રાજકોટ શહેરમાં બદલાતા વાતાવરણને કારણે રોગચાળાએ દેખા દીધી છે. છેલ્લા એક સપ્તાહમાં તાવ, શરદી અને ઉધરસના ૧,૫૭૯ નવા કેસ નોંધાયા છે. સ્થિતિને પહોંચી વળવા Rajkot મહાનગરપાલિકાનું આરોગ્ય તંત્ર એક્શનમાં આવ્યું છે અને જુદા જુદા વિસ્તારોમાં સઘન ફોગિંગ તથા દવા છંટકાવ શરૂ કર્યો છે. બેવડી ઋતુના કારણે વાયરલ ઇન્ફેક્શનના કેસોમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. સરકારી અને ખાનગી હોસ્પિટલોમાં દર્દીઓની લાંબી કતારો લાગી રહી છે. RMC દ્વારા ડોર-ટુ-ડોર સર્વેલન્સ અને પોરાનાશક દવા છંટકાવની કામગીરી યુદ્ધના ધોરણે ચાલી રહી છે.

'વર્લ્ડ બ્રેસ્ટ કેન્સર રીસર્ચ ડે' નિમિત્તે સામે આવેલા આંકડા ચિંતાજનક છે. અમદાવાદની સિવિલ હોસ્પિટલમાં છેલ્લા ૧૦ વર્ષમાં બ્રેસ્ટ કેન્સરના ૧૭,૬૮૨ થી વધુ કેસો નોંધાયા છે, જેમાં ૪૧ થી ૫૦ વર્ષની વયજૂથની મહિલાઓ સૌથી વધુ (૩૨%) અસરગ્રસ્ત છે. છેલ્લા બે વર્ષમાં જ બ્રેસ્ટ કેન્સરના કેસોમાં ૧૧.૫૦% નો વધારો નોંધાયો છે. ગુજરાતમાં મહિલાઓમાં થતા કેન્સરમાં સ્તન કેન્સર ૩૧.૨૦% સાથે પ્રથમ ક્રમે છે. ૪૦ વર્ષથી વધુ વયની મહિલાઓએ નિયમિત સ્ક્રિનિંગ કરાવવું હિતાવહ છે.

મહિલાઓ ઘર અને પરિવારની જવાબદારીઓમાં એટલી વ્યસ્ત રહે છે કે પોતાના સ્વાસ્થ્યને અવગણે છે. શરીરમાં નાના ફેરફારોને પણ તેઓ નજરઅંદાજ કરે છે, જે ભવિષ્યમાં ગંભીર બીમારીઓનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે. હોર્મોનલ ફેરફારો, લાઇફસ્ટાઇલ અને તણાવને કારણે થાક, અનિયમિત પીરિયડ્સ, માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, અને અચાનક વજનમાં ફેરફાર જેવી સમસ્યાઓને સામાન્ય ગણી અવગણવી ન જોઈએ. આ લક્ષણો ગંભીર બીમારીઓના સંકેત હોઈ શકે છે, તેથી તાત્કાલિક ડોક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે.

એક રાષ્ટ્રીય અહેવાલમાં ઘટસ્ફોટ થયો છે કે CSMT, ભિવંડી રોડ, કલ્યાણ અને લોનાવલા સહિત અનેક રેલવે સ્ટેશનો પર પીવાના પાણીના નમૂનાઓમાં ઈ-કોલાઈ બેક્ટેરિયા મળી આવ્યા છે. આ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે મળ દૂષણ સાથે સંકળાયેલા હોય છે અને ઝાડા, ફૂડ પોઇઝનિંગ જેવી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. CAG રિપોર્ટ મુજબ, ઘણા સ્ટેશનો પર ટેસ્ટિંગ કિટ્સ પણ ઉપલબ્ધ નહોતી, જેમાં મધ્ય રેલવેના ૨૮ સ્ટેશનોનો સમાવેશ થાય છે. આ ગંભીર મુદ્દાઓને પગલે રેલવે દ્વારા ૨૦ હજાર સ્થળોએ ફિલ્ટરેશન અને મોનિટરિંગ સિસ્ટમ્સ સ્થાપિત કરવામાં આવશે.

સુરતના જહાંગીરપુરા નજીક એક ફૂડ કાર્નિવલમાં કિચનમાં ઉંદર ફરતા હોવાના વીડિયો વાયરલ થતાં આરોગ્ય વિભાગે તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરી. તપાસ દરમિયાન, 7 દુકાનોમાં સ્વચ્છતાનો અભાવ, ફૂડ લાઈસન્સ/રજિસ્ટ્રેશન વિના વેચાણ અને અખાદ્ય પદાર્થો મળી આવતાં પાલિકા દ્વારા આ તમામ દુકાનોને સીલ કરી દેવામાં આવી છે. આ ઉપરાંત, 18 કિલો અખાદ્ય પદાર્થનો નાશ કરી રૂ. 22,000 નો દંડ પણ વસૂલવામાં આવ્યો છે. નિયમોનું પાલન બાદ જ દુકાનો ફરી ખોલી શકાશે.

ભરૂચમાં શ્રાવણ માસની શરૂઆત અને શ્રી પરશુરામ સંગઠનના 13 વર્ષ પૂર્ણ થવાના અવસરે આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ વિભાગ, ગુજરાત સરકાર તથા નિયામક આયુષની કચેરીના સહયોગથી, જિલ્લા પંચાયતની આયુર્વેદ શાખા અને સંગઠન દ્વારા સંયુક્ત રીતે નિ:શુલ્ક આયુર્વેદિક અને હોમિયોપેથી નિદાન સારવાર કેમ્પનું આયોજન કરાયું. નવાડેરા દત્ત મંદિરે યોજાયેલા આ કેમ્પનો 100 થી વધુ દર્દીઓએ લાભ લીધો. આ પ્રસંગે જિલ્લા આયુર્વેદ અધિકારી, બ્રહ્મસમાજ પ્રમુખ અને ભાર્ગવ પંચ ટ્રસ્ટના પ્રમુખ સહિત મહાનુભાવો ઉપસ્થિત રહ્યા.

ભરૂચ ખાતે રોટરી કલબ ઓફ ભરૂચ હેરિટેજ અને મદદ ચેરિટેબલ ટ્રસ્ટના સંયુકત ઉપક્રમે સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીના ભાગરૂપે એક રક્તદાન કેમ્પનું આયોજન કરવામાં આવ્યુ હતુ. આ કાર્યક્રમમાં રોટરી પ્રેસીડન્ટ ઝયનુલ સૈયદ, સેક્રેટરી ઈરફાન હિરા, સભ્યો ડો.સુહેલ વાઝા, યાસીન દાદાભાઈ, સમીર પટેલ, સીરાજ સૈયદ તેમજ મેન્ટોર તલકની જમીનદાર અન્ય અગ્રણી સામાજીક કાર્યકરો અને હોદ્દેદારો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. કેમ્પમાં એકત્રિત થયેલુ રકત ભરૂચ સિવિલ હોસ્પિટલ બ્લડ બેંકને સુપ્રત કરવામાં આવ્યુ હતુ.

દાદરા નગર હવેલીમાં છેલ્લા છ વર્ષમાં (2021-2026) સર્પદંશના 2515 કેસ નોંધાયા છે, જેમાં ચોમાસા દરમિયાન જોખમ વધે છે. આદિવાસી અને ખેતી પર નિર્ભર પ્રદેશમાં, 108 ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા દર્દીઓને બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. દરેક 108 એમ્બ્યુલન્સમાં પૂરતી માત્રામાં એન્ટી સ્નેક વેનમ (ASV) ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવ્યું છે, જેથી દર્દીઓને તાત્કાલિક સારવાર મળી શકે અને જીવ બચાવી શકાય. નાગરિકોને સાવચેતી રાખવા અને સાપ કરડ્યા બાદ તરત જ 108 પર સંપર્ક કરવા અપીલ કરાય છે.

ચોમાસાની ઋતુમાં શરદી, ખાંસી, તાવ, મલેરિયા, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરીટીસ, ટાઇફોઇડ, ડાયેરિયા, કમળો અને ત્વચાના રોગો જેવી અનેક બીમારીઓનો ભય રહે છે. આ બીમારીઓ વરસાદમાં પલળવાથી, દૂષિત પાણી કે વાસી ખોરાક ખાવાથી, તેમજ ભેજ અને ફૂગને કારણે થાય છે. સ્વચ્છતા જાળવવી, ઉકાળેલું પાણી પીવું, ખુલ્લા ખાદ્યપદાર્થોથી દૂર રહેવું, સુતરાઉ કપડાં પહેરવા અને શરીરને સૂકું રાખવું જેવી સાવચેતીઓ આ મોસમમાં સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા અત્યંત જરૂરી છે.

વરસાદની મોસમમાં સૌંદર્ય જાળવવું એક કળા છે. પગની કાળજી માટે વોટરપ્રૂફ બૂટ પહેરો અને ઘરે પહોંચીને પગને સૂકવો. બ્રાઇટ રંગના નેઇલ પોલીશનો ઉપયોગ કરો. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવા મોઇશ્ચરાઇઝર અને SPF 30 ધરાવતું સનસ્ક્રીન લોશન લગાવો. મેકઅપ માટે વોટરપ્રૂફ અને ક્રીમબેઝ પ્રોડક્ટ્સ, વોટરપ્રૂફ મસ્કરા અને ડાર્ક શેડ્સની લિપસ્ટિક પસંદ કરો. વાળને નિયમિત શેમ્પૂ-કન્ડિશનરથી ધોઈને પોનીટેલમાં રાખો. વરસાદનો આનંદ માણતાં સૌંદર્ય જાળવી શકાય છે.

ચોમાસામાં ખાબોચિયા અને ગંદકીને કારણે પગમાં ઇન્ફેકશન થવાનું જોખમ વધે છે. તેથી, યોગ્ય ફૂટવેર પસંદ કરવું, ખુલ્લા અને બંધ બંને પ્રકારના જૂતાના ઉપયોગમાં સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા એન્ટી-ફંગલ પાવડર કે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો. નખની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવું, મૃત ત્વચાને દૂર કરવી, અને પગને નિયમિત મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું. અઠવાડિયામાં એકવાર ફૂટ સ્પા કરવાથી પગ સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રહે છે.

કેળાને 'સુપર ફૂડ' માનવામાં આવે છે, જેમાં સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા માટે અનેક ફાયદા છે. તેમાં રહેલા ફાઇબર, પોટેશિયમ, એન્ટી ઓક્સીડન્ટ, બાયોટિન, અને વિટામિન્સ (A, B, C, E) શરીરને ઊર્જા આપે છે. કેળા બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત રાખે છે, યાદશક્તિ વધારે છે, હાડકાં મજબૂત કરે છે, અને પાચનતંત્ર સુધારે છે. તે હૃદય રોગ અને એનિમિયા સામે રક્ષણ આપે છે. ત્વચા માટે કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે, ખીલ ઘટાડે છે, અને વાળને મુલાયમ બનાવે છે.

આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ઊંઘની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે, પરંતુ લીંબુ આ અનિદ્રામાંથી મુક્તિ અપાવી શકે છે. લીંબુનો રસ, છાલ અને તેની સુગંધ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. રાત્રે લીંબુની ચીરી બેડરૂમમાં રાખવાથી નસકોરાં બંધ થવા, મચ્છરનો ઉપદ્રવ, હવા શુદ્ધિકરણ, માનસિક તાણ ઘટાડવા અને શરીરમાં તાજગી લાવવામાં મદદ મળે છે. લીંબુ વિટામીન સી, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

શ્રાવણ માસ શરૂ થતાં જ સુરતમાં ફરાળી વાનગીઓ અને ફરાળી લોટના વેચાણમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. શહેરમાં અનેક સ્થળે નવી ફરાળી વાનગીની દુકાનો, લારીઓ અને સ્ટોલ શરૂ થયા છે. ત્યારે બજારમાં ફરાળી સામગ્રીની શુદ્ધતા અને ગુણવત્તા જળવાઈ રહી છે કે નહીં તેની તપાસ કરવી મહત્વની બની છે. 2024માં ફરાળી લોટ અને સાબુદાણાના સેમ્પલ લેબ ટેસ્ટમાં ફેઈલ થયા હતા. આ વર્ષે ઉપવાસીઓની થાળીમાં ખરેખર શુદ્ધ ફરાળી જાય છે કે ભેળસેળવાળો લોટ તે ચકાસવાની જવાબદારી પાલિકા પર આવી છે, જોકે હજી સુધી તપાસ શરૂ થઈ નથી.

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીવનશૈલીમાં બહાર જમવું સામાન્ય બની ગયું છે. જોકે, બહારના ભોજનની સ્વચ્છતા અને શુદ્ધતા પર સવાલો ઊભા થયા છે. મહારાષ્ટ્ર FDA કમિશનર તુકારામ મુંઢેએ હોટલમાં જતાં પહેલાં 4 મહત્ત્વપૂર્ણ બાબતો પર ભાર મૂક્યો છે. જેમાં વધુ પડતો તેલ, ખાંડ, મીઠું અને મેંદાવાળા ખોરાકથી દૂર રહેવું, સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવું, માન્ય લાયસન્સ ધરાવતી જગ્યા પસંદ કરવી અને પોતાની ઉંમર તથા શારીરિક જરૂરિયાત મુજબ ખોરાકની પસંદગી કરવી શામેલ છે. આ ટિપ્સ સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદરૂપ થશે.

ગુજરાત રાજ્યની સરકારી શાળાઓમાં અભ્યાસ કરતી ધોરણ ૬ થી ૧૨ ની ૧૦ લાખથી વધુ દીકરીઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન સ્વચ્છતા અને આરોગ્ય સુખાકારી માટે મફત સેનેટરી નેપકીન આપવામાં આવશે. આ યોજના હેઠળ ૪૬.૬૮ કરોડ રૂપિયાનો ખર્ચ થશે, જેમાં દર મહિને ૩૦ 'ઓક્સો-બાયોડિગ્રેડેબલ સેનેટરી નેપકીન' વિનામૂલ્યે મળશે. દીકરીઓને સંકોચમુક્ત વાતાવરણ મળે તે માટે શાળાઓમાં 'નોડલ મહિલા શિક્ષક' નીમવામાં આવશે જે સ્વચ્છતા અંગે માર્ગદર્શન આપશે. આ પહેલથી દીકરીઓની હાજરી વધશે અને આર્થિક બોજ પણ ઘટશે.

આંખોમાંથી વારંવાર પાણી આવવું એ સામાન્ય બાબત લાગી શકે છે, પરંતુ તેના પાછળ અનેક કારણો હોઈ શકે છે. ધૂળ, પ્રકાશ, ઠંડી હવા, બળતરા, થાક, ડ્રાઈ આઈ સિંડ્રોમ, એલર્જી, સાઇનસ, આંખના ચેપ, પાંપણની સમસ્યાઓ, અથવા આંસુ નળી બંધ થવી જેવા કારણો હોઈ શકે છે. જો આ સમસ્યા વારંવાર થાય, આંખમાં દુખાવો, લાલાશ, સોજો, ધુંધળું દેખાવવું, કે રોશનીથી પરેશાની થાય, અથવા આંખમાંથી ચીકણો પદાર્થ નીકળે, તો તાત્કાલિક આંખના ડોક્ટરની સલાહ લેવી અત્યંત જરૂરી છે.

મહારાષ્ટ્રના થાણે જિલ્લાના કલ્યાણમાં Blinkit ના સ્ટોરના આઈસ્ક્રીમ ફ્રિઝરમાં જીવતો ઉંદર જોવા મળ્યો છે, જેનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો છે. આ ઘટના ત્યારે બની છે જ્યારે મહારાષ્ટ્ર FDA ઓનલાઈન ફૂડ ડિલિવરી અને ક્વિક-કોમર્સ સ્ટોર્સમાં સ્વચ્છતા, સેનિટેશન અને પેસ્ટ કંટ્રોલની તપાસ કરી રહ્યું છે. આ તપાસમાં Blinkit, Zepto અને Instamart જેવા પ્લેટફોર્મ્સના ઘણા સ્ટોરમાં ખામીઓ મળી આવી છે, જેના કારણે 60 સુધારણા નોટિસ જારી કરવામાં આવી છે અને કેટલાક લાયસન્સ પણ સસ્પેન્ડ કરાયા છે.

ઇન્ડિયન કેન્સર સોસાયટી (ICS) અને ટાટા મેમોરિયલ હોસ્પિટલે (TMH) મુંબઈના પરેલમાં એક અત્યાધુનિક, સમર્પિત ન્યુરો-ઓન્કોલોજી પુનર્વસન કેન્દ્ર શરૂ કર્યું છે. આ કેન્દ્ર મગજ અને કરોડરજ્જુની ગાંઠ ધરાવતા દર્દીઓ માટે શારીરિક, જ્ઞાનાત્મક, અને મનોસામાજિક પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ વિશિષ્ટ સુવિધામાં વર્ચ્યુઅલ સંવેદનાત્મક વાતાવરણ, જ્ઞાનાત્મક પ્રયોગશાળા, અને બહુ-શાખાકીય સંભાળ મોડેલનો સમાવેશ થાય છે. આ કેન્દ્ર દર્દીઓને સ્વતંત્રતા અને જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવવામાં સહાય કરવા પ્રતિબદ્ધ છે.

સુરેન્દ્રનગરની સી.જે. હોસ્પિટલમાં સારવાર હેઠળ રહેલા દર્દીના પરિવારજનોએ ડૉક્ટર પર બેદરકારીનો ગંભીર આરોપ લગાવ્યો છે. દર્દી લતાબેનને પેટમાં દુ:ખાવાની તકલીફ બાદ લોહીની બોટલ ચઢાવવામાં આવી રહી હતી, ત્યારે અચાનક તેમનું શરીર ઠંડુ પડી જતાં તેઓ બેભાન થઈ ગયા હતા. આક્ષેપ મુજબ, ફરજ પરના ડૉક્ટરનું ધ્યાન દોરવા છતાં બ્લડ ચઢાવવાનું બંધ કરાયું ન હતું અને ICUમાં પણ વીડિયો કોલથી સારવાર કરાઈ. હોસ્પિટલના મેનેજમેન્ટે યોગ્ય મેનેજમેન્ટ અને રેર રિએક્શનની વાત કહી છે. પોલીસે વેરિફિકેશન પ્રક્રિયા હાથ ધરી છે.

પોરબંદરના કુતિયાણા તાલુકાનું સિંધપુર ગામ વિકાસના પથ પર આગળ વધી રહ્યું છે. સુરક્ષા માટે સીસીટીવી કેમેરા, ધોરણ 1થી 12 સુધીની શાળા અને હાઈસ્કૂલની નવી ઇમારત જેવી શિક્ષણ સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ છે. આરોગ્ય ક્ષેત્રે સરકારી દવાખાનું મંજૂર કરાયું છે. સિંધપુરનો સારણ ડેમ અને વાડી વિસ્તાર તેની ઓળખ છે, જેમાં મોટાભાગના લોકો ખેતી પર નિર્ભર છે. રોધડા અને વડાળાને જોડતા રસ્તાઓથી પરિવહન સુગમ બનશે, જે ગ્રામ્ય વિકાસનું ઉત્તમ ઉદાહરણ પૂરું પાડે છે.

સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન ભવન દ્વારા ૧,૩૦૦ નાગરિકો પર હાથ ધરાયેલા સર્વેમાં Gen Z ની માનસિકતા પર સોશિયલ મીડિયા અને પશ્ચિમી સંસ્કૃતિના અતિરેકના ગંભીર પરિણામો સામે આવ્યા છે. ૬૭.૮૦% લોકો માને છે કે OTT અને સિનેમામાં દર્શાવાતા અસંસ્કારી પાત્રોના કારણે યુવતીઓની માનસિકતા દૂષિત થઈ રહી છે. ૫૨.૫૦% લોકોના મતે, "બોલ્ડ" દેખાવાની ઘેલછામાં યુવા પેઢી ભારતીય પરંપરાગત મૂલ્યો અને સંસ્કારની ગરિમા ભૂલી રહી છે. આ સર્વેનો હેતુ યુવા પેઢીને યોગ્ય માર્ગદર્શન આપવાનો છે.

હવે કર્મચારી રાજ્ય વીમા નિગમના વીમાધારક કામદારો અને તેમના પરિવારોને શ્રોષ્ઠ સારવાર સુરેન્દ્રનગરની શ્રીમદરાજચંદ્ર સર્વમંગલ હોસ્પીટલ ખાતે મળી રહેશે. ગુજરાત સરકાર અને એમ્પ્લોયીઝ સ્ટેટ ઇન્સ્યોરન્સ કોર્પોરેશન (ESIC) ગુજરાત સાથે થયેલા એમ.ઓ.યુ. બાદ, વીમાધારકોને સરકારી નિયમોનુસાર ઉચ્ચકક્ષાની ટર્શીયરી કેર અને સુપર સ્પેશિયાલિસ્ટ સારવાર કોઈ પણ નાણાકીય મર્યાદા વગર મળશે. આ કરાર શ્રામ રોજગાર મંત્રી કુવરજીભાઇ બાવળીયાની હાજરીમાં કરાયો હતો.

સુરેન્દ્રનગરની વિરવંદન હોસ્પિટલમાં લોહીના ટકા ઓછા હોવાથી દાખલ કરાયેલા ત્રિવેણીબેન કણઝરીયા નામની મહિલાનું મોડી રાત્રે મોત થયું. પરિવારજનોએ ડો. હેમલ સરવૈયાની બેદરકારીનો આક્ષેપ કર્યો, જેના પગલે હોસ્પિટલમાં હોબાળો મચ્યો. પોલીસે સ્થળ પર પહોંચી સમજાવટ બાદ મૃતદેહને PM માટે ખસેડ્યો. બીજા દિવસે પણ કાર્યવાહી ન થતાં પરિવારજનો ન્યાયની માંગ સાથે પોલીસ મથકે પહોંચ્યા. PM રિપોર્ટમાં બેદરકારી જણાય તો ગુનો દાખલ કરવાની ખાતરી બાદ મામલો હાલ પૂરતો શાંત પડ્યો છે.

ભારતીય રેલવેના મુસાફરો માટે ચિંતાજનક સમાચાર છે. સંસદમાં રજૂ થયેલા CAG રિપોર્ટ અનુસાર, દેશભરના 512 બિન-ઉપનગરીય રેલવે સ્ટેશનો પર પીવાના પાણીના નમૂનાઓમાં ‘ઇ. કોલી’ અને 'ટોટલ કોલિફોર્મ' જેવા હાનિકારક બેક્ટેરિયા મળી આવ્યા છે. આ બેક્ટેરિયા પેટના ગંભીર ચેપ, ઝાડા, ઉલટી અને અન્ય જીવલેણ રોગોનું કારણ બની શકે છે. CAG એ રેલવે મંત્રાલયને તાત્કાલિક સુધારાત્મક પગલાં લેવા તાકીદ કરી છે, જે મુસાફરોના સ્વાસ્થ્ય માટે મોટું જોખમ ઊભું કરે છે.

સાંસદોની સ્થાયી સમિતિએ ખાનગી હોસ્પિટલો દ્વારા વસૂલાતા રૂમના ઊંચા ભાડા પર ચિંતા વ્યક્ત કરી છે. આ સમિતિએ સરકારને ભલામણ કરી છે કે OPDમાં થતા ખર્ચ માટે વીમા મોડલ તૈયાર કરવામાં આવે, જેથી સામાન્ય દર્દીઓને મોટી રાહત મળી શકે. રિપોર્ટમાં સ્પષ્ટપણે જણાવ્યું છે કે ઘણી ખાનગી હોસ્પિટલોમાં રૂમનું ભાડું થ્રી સ્ટાર હોટલ કરતાં પણ વધુ હોય છે. સરકારી હોસ્પિટલોમાં સુવિધાઓના અભાવે લોકો ખાનગી હોસ્પિટલો તરફ વળે છે. આ ભલામણ સ્વીકારાય તો ખાનગી હોસ્પિટલોની મનમાની પર લગામ કસી શકાશે.

બહાર રેસ્ટોરન્ટમાં જમતી વખતે સ્વાદની સાથે ફૂડ સેફ્ટી પણ જરૂરી છે. મહારાષ્ટ્ર FDA કમિશનર તુકારામ મુંઢેએ ગ્રાહકો માટે 4 નિયમો જણાવ્યા છે, જે ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ ઘટાડશે. કોઈપણ રેસ્ટોરન્ટની સ્વચ્છતા, FSSAI લાયસન્સ, વધુ પડતા મીઠું-ખાંડ-ફેટવાળા ખોરાકથી બચવું અને ઉંમર-સ્વાસ્થ્ય મુજબ ખોરાક પસંદ કરવો એ મુખ્ય બાબતો છે. મહારાષ્ટ્રમાં FDA હાલમાં ફૂડ સેફ્ટી માટે કડક તપાસ કરી રહ્યું છે.

રોજિંદા નાસ્તારૂપે બિસ્કિટ અને ચિપ્સના પેકેટ ઘણા લોકો પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમાં રહેલું વધુ પડતું મીઠું, ખાંડ અને Saturated Fat આરોગ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. આ ગંભીર મુદ્દે સુપ્રીમ કોર્ટે FSSAI ને ફટકાર લગાવી છે. કોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે પેકેજ્ડ ફૂડ પર ચેતવણી લેબલ લગાવવામાં વિલંબ થશે તો કોર્ટ પોતે માર્ગદર્શિકા જાહેર કરશે. હાલમાં, પોષક તત્વોની વિગતો ઝીણા અક્ષરોમાં હોવાથી ગ્રાહકો જાણી શકતા નથી. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો પણ આવા ખોરાકના જોખમો દર્શાવે છે. સ્પષ્ટ લેબલિંગ ગ્રાહકોને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પો પસંદ કરવામાં મદદ કરશે, તેથી આ સમયની માંગ છે.

કેન્દ્ર સરકારની 'આયુષ્માન ભારત યોજના' હેઠળ ₹5 લાખ સુધીની મફત સારવારનો લાભ મેળવવા માટે પરિવારના સભ્યનું નામ આયુષ્માન કાર્ડની યાદીમાં હોવું ફરજિયાત છે. જો કોઈ સભ્યનું નામ ચૂકી ગયું હોય, તો હવે સરકારી કચેરીના ધક્કા ખાવાની જરૂર નથી. તમે તમારા સ્માર્ટફોન કે લેપટોપથી ઘરેબેઠાં જ સરળતાથી નવા સભ્યનું નામ ઉમેરી શકો છો. ઓનલાઈન પ્રક્રિયા શરૂ કરતાં પહેલાં જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર રાખો. રેફરન્સ આઈડી સાચવવાથી તમે ભવિષ્યમાં તમારા આવેદનનું સ્ટેટસ સરળતાથી ટ્રેક કરી શકશો.

ઘરે બેઠા પાર્લર જેવું પેડિક્યોર કરવા માટે ફૂટ સોક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નવશેકા ગરમ પાણીમાં એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt), જેલી પેડિક્યોર પાવડર, સિંધવ મીઠું, ગુલાબની પાંખડીઓ અથવા બેકિંગ સોડા અને સરકો (વિનેગર) જેવા કુદરતી ઘટકો ઉમેરવાથી પગની ત્વચા મુલાયમ બને છે, ડેડ સ્કીન દૂર થાય છે, દુખાવો અને થાક ઓછો થાય છે, અને પગની રંગત નિખરે છે.