તીવ્ર ગરમી અને સનસ્ટ્રોકથી બચાવ: બપોરે 12થી 4 દરમિયાન બહાર જવાનું ટાળો
તીવ્ર ગરમી અને સનસ્ટ્રોકથી બચાવ: બપોરે 12થી 4 દરમિયાન બહાર જવાનું ટાળો
Published on: 27th April, 2026

સુરેન્દ્રનગરમાં ગરમી વધી રહી છે, જેથી બાળકો, સગર્ભા, વૃદ્ધો અને બીમાર લોકોએ ખાસ ધ્યાન રાખવું. બપોરે 12થી 4 દરમિયાન બહાર જવાનું ટાળો, વાસી ખોરાક ન ખાઓ, અને ચા-કોફીનું સેવન ટાળો. માથાનો દુખાવો થાય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો અને ORS લો. તાજા ફળનો રસ લો, સ્કાર્ફ પહેરો અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું ધ્યાન રાખો. વાહન ચલાવતી વખતે હેલ્મેટ પહેરો અને બંધ કારમાં કોઈને ન છોડો. લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક સારવાર લો.