13 થી 17 મે સુધી એકાદશી, પ્રદોષવ્રત, વૃષભ સંક્રાંતિ, શનૈશ્ચરી અમાસ અને શનિ જયંતિ છે. 17 મે થી 15 જૂન સુધી અધિકમાસ (પુરુષોત્તમ માસ) શરૂ થશે, જેમાં ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા-અર્ચના કરાય છે. આ દિવસો વ્રત-પૂજા, સ્નાન-દાન અને ધાર્મિક કાર્યો માટે અત્યંત શુભ છે, પરંતુ અધિકમાસમાં લગ્ન-ગ્રહ પ્રવેશ જેવા માંગલિક કાર્યો માટે મુહૂર્ત હોતા નથી.

આજના ડિજિટલ યુગમાં સ્ક્રીન ટાઈમ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. મોબાઈલથી દૂર રહી પ્રકૃતિમાં સમય વિતાવવો, જેમ કે બગીચામાં ચાલવું, માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે. આ 'ડિજિટલ ડિટોક્સ' અને 'ગ્રાઉન્ડિંગ' શરીર અને મનને તાજગી આપે છે.

જીવનમાં બેલેન્સ એટલે સુખ-દુઃખ, પાપ-પુણ્ય, રાગ-દ્વેષ વગેરે વચ્ચે સંતુલન જાળવવું. આપણે હંમેશા આપણી જાતને ગંભીરતાથી લઈએ છીએ, પણ જાત સાથેની વફાદારી એ જ સાચી મિત્રતા છે. ઠંડીમાં સ્વેટર પહેરવાની સાથે બીજાની ઠંડી ઉડાડવાનો વિચાર જાત સાથેની વફાદારી દર્શાવે છે. સરળ, નિખાલસ અને પ્રમાણિક બનવું એ જ જાત સાથેની વફાદારી છે.

મોટાભાગે, આપણે જીવતા માણસોની કદર નથી કરતા. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે, ત્યારે આપણે શોકસભામાં તેની ભરપૂર પ્રશંસા કરીએ છીએ, પણ આ બધું વ્યર્થ છે. સમયસર લાગણી વ્યક્ત કરવી અને જીવતા સંબંધોને મહત્વ આપવું એ જ સાચી કદર છે.

જન્મેજય, 32, વારંવાર હોસ્પિટલ જાય છે. AI અને Google પર 'હાર્ટ એટેક'ના લક્ષણો શોધી, તે ગભરાઈ જાય છે. ECG, Echo, Stress test normal હોવા છતાં, 'Panic Attack' તેને ડરાવે છે. આ condition 'Fight or Flight' response, તીવ્ર anxiety, શ્વાસ ચઢવો, ચક્કર, ધ્રુજારી જેવા લક્ષણો ધરાવે છે. બાળપણના દબાણ અને સ્પર્ધાને કારણે, તે stress માં panic attack અનુભવે છે. Hypnotherapy, breathing exercises, અને counseling થી તે આ mental health issue પર વિજય મેળવે છે.

DMK નેતા ઉદયનિધિ સ્ટાલિને ફરી સનાતન ધર્મ અંગે વિવાદિત ટિપ્પણી કરી. તેમણે કહ્યું કે સનાતન ધર્મ લોકોને વિભાજીત કરે છે અને તેને નાબૂદ કરવો જરૂરી છે. આ પહેલા પણ તેમણે ડેંગ્યુ, મેલેરિયા જેવી બીમારી સાથે સરખાણી કરી હતી. ભાજપે આ નિવેદનની ટીકા કરી.

તાપી જિલ્લાના ગ્રામ્ય અને આદિવાસી વિસ્તારોમાં નર્સો આરોગ્ય સેવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય નર્સ દિવસ નિમિત્તે, તેમની નિષ્ઠા, માનવતા અને કોરોનાકાળ દરમિયાન કરેલી અવિરત સેવાને સન્માનિત કરવામાં આવી. તેઓ દર્દીઓની સારવાર, માનસિક હૂંફ અને આરોગ્યલક્ષી યોજનાઓની માહિતી આપી, યોજનાનો લાભ વંચિતો સુધી પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે.

મુન્દ્રામાં 40 ડિગ્રી તાપમાનમાં પતરાના શેડ અને ભૂંગામાં રહેતા 70,000 શ્રમિકો ગરમી અને પેટની આગ વચ્ચે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. બિહાર, યુપી, મધ્યપ્રદેશ, ઝારખંડ જેવા રાજ્યોમાંથી આવેલા આ પરિવારો શિક્ષણ અને પ્રાથમિક સુવિધાઓથી વંચિત છે. સરકાર અને ઉદ્યોગો દ્વારા તેમના કલ્યાણ માટે વધુ કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

આનંદ નિકેતન સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓએ વેકેશનમાં રૂ.7 લાખ કમાઈને ઓટિઝમપીડિત બાળકોને થેરાપી અને લર્નિંગ સામગ્રી આપી. 'મેક અ વિશ' પહેલ હેઠળ 17 વર્ષથી આ પ્રથા ચાલે છે. પ્રી પ્રાઇમરીથી 12 ધોરણના વિદ્યાર્થીઓ ખરી કમાઈ કરીને ભંડોળ એકઠું કરે છે, જેનો ઉપયોગ વૃદ્ધાશ્રમો, અનાથાશ્રમો અને જીવદયા માટે થાય છે. ડાયરેક્ટર હરપ્રીત શાહે 2009માં 40 વિદ્યાર્થીઓ સાથે શરૂ કરેલી આ પહેલ આજે 1680 વિદ્યાર્થીઓ સાથે રૂ.7 લાખ સુધી પહોંચી છે.

પટણી મોઢ ઘાંચી જ્ઞાતિ સમાજે તેમના કુળદેવી બહુચર માતાજીના 17મા પાટોત્સવ નિમિત્તે ધાર્મિક મહોત્સવનું આયોજન કર્યું. શોભાયાત્રામાં ચાંદીની પાલખીમાં માતાજીની સુવર્ણ જડિત પ્રતિમા બિરાજમાન હતી. આતશબાજી સાથે યોજાયેલ શોભાયાત્રામાં મોટી સંખ્યામાં શ્રદ્ધાળુઓ જોડાયા હતા. વિવિધ ધાર્મિક કાર્યક્રમો અને 5 હજારથી વધુ ભાવિકો માટે મહાપ્રસાદનું પણ આયોજન કરાયું હતું.

રાજકોટમાં ગરમીને કારણે પેટના રોગો અને ગેસ્ટ્રોની ફરિયાદો વધી રહી છે. છેલ્લા 4 માસમાં 3059 લોકોને પેટમાં અસહ્ય દુખાવા સાથે હોસ્પિટલ ખસેડાયા. ઠંડા-પીણા, બજારુ ખોરાક અને હાઈજેનિક ન હોય તેવા ખાદ્યપદાર્થો આ માટે જવાબદાર છે. ડોક્ટરોએ સાવચેતી રાખવા અને જરૂર પડ્યે તાત્કાલિક સારવાર લેવાની સલાહ આપી છે.

ગુજરાતમાં ગેરકાયદે બાંધકામો સામે કાર્યવાહી ચાલુ છે, જેમાં મોડાસાના રોકડિયા હનુમાનજી મંદિરનું પણ ડિમોલિશન થયું. મોડી રાત્રે લોકોનું ટોળું એકત્ર થઈ હોબાળો મચાવ્યો, જેના પર પોલીસે કાબુ મેળવ્યો. DySP એ સુપ્રીમ કોર્ટની ગાઈડલાઈન મુજબ કાર્યવાહી કરી હોવાનું જણાવ્યું.

અંકલેશ્વર કેડિલા ફાર્મામાં બે કર્મચારીઓ દાઝ્યા બાદ ડીશ (DISS) ની ટીમે તપાસ શરૂ કરી. MPP 2 પ્લાન્ટમાં કેમિકલ રિએક્શનથી બ્લાસ્ટ અને આગ લાગી. ઈન્ડસ્ટ્રીયલ સેફટી એન્ડ હેલ્થ વિભાગે ક્લોઝર નોટિસ ફટકારી. FSL અને પોલીસ પણ તપાસમાં જોડા્યા, ટેકનિકલ ખામી કે માનવીય ભૂલ શોધવા સેમ્પલ લેવાયા.

મોટા ક્રૂઝ જહાજોમાં ડીપ ક્લિનિંગ અશક્ય હોવાથી રોગ ઝડપથી ફેલાય છે. કોરોના કાળમાં આ ખતરો વધ્યો છે. ખાસ કરીને એન્ટાર્કટિકા જેવા દૂરના સ્થળોએ જતાં પ્રવાસીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. આ જહાજો પર યોગ્ય મેડિકલ સારવારનો અભાવ હોવાથી, રોગચાળો ફેલાવાની સંભાવના રહે છે.

આજના 'હાઈપર-કનેક્ટેડ' યુગમાં શાંત રહેવું મુશ્કેલ છે. બોલવું શક્તિ નથી, પણ 'મૌન' સૌથી મોટી શક્તિ છે. હિન્દુ ધર્મ, અધ્યાત્મ અને વિજ્ઞાન પણ મૌનના મહત્વને સ્વીકારે છે. મૌન મનને શુદ્ધ કરે છે, એકાગ્રતા વધારે છે અને 'સ્વ' ના દર્શન કરાવે છે. તે મગજ માટે 'ફ્યુઅલ' છે, જે ક્રિએટિવિટી અને આત્મ-નિરીક્ષણ વધારે છે.

સોમનાથ મંદિર, એક અડગ જવાબ, વિનાશ સામે ટકી રહેવાની જિદની ગાથા છે. અનેક આક્રમણો છતાં, દરેક વખતે પુનર્જન્મ પામીને ઊભું થયું. આ માત્ર પથ્થરોની કહાણી નથી, પરંતુ સમય, માન્યતા અને રાષ્ટ્રના પુનર્નિમાણની ચેતના છે. 1947માં રાષ્ટ્રપતિ રાજેન્દ્ર પ્રસાદ અને વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના પ્રયાસોથી થયેલ પુનર્સ્થાપના, ભારતના મૂળ સાથે જોડાયેલી ઓળખ અને સ્વાભિમાનનું પ્રતીક છે.

બાળકના દાંતની સંભાળ ક્યારે અને કેવી રીતે શરૂ કરવી તે માતા-પિતા માટે મૂંઝવણભર્યો પ્રશ્ન છે. જન્મ પહેલાંથી ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખવું, દાંત ન હોય ત્યારે પણ પેઢા સાફ કરવા, અને દાંત આવ્યા પછી નિયમિત બ્રશિંગની આદત પાડવી ખૂબ જ જરૂરી છે. યોગ્ય ટૂથપેસ્ટની માત્રા અને નરમ બ્રિસ્ટલવાળો ટૂથબ્રશ વાપરવો. નિયમિત ડેન્ટિસ્ટ પાસે ચેકઅપ કરાવવું બાળકના સ્વસ્થ સ્મિત માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

47 વર્ષના વ્યક્તિને માથામાં ટાંકા આવ્યા બાદ ઉપર-નીચે જોતાં ચક્કર આવે છે, જે વાતના પ્રકોપથી હોઈ શકે. યોગ્ય નિદાન માટે CT scan/MRI અને ENT/ન્યુરોલોજી તપાસ જરૂરી છે. સાંધાના દુખાવા, ખાંસી, કિડની સમસ્યા અને ચા પીવાની માત્રા જેવા અન્ય પ્રશ્નોના આયુર્વેદિક માર્ગદર્શન પણ આપેલ છે.

12મી મે 'આંતરરાષ્ટ્રીય નર્સ દિવસ' નિમિત્તે સુરત સિવિલ હોસ્પિટલના નર્સોની સંઘર્ષ ગાથા. ગંભીર દર્દીઓની સેવા સાથે, 'પહેલા મારા દર્દીને જુઓ' કહી હુમલો કરવા દોડતા કે વીડિયો ઉતારતા સગાઓનો સામનો. કોવિડ-19ના કપરા કાળમાં પણ અડગ સેવા. 26 વર્ષથી સમર્પણ અને 'સેવા પરમો ધર્મ'નું જીવંત ઉદાહરણ.

વૃદ્ધો માટે નવી ટેકનોલોજી અને AI શીખવું માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે યાદશક્તિ, મગજની કાર્યક્ષમતા વધારે છે અને એકલતા ઘટાડે છે. AI ટ્યુટર્સ અને પર્સનલ બ્રેઈન કોચ વૃદ્ધોને સક્રિય રાખે છે, અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયાનું જોખમ ઘટાડે છે. હેલ્થ ડિવાઇસ બીમારીનો સમયસર સંકેત આપી શકે છે.

જીવનમાં મન ન લાગે ત્યારે પણ કર્મ કરવું જરૂરી છે. ગોસ્વામી તુલસીદાસજીના પ્રસંગ મુજબ, બીજ વાવ્યા પછી તે સીધું પડે કે ઊંધું, પાક તો થાય જ છે. તેમ જ, ભક્તિમાં મનની સ્થિતિ કરતાં નિયમિત મંત્ર જાપનું કર્મ મહત્વનું છે. સારા કે ભાવ વગર લીધેલું નામ પણ વ્યર્થ નથી જતું. ધીમે ધીમે આ અભ્યાસ મનને શુદ્ધ કરી શાંતિ આપે છે. જીવનમાં અનુશાસન અને નિરંતરતા સાચી દિશા દર્શાવે છે.

અમદાવાદમાં ધર્મ રક્ષક યુવા વાહિની દ્વારા સનાતન સંસ્કૃતિ જતન માટે ધર્મ સભા યોજાઈ. જગદગુરુ શંકરાચાર્ય સદાનંદ સરસ્વતીજીએ યુવાનોને માર્ગદર્શન આપ્યું. સનાતન ધર્મના મૂલ્યો, પરિવાર પ્રણાલી અને ભારતીય સંસ્કૃતિના સંવર્ધન પર ભાર મૂક્યો. સમાજમાં એકતા અને આધ્યાત્મિક જાગૃતિ લાવવાની જરૂરિયાત પર ચર્ચા કરાઈ.

સોમનાથ અમૃતપર્વ 2026 નિમિત્તે PM મોદી આજે 11 તીર્થોના જળથી શિખર પર કુંભાભિષેક કરશે. 300 ટન ક્રેન, 51 બ્રાહ્મણો દ્વારા યજ્ઞ, અને ભારતીય વાયુસેનાનો એર શો યોજાશે. PM મોદી વડોદરામાં સરદાર ધામ-3નું લોકાર્પણ કરી જનસભાને સંબોધશે.

PM મોદી ગુજરાત પ્રવાસે, સોમનાથ અમૃત મહોત્સવ બાદ વડોદરામાં સરદારધામ-3નું લોકાર્પણ કરશે. ગદા સર્કલથી એરપોર્ટ સુધી 1.5 કિમીના રોડ શો માટે 15 સ્ટેજ, વિવિધ રાજ્યોની ઝાંખી અને સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો યોજાશે. સુરક્ષા માટે 1500થી વધુ જવાનો તૈનાત રહેશે.

રાજકોટના જંગલેશ્વરમાં આજી નદી 'ગાંડી વેલ' અને બાંધકામના કાટમાળથી ભરાઈ ગઈ છે. સ્થાનિકોની રજૂઆતો છતાં તંત્ર નિષ્ક્રિય છે. પાણીના પ્રવાહમાં અવરોધથી ચોમાસામાં પૂરની ભીતિ છે. ગંદકી અને દુર્ગંધથી રોગચાળો ફાટી નીકળવાનો ખતરો છે. મચ્છરોને કારણે શરદી, તાવ, ચામડીના રોગો ફેલાઈ રહ્યા છે. કોર્પોરેશનના પ્રિ-મોન્સૂન કામગીરીના દાવાઓ પોકળ સાબિત થઈ રહ્યા છે.

રાજકોટમાં રામરચિત ફાઉન્ડેશન દ્વારા 17 મેથી ‘નિઃશુલ્ક રસોડું’ શરૂ. આર્થિક રીતે અસમર્થ, એકલવાયા, દિવ્યાંગ અને બીમાર વડીલોને ભોજન પીરસશે. પુરુષોત્તમ માસ નિમિત્તે આ શુભ શરૂઆત, દરરોજ 500 લોકોને પોષણયુક્ત ભોજન મળશે. બાયોમેટ્રિક નોંધણી દ્વારા અનાજનો બગાડ અટકાવવામાં આવશે.

સાળંગપુરધામ ખાતે શ્રીકષ્ટભંજનદેવને સેવંતી અને ઓર્કિડ જેવા મિક્સ ફૂલોથી શણગારવામાં આવ્યા. દાદાને સુખડીનો અન્નકૂટ ધરવામાં આવ્યો. ભક્તોએ આ અલૌકિક સ્વરૂપના દર્શન કરી ધન્યતા અનુભવી, જયના નાદથી પરિસર ગુંજી ઉઠ્યું.

વડાપ્રધાન મોદી આજે જામનગરથી સોમનાથ પહોંચશે. ત્યાં 75 વર્ષ પૂર્ણ થવાના અવસરે 'સોમનાથ અમૃતપર્વ'માં ભાગ લેશે. PM મોદીના હસ્તે મંદિર શિખર પર 11 પવિત્ર તીર્થોના જળથી ઐતિહાસિક કુંભાભિષેક થશે. ત્યારબાદ વડોદરામાં 'સરદારધામ-3'નું લોકાર્પણ કરશે.

ઈસ્કોનના પૂર્વ નેતા ચિન્મય કૃષ્ણદાસ, જેઓ ૨૦૨૪માં થયેલી એક વકીલની હત્યાના કેસમાં આરોપી છે, તેમની જામીન અરજી બાંગ્લાદેશ હાઈકોર્ટે રવિવારે ફગાવી દીધી છે. તેઓ રાજદ્રોહના આરોપસર પણ ધરપકડાયા હતા. અગાઉ નીચલી કોર્ટે પણ જામીન નકારતા તેમના અનુયાયીઓએ વિરોધ પ્રદર્શનો કર્યા હતા.

તાજેતરમાં 'સેલ' (Cell) જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, થાઈલેન્ડના વૈજ્ઞાનિકોએ ચામાચીડિયામાં એક એવો નવો કોરોનાવાયરસ શોધી કાઢ્યો છે, જે માણસોને સંક્રમિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ શોધે વિશ્વભરના નિષ્ણાતોનું ધ્યાન ખેંચ્યું છે કારણ કે આ વાયરસ અન્ય કોરોનાવાયરસની જેમ જ માનવ કોષો સાથે જોડાવવાની ક્ષમતા ધરાવતો હોવાનું જણાય છે. જોકે, સંશોધકોનું કહેવું છે કે, આ વાયરસ હાલમાં લોકોમાં ફેલાઈ રહ્યો હોય તેવા કોઈ પુરાવા નથી, પરંતુ ભવિષ્યના જોખમોને સમજવા માટે પ્રાણીઓમાં વાયરસની દેખરેખ રાખવી કેટલી મહત્વની છે તે આ બાબત સ્પષ્ટ કરે છે.