ચોમાસામાં અસ્થમાની તકલીફ વધવી: આયુર્વેદિક ઉપાયો અને કારણો
ચોમાસામાં અસ્થમાની તકલીફ વધવી: આયુર્વેદિક ઉપાયો અને કારણો
Published on: 21st July, 2026

ચોમાસામાં અસ્થમાના દર્દીઓની તકલીફ વધવી સામાન્ય છે કારણ કે આ સમયે જઠરાગ્નિ મંદ પડે છે, કફ અને વાતનો પ્રકોપ વધે છે. ભેજવાળું વાતાવરણ શ્વાસનળીઓને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. આવા સમયે ઠંડા પીણાં, દહીં, આઈસ્ક્રીમ, તળેલી અને ભારે વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. નવશેકું પાણી, હળદર, તુલસી, સૂંઠ અને અજમાનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. ભેજવાળા વાતાવરણથી બચવું અને નિયમિત પ્રાણાયામ કરવાથી લાભ થાય છે. અસ્થમાના દર્દીઓ ચોમાસા પહેલાં આયુર્વેદિક સારવાર અને યોગ્ય દવાઓ શરૂ કરે તો વધુ સારો ફાયદો મળે છે.