતે હેરાન ન કરવા અને પોતાના સંતાનો પાસેથી અપેક્ષાઓ ઘટાડવી મહત્વપૂર્ણ છે. શાંતિ અને ખુશી માટે, સંયમ, સ્વીકૃતિ અને નિઃસ્પૃહી ભાવ કેળવવો જરૂરી છે.

કેળાં, જે ભારતમાં સર્વત્ર ઉપલબ્ધ છે, તે માત્ર પૌષ્ટિક જ નથી, પરંતુ આયુર્વેદમાં તેના અનેક ઔષધીય પ્રયોગો વર્ણવેલા છે. તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, લોહ, તામ્ર, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ અને ફોસ્ફરસ જેવા આવશ્યક ક્ષારીય અને ખનિજ તત્ત્વો હોય છે. જોકે, કફ પ્રકૃતિવાળા લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. આ લેખમાં સંગ્રહણી, ઝાડા, શ્વેતસ્રાવ અને માટી ખાવાની ટેવ જેવી સમસ્યાઓ માટે કેળાંના અસરકારક ઘરેલું ઉપચારો સમજાવવામાં આવ્યા છે.

અમેરિકામાં એક દર્દીમાં ડુક્કરની જિનેટિકલી મોડિફાઇડ કિડની સફળતાપૂર્વક નવ મહિના સુધી કાર્યરત રહી, જે તબીબી ક્ષેત્રે 'ઝેનોટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન' તરીકે ઓળખાય છે. આ ઐતિહાસિક સિદ્ધિ ડાયાબિટીસ અને કિડની ફેલ્યોરના દર્દીઓ માટે આશાનું કિરણ છે, જ્યાં કિડની દાતાઓની ભારે અછત છે. માનવ શરીર સામાન્ય રીતે પ્રાણીઓના અંગોને રિજેક્ટ કરે છે, પરંતુ આ લાંબો સમયગાળો વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિ દર્શાવે છે અને ભવિષ્યમાં હજારો દર્દીઓને નવજીવન આપી શકે છે.

એક્ટર વિદ્યુત જામવાલ પોતાની ફિટનેસ અને માર્શલ આર્ટ્સ ઉપરાંત અનોખી યોગ પ્રેક્ટિસ માટે જાણીતો છે. તાજેતરમાં મુંબઈમાં આયોજિત સ્ટ્રીટ ફાઈટરની ઇવેન્ટમાં, વિદ્યુતે સ્ટેજ પર 15 મિનિટ સુધી શ્વાસ રોકી રાખીને અને 20 મિનિટ સુધી આંખ પટપટાવ્યા વિના યોગ સાધનાનું પ્રદર્શન કર્યું. આ જોઈ ત્યાં ઉપસ્થિત લોકો ચોંકી ગયા અને કેટલાક તો ચિંતામાં પણ પડી ગયા. વિદ્યુત જામવાલ "સ્ટ્રીટ ફાઈટર" માં ધલસિમનું પાત્ર ભજવી રહ્યો છે, જે યોગ અને આધ્યાત્મિક સાધના સાથે જોડાયેલું છે. તેણે યુવાનોને જીવનમાં સ્થિર રહેવાનો સંદેશ પણ આપ્યો.

ફ્રાન્સમાં શાળાઓની સ્થિતિ સામે વિદ્યાર્થીઓનો અસંતોષ અને પ્રદર્શનો, જેમાં ખરાબ ઇમારતો, શિક્ષકોની અછત, મોટા વર્ગખંડો અને અભ્યાસના ભાર જેવા મુદ્દાઓ સામે આવ્યા છે, તે એક ગંભીર ચિત્ર રજૂ કરે છે. આ માત્ર ફ્રાન્સ પૂરતું સીમિત નથી, પરંતુ જે દેશો બાળકોની ફરિયાદોને અવગણે છે તે બધા માટે ચેતવણીરૂપ છે. ભારતમાં પણ મોટી સંખ્યામાં શાળાઓ અને વિદ્યાર્થીઓ હોવા છતાં, પાયાની સુવિધાઓ અને ગુણવત્તાયુક્ત શિક્ષણનો અભાવ એક મોટો પ્રશ્ન છે. શું આપણી શાળાઓ બાળકોને સારું ભવિષ્ય આપી રહી છે?

સુશાંતસિંહ રાજપૂતના દુઃખદ અવસાન બાદ આત્મહત્યાનો મુદ્દો ચર્ચામાં છે, પરંતુ દેશની અસંખ્ય ગૃહલક્ષ્મીઓ જે અસહ્ય ત્રાસ અને દબાણને કારણે આત્મહત્યાનો માર્ગ અપનાવે છે, તેની નોંધ ભાગ્યે જ લેવાય છે. National Crime Bureau ના અહેવાલ મુજબ, ભારતમાં પરિણીત મહિલાઓની આત્મહત્યાના કેસમાં ચિંતાજનક વધારો થયો છે. 2018માં, 54.1% મૃત્યુ પામેલી મહિલાઓ ગૃહિણીઓ હતી. ઘરેલું હિંસા, અપમાન, બાળલગ્ન, ઓછી ઉંમરે માતૃત્વનો બોજ, અને ઘરકામની અવગણના જેવા અનેક પરિબળો આ મહિલાઓને આત્મહત્યા તરફ ધકેલે છે. આ ગંભીર સમસ્યા પ્રત્યે સમાજ અને દેશની સંવેદનશીલતા અત્યંત આવશ્યક છે.

ભરૂચ જિલ્લાના નવા ટોઢીદરા પ્રાથમિક શાળાના બે વિદ્યાર્થીઓ, માછી ભાવિક રમેશભાઈ અને પટેલ જેનિલકુમાર અશોકભાઈ, તેમના શિક્ષક પટેલ ઉર્વેશકુમાર દિનેશભાઈ સાથે, દિલ્હી સ્થિત ભારતીય સંસદ ભવનની મુલાકાતે ગયા. આ મુલાકાત 2025-2026 માં ભોપાલ ખાતે યોજાનાર 52મા રાષ્ટ્રીય વિજ્ઞાન મેળામાં શ્રેષ્ઠ પ્રોજેક્ટ રજૂ કરવા બદલ આપવામાં આવેલ આમંત્રણના ભાગરૂપે હતી. આ ગૌરવપૂર્ણ પ્રસંગે દેશના વડાપ્રધાન નરેન્દ્રભાઈ મોદી, લોકસભાના અધ્યક્ષ ઓમ પ્રકાશ બિરલા, અને રક્ષામંત્રી રાજનાથ સિંહ જેવા અનેક મહાનુભાવો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.

વિશ્વ શિક્ષક દિવસ નિમિત્તે, ભારતમાં શિક્ષકોની અછત એક ગંભીર સમસ્યા તરીકે ઉભરી રહી છે. દેશમાં 11.16 લાખથી વધુ શિક્ષકોની જગ્યાઓ ખાલી છે, જેમાંથી 69% ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં છે. આ સ્થિતિ શિક્ષણની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. જોકે, શિક્ષકોની કુલ સંખ્યા વધી રહી છે અને સિંગલ-ટીચર સ્કૂલોની સંખ્યા ઘટી રહી છે, તેમ છતાં હજુ પણ લાખો વિદ્યાર્થીઓને પૂરતા શિક્ષકો મળી રહ્યા નથી. ઉચ્ચ શિક્ષણમાં પણ 34% જગ્યાઓ ખાલી છે.

પીરિયડ્સ પહેલાં અને દરમિયાન મહિલાઓ અનેક શારીરિક અને માનસિક તણાવ અનુભવે છે. જેમાં કમરનો દુખાવો, પેલ્વિક પેઇન અને માનસિક અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પીરિયડ્સના 7-10 દિવસ પહેલાં 'બ્રેન ફોગ' નો અનુભવ થાય છે. આનું મુખ્ય કારણ એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો છે, જે ડોપોમાઈનને અસર કરે છે. અપૂરતી ઊંઘ, પૂરતો આરામ ન મળવો, PMD અથવા પેરિમેનોપોઝ જેવી સ્થિતિઓ પણ બ્રેન ફોગને ટ્રિગર કરી શકે છે. યોગ્ય આહાર, કસરત અને તણાવ વ્યવસ્થાપન દ્વારા આ સમસ્યામાં રાહત મેળવી શકાય છે.